365 Dias com Um Curso em Milagres
Uma Jornada de Treinamento da Mente, Perdão e Paz Interior
A REVISÃO DE HOJE
Na Lição 59, continuamos a Revisão I de Um Curso em Milagres.
Hoje revisitamos as ideias das Lições 41 a 45.
Este conjunto aprofunda um movimento que já vinha sendo construído ao longo das práticas anteriores:
não estamos separados de Deus, e uma nova maneira de ver e pensar nasce justamente dessa união.
As cinco ideias de hoje são:
• 1. Deus vai comigo aonde quer que eu vá.
• 2. Deus é a minha força. A visão é a Sua dádiva.
• 3. Deus é a minha Fonte. Eu não posso ver à parte d’Ele.
• 4. Deus é a luz na qual eu vejo.
• 5. Deus é a Mente com a qual eu penso.
O TEMA CENTRAL DA LIÇÃO 59
As cinco ideias formam uma sequência profundamente coerente.
Primeiro:
Deus vai comigo.
Depois:
Deus é minha força.
Em seguida:
Deus é minha Fonte.
Depois:
Deus é a luz na qual vejo.
E finalmente:
Deus é a Mente com a qual penso.
O movimento da revisão de hoje pode ser compreendido assim:
• presença;
• força;
• Fonte;
• visão;
• pensamento.
Tudo retorna para uma única compreensão:
não preciso viver a partir da crença de que estou separada de Deus.
1. DEUS VAI COMIGO AONDE QUER QUE EU VÁ
A primeira ideia afirma:
“Deus vai comigo aonde quer que eu vá.”
O comentário da revisão pergunta como poderíamos estar realmente sós se Deus sempre vai conosco.
Também questiona como poderíamos permanecer inseguros ou perturbados se a certeza e a paz de Deus permanecem presentes.
O texto conclui pedindo que não alimentemos ilusões sobre quem somos e recorda a presença constante de Deus.
A PRIMEIRA CORREÇÃO É CONTRA A SENSAÇÃO DE SEPARAÇÃO
Muitas experiências humanas parecem dizer:
“Estou sozinha.”
Podemos estar cercados de pessoas e ainda sentir:
• abandono;
• incompreensão;
• insegurança;
• isolamento.
A Lição 59 não começa prometendo que sempre haverá alguém fisicamente ao nosso lado.
Ela oferece uma lembrança espiritual:
Deus vai comigo.
ISSO MUDA A PERGUNTA
Em vez de:
“Quem vai me acompanhar?”
a mente começa a perguntar:
“Posso reconhecer uma Presença que não depende das circunstâncias externas?”
A SOLIDÃO PODE TER MUITAS FORMAS
• solidão física;
• solidão emocional;
• sensação de não ser compreendida;
• medo de tomar decisões sozinha;
• sensação de abandono espiritual.
A prática de hoje pode ser usada justamente nesses momentos.
QUANDO A MENTE DIZ “NINGUÉM ESTÁ COMIGO”
Recorde:
“Deus vai comigo aonde quer que eu vá.”
Não precisa sentir imediatamente uma experiência extraordinária.
Pode apenas permitir:
uma pequena abertura.
A PRESENÇA DE DEUS É APRESENTADA COMO CONSTANTE
A frase não diz:
“Deus irá comigo quando eu estiver espiritualmente perfeita.”
Ela diz:
“Deus vai comigo aonde quer que eu vá.”
ISSO INCLUI OS MOMENTOS DIFÍCEIS
Quando você:
• erra;
• duvida;
• tem medo;
• não sabe o que fazer;
• sente-se cansada.
A ideia permanece:
Deus vai comigo.
O TEXTO TAMBÉM RELACIONA ESSA PRESENÇA À PAZ
O comentário pergunta como poderíamos ser perturbados quando Deus descansa em nós em absoluta paz.
Isso sugere:
a paz não precisa ser buscada apenas fora.
