LIÇÃO 115 — REVISÃO III

365 Dias com Um Curso em Milagres

Uma Jornada de Treinamento da Mente, Perdão e Paz Interior

A IDEIA CENTRAL DE HOJE

A Lição 115 continua a Revisão III com duas ideias que aprofundam diretamente nossa função no caminho do perdão:

“A salvação é a minha única função aqui.”

“A minha parte é essencial ao plano de Deus para a salvação.”

Na Lição 114, revisamos:

“Eu sou espírito.”

“Vou aceitar a minha parte no plano de Deus para a salvação.”

Hoje avançamos.

Não apenas dizemos:

“Vou aceitar minha parte.”

Agora reconhecemos:

essa parte é essencial.

A revisão une:

função

importância.

Não importância do ego.

Não superioridade.

Mas a compreensão de que:

ninguém pode fazer exatamente a parte que cabe à nossa própria mente.

PRIMEIRA IDEIA — A SALVAÇÃO É A MINHA ÚNICA FUNÇÃO AQUI

A primeira ideia da revisão é:

“A salvação é a minha única função aqui.”

O comentário explica:

nossa função aqui é perdoar o mundo pelos erros que nós mesmos projetamos sobre ele,

e, através desse perdão:

somos liberados desses erros juntamente com todos.

Essa explicação revela:

o centro da função.

Perdão.

O QUE SIGNIFICA SALVAÇÃO NESTE CONTEXTO?

Dentro da linguagem de Um Curso em Milagres, salvação não é simplesmente:

ser resgatado de circunstâncias externas.

Ela está profundamente ligada:

à correção da percepção.

É libertação:

do julgamento;
da culpa;
do medo;
da condenação;
da crença na separação.

Por isso a lição liga:

salvação

perdão.

MINHA FUNÇÃO É PERDOAR

A afirmação pode parecer:

simples.

Mas o perdão proposto pelo Curso é:

uma mudança de percepção.

Não é apenas dizer:

“Eu perdoo.”

Enquanto continuamos:

condenando interiormente.

É perceber:

aquilo que estamos acrescentando à situação através da nossa própria mente.

O MUNDO É VISTO ATRAVÉS DE NOSSAS INTERPRETAÇÕES

Duas pessoas podem olhar:

para a mesma situação

e perceber:

coisas completamente diferentes.

Por quê?

Porque não vemos apenas:

fatos.

Também vemos através:

de experiências anteriores;
de medos;
de expectativas;
de crenças;
de julgamentos.

A lição nos convida a reconhecer:

nossa participação naquilo que percebemos.

“PERDOAR O MUNDO PELOS ERROS QUE TENHO FEITO”

O comentário da revisão traz uma ideia forte:

muitos erros que enxergamos no mundo estão ligados à maneira como nossa mente os interpreta.

Isso não significa:

negar fatos.

Se alguém agiu de maneira inadequada:

o comportamento pode ser reconhecido.

Se houve prejuízo:

pode haver reparação.

Se precisamos de limites:

estabelecemos limites.

Mas podemos perguntar:

“Além do fato, o que minha mente acrescentou?”

O QUE MINHA MENTE ACRESCENTA?

Talvez:

“Essa pessoa nunca vai mudar.”

“Ela é totalmente má.”

“Isso prova que ninguém é confiável.”

“Eu jamais ficarei bem.”

“Meu erro me condena para sempre.”

Essas conclusões:

vão além do fato.

E é justamente aí que:

a percepção pode ser corrigida.

PERDOAR É LIBERTAR A MENTE

O comentário diz que, ao perdoarmos:

somos liberados dos erros juntamente com todos.

Perdão, portanto, não é:

prêmio ao outro.

É:

libertação compartilhada.

Quando deixo de alimentar:

condenação,

minha própria mente:

deixa de carregar a condenação.

PERDOAR NÃO É APROVAR

Essa distinção é essencial.

Perdoar não significa:

aceitar abuso;
permanecer em situação prejudicial;
ignorar consequências;
fingir que nada aconteceu;
permitir repetição de comportamentos inadequados.

Pode haver:

perdão

limite.

Pode haver:

paz interior

afastamento.

Pode haver:

compreensão

responsabilidade.

A FUNÇÃO É UMA SÓ, MAS AS FORMAS VARIAM

Se a salvação é:

nossa única função,

isso não significa abandonar:

trabalho;
família;
estudos;
projetos;
responsabilidades.

Significa que todas essas atividades podem tornar-se:

salas de aula do perdão.

No trabalho:

praticamos percepção.

Na família:

praticamos perdão.

Nos relacionamentos:

praticamos ausência de ataque.

Nas decisões:

praticamos confiança.

O MUNDO TORNA-SE SALA DE AULA

Em vez de perguntar:

“Por que essa pessoa apareceu para me irritar?”

podemos perguntar:

“O que esta situação está mostrando sobre minha mente?”

Em vez de:

“Por que tudo acontece comigo?”

podemos perguntar:

“Que percepção posso entregar para ser corrigida?”

SEGUNDA IDEIA — A MINHA PARTE É ESSENCIAL AO PLANO DE DEUS PARA A SALVAÇÃO

A segunda ideia é:

“A minha parte é essencial ao plano de Deus para a salvação.”

O comentário reforça:

“Eu sou essencial ao plano de Deus para a salvação do mundo.”

Isso não é uma declaração:

de importância pessoal.

É uma declaração:

de responsabilidade espiritual.

SUA PARTE NÃO PODE SER FEITA POR OUTRA PESSOA

Ninguém pode:

perdoar por você.

Ninguém pode:

escolher sua percepção.

Ninguém pode:

abandonar seu julgamento em seu lugar.

Ninguém pode:

escolher paz dentro da sua mente por você.

Essa é:

sua parte.

Por isso:

ela é essencial.

ESSENCIAL NÃO SIGNIFICA ESPECIAL

O ego pode ouvir:

“Sou essencial”

e traduzir:

“Sou mais importante do que os outros.”

Mas a lógica da lição é diferente.

Cada pessoa:

tem sua parte.

Então:

todos são essenciais.

Não existe:

competição espiritual.

VOCÊ NÃO PRECISA SALVAR O MUNDO SOZINHA

O comentário diz que Deus nos dá Seu plano:

para que possamos participar da salvação do mundo.

Mas isso não significa:

assumir o plano inteiro.

Sua responsabilidade é:

a parte que acontece através de sua própria mente.

TALVEZ SUA PARTE HOJE SEJA MUITO PEQUENA

Talvez seja:

não responder com agressividade.

Talvez:

abandonar uma mágoa.

Talvez:

pedir desculpas.

Talvez:

parar de julgar.

Talvez:

escolher silêncio.

Talvez:

colocar um limite em paz.

Esses pequenos movimentos:

fazem parte da função.

A SALVAÇÃO COMEÇA ONDE VOCÊ ESTÁ

Não precisa esperar:

uma grande missão.

Começa:

nesta conversa.

nesta irritação.

nesta decisão.

neste pensamento.

neste relacionamento.

A pergunta de hoje pode ser:

“Qual é minha função aqui?”

E a resposta geral é:

perdoar e permitir que minha percepção seja corrigida.

AS DUAS IDEIAS SE COMPLETAM

Primeira:

“A salvação é a minha única função aqui.”

Segunda:

“A minha parte é essencial ao plano de Deus para a salvação.”

A primeira responde:

qual é minha função?

A segunda:

essa função importa?

Resposta:

sim.

NÃO SUBESTIME UMA MUDANÇA DE PERCEPÇÃO

Talvez pareça:

“É só um pensamento.”

Mas pensamentos influenciam:

palavras;
decisões;
comportamentos;
relacionamentos.

Se a percepção muda:

a resposta pode mudar.

Se a resposta muda:

toda uma cadeia de conflito pode ser interrompida.

PRÁTICA DA MANHÃ

Reserve aproximadamente:

cinco minutos.

Comece:

“A salvação é a minha única função aqui.”

Depois:

“Minha função aqui é perdoar.”

Respire.

Pense em:

uma situação que ainda gera conflito.

Pergunte:

“Que erro de percepção estou mantendo?”

Talvez:

condenação;
culpa;
medo;
ataque;
necessidade de ter razão.

Depois:

“Estou disposta a deixar esta percepção ser corrigida.”

Permaneça:

em silêncio.

PRÁTICA DA NOITE

Comece:

“A minha parte é essencial ao plano de Deus para a salvação.”

Pense no dia.

Pergunte:

“Onde tive uma oportunidade de perdoar?”

“Onde escolhi paz?”

“Onde ainda mantive julgamento?”

Não use a revisão:

para se condenar.

Use:

para aprender.

Finalize:

“Minha parte continua disponível agora.”

PARA A HORA

A orientação da Lição 115 é:

“A salvação é a minha única função aqui.”

Use essa frase:

na hora cheia.

PARA A MEIA-HORA

A orientação é:

“A minha parte é essencial no plano de Deus para a salvação.”

Assim, o dia alterna:

função

importância da sua participação.

PRÁTICA PARA MÁGOA

Quando pensar em alguém que feriu você:

observe:

o que acontece na mente.

Depois diga:

“Minha função aqui é perdoar.”

Não force:

sentimentos amorosos.

Apenas esteja disposta:

a retirar a condenação como identidade definitiva.

PRÁTICA PARA RAIVA

Quando surgir:

“Quero que essa pessoa pague”,

pergunte:

“A condenação está me libertando?”

Depois:

“A salvação é minha função aqui.”

PRÁTICA PARA CULPA

Quando sua mente disser:

“Eu não mereço ser perdoada”,

recorde:

a função também inclui deixar de condenar a si mesma.

Diga:

“O perdão que ofereço também precisa incluir minha própria mente.”

PRÁTICA PARA UM ERRO SEU

Pergunte:

“O que preciso corrigir?”

Depois:

corrija o que puder.

Mas não acrescente:

condenação eterna.

PRÁTICA PARA CONFLITO

Em uma discussão:

pergunte:

“Estou tentando resolver ou vencer?”

Depois:

“Qual seria minha função se minha meta fosse a paz?”

PRÁTICA PARA FOFOCA

Antes de comentar sobre alguém:

pergunte:

“Estou estendendo correção ou reforçando condenação?”

PRÁTICA PARA REDES SOCIAIS

Antes de publicar um comentário agressivo:

pare.

Pergunte:

“Isso serve à minha função?”

Você pode discordar:

sem atacar.

PRÁTICA PARA RELACIONAMENTO DIFÍCIL

Talvez você não consiga:

conviver.

Mas ainda pode escolher:

não carregar a pessoa na mente através da condenação constante.

PRÁTICA PARA AUTOCONDENAÇÃO

Pensamento:

“Estraguei tudo.”

Pergunte:

“Existe algo que posso corrigir agora?”

Se sim:

aja.

Depois:

deixe o castigo mental.

PRÁTICA PARA SENTIR-SE SEM IMPORTÂNCIA

Pensamento:

“Minha prática não faz diferença.”

A segunda ideia responde:

“Minha parte é essencial.”

Você não precisa saber:

todo o alcance.

Basta:

cumprir sua parte.

PRÁTICA PARA GRANDIOSIDADE ESPIRITUAL

Pensamento:

“Preciso salvar todo mundo.”

Corrija:

“Minha parte é essencial, mas não é o plano inteiro.”

PRÁTICA PARA DESÂNIMO

Quando pensar:

“Já tentei muito e ainda erro”,

recorde:

cada momento oferece nova oportunidade.

Sua parte:

ainda pode ser escolhida agora.

UMA MICROPRÁTICA PARA A HORA

“A salvação é a minha única função aqui.”

Pergunte:

“Como posso aplicar perdão neste instante?”

UMA MICROPRÁTICA PARA A MEIA-HORA

“A minha parte é essencial ao plano de Deus para a salvação.”

Diga:

“Só preciso cumprir minha parte.”

UMA MICROPRÁTICA PARA RAIVA

“Posso retirar a condenação sem negar os fatos.”

UMA MICROPRÁTICA PARA CULPA

“Correção não exige autopunição.”

UMA MICROPRÁTICA PARA RESPONSABILIDADE

“Minha parte importa, mas não preciso fazer a parte de todos.”

O QUE OBSERVAR HOJE

Observe quando:

transformar perdão em aprovação de comportamentos;
confundir correção com condenação;
insistir em ter razão;
alimentar mentalmente antigas mágoas;
usar culpa para punir a si mesma;
acreditar que sua prática não importa;
tentar salvar todos;
assumir responsabilidade pelo plano inteiro;
esquecer que sua parte acontece primeiro em sua própria mente;
perder oportunidades simples de escolher paz.

MARCADORES DA CONDENAÇÃO

“Nunca vou perdoar.”
“Essa pessoa é apenas o que fez.”
“Ela precisa sofrer.”
“Meu erro me torna imperdoável.”
“Não existe outra forma de ver.”
“Só ficarei em paz quando o outro pagar.”

MARCADORES DO PERDÃO

reconheço o erro sem transformar o erro em identidade;
posso estabelecer limites sem ódio;
estou disposta a outra percepção;
não preciso carregar a condenação;
posso corrigir sem punir;
minha paz não depende do sofrimento do outro.

MARCADORES DA FALSA RESPONSABILIDADE

“Preciso salvar todo mundo.”
“Tudo depende de mim.”
“Preciso convencer todas as pessoas.”
“Sou responsável pelas escolhas dos outros.”

MARCADORES DA FUNÇÃO CORRIGIDA

minha parte acontece na minha mente;
posso escolher perdão;
posso escolher paz;
minha participação importa;
não preciso controlar o plano;
não preciso fazer a função do outro.

PERGUNTAS PARA OBSERVAR A MENTE

O que “salvação” significa para mim hoje?
Onde tenho dificuldade de perdoar?
Que pessoa reduzi ao seu erro?
Qual erro meu continuo usando para me condenar?
Estou confundindo perdão com permissividade?
Existe algum limite que preciso colocar sem ataque?
Onde tento salvar os outros?
Em que situação acredito que minha parte não importa?
O que posso fazer hoje que realmente pertence à minha função?
Que percepção estou disposta a entregar para correção?

EXERCÍCIO DE ESCRITA — O QUE AINDA NÃO PERDOEI?

Complete:

“AINDA GUARDO MÁGOA DE…”

Depois:

“O QUE ACREDITO QUE ACONTECERIA SE EU SOLTASSE ESSA MÁGOA?”

Talvez surjam medos como:

“a pessoa venceria”;
“eu estaria aprovando”;
“ficaria vulnerável”.

Observe.

Depois escreva:

“PERDOAR NÃO SIGNIFICA NEGAR O QUE ACONTECEU.”

“SIGNIFICA NÃO USAR A CONDENAÇÃO COMO MINHA PRISÃO.”

EXERCÍCIO — FATO E INTERPRETAÇÃO

Escolha uma situação.

Divida em duas partes:

FATO

O que realmente aconteceu?

INTERPRETAÇÃO

O que minha mente concluiu?

Depois pergunte:

“Que parte pode ser entregue para correção?”

EXERCÍCIO — MINHA FUNÇÃO HOJE

Complete:

“HOJE MINHA FUNÇÃO PODE SER…”

Liste três coisas simples.

Por exemplo:

perdoar uma pessoa;
pedir desculpas;
responder sem ataque.

EXERCÍCIO — MINHA PARTE É ESSENCIAL

Escreva:

“MINHA PARTE NÃO É…”

salvar todos;
controlar todos;
garantir resultados.

Depois:

“MINHA PARTE É…”

cuidar da minha mente;
escolher paz;
praticar perdão;
agir com responsabilidade.

EXERCÍCIO — CINCO MINUTOS DE PERDÃO

Feche os olhos.

Pense:

em uma pessoa ou situação.

Diga:

“A salvação é a minha única função aqui.”

Depois:

“Minha função é perdoar.”

Pergunte:

“O que estou disposta a deixar de condenar?”

Permaneça:

em silêncio.

Finalize:

“A minha parte é essencial ao plano de Deus para a salvação.”

COMO PRATICAR A LIÇÃO 115

A primeira ideia da revisão é:

“A salvação é a minha única função aqui.”

O comentário associa essa função ao perdão do mundo pelos erros que colocamos sobre ele, afirmando que assim somos liberados juntamente com todos.
A segunda ideia é:

“A minha parte é essencial ao plano de Deus para a salvação.”

A revisão reforça que nossa participação é essencial no plano de Deus para a salvação do mundo.
Para a hora, use:

“A salvação é a minha única função aqui.”

Para a meia-hora, use:

“A minha parte é essencial no plano de Deus para a salvação.”

Como parte da Revisão III, aplique as duas ideias diretamente aos julgamentos, culpas, conflitos e oportunidades de perdão que surgirem ao longo do dia.

FRASES PARA USAR DURANTE O DIA

“A salvação é a minha única função aqui.”
“Minha função é perdoar.”
“Posso reconhecer um erro sem transformá-lo em identidade.”
“Correção não exige condenação.”
“Perdoar não significa aceitar comportamentos inadequados.”
“Posso colocar limites e permanecer em paz.”
“A minha parte é essencial ao plano de Deus para a salvação.”
“Minha parte importa.”
“Não preciso salvar o mundo sozinha.”
“Hoje escolho cumprir a parte que me cabe.”

A LIÇÃO 115 E A LIÇÃO 114

Na Lição 114 revisamos:

“Eu sou espírito.”

“Vou aceitar a minha parte no plano de Deus para a salvação.”

Hoje damos o passo seguinte.

A Lição 114 diz:

aceite sua parte.

A Lição 115 diz:

sua parte é essencial.

E define a função:

salvação através do perdão.

A sequência torna-se:

identidade → função → perdão → participação.

O QUE VEM NA LIÇÃO 116

A próxima revisão trará:

“A Vontade de Deus para mim é a felicidade perfeita.”

“Eu compartilho a Vontade de Deus de felicidade para mim.”

Assim, depois de revisar nossa função, a próxima lição retomará:

felicidade,

Vontade de Deus

a unidade entre nossa verdadeira vontade e a Dele.

ESCOLHA DE HOJE

Hoje quero recordar

que minha função

não é:

condenar o mundo.

Não é:

vencer todos os conflitos.

Não é:

corrigir todas as pessoas.

Não é:

carregar tudo.

Minha função é:

permitir que minha percepção seja corrigida.

Perdoar.

Olhar novamente.

Retirar:

a condenação.

Talvez exista alguém

que ainda ocupa

muito espaço

em minha mente.

Não porque está:

fisicamente presente,

mas porque continuo:

discutindo internamente.

Condenando.

Revendo.

Acusando.

Hoje quero perguntar:

“Essa condenação está me libertando?”

A Lição 115 me lembra:

A salvação é a minha única função aqui.

Talvez então

eu possa soltar:

um pouco.

Não porque o erro

tenha sido correto.

Mas porque não quero

continuar usando:

o erro

para aprisionar:

minha própria mente.

E quando eu pensar:

“Minha pequena prática não muda nada”,

quero recordar:

A minha parte é essencial.

Não preciso saber:

como tudo se encaixa.

Não preciso:

salvar o mundo inteiro.

Preciso apenas:

cumprir minha parte.

Neste pensamento.

Nesta escolha.

Nesta conversa.

Neste perdão.

Hoje.

ORAÇÃO DE ENTREGA

Espírito Santo,

hoje quero lembrar:

minha função.

Tenho usado

minha mente

para:

julgar.

Acusar.

Repetir o passado.

Construir condenações.

E muitas vezes pensei

que manter a mágoa

era uma forma:

de proteção.

Hoje quero considerar

outro caminho:

perdão.

Não um perdão

que nega:

o que aconteceu.

Não um perdão

que elimina:

limites.

Mas um perdão

que me liberta

da necessidade:

de condenar.

Ajuda-me a reconhecer

onde coloquei

meus próprios medos

e interpretações:

sobre o mundo.

Que eu esteja disposta

a permitir:

correção.

Quando alguém errar,

que eu saiba ver:

o comportamento

sem transformar

toda a pessoa:

no erro.

Quando eu errar,

que eu assuma:

responsabilidade

sem transformar

o erro:

em minha identidade.

Hoje quero lembrar:

A salvação é a minha única função aqui.

E também:

A minha parte é essencial ao plano de Deus para a salvação.

Que eu não use isso

para sentir:

superioridade.

Mas:

responsabilidade.

Que eu saiba

que ninguém pode escolher

por mim:

a paz que preciso escolher.

Ninguém pode perdoar:

em meu lugar.

Ninguém pode entregar:

meu julgamento por mim.

Essa é:

minha parte.

E hoje quero:

aceitá-la.

Ajuda-me a cumprir

o que me cabe

e confiar:

o restante a Deus.

Amém.

FRASE PARA RECORDAR DURANTE O DIA

“A salvação é a minha única função aqui, e a minha parte é essencial ao plano de Deus para a salvação. Hoje escolho praticar o perdão, abandonar a condenação, corrigir minha percepção e cumprir com paz a parte que realmente me cabe.”

AO FINAL DO DIA

Antes de dormir, repita:

“A salvação é a minha única função aqui.”

Depois:

“A minha parte é essencial ao plano de Deus para a salvação.”

Pergunte:

ONDE TIVE UMA OPORTUNIDADE DE PERDOAR HOJE?

ESCOLHI PERDÃO OU CONDENAÇÃO?

TRANSFORMEI ALGUM ERRO EM IDENTIDADE?

USEI CULPA CONTRA MIM MESMA?

CONSEGUI ESTABELECER ALGUM LIMITE SEM ATAQUE?

TENTEI SALVAR OU CONTROLAR ALGUÉM?

EM QUE MOMENTO CUMPRI MINHA PARTE?

LEMBREI DA IDEIA DA HORA?

E DA IDEIA DA MEIA-HORA?

Finalize:

“Minha parte é essencial.”

Depois:

“Minha função é perdoar.”

LIÇÃO 115 — ESSÊNCIA

A primeira ideia é “A salvação é a minha única função aqui.”
O comentário define essa função como perdoar o mundo pelos erros que projetamos sobre ele, permitindo nossa própria liberação juntamente com todos.
A segunda ideia é “A minha parte é essencial ao plano de Deus para a salvação.”
A revisão afirma que nossa participação é essencial ao plano de Deus para a salvação do mundo.
Para a hora, usamos “A salvação é a minha única função aqui.”
Para a meia-hora, usamos “A minha parte é essencial no plano de Deus para a salvação.”
A lição aprofunda a ligação entre perdão, função e responsabilidade interior.
Sua parte é essencial, mas isso não significa assumir a função de todos; significa cumprir aquilo que cabe à sua própria mente.

A MENSAGEM CENTRAL DE HOJE

A Lição 115

traz duas lembranças

que podem mudar

a maneira como olhamos:

para o mundo

para nós mesmos.

Primeiro:

A salvação é a minha única função aqui.

Isso significa:

minha função é perdoar.

Não condenar.

Não carregar.

Não controlar.

Não vencer:

todas as discussões.

Perdoar.

Permitir:

correção.

Depois:

A minha parte é essencial ao plano de Deus para a salvação.

Talvez eu pense:

“Mas o que uma pequena mudança na minha mente pode fazer?”

A lição responde:

ela é sua parte.

Talvez hoje

seja apenas:

não atacar.

Talvez seja:

retirar um julgamento.

Talvez:

pedir desculpas.

Talvez:

perdoar a si mesma.

Talvez:

colocar um limite sem ódio.

Pode parecer:

pequeno.

Mas é:

a sua parte.

E aquilo

que é realmente sua parte

não precisa ser:

grandioso

para ser:

essencial.

Então hoje,

diante de cada conflito,

posso perguntar:

“Qual é minha função aqui?”

E recordar:

perdoar.

Depois perguntar:

“Minha escolha importa?”

E responder: