A minha santidade abençoa o mundo
365 Dias com Um Curso em Milagres
Uma Jornada de Treinamento da Mente, Perdão e Paz Interior
A IDEIA DE HOJE
A minha santidade abençoa o mundo.
A Lição 37 dá um novo passo na sequência sobre santidade.
Na Lição 35:
“Minha mente é parte da Mente de Deus. Eu sou muito santo.”
Na Lição 36:
“A minha santidade envolve tudo o que eu vejo.”
Agora:
“A minha santidade abençoa o mundo.”
O Curso apresenta essa ideia como um primeiro vislumbre de nossa verdadeira função no mundo: aprender a vê-lo através da santidade, de modo que aquele que vê e aquilo que é visto sejam abençoados juntos.
SANTIDADE AGORA SE TORNA FUNÇÃO
Até aqui, santidade poderia parecer apenas uma afirmação sobre identidade.
Hoje ela começa a ser apresentada como:
uma maneira de estar no mundo.
Não basta dizer:
“Eu sou santo.”
A pergunta passa a ser:
“O que acontece com minha percepção e meus relacionamentos quando reconheço essa santidade?”
A RESPOSTA DO CURSO É: ELA ABENÇOA
Não domina.
Não exige.
Não cobra.
Não precisa provar superioridade.
Abençoa.
O QUE É ABENÇOAR?
Podemos aproximar essa palavra de algumas atitudes:
• olhar sem condenar;
• reconhecer dignidade;
• desejar o bem sem controlar;
• deixar de exigir que o outro complete você;
• encontrar alguém sem transformar esse encontro numa disputa.
A bênção, nesse contexto, começa no olhar.
VOCÊ E O MUNDO SÃO ABENÇOADOS JUNTOS
Esse é um ponto central.
A lição não apresenta um cenário em que:
“Eu tenho santidade e dou um pouco dela a você.”
Isso ainda manteria hierarquia.
O texto diz:
aquele que percebe e o mundo são abençoados juntos.
NINGUÉM PRECISA PERDER
A lição afirma:
ninguém perde;
nada precisa ser retirado de ninguém;
todos ganham através da visão santa.
Isso começa a desfazer uma lógica muito comum do ego:
“Para eu ganhar, alguém precisa perder.”
A LÓGICA DO SACRIFÍCIO
Pensamos muitas vezes:
• se eu ceder, perco;
• se perdoar, o outro ganha;
• se der, fico com menos;
• se o outro tiver reconhecimento, sobra menos para mim;
• se eu não atacar, ficarei vulnerável.
O Curso chama essa estrutura de:
sacrifício.
A VISÃO SANTA NÃO PRECISA DE SACRIFÍCIO
Segundo a lição, outra forma de olhar inevitavelmente acaba exigindo algum tipo de pagamento de alguém ou de alguma coisa.
Já a visão santa não pede que o outro perca para que você fique inteiro.
ISSO MUDA O SIGNIFICADO DE RELACIONAMENTO
Uma relação baseada no ego pode perguntar:
“O que você pode me dar?”
Uma relação vista de outra maneira pergunta:
“Posso encontrar você sem exigir que prove meu valor?”
“A MINHA SANTIDADE O ABENÇOA”
Essa frase pode ser muito profunda em relações difíceis.
Porque significa:
“Não quero usar você para sustentar meu ataque.”
Isso não significa:
• concordar com tudo;
• permanecer próxima;
• retirar limites;
• tolerar abuso.
Significa trabalhar no nível da mente para não transformar a pessoa em objeto permanente de condenação.
A INTEGRIDADE DO OUTRO NÃO É CRIADA POR MIM
A lição diz que, através da visão, a integridade do outro pode ser restituída à sua própria consciência.
Isso não significa que nós “damos” valor às pessoas.
A dignidade não nasce de nossa aprovação.
O que podemos fazer é:
parar de olhar de uma maneira que obscurece essa dignidade.
UMA PESSOA ÍNTEGRA NÃO PRECISA EXIGIR
O texto acrescenta:
aqueles que se veem íntegros não fazem exigências.
Esse princípio é extremamente prático.
Quanto mais dependo do outro para provar:
• meu valor;
• minha importância;
• minha segurança,
mais exigências posso colocar na relação.
A EXIGÊNCIA NASCE DA SENSAÇÃO DE FALTA
Por exemplo:
“Você precisa me elogiar para eu saber que sou boa.”
Ou:
“Você precisa responder imediatamente para eu saber que sou importante.”
Ou:
“Você precisa concordar comigo para eu me sentir segura.”
Quando a mente se percebe incompleta, começa a cobrar do mundo aquilo que acredita faltar.
A SANTIDADE NÃO PEDE NADA
Essa é uma das frases mais belas implicadas pela lição.
A bênção ocorre justamente porque:
não exige que o outro entregue alguma coisa em troca.
ABENÇOAR NÃO É CONTROLAR
Às vezes dizemos:
“Quero o melhor para você.”
Mas, internamente, queremos:
“Quero que você faça o que considero melhor.”
Isso pode ser controle disfarçado.
A bênção é diferente.
Ela pode dizer:
“Desejo o seu bem sem precisar decidir cada passo da sua vida.”
A BÊNÇÃO LIBERTA OS DOIS
Quando não preciso controlar:
o outro ganha espaço.
E eu também.
Essa é uma forma prática de entender:
somos abençoados juntos.
A SANTIDADE COMO “SALVAÇÃO DO MUNDO”
O texto usa uma linguagem muito forte:
“A tua santidade é a salvação do mundo.”
Essa frase não deve ser compreendida como:
“Eu pessoalmente tenho que salvar todos.”
Nem:
“Sou uma figura messiânica.”
Dentro da estrutura de UCEM, ela significa que uma mente que deixa de atacar contribui para uma percepção compartilhada de unidade.
NÃO É PRECISO PREGAR
A própria lição esclarece isso.
Essa função não se realiza:
• através de sermões;
• de explicações;
• de discursos.
Mas através do:
quieto reconhecimento de que, na sua santidade, todas as coisas são abençoadas junto com você.
ISSO É MUITO IMPORTANTE
Espiritualidade não precisa sempre ser:
• convencer;
• ensinar;
• corrigir;
• falar.
Às vezes ela se expressa simplesmente em:
como você olha.
UMA PRESENÇA SEM ATAQUE JÁ ENSINA
Uma pessoa que:
• não reage imediatamente;
• escuta;
• estabelece limites sem humilhar;
• não transforma toda diferença em guerra
pode ensinar sem dizer uma palavra.
O MUNDO NÃO PRECISA DE MAIS CONDENAÇÃO PARA SER CORRIGIDO
Muitas vezes acreditamos que:
“Se eu parar de condenar, nada vai mudar.”
Mas condenação e correção não são a mesma coisa.
POSSO CORRIGIR SEM HUMILHAR
Posso dizer:
“Isso não está certo.”
Sem dizer:
“Você é indigno.”
POSSO ESTABELECER CONSEQUÊNCIAS SEM DESEJAR DESTRUIÇÃO
Isso é especialmente importante em conflitos.
A bênção não impede justiça.
Ela muda:
o estado de mente a partir do qual buscamos justiça.
POSSO DIZER NÃO E AINDA ABENÇOAR
Um limite pode ser:
“Não aceito que fale comigo dessa forma.”
E interiormente:
“Não preciso odiá-lo para estabelecer esse limite.”
A BÊNÇÃO NÃO É UM SENTIMENTO ROMÂNTICO
Talvez você não sinta:
• carinho;
• proximidade;
• afeto.
Tudo bem.
A bênção pode começar simplesmente como:
recusa de continuar desejando o mal.
UMA PESSOA PODE NÃO FAZER MAIS PARTE DA SUA VIDA E AINDA ASSIM SER ABENÇOADA
Você pode concluir:
“Não quero continuar essa relação.”
E ainda desejar:
que ambos encontrem paz.
A PRÁTICA FORMAL DO DIA
Hoje são pedidos:
quatro períodos mais longos de prática
com duração de:
três a cinco minutos cada.
COMO COMEÇAR
Repita lentamente:
“A minha santidade abençoa o mundo.”
PRIMEIRA FASE — OLHOS ABERTOS
Durante aproximadamente um minuto:
olhe ao seu redor.
Aplique a ideia a qualquer coisa que veja.
EXEMPLOS DO PRÓPRIO CURSO
• A minha santidade abençoa essa cadeira.
• A minha santidade abençoa aquela janela.
• A minha santidade abençoa esse corpo.
USE TAMBÉM OBJETOS COMUNS
Por exemplo:
• A minha santidade abençoa esta mesa.
• A minha santidade abençoa esta planta.
• A minha santidade abençoa este computador.
• A minha santidade abençoa esta rua.
Não selecione apenas aquilo que parece “espiritual”.
SEGUNDA FASE — OLHOS FECHADOS
Depois:
feche os olhos.
Deixe qualquer pessoa surgir em sua mente.
USE O NOME DA PESSOA
A instrução original é aplicar:
“A minha santidade o(a) abençoa, [nome].”
POR EXEMPLO
“A minha santidade abençoa Ana.”
“A minha santidade abençoa João.”
Não precisa escolher apenas pessoas de quem gosta.
DEIXE OS NOMES SURGIREM
Uma pessoa querida.
Uma pessoa neutra.
Uma pessoa difícil.
Aplique a mesma ideia.
VOCÊ PODE ALTERNAR ENTRE FORA E DENTRO
O Livro de Exercícios dá bastante liberdade nessa parte.
Você pode:
• permanecer com os olhos fechados;
• voltar a abri-los;
• alternar entre objetos externos e pessoas em seus pensamentos;
• usar qualquer combinação das duas fases.
COMO TERMINAR O PERÍODO
A orientação é concluir com:
uma repetição de olhos fechados;
seguida imediatamente por:
outra repetição com os olhos abertos.
ASSIM, A PRÁTICA TERMINA UNINDO INTERIOR E EXTERIOR
Dentro:
“A minha santidade abençoa o mundo.”
Fora:
“A minha santidade abençoa o mundo.”
A mesma ideia.
O mesmo propósito.
AS PRÁTICAS CURTAS
Durante o dia, repita:
“A minha santidade abençoa o mundo.”
tão frequentemente quanto puder.
USE A IDEIA COM AS PESSOAS QUE ENCONTRAR
O texto diz que é especialmente útil aplicar silenciosamente a ideia às pessoas encontradas durante o dia, usando o nome delas.
Isso transforma encontros cotidianos em prática.
AO VER ALGUÉM
Silenciosamente:
“A minha santidade te abençoa.”
Não é necessário que a pessoa saiba.
Não é uma performance espiritual.
QUANDO ALGUÉM DESPERTAR UMA REAÇÃO ADVERSA
Aqui está uma das aplicações mais importantes.
O texto diz que é essencial usar a ideia quando alguém parecer provocar uma reação adversa.
É JUSTAMENTE NESSA HORA QUE MAIS ESQUECEMOS
Quando alguém irrita:
queremos julgar.
Quando alguém critica:
queremos defender.
Quando alguém fere:
queremos atacar.
A lição diz:
pratique exatamente aí.
EXEMPLO
Você encontra alguém e sente imediatamente:
“Não suporto essa pessoa.”
Não se culpe.
Observe.
Então, silenciosamente:
“A minha santidade abençoa essa pessoa.”
A FRASE NÃO PRECISA APAGAR A REAÇÃO IMEDIATAMENTE
Talvez você continue irritada.
Tudo bem.
O objetivo é introduzir outra possibilidade mental.
POR QUE ABENÇOAR O OUTRO AJUDA A MANTER MINHA PRÓPRIA SANTIDADE NA CONSCIÊNCIA?
O texto explica que oferecer essa bênção imediatamente ajuda a aprender a conservar a própria santidade na consciência.
Em outras palavras:
quando condeno o outro, também perco de vista quem acredito ser.
ATAQUE AO OUTRO REFORÇA UMA MENTE DE ATAQUE
Se penso:
“Você é indigno”
estou cultivando uma mente que acredita em indignidade.
E essa mesma mente depois pode se voltar contra mim.
A BÊNÇÃO É RECÍPROCA
Quando retiro a condenação do outro:
também alivio minha própria mente.
Esse é o sentido prático de:
todos são abençoados juntos.
UMA PRÁTICA PARA RELACIONAMENTOS
Pense numa pessoa querida.
Diga:
“A minha santidade te abençoa.”
Agora observe:
está esperando algo em troca?
• reconhecimento?
• atenção?
• lealdade?
A bênção pode ajudar a distinguir:
amor
de
exigência.
UMA PRÁTICA PARA UMA PESSOA DIFÍCIL
Traga-a à mente.
Talvez surja resistência.
Diga:
“A minha santidade te abençoa.”
Depois não force nenhuma emoção.
ABENÇOAR NÃO SIGNIFICA CONFIAR
Esse cuidado é importante.
Você pode abençoar alguém e ainda reconhecer:
“Não confio nessa pessoa para determinada coisa.”
Discernimento continua válido.
ABENÇOAR NÃO SIGNIFICA RECONCILIAÇÃO OBRIGATÓRIA
Você pode não retomar uma relação.
Pode haver distância.
A bênção acontece na mente.
ABENÇOAR NÃO SIGNIFICA PERMITIR NOVO DANO
Proteção e bênção podem coexistir.
UMA PRÁTICA PARA O TRABALHO
Ao entrar num ambiente:
“A minha santidade abençoa este lugar.”
Ao encontrar um colega:
“A minha santidade o abençoa.”
Isso pode alterar sua disposição antes mesmo de qualquer interação.
UMA PRÁTICA PARA CASA
Olhe ao redor.
“A minha santidade abençoa esta casa.”
Não porque você esteja realizando um ritual mágico.
Mas porque está treinando:
outra maneira de perceber o espaço.
UMA PRÁTICA PARA O CORPO
“A minha santidade abençoa este corpo.”
Talvez essa frase seja especialmente útil quando surgir:
• crítica;
• vergonha;
• comparação.
Não significa idealizar o corpo.
Significa incluí-lo numa percepção menos hostil.
UMA PRÁTICA PARA AS MÃOS
Olhe para suas mãos.
Pense no que elas fazem:
• trabalham;
• escrevem;
• cuidam;
• criam.
Diga:
“A minha santidade abençoa estas mãos.”
UMA PRÁTICA PARA O COTIDIANO
Quando estiver:
• cozinhando;
• trabalhando;
• dirigindo;
• organizando,
repita:
“A minha santidade abençoa o mundo.”
A prática espiritual entra no comum.
NÃO PRECISA SER SOLENE
A bênção não precisa ocorrer apenas em silêncio profundo.
Pode acontecer em segundos.
UMA PRÁTICA EM SITUAÇÕES DE CONFLITO
Antes de responder:
“A minha santidade abençoa esta pessoa.”
Depois pergunte:
“Como posso responder sem abandonar meus limites nem alimentar ataque?”
UMA PRÁTICA QUANDO QUISER COBRAR ALGO
Pergunte:
“Estou pedindo algo legítimo ou tentando obter através dessa pessoa uma confirmação do meu valor?”
A bênção não impede pedidos.
Ela ajuda a diminuir exigências psicológicas ocultas.
PEDIDO E EXIGÊNCIA SÃO DIFERENTES
PEDIDO
“Gostaria que você me avisasse antes.”
EXIGÊNCIA INTERIOR
“Se você não fizer isso, significa que não me ama.”
Uma bênção pode ajudar a separar as duas coisas.
QUANDO NÃO ME VEJO ÍNTEGRA, EXIJO
Esse princípio da lição é muito útil.
Se acredito que me falta valor:
posso exigir elogios.
Se acredito que me falta segurança:
posso exigir controle.
Se acredito que me falta amor:
posso exigir atenção constante.
QUANDO COMEÇO A ME RECONHECER ÍNTEGRA…
Posso continuar desejando coisas.
Mas talvez deixe de transformá-las em:
condição para minha existência.
A BÊNÇÃO NÃO CUSTA NADA
Ela não retira algo de você.
É justamente por isso que o texto liga a visão santa ao fim do sacrifício.
PODEMOS DAR UMA BÊNÇÃO SEM FICAR COM MENOS
Isso contrasta com objetos materiais.
Se dou um objeto, posso ficar sem ele.
Mas:
• respeito;
• dignidade;
• perdão;
• boa vontade
não necessariamente diminuem quando compartilhados.
ÀS VEZES, CRESCEM
Ao tratar alguém com dignidade, posso fortalecer minha própria dignidade.
Ao retirar ataque, posso experimentar mais paz.
Essa reciprocidade está no coração da lição.
A FUNÇÃO NÃO É CONVENCER O MUNDO
Talvez você tenha uma compreensão espiritual profunda.
A lição não diz:
“Vá explicar isso a todos.”
Diz:
reconheça silenciosamente.
ESSA É UMA ESPIRITUALIDADE MENOS PERFORMATIVA
Menos:
• aparência;
• discurso;
• demonstração.
Mais:
• presença;
• percepção;
• coerência.
UMA PESSOA PODE NÃO CONHECER SUAS CRENÇAS E AINDA SENTIR O EFEITO DA SUA MANEIRA DE TRATÁ-LA
Isso torna a prática muito concreta.
A bênção pode aparecer como:
• escuta;
• paciência;
• respeito;
• um limite claro sem humilhação.
O QUE OBSERVAR HOJE
Perceba:
• a quem você exige algo emocionalmente;
• quem desperta reação adversa;
• quem você acredita precisar “pagar” por algo;
• onde sente que precisa perder para o outro ganhar;
• onde acredita que o outro precisa perder para você ganhar.
PERGUNTAS PARA OBSERVAR A MENTE
• Em quais relações sinto que alguém precisa perder para que eu ganhe?
• De quem estou exigindo confirmação de meu valor?
• Quem me provoca uma reação adversa?
• Consigo aplicar silenciosamente uma bênção a essa pessoa?
• Estou confundindo bênção com aprovação?
• Posso estabelecer limites sem condenação total?
• O que aconteceria se eu entrasse numa conversa pensando “ninguém precisa perder aqui”?
• Minha presença está trazendo mais paz ou mais exigência?
UM EXERCÍCIO DE ESCRITA
Escreva cinco nomes.
UMA PESSOA QUE VOCÊ AMA
“A minha santidade te abençoa.”
UMA PESSOA NEUTRA
“A minha santidade te abençoa.”
UMA PESSOA QUE A IRRITA
“A minha santidade te abençoa.”
UMA PESSOA DO PASSADO
“A minha santidade te abençoa.”
VOCÊ MESMA
“A minha santidade me abençoa.”
Observe onde sente maior resistência.
NÃO TENTE CORRIGIR A RESISTÊNCIA
Apenas veja.
Ela mostra onde existe trabalho de percepção.
UMA PRÁTICA PARA ENCONTROS
Antes de conversar com alguém, pense:
“A minha santidade abençoa esta pessoa.”
Depois converse normalmente.
Não precisa agir de maneira artificial.
UMA PRÁTICA PARA DESPEDIDAS
Talvez uma relação esteja terminando.
Você pode dizer interiormente:
“Que ambos sejamos liberados da necessidade de ferir.”
Isso é uma forma contemporânea de aproximar a ideia da bênção.
UMA PRÁTICA PARA CONVERSAS DIFÍCEIS
Antes:
“Ninguém precisa perder para esta conversa ser verdadeira.”
Depois:
“A minha santidade abençoa esta pessoa.”
E então fale com clareza.
A BÊNÇÃO NÃO GARANTE QUE O OUTRO REAGIRÁ BEM
Isso precisa ser compreendido.
Você pode agir com paz e receber:
• raiva;
• rejeição;
• incompreensão.
A prática trabalha com:
sua escolha de mente.
Não com controle sobre a reação alheia.
SUA FUNÇÃO NÃO É CONTROLAR O RESULTADO
É levar à situação:
uma percepção menos baseada no ataque.
A LIÇÃO NÃO PEDE PERFEIÇÃO
Você provavelmente esquecerá.
Talvez só lembre depois de uma discussão.
Então use nesse momento.
“A minha santidade abençoa essa pessoa.”
A prática pode começar depois do conflito também.
PODEMOS ABENÇOAR UMA LEMBRANÇA
Pense numa pessoa com quem houve conflito no passado.
Você não precisa reabrir contato.
Pode simplesmente trabalhar interiormente.
A BÊNÇÃO PODE SER UMA FORMA DE ENCERRAMENTO
Sem negar o passado.
Sem apagar responsabilidades.
Mas deixando de alimentar continuamente o ataque.
A LIÇÃO 37 PREPARA UM NOVO MOVIMENTO
A santidade começa a ser:
• reconhecida;
• estendida;
• oferecida.
Isso prepara as próximas lições, nas quais a bênção e a santidade serão aprofundadas ainda mais.
UM EXERCÍCIO DE 30 SEGUNDOS
Olhe ao redor:
“A minha santidade abençoa o mundo.”
Feche os olhos.
Pense em alguém:
“A minha santidade te abençoa.”
Abra os olhos novamente:
“A minha santidade abençoa o mundo.”
Simples.
Direto.
ESCOLHA DE HOJE
Hoje escolho lembrar que minha santidade não existe para me separar do mundo.
Ela existe para:
abençoá-lo.
Não através de superioridade.
Não através de sermões.
Não através de exigências.
Mas através da forma como escolho olhar.
Posso reconhecer dignidade.
Posso desejar o bem.
Posso corrigir sem destruir.
Posso dizer não sem transformar o outro em inimigo.
Posso entrar numa relação lembrando:
ninguém precisa perder para que eu seja inteira.
ORAÇÃO DE ENTREGA
Espírito Santo,
hoje entrego a Ti todas as relações nas quais transformei amor em exigência.
As pessoas de quem cobrei aquilo que acreditava faltar em mim.
As situações em que achei que alguém precisava perder para que eu ganhasse.
As pessoas que condenei.
As pessoas que ainda desejo punir em minha mente.
Ensina-me a compreender minha verdadeira função.
Não quero usar santidade para me sentir superior.
Quero permitir que ela se torne bênção.
Quando eu encontrar alguém que amo,
ajuda-me a amar sem possuir.
Quando encontrar alguém que me irrita,
ajuda-me a não perder de vista a dignidade que existe além do meu julgamento.
Quando eu precisar colocar um limite,
permite que seja firme sem crueldade.
Quando eu precisar dizer a verdade,
que eu não use a verdade como arma.
Hoje quero aprender que:
a minha santidade abençoa o mundo.
Que minhas palavras possam abençoar.
Que meu silêncio possa abençoar.
Que minhas escolhas possam abençoar.
Que até meus limites possam nascer de uma mente menos disposta ao ataque.
E quando eu esquecer,
ajuda-me a lembrar silenciosamente diante de cada pessoa:
A minha santidade te abençoa.
Que eu aprenda, através dessa prática,
que aquilo que ofereço ao mundo
permanece também
em minha própria consciência.
Amém.
FRASE PARA RECORDAR DURANTE O DIA
“A minha santidade abençoa o mundo. Ninguém precisa perder para que eu seja inteira, e não preciso exigir para reconhecer minha própria dignidade.”
AO FINAL DO DIA
Reserve alguns minutos.
• QUEM MAIS DESPERTOU UMA REAÇÃO EM MIM?
Traga essa pessoa à mente.
• O QUE EU ESTAVA EXIGINDO DELA?
Aprovação?
Reconhecimento?
Mudança?
• CONSEGUI APLICAR A BÊNÇÃO EM ALGUM MOMENTO?
Mesmo silenciosamente?
• EM ALGUMA SITUAÇÃO ACREDITEI QUE ALGUÉM PRECISAVA PERDER PARA EU GANHAR?
Observe.
• COMO SERIA ENTRAR NESSA SITUAÇÃO SEM A LÓGICA DO SACRIFÍCIO?
Permaneça alguns instantes.
Finalize:
“A minha santidade abençoa o mundo.”
LIÇÃO 37 — ESSÊNCIA
• A Lição 37 apresenta um primeiro vislumbre daquilo que o Curso chama de nossa verdadeira função no mundo.
• O propósito apresentado é ver o mundo através da santidade, de modo que aquele que vê e o mundo sejam abençoados juntos.
• Nessa visão, ninguém precisa perder e nada precisa ser retirado de alguém para que outro ganhe.
• A lição associa essa percepção ao fim da lógica do sacrifício.
• A santidade abençoa sem exigir nada do outro.
• O Curso afirma que essa função é exercida não por sermões ou explicações, mas através de um reconhecimento silencioso.
• São pedidos quatro períodos formais de três a cinco minutos.
• Primeiro, a ideia é aplicada por cerca de um minuto às coisas vistas ao redor.
• Depois, com os olhos fechados, é aplicada às pessoas que surgirem na mente usando seus nomes.
• Podemos alternar livremente entre o mundo exterior e as pessoas em nossos pensamentos.
• O período termina com uma repetição de olhos fechados e outra imediatamente de olhos abertos.
• Durante o dia, a ideia deve ser repetida tão frequentemente quanto possível.
• É especialmente importante aplicá-la silenciosamente às pessoas que provocarem uma reação adversa.
Hoje a santidade se transforma em bênção.
Ela não me separa.
Não me coloca acima.
Não exige.
Não cobra.
Ela simplesmente muda
a maneira como encontro o mundo.
E talvez minha verdadeira função comece justamente aqui:
não em convencer,
não em controlar,
mas em olhar para aquilo que está diante de mim
e recordar silenciosamente:
A minha santidade abençoa o mundo.
A prática original da Lição 37 apresenta quatro períodos mais longos de três a cinco minutos. A ideia é aplicada primeiro ao mundo visível e depois, de olhos fechados, às pessoas que surgirem na mente, usando seus nomes. Durante o dia, deve ser repetida tão frequentemente quanto possível e aplicada especialmente às pessoas que despertem uma reação adversa, como forma de manter a própria santidade na consciência.