TALVEZ HAJA UMA QUIETUDE MAIS PROFUNDA DO QUE A AGITAÇÃO DA SUPERFÍCIE
A mente pode estar preocupada.
Mas a revisão afirma:
existe uma Presença que não está preocupada.
PRÁTICA PARA A PRIMEIRA IDEIA
Quando sentir-se só, pare por alguns instantes.
Repita:
“Deus vai comigo aonde quer que eu vá.”
Depois pergunte:
• Estou confundindo ausência de uma pessoa com ausência de Deus?
• Estou tentando enfrentar tudo apenas com minha própria força?
• Posso permitir alguns segundos de quietude?
• Como eu agiria se realmente me lembrasse de que não estou sozinha?
PRÁTICA AO SAIR DE CASA
Antes de começar o dia:
“Deus vai comigo aonde quer que eu vá.”
Ao entrar no carro:
“Deus vai comigo.”
Antes de uma reunião:
“Deus vai comigo.”
Antes de uma conversa difícil:
“Deus vai comigo.”
A IDEIA PODE SE TORNAR UMA COMPANHIA INTERIOR
Não precisa ser repetida apenas nos momentos de crise.
Pode acompanhar:
• trabalho;
• caminhada;
• tarefas comuns;
• decisões simples.
A presença deixa de ser uma ideia reservada a momentos religiosos.
Ela começa a ser lembrada:
durante a vida.
2. DEUS É A MINHA FORÇA. A VISÃO É A SUA DÁDIVA.
A segunda ideia afirma:
“Deus é a minha força. A visão é a Sua dádiva.”
O comentário pede que não recorramos apenas aos próprios olhos para ver.
Em vez disso, somos convidados a trocar nossa forma limitada de perceber pela visão dada por Deus, chamada pelo texto de visão de Cristo.
A revisão apresenta essa visão como uma dádiva já oferecida e convida a invocá-la.
O QUE SIGNIFICA “VISÃO” AQUI?
Não é apenas:
visão física.
O Curso está falando de:
uma maneira de perceber.
OS OLHOS DO CORPO VEEM FORMAS
Eles identificam:
• pessoas;
• objetos;
• distâncias;
• acontecimentos.
Mas a interpretação dessas formas acontece:
na mente.
DUAS PESSOAS PODEM VER A MESMA CENA E TER EXPERIÊNCIAS COMPLETAMENTE DIFERENTES
Uma vê:
ameaça.
Outra:
oportunidade.
Uma vê:
inimigo.
Outra:
alguém pedindo ajuda de uma maneira inadequada.
Isso mostra:
enxergar fisicamente e compreender não são a mesma coisa.
A VISÃO DE CRISTO, NA LINGUAGEM DE UCEM
aponta para uma percepção corrigida.
Uma percepção capaz de reconhecer:
• inocência além da culpa;
• unidade além da separação;
• amor além do medo;
• possibilidade de perdão além do ataque.
A VISÃO É UMA DÁDIVA
Essa palavra importa.
Não diz:
“Você precisa fabricar a visão.”
Diz:
ela é dada.
O QUE É PEDIDO?
disposição.
Disponibilidade para trocar:
a interpretação antiga
por
uma nova maneira de ver.
ISSO RETOMA A LIÇÃO 56
“Acima de tudo, eu quero ver.”
E:
“Acima de tudo, eu quero ver de modo diferente.”
Agora a revisão responde:
a visão é uma dádiva de Deus.
NÃO PRECISO SABER SOZINHA COMO VER
Isso pode aliviar muito a mente.
Diante de um conflito, talvez você pense:
“Não consigo ver de outro modo.”
Tudo bem.
Pode apenas dizer:
“Deus é a minha força. A visão é a Sua dádiva.”
PRÁTICA PARA A SEGUNDA IDEIA
Escolha uma situação que você acredita já compreender completamente.
Feche os olhos.
Diga:
“Deus é a minha força. A visão é a Sua dádiva.”
Depois:
“Estou disposta a receber outra maneira de ver.”
Não force resposta.
Permaneça aberta.
PRÁTICA PARA JULGAMENTO
Quando pensar:
“Eu sei exatamente quem essa pessoa é.”
recorde:
“A visão é a Sua dádiva.”
Pergunte:
“Estou vendo a pessoa ou apenas minha interpretação?”
PRÁTICA PARA AUTOCULPA
Quando uma imagem antiga de si aparecer:
“Deus é a minha força. A visão é a Sua dádiva.”
Depois:
“Posso permitir que Deus me mostre algo além da imagem que fiz de mim.”
3. DEUS É A MINHA FONTE. EU NÃO POSSO VER À PARTE D’ELE.
A terceira ideia afirma:
“Deus é a minha Fonte. Eu não posso ver à parte d’Ele.”
O comentário diz que podemos ver aquilo que Deus quer que vejamos e que, além de Sua Vontade, encontramos apenas ilusões.
A revisão associa a tentativa de ver à parte de Deus à percepção limitada pelos olhos do corpo e contrapõe isso à visão de Cristo, que é apresentada como substituta das ilusões.
A PALAVRA CENTRAL AQUI É “FONTE”
De onde vem:
minha maneira de ver?
Do medo?
Do passado?
Da culpa?
Do ego?
Ou:
de Deus?
TODA PERCEPÇÃO TEM UMA REFERÊNCIA
Quando interpreto uma situação, talvez eu esteja recorrendo a:
• experiências anteriores;
• preconceitos;
• expectativas;
• feridas.
Esses elementos podem tornar-se:
minha fonte de interpretação.
A LIÇÃO PROPÕE UMA NOVA FONTE
Deus.
“EU NÃO POSSO VER À PARTE D’ELE”
Dentro da lógica do Curso, aquilo que verdadeiramente merece o nome de visão nasce:
em união com Deus.
O restante pertence:
à percepção ilusória.
ISSO NÃO SIGNIFICA PARAR DE USAR OS OLHOS
Significa:
parar de acreditar que aparência física revela toda a verdade.
UM COMPORTAMENTO NÃO É TODA A PESSOA
Você pode observar:
“Ela mentiu.”
Esse é um fato.
Mas talvez sua mente acrescente:
“Ela é absolutamente sem valor.”
A segunda frase já não é:
simples observação.
É julgamento total.
VER COM DEUS PODE SIGNIFICAR RECONHECER O FATO SEM TRANSFORMÁ-LO EM CONDENAÇÃO TOTAL
Isso preserva:
• verdade;
• discernimento;
• limites.
Sem exigir:
ódio.
DEUS COMO FONTE TAMBÉM MUDA A AUTOIMAGEM
Você pode olhar para si e ver:
erros.
Mas se Deus é a Fonte da visão:
erro não precisa significar identidade destruída.
PRÁTICA PARA A TERCEIRA IDEIA
Diante de uma situação difícil, diga:
“Deus é a minha Fonte. Eu não posso ver à parte d’Ele.”
Depois pergunte:
• Estou olhando através do medo?
• Estou usando o passado como minha fonte?
• Estou deixando a culpa interpretar isso?
• Posso pedir uma percepção diferente?
4. DEUS É A LUZ NA QUAL EU VEJO
A quarta ideia afirma:
“Deus é a luz na qual eu vejo.”
O comentário diz que não podemos ver na escuridão e apresenta Deus como a única luz verdadeira.
A revisão reconhece que nossa definição anterior de visão estava equivocada e convida a acolher uma visão que revele um mundo diferente daquele produzido pela percepção habitual.
LUZ É UMA DAS GRANDES METÁFORAS DO CURSO
A luz representa:
• clareza;
• verdade;
• compreensão;
• presença de Deus.
A escuridão representa:
• medo;
• confusão;
• separação;
• percepção equivocada.
QUANDO ESTAMOS NO MEDO, MUITAS COISAS PARECEM ESCURAS
A mente diz:
“Não há saída.”
“Tudo vai dar errado.”
“Não consigo ver solução.”
A própria linguagem já mostra:
falta de visão.
A LIÇÃO NÃO DIZ PARA PRODUZIR LUZ SOZINHA
Ela afirma:
“Deus é a luz na qual eu vejo.”
ISSO RETIRA UM PESO
Você não precisa:
resolver toda a confusão mental apenas pensando mais.
Às vezes pensar mais sobre um problema a partir do medo apenas:
aumenta o medo.
PODE SER NECESSÁRIO PRIMEIRO PARAR
Silenciar.
Recordar:
“Deus é a luz na qual eu vejo.”
E só depois:
voltar ao problema.
A LUZ NÃO PRECISA MOSTRAR TODO O CAMINHO
Talvez mostre:
o próximo passo.
ANSIEDADE QUER O MAPA COMPLETO
Ela pergunta:
• como terminará?
• o que acontecerá?
• o que todos farão?
Mas a luz talvez mostre apenas:
o que é necessário agora.
ISSO PODE SER SUFICIENTE
Você não precisa ver:
os próximos dez anos.
Pode precisar apenas ver:
a próxima escolha.
PRÁTICA PARA A QUARTA IDEIA
Quando estiver confusa:
“Deus é a luz na qual eu vejo.”
Depois pergunte:
“Qual é o próximo passo claro?”
Não:
“Como resolvo toda a vida agora?”
PRÁTICA PARA MEDO DO FUTURO
Quando a mente criar cenários:
“Deus é a luz na qual eu vejo.”
Volte ao presente.
Pergunte:
“O que existe diante de mim agora?”
PRÁTICA PARA CONFLITO
Antes de interpretar as intenções de alguém:
“Deus é a luz na qual eu vejo.”
Pergunte:
“Se eu não souber a intenção do outro, posso trabalhar apenas com os fatos?”
5. DEUS É A MENTE COM A QUAL EU PENSO
A quinta ideia fecha a revisão indo ainda mais fundo:
“Deus é a Mente com a qual eu penso.”
O comentário afirma que não existem pensamentos verdadeiramente separados de Deus porque não existe, no sentido metafísico do Curso, uma mente realmente separada da Mente de Deus.
Como parte dessa Mente, nossos pensamentos reais permanecem unidos aos Pensamentos de Deus.
A REVISÃO COMEÇOU COM DEUS INDO CONOSCO
E termina com:
Deus como a Mente com a qual pensamos.
ISSO APROFUNDA A IDEIA DE UNIÃO
Deus não é apresentado apenas como:
alguém distante que acompanha você.
A revisão caminha para uma compreensão muito mais íntima:
a própria mente verdadeira está unida à Mente de Deus.
“PENSAR COM DEUS” NÃO SIGNIFICA QUE TODO PENSAMENTO QUE PASSA PELA CABEÇA É DIVINO
Isso é muito importante.
A mente também experimenta:
• medo;
• raiva;
• fantasias;
• julgamentos;
• pensamentos automáticos.
A ideia não transforma tudo isso em:
orientação divina.
O CURSO DISTINGUE OS PENSAMENTOS REAIS DOS PENSAMENTOS PRODUZIDOS PELO SISTEMA DE SEPARAÇÃO
Já vimos isso nas lições anteriores.
Pensamentos reais são associados a:
• amor;
• união;
• paz;
• verdade.
POR ISSO, UMA PERGUNTA DE DISCERNIMENTO PODE SER:
“Este pensamento se parece com algo que eu pensaria com Deus?”
SE O PENSAMENTO DIZ:
“Destrua essa pessoa.”
provavelmente não corresponde:
ao sistema de pensamento de amor.
SE DIZ:
“Você é superior a todos.”
também merece:
questionamento.
SE PRODUZ:
• ódio;
• vingança;
• crueldade;
• desumanização,
não se harmoniza com:
a direção que o Curso está estabelecendo.
UM PENSAMENTO COM DEUS PODE SER SIMPLES
“Espere.”
“Perdoe.”
“Diga a verdade.”
“Não ataque.”
“Peça ajuda.”
“Você pode escolher paz.”
PENSAR COM DEUS NÃO SIGNIFICA PARAR DE RACIOCINAR
Você ainda:
• analisa;
• estuda;
• trabalha;
• decide.
Mas tenta permitir que:
amor e clareza
orientem o pensamento.
PRÁTICA PARA A QUINTA IDEIA
Quando a mente estiver cheia de pensamentos conflitantes, diga:
“Deus é a Mente com a qual eu penso.”
Depois:
não tente resolver tudo imediatamente.
Permaneça alguns segundos em silêncio.
Pergunte:
“Que pensamento me aproxima de paz e verdade?”
COMO AS CINCO IDEIAS SE CONECTAM
A Lição 59 cria um caminho de retorno à Fonte.
1. DEUS VAI COMIGO AONDE QUER QUE EU VÁ
Reconheço:
não estou só.
2. DEUS É A MINHA FORÇA. A VISÃO É A SUA DÁDIVA.
Reconheço:
não preciso produzir a nova visão sozinha.
3. DEUS É A MINHA FONTE. EU NÃO POSSO VER À PARTE D’ELE.
Reconheço:
a verdadeira visão tem uma Fonte.
4. DEUS É A LUZ NA QUAL EU VEJO.
Reconheço:
a clareza vem dessa Fonte.
5. DEUS É A MENTE COM A QUAL EU PENSO.
Finalmente reconheço:
pensamento e Fonte não estão separados.
UM EXEMPLO COMPLETO
Imagine que você esteja diante de uma decisão difícil.
PRIMEIRA IDEIA
A mente diz:
“Estou sozinha e preciso resolver isso.”
Você recorda:
“Deus vai comigo aonde quer que eu vá.”
SEGUNDA IDEIA
Você pensa:
“Não consigo enxergar o que fazer.”
Então:
“Deus é a minha força. A visão é a Sua dádiva.”
TERCEIRA IDEIA
Você começa a tentar resolver apenas através:
• medo;
• passado;
• expectativas.
Recorde:
“Deus é a minha Fonte. Eu não posso ver à parte d’Ele.”
QUARTA IDEIA
A mente permanece confusa.
Pare.
“Deus é a luz na qual eu vejo.”
Pergunte:
“Qual é o próximo passo claro?”
QUINTA IDEIA
Antes de decidir:
“Deus é a Mente com a qual eu penso.”
Permita que a decisão não seja guiada apenas:
pelo medo.
A LIÇÃO 59 E A SOLIDÃO
A primeira ideia de hoje toca diretamente:
a sensação de estar sozinha.
Mas o Curso não tenta preencher essa solidão apenas com:
companhia humana.
Ele aponta para:
Presença.
ISSO NÃO DIMINUI A IMPORTÂNCIA DAS RELAÇÕES
Precisamos:
• de pessoas;
• de comunidade;
• de apoio;
• de vínculos.
Mas nenhuma pessoa pode ocupar permanentemente:
o lugar de Deus.
QUANDO UMA PESSOA SE TORNA NOSSA ÚNICA FONTE DE SEGURANÇA
surge:
• dependência;
• controle;
• medo de perda.
A Lição 59 recorda:
existe uma Presença anterior a todas as formas.
A LIÇÃO 59 E A DECISÃO
Talvez você queira usar a prática para receber uma resposta imediata.
Mas a revisão não promete:
respostas específicas para tudo.
Ela oferece:
uma nova fonte de percepção.
PRIMEIRO:
recordar Presença.
Depois:
pedir visão.
Depois:
recordar a Fonte.
Depois:
permitir luz.
Depois:
pensar com Deus.
Esse processo pode ser mais importante do que:
obter uma resposta rápida.
A LIÇÃO 59 E A CONFIANÇA
As cinco ideias também constroem confiança.
Se:
Deus vai comigo,
então não estou abandonada.
Se:
Deus é minha força,
não dependo apenas da minha capacidade.
Se:
Deus é minha Fonte,
não preciso inventar a verdade.
Se:
Deus é a luz,
a confusão não precisa ser permanente.
Se:
Deus é a Mente com a qual penso,
a separação não é minha identidade final.
COMO PRATICAR A LIÇÃO 59
Continuamos seguindo as orientações gerais da Revisão I.
• Comece o dia lendo as cinco ideias e seus comentários.
• Pratique cada ideia pelo menos uma vez.
• Dedique dois minutos ou mais a cada período de prática.
• Retorne às ideias com frequência durante o dia.
• Não é necessário seguir uma ordem rígida.
• Se uma ideia tocar mais profundamente, permaneça mais tempo com ela.
• Ao final do dia, revise novamente todas as cinco ideias.
• Sempre que possível, faça os períodos formais de olhos fechados e em quietude.
LEVE A PRÁTICA PARA AS SITUAÇÕES REAIS
A Revisão I também enfatiza que, progressivamente, não devemos depender de um cenário especial para praticar.
Precisamos do aprendizado justamente:
nas situações que parecem nos perturbar.
O objetivo é levar a quietude conosco e reconhecer que a paz pode estar presente onde estivermos.
PRÁTICA DA MANHÃ
Ao acordar, leia lentamente:
• Deus vai comigo aonde quer que eu vá.
• Deus é a minha força. A visão é a Sua dádiva.
• Deus é a minha Fonte. Eu não posso ver à parte d’Ele.
• Deus é a luz na qual eu vejo.
• Deus é a Mente com a qual eu penso.
Depois permaneça alguns minutos em silêncio.
Pergunte:
“Qual dessas ideias mais preciso recordar hoje?”
PRÁTICA PARA ANSIEDADE
Quando a mente disser:
“Preciso resolver tudo agora.”
pare.
“Deus vai comigo aonde quer que eu vá.”
Depois:
“Deus é a luz na qual eu vejo.”
Pergunte:
“Qual é apenas o próximo passo?”
PRÁTICA PARA UMA DECISÃO IMPORTANTE
Antes de decidir:
“Deus é a minha Fonte. Eu não posso ver à parte d’Ele.”
Depois:
“Deus é a Mente com a qual eu penso.”
Observe se pode:
• diminuir a pressa;
• reunir fatos;
• reconhecer medos;
• aguardar clareza.
PRÁTICA PARA UMA CONVERSA DIFÍCIL
Antes de responder:
“Deus é a Mente com a qual eu penso.”
Pergunte:
“Posso dizer o necessário sem atacar?”
PRÁTICA PARA JULGAMENTO
Quando uma pessoa parecer totalmente definida por um comportamento:
“Deus é a minha força. A visão é a Sua dádiva.”
Pergunte:
“Existe algo que ainda não vejo?”
PRÁTICA PARA AUTOCULPA
Quando olhar apenas para seus erros:
“Deus é a luz na qual eu vejo.”
Depois:
“Quero ver o erro com clareza sem fazer dele minha identidade.”
PRÁTICA PARA SENSAÇÃO DE ABANDONO
Quando surgir:
“Ninguém está comigo.”
repita:
“Deus vai comigo aonde quer que eu vá.”
Respire.
Permaneça alguns segundos.
PRÁTICA PARA CONFUSÃO
Quando muitos pensamentos estiverem disputando sua atenção:
“Deus é a Mente com a qual eu penso.”
Depois não escolha imediatamente.
Primeiro:
fique quieta.
PRÁTICA AO CAMINHAR
Durante alguns minutos, caminhe silenciosamente repetindo:
“Deus vai comigo.”
Depois:
“Deus é a luz na qual eu vejo.”
Observe o mundo sem tentar interpretar tudo.
PRÁTICA PARA O TRABALHO
Antes de começar:
“Deus é a minha força.”
Quando surgir um desafio:
“A visão é a Sua dádiva.”
Quando precisar de clareza:
“Deus é a Mente com a qual eu penso.”
UMA MICROPRÁTICA DE 30 SEGUNDOS
1. PARE.
2. REPITA:
“Deus vai comigo.”
3. ACRESCENTE:
“Deus é a luz na qual eu vejo.”
4. FINALIZE:
“Deus é a Mente com a qual eu penso.”
5. PERMANEÇA ALGUNS SEGUNDOS EM SILÊNCIO.
UMA MICROPRÁTICA PARA DECISÕES
Pergunte:
“Estou escolhendo a partir de medo ou clareza?”
Depois:
“Deus é a minha Fonte.”
O QUE OBSERVAR HOJE
Preste atenção quando surgir:
• sensação de solidão;
• insegurança;
• necessidade de controlar;
• certeza absoluta sobre um julgamento;
• confusão;
• pensamentos de ataque;
• sensação de que precisa resolver tudo sozinha.
Esses momentos são:
oportunidades para recordar as cinco ideias.
MARCADORES DE QUE ESTOU TENTANDO VER À PARTE DA FONTE
• Minha percepção é dominada pelo medo.
• Só consigo enxergar uma interpretação.
• Tudo parece ameaça.
• A urgência substitui a clareza.
• Sinto necessidade de atacar.
• O passado define completamente aquilo que vejo.
Quando perceber isso:
não se condene.
Apenas recorde:
“Deus é a minha Fonte. Eu não posso ver à parte d’Ele.”
PERGUNTAS PARA OBSERVAR A MENTE
• Em que situação mais me sinto sozinha atualmente?
• Consigo lembrar que a presença de Deus não depende da presença física de outra pessoa?
• Em que área estou tentando resolver tudo apenas com minha própria força?
• Que situação mais preciso aprender a ver de outro modo?
• Estou usando o medo como fonte de percepção?
• Onde preciso de luz e clareza?
• Que pensamentos parecem incompatíveis com amor e paz?
• O que muda quando recordo que Deus é a Mente com a qual penso?
• Consigo pedir visão sem exigir uma resposta imediata?
• Posso aceitar que talvez eu precise apenas do próximo passo?
EXERCÍCIO DE ESCRITA — NÃO ESTOU SÓ
Complete:
“EU ME SINTO SOZINHA QUANDO…”
Escreva livremente.
Depois:
“O QUE ACREDITO QUE PRECISO RECEBER PARA NÃO ME SENTIR SOZINHA?”
Observe.
Finalize:
“Deus vai comigo aonde quer que eu vá.”
EXERCÍCIO — PEDINDO VISÃO
Escolha uma situação.
Escreva:
O QUE ACHO QUE ESTÁ ACONTECENDO?
Depois:
O QUE TEMO QUE ISSO SIGNIFIQUE?
Depois:
O QUE AINDA NÃO SEI?
Finalize:
“Deus é a minha força. A visão é a Sua dádiva.”
EXERCÍCIO — IDENTIFICANDO A FONTE
Escreva:
“ESTOU VENDO ESTA SITUAÇÃO ATRAVÉS DE…”
• medo?
• passado?
• culpa?
• expectativa?
Depois:
“Deus é a minha Fonte. Eu não posso ver à parte d’Ele.”
EXERCÍCIO — TRAZENDO LUZ
Escolha um problema que parece confuso.
Não tente resolver o problema inteiro.
Pergunte apenas:
“QUAL É O PRÓXIMO PASSO CLARO?”
Depois repita:
“Deus é a luz na qual eu vejo.”
EXERCÍCIO — PENSAR COM DