Deus é a força na qual eu confio
365 Dias com Um Curso em Milagres
Uma Jornada de Treinamento da Mente, Perdão e Paz Interior
A IDEIA DE HOJE
Deus é a força na qual eu confio.
A Lição 47 dirige nossa atenção para uma questão muito concreta:
em que estamos depositando nossa confiança?
Em nossa capacidade de prever tudo?
Em controlar todas as circunstâncias?
Em antecipar problemas?
Em nunca cometer erros?
O Curso começa afirmando que, se confiamos apenas em nossa própria força, existe motivo para apreensão, ansiedade e medo, porque não conseguimos prever nem controlar todas as variáveis de uma situação.
A LIÇÃO NÃO DIZ QUE SOMOS INCAPAZES DE FAZER COISAS
Ela não pede que abandonemos:
• inteligência;
• responsabilidade;
• planejamento;
• experiência;
• discernimento.
O que ela questiona é outra coisa:
a crença de que nossa segurança depende exclusivamente da capacidade pessoal de controlar tudo.
QUANDO ACREDITO QUE TUDO DEPENDE DE MIM
A mente começa a perguntar:
“E se eu não perceber alguma coisa?”
“E se tomar a decisão errada?”
“E se acontecer algo que não previ?”
“E se eu não der conta?”
A ansiedade cresce porque a tarefa é impossível:
conhecer todas as facetas de todas as situações.
NÃO CONSEGUIMOS PREVER TUDO
Esse é um fato simples da experiência humana.
Podemos:
• planejar;
• estudar;
• preparar;
• analisar.
Mas sempre haverá:
algo que não sabemos.
E É JUSTAMENTE AÍ QUE SURGE O MEDO
Quando nossa segurança depende de saber tudo, qualquer incerteza parece ameaça.
A Lição 47 desloca a confiança:
da capacidade de controlar
para
a força de Deus.
“DEUS É A FORÇA NA QUAL EU CONFIO”
Observe que a frase não diz:
“Deus vai me dar força se eu merecer.”
Nem:
“Talvez eu consiga acessar essa força.”
Ela afirma:
existe uma força na qual posso confiar.
CONFIAR NA PRÓPRIA FRAQUEZA PRODUZ INSEGURANÇA
O texto pergunta, em essência:
como alguém pode depositar fé na fraqueza e sentir-se seguro?
E faz o contraste:
como alguém pode confiar na força verdadeira e continuar se sentindo fraco?
O PROBLEMA NÃO É TER LIMITAÇÕES HUMANAS
Todos temos.
O problema é transformar essas limitações em:
nossa única fonte de segurança.
EU POSSO RECONHECER:
“Não sei.”
“Não consigo controlar isso.”
“Preciso de ajuda.”
Sem concluir:
“Então estou perdida.”
HUMILDADE NÃO É IMPOTÊNCIA
Humildade pode dizer:
“Minha visão é limitada.”
Mas confiança acrescenta:
“A força de Deus não é limitada pela minha visão atual.”
A LIÇÃO APRESENTA DEUS COMO SEGURANÇA EM TODAS AS CIRCUNSTÂNCIAS
O texto afirma que Deus é nossa segurança em qualquer situação e que Sua Voz fala em todos os aspectos de todas as situações, sem exceção.
ISSO CONTINUA O MOVIMENTO DAS LIÇÕES ANTERIORES
Lição 41:
Deus vai comigo.
Lição 42:
Deus é minha força.
Lição 43:
Deus é minha Fonte.
Lição 44:
Deus é a luz na qual vejo.
Lição 45:
Deus é a Mente com a qual penso.
Lição 46:
Deus é o Amor no qual perdoo.
Agora:
Deus é a força na qual eu confio.
NÃO BASTA RECONHECER A FORÇA
Hoje o foco está em:
confiar nela.
POSSO ACREDITAR EM DEUS E AINDA CONFIAR APENAS EM MIM
Isso acontece quando digo:
“Acredito em Deus, mas preciso controlar tudo para estar segura.”
Ou:
“Confio em Deus, desde que tudo aconteça como planejei.”
A Lição 47 começa a expor essa contradição.
CONFIANÇA NÃO É GARANTIA DE QUE O RESULTADO SERÁ O QUE QUERO
Esse cuidado é fundamental.
Confiar na força de Deus não significa:
“Tudo acontecerá exatamente conforme minha vontade.”
Significa:
“Não preciso basear minha paz na capacidade de controlar todos os resultados.”
A FORÇA DE DEUS NÃO É UMA FERRAMENTA PARA O EGO CONTROLAR A VIDA
Não é:
“Vou usar a força de Deus para fazer tudo acontecer do meu jeito.”
A prática é justamente o contrário:
abandonar a crença de que precisamos controlar tudo para estar seguros.
A VOZ QUE FALA POR DEUS
O texto afirma que a Voz de Deus fala em todas as situações, mostrando como recorrer à força e à proteção divinas.
Na linguagem de UCEM, essa Voz é associada ao:
Espírito Santo.
ISSO NÃO PRECISA SIGNIFICAR UMA VOZ AUDÍVEL
Orientação pode aparecer como:
• maior clareza;
• diminuição da urgência;
• percepção de um próximo passo;
• reconhecimento de que é melhor esperar;
• disposição para pedir ajuda.
DISCERNIMENTO CONTINUA NECESSÁRIO
Nem todo impulso é orientação.
Nem todo pensamento que surge é uma “mensagem de Deus”.
A prática não elimina:
• reflexão;
• prudência;
• análise concreta.
O CURSO ESTÁ TREINANDO UMA FONTE DIFERENTE DE CONFIANÇA
Não:
impulso.
Não:
medo.
Mas:
força interior associada a Deus.
A PRÁTICA FORMAL DO DIA
Hoje são necessários:
quatro períodos de prática de cinco minutos.
O texto também recomenda fortemente:
períodos mais longos e mais frequentes.
COMO COMEÇAR
Feche os olhos.
Repita:
“Deus é a força na qual eu confio.”
PRIMEIRA FASE — PROCURE SITUAÇÕES EM QUE VOCÊ INVESTIU MEDO
Passe aproximadamente:
um ou dois minutos
recordando situações da sua vida que provocam:
• medo;
• preocupação;
• ansiedade;
• insegurança.
PARA CADA SITUAÇÃO
Descarte-a como fonte de segurança dizendo:
“Deus é a força na qual eu confio.”
EXEMPLO
Surge uma preocupação financeira.
Em vez de seguir toda a história mental:
“Deus é a força na qual eu confio.”
SURGE UMA DECISÃO PROFISSIONAL
“Deus é a força na qual eu confio.”
SURGE UMA CONVERSA DIFÍCIL
“Deus é a força na qual eu confio.”
A IDEIA NÃO DIZ QUE A SITUAÇÃO NÃO PRECISA SER RESOLVIDA
Talvez precise.
Mas o exercício pergunta:
de onde virá a segurança enquanto eu a resolvo?
DEPOIS, PASSE LEVEMENTE PELAS PREOCUPAÇÕES COM SUA PRÓPRIA INADEQUAÇÃO
O texto orienta especificamente a examinar sentimentos de inadequação relacionados às situações preocupantes.
POR QUE UMA SITUAÇÃO ME PREOCUPA?
Segundo a lição, porque em algum nível penso:
“Talvez eu não consiga lidar com isso.”
A PREOCUPAÇÃO PODE ESCONDER UMA CRENÇA
“Não tenho recursos suficientes.”
“Não sou capaz.”
“Vou fracassar.”
“Não saberei o que fazer.”
A LIÇÃO NÃO DIZ PARA SUBSTITUIR ISSO POR:
“Eu sou incrível e consigo tudo.”
Ela diz:
“Deus é a força na qual eu confio.”
ISSO É DIFERENTE DE AUTOAFIRMAÇÃO COMUM
A base não é:
“Eu sou suficiente sozinho.”
É:
“Não estou limitado àquilo que percebo como minha força individual.”
O TEXTO DIZ QUE NÃO É ACREDITANDO APENAS EM SI MESMO QUE A CONFIANÇA É OBTIDA
Em vez disso, ele aponta para:
a força de Deus presente em nós.
ESSA AFIRMAÇÃO PRECISA SER LIDA NO CONTEXTO ESPIRITUAL DO CURSO
Ela não significa que autoestima ou autoconfiança sejam inúteis.
Na vida cotidiana, elas são importantes.
Mas a lição está falando de:
segurança espiritual última.
A AUTOCONFIANÇA HUMANA TEM LIMITES
Posso confiar em minha capacidade de:
• escrever;
• dirigir;
• trabalhar.
Mas não posso garantir:
• todas as circunstâncias;
• todas as consequências;
• todas as respostas.
A CONFIANÇA ESPIRITUAL NÃO DEPENDE DE SABER TUDO
Ela permite dizer:
“Posso não saber e ainda assim permanecer sustentada.”
RECONHECER FRAGILIDADE É APENAS UM PRIMEIRO PASSO
O texto diz que reconhecer a própria fragilidade é necessário para corrigir erros, mas não é suficiente para produzir a confiança à qual temos direito.
POR QUÊ?
Porque podemos cair em outro extremo:
“Sou fraca.”
“Não consigo nada.”
Isso não é a meta.
A LIÇÃO NÃO TROCA GRANDIOSIDADE POR IMPOTÊNCIA
Ela troca:
confiança na força limitada
por
confiança na força real.
PRIMEIRO:
“Minha força pessoal tem limites.”
Depois:
“Existe uma força maior na qual posso confiar.”
A FASE FINAL DA PRÁTICA É MAIS PROFUNDA
Depois de reconhecer situações e preocupações, o texto convida a ir:
para baixo da superfície da mente,
em direção a um lugar de segurança real.
O TEXTO DIZ QUE VOCÊ RECONHECERÁ ESSE LUGAR PELA PAZ
Mesmo que seja:
uma paz muito breve.
NÃO PROCURE UM FENÔMENO EXTRAORDINÁRIO
Talvez seja apenas:
• alguns segundos sem ansiedade;
• sensação de descanso;
• redução da urgência.
Isso já pode ser suficiente.
A SUPERFÍCIE DA MENTE É DESCRITA COMO AGITADA
Pensamentos:
• aparecem;
• borbulham;
• disputam atenção.
A prática tenta ir além desse nível.
HÁ UM LUGAR MAIS PROFUNDO
O texto afirma:
há um lugar em você onde existe paz perfeita;
há um lugar em você onde nada é impossível;
há um lugar em você onde habita a força de Deus.
ESSA É UMA DAS PASSAGENS MAIS BELAS DA LIÇÃO
Não diz:
“Você precisa construir esse lugar.”
Diz:
“Ele existe.”
A PRÁTICA É UMA BUSCA INTERIOR
Por baixo de:
• medo;
• inadequação;
• preocupação,
o Curso afirma existir:
segurança.
UMA FORMA SIMPLES DE FAZER A FASE FINAL
Depois de trabalhar com as situações:
pare de procurar problemas.
Respire.
Repita:
“Deus é a força na qual eu confio.”
Depois permaneça quieta.
SE PENSAMENTOS SURGIREM
Deixe-os passar.
Não discuta.
Não resolva.
Volte para:
confiança.
A PAZ NÃO PRECISA SER LONGA PARA SER REAL
O texto diz explicitamente:
mesmo que breve.
TALVEZ VOCÊ SINTA PAZ POR APENAS ALGUNS SEGUNDOS
E depois a preocupação volte.
Não significa que perdeu tudo.
Você começou a reconhecer:
outra camada da mente.
APLICAÇÕES DURANTE O DIA
A orientação é clara:
repita a ideia frequentemente.
E use-a como resposta:
a qualquer perturbação.
QUALQUER PERTURBAÇÃO
• ansiedade;
• irritação;
• medo;
• insegurança;
• pressa;
• preocupação.
A FRASE TORNA-SE UMA RESPOSTA AUTOMÁTICA NOVA
Perturbação:
“Deus é a força na qual eu confio.”
UMA PRÁTICA PARA ANSIEDADE
Pensamento:
“E se tudo der errado?”
Resposta:
“Deus é a força na qual eu confio.”
Depois pergunte:
“Existe algo concreto que posso fazer agora?”
Se sim:
faça.
Se não:
não continue tentando resolver mentalmente o futuro inteiro.
UMA PRÁTICA PARA UMA DECISÃO
Você sente:
“Preciso escolher perfeitamente.”
Recorde:
“Deus é a força na qual eu confio.”
Depois:
• reúna informações;
• avalie;
• espere se necessário;
• escolha.
CONFIANÇA NÃO ELIMINA O PROCESSO DE DECISÃO
Ela reduz:
o terror de errar.
UMA PRÁTICA PARA MEDO DE FRACASSO
Pensamento:
“E se eu não conseguir?”
Responda:
“Deus é a força na qual eu confio.”
Talvez o resultado não seja aquele que deseja.
Mas seu valor e sua segurança não precisam desaparecer com ele.
UMA PRÁTICA PARA O TRABALHO
Antes de uma tarefa difícil:
“Vou fazer o que posso com atenção.”
Depois:
“Deus é a força na qual eu confio.”
UMA PRÁTICA PARA QUANDO NÃO SOUBER O QUE FAZER
Em vez de fabricar uma resposta:
reconheça o não saber.
Depois:
“Deus é a força na qual eu confio.”
Às vezes a ação mais sábia é:
esperar.
UMA PRÁTICA PARA CONVERSAS DIFÍCEIS
Antes de responder:
“Deus é a força na qual eu confio.”
Depois pergunte:
“Preciso atacar para ser forte?”
FORÇA E ATAQUE NÃO SÃO A MESMA COISA
Você pode ser firme sem ser agressiva.
Pode estabelecer:
• limites;
• consequências;
• distância.
Sem usar medo como fonte.
ÀS VEZES A FORÇA É DIZER NÃO
Sem culpa.
ÀS VEZES É PEDIR AJUDA
Sem vergonha.
ÀS VEZES É ESPERAR
Sem pressa.
ÀS VEZES É AGIR
Sem garantia.
A FORÇA VERDADEIRA NÃO PRECISA DE APARÊNCIA DE INVULNERABILIDADE
Você pode sentir medo e ainda agir.
Pode estar cansada e descansar.
Pode não saber e perguntar.
UMA PRÁTICA PARA PERFECCIONISMO
Perfeccionismo frequentemente diz:
“Só estarei segura se fizer tudo sem erro.”
A Lição 47 responde:
“Minha segurança não vem da perfeição do meu desempenho.”
Depois:
“Deus é a força na qual eu confio.”
UMA PRÁTICA PARA NECESSIDADE DE CONTROLE
Pergunte:
“O que estou tentando garantir?”
Talvez:
• aprovação;
• resultado;
• comportamento alheio.
Depois pergunte:
“Isso está realmente sob meu controle?”
SEPARE O QUE PODE FAZER DO QUE NÃO PODE CONTROLAR
POSSO:
• preparar;
• perguntar;
• agir;
• estabelecer limites.
NÃO POSSO:
• controlar todos;
• prever tudo;
• garantir todos os resultados.
É JUSTAMENTE A SEGUNDA CATEGORIA QUE PRODUZ MUITA ANSIEDADE
Porque tentamos assumir uma função impossível.
A LIÇÃO DEVOLVE ESSA FUNÇÃO À FONTE
“Deus é a força na qual eu confio.”
UMA PRÁTICA PARA A SENSAÇÃO DE INADEQUAÇÃO
Quando surgir:
“Não sou boa o suficiente.”
Não discuta imediatamente.
Apenas reconheça:
“Estou confiando na avaliação que faço da minha força.”
Depois:
“Deus é a força na qual eu confio.”
ISSO NÃO SIGNIFICA IGNORAR ÁREAS EM QUE PRECISA APRENDER
Talvez realmente seja necessário:
• estudar;
• treinar;
• adquirir experiência.
Você pode fazer isso sem concluir:
“Minha falta atual define meu valor.”
RECONHECER UMA LIMITAÇÃO PODE SER INTELIGENTE
“Não sei fazer isso.”
Então:
aprenda.
O problema surge quando:
“Não sei fazer isso”
vira:
“Sou incapaz.”
A FORÇA DE DEUS NÃO SUBSTITUI APRENDIZADO
Ela pode sustentar:
o processo de aprender.
UMA PRÁTICA PARA UMA SITUAÇÃO QUE VOCÊ EVITA
Talvez esteja adiando algo porque pensa:
“Não vou conseguir lidar.”
Antes de agir:
“Deus é a força na qual eu confio.”
Depois dê:
um passo concreto.
CONFIANÇA PODE SER EXPRESSA EM PEQUENOS PASSOS
Não necessariamente em grandes gestos.
UMA PRÁTICA PARA O MEDO DO FUTURO
O futuro está cheio de coisas que ainda não conhecemos.
Você pode repetir:
“Não preciso conhecer todo o futuro para estar sustentada.”
Depois:
“Deus é a força na qual eu confio.”
UMA PRÁTICA PARA O PASSADO
Talvez pense:
“Já errei antes; vou errar novamente.”
Recorde:
o passado pode ensinar, mas não precisa determinar cada futuro.
UMA PRÁTICA PARA RELACIONAMENTOS
Quando houver medo de perder alguém:
“Deus é a força na qual eu confio.”
Isso não diminui o amor pela pessoa.
Pode diminuir:
a dependência de torná-la sua fonte de segurança absoluta.
QUANDO TRANSFORMO ALGUÉM EM MINHA FONTE DE SEGURANÇA
Posso começar a:
• controlar;
• cobrar;
• vigiar;
• temer constantemente a perda.
A confiança em Deus pode devolver mais liberdade à relação.
O OUTRO PODE SER IMPORTANTE SEM SER MINHA FONTE
Essa é uma distinção poderosa.
A PAZ É APRESENTADA COMO UM DIREITO
O texto termina lembrando:
a paz é um direito seu quando a confiança é colocada na força de Deus.
NÃO É UM PRÊMIO PARA QUEM “MEDITA DIREITO”
A paz é apresentada como algo:
a ser reconhecido.
ISSO NÃO SIGNIFICA QUE VOCÊ SEMPRE SE SENTIRÁ EM PAZ
A prática existe justamente porque muitas vezes não sentimos.
Mas a lição recusa a ideia de que:
perturbação seja nossa única condição possível.
UMA MICROPRÁTICA DE 20 SEGUNDOS
Quando algo perturbar:
1. PARE.
2. NOMEIE:
“Estou com medo.”
3. REPITA:
“Deus é a força na qual eu confio.”
4. PERGUNTE:
“Qual parte disso realmente depende de mim agora?”
UMA PRÁTICA DE CINCO MINUTOS
1. FECHE OS OLHOS
Repita:
“Deus é a força na qual eu confio.”
2. PROCURE SITUAÇÕES DE MEDO
Uma por vez.
3. PARA CADA UMA
Repita a ideia.
4. OBSERVE A INADEQUAÇÃO
“Como estou me vendo incapaz aqui?”
5. VÁ ALÉM
Pare de analisar.
Aprofunde-se.
Busque o lugar interior de paz.
NÃO EXIJA SENTIR ALGO
A paz pode vir.
Pode não vir claramente.
Continue sem cobrança.
O QUE OBSERVAR HOJE
Preste atenção quando sua mente disser:
• “Tudo depende de mim.”
• “Tenho que prever tudo.”
• “Não posso errar.”
• “Não vou conseguir.”
• “Preciso controlar.”
Essas frases revelam:
onde está sendo depositada a confiança.
PERGUNTAS PARA OBSERVAR A MENTE
• Em que área da vida tento controlar tudo?
• O que mais me preocupa atualmente?
• Que sensação de inadequação existe por trás dessa preocupação?
• Estou confundindo preparação com controle?
• Posso reconhecer meus limites sem me considerar impotente?
• Onde preciso pedir ajuda?
• Onde preciso agir?
• Onde preciso parar de tentar prever?
• Consigo acreditar que existe em mim um lugar de paz abaixo do ruído?
UM EXERCÍCIO DE ESCRITA
Escreva:
SITUAÇÃO QUE ME PREOCUPA
Depois:
O QUE TENHO MEDO DE NÃO CONSEGUIR FAZER?
Depois:
O QUE ESTÁ REALMENTE SOB MEU CONTROLE?
Depois:
O QUE NÃO ESTÁ?
Finalize:
“Deus é a força na qual eu confio.”
UM SEGUNDO EXERCÍCIO
Complete:
“EU ACHO QUE SÓ ESTAREI SEGURA SE…”
• tudo der certo;
• ninguém se afastar;
• eu não errar;
• eu souber antecipadamente o resultado.
Depois pergunte:
“Essa condição pode realmente ser garantida?”
Finalize:
“Minha segurança não precisa depender disso.”
UM TERCEIRO EXERCÍCIO: DESCER ABAIXO DA SUPERFÍCIE
Durante cinco minutos:
não resolva nada.
Não analise nada.
Repita:
“Deus é a força na qual eu confio.”
E procure apenas:
quietude.
A LIÇÃO NÃO É UMA RECUSA DA FORÇA PESSOAL
É uma reorientação.
Você continua usando seus talentos.
Mas não os transforma em:
sua fonte absoluta.
QUANDO A FORÇA PESSOAL É SUSTENTADA POR CONFIANÇA
Talvez possamos agir com:
• menos ansiedade;
• mais clareza;
• mais flexibilidade.
A CONFIANÇA PERMITE NÃO SABER
Isso pode ser uma das formas mais maduras de força.
“Não sei ainda.”
Sem entrar em pânico.
A CONFIANÇA PERMITE ERRAR E CORRIGIR
Porque o erro não destrói a Fonte.
A CONFIANÇA PERMITE PEDIR AJUDA
Porque depender de apoio não significa ser fraca.
A CONFIANÇA PERMITE DESCANSAR
Porque você não precisa sustentar o universo durante vinte e quatro horas por dia.
A LIÇÃO 47 PREPARA A LIÇÃO 48
A próxima ideia será:
“Não há o que temer.”
Veja a sequência:
Hoje:
Deus é a força na qual eu confio.
Amanhã:
Não há o que temer.
Primeiro muda:
a fonte da confiança.
Depois começa a mudar:
a experiência do medo.
ESCOLHA DE HOJE
Hoje escolho observar onde coloquei uma tarefa impossível sobre meus próprios ombros.
A tarefa de:
• prever tudo;
• controlar tudo;
• nunca errar;
• ter todas as respostas.
Posso continuar sendo responsável.
Posso planejar.
Posso agir.
Mas não quero continuar usando controle como substituto de segurança.
Hoje repito:
Deus é a força na qual eu confio.
Quando eu sentir medo:
Deus é a força na qual confio.
Quando eu me sentir inadequada:
Deus é a força na qual confio.
Quando eu não souber:
Deus é a força na qual confio.
E talvez, por baixo de toda a agitação,
eu encontre aquilo que a lição afirma já existir:
um lugar de paz perfeita.
ORAÇÃO DE ENTREGA
Espírito Santo,
hoje entrego a Ti minha necessidade de controlar.
As situações que tento prever.
Os resultados que tento garantir.
O medo de não ser capaz.
A pressão de ter todas as respostas.
Reconheço que minha força pessoal tem limites.
Mas não quero transformar esse reconhecimento em impotência.
Ensina-me a lembrar:
Deus é a força na qual eu confio.
Quando eu me sentir inadequada,
mostra-me que não preciso depender apenas daquilo que percebo em mim.
Quando a preocupação me disser que tudo depende de mim,
ajuda-me a distinguir responsabilidade de controle.
Mostra-me o que posso fazer.
E dá-me serenidade para entregar o que não posso controlar.
Leva-me além da superfície agitada da mente.
Além das previsões.
Além das histórias de fracasso.
Até aquele lugar interior onde existe paz.
Onde não preciso provar força.
Onde não preciso prever o futuro.
Onde posso descansar na certeza de que não estou sozinha.
Que hoje, diante de qualquer perturbação,
minha primeira lembrança seja:
Deus é a força na qual eu confio.
E que essa confiança me torne
não passiva,
mas clara;
não dependente,
mas livre;
não controladora,
mas disponível
para agir com paz.
Amém.
FRASE PARA RECORDAR DURANTE O DIA
“Deus é a força na qual eu confio. Não preciso prever ou controlar tudo para estar segura; posso agir no que me cabe e entregar o restante.”
AO FINAL DO DIA
Reserve alguns minutos.
• O QUE MAIS ME PREOCUPOU HOJE?
Nomeie.
• QUE SENSAÇÃO DE INADEQUAÇÃO EXISTIA POR TRÁS?
“Não vou conseguir?”
“Não sei o suficiente?”
• TENTEI CONTROLAR ALGO QUE NÃO ESTAVA SOB MEU CONTROLE?
Observe.
• CONSEGUI USAR A IDEIA COMO RESPOSTA A ALGUMA PERTURBAÇÃO?
Como foi?
• HOUVE ALGUM MOMENTO DE PAZ, MESMO BREVE?
Reconheça.
Finalize:
“Deus é a força na qual eu confio.”
LIÇÃO 47 — ESSÊNCIA
• A Lição 47 questiona a tentativa de depositar segurança exclusivamente na força pessoal.
• O texto relaciona essa confiança limitada à apreensão, ansiedade e medo, porque não somos capazes de prever ou controlar todas as facetas de cada situação.
• Deus é apresentado como segurança em todas as circunstâncias, sem exceção.
• A prática busca ir além da percepção de fraqueza e alcançar aquilo que o Curso chama de Fonte da força real.
• São requeridos quatro períodos de prática de cinco minutos, com períodos maiores e mais frequentes fortemente recomendados.
• De olhos fechados, começamos repetindo: “Deus é a força na qual eu confio.”
• Durante um ou dois minutos, buscamos situações nas quais investimos medo e aplicamos a ideia a cada uma delas.
• Depois, examinamos as preocupações ligadas à sensação de inadequação.
• Reconhecer a própria fragilidade é apenas um primeiro passo; a lição também pede reconhecimento da força real em que podemos confiar.
• Na fase final, buscamos um nível mais profundo da mente, abaixo da agitação superficial, onde o texto afirma existir segurança e paz.
• O Curso diz que podemos reconhecer esse contato por uma sensação de profunda paz, ainda que breve.
• Durante o dia, a ideia deve ser repetida frequentemente e usada como resposta a qualquer perturbação.
• A lição lembra que a paz é um direito quando a confiança é depositada na força de Deus.
Hoje não preciso provar que sou forte.
Não preciso conhecer todas as respostas.
Não preciso controlar cada resultado.
Posso reconhecer:
há coisas que não sei.
Há circunstâncias que não posso prever.
Há caminhos cuja totalidade ainda não vejo.
Mas a lição me oferece uma escolha.
Em vez de transformar meus limites em medo,
posso recordar:
Deus é a força na qual eu confio.
E então,
abaixo da superfície agitada dos pensamentos,
talvez eu encontre
um lugar que não precisa controlar,
porque já conhece
a paz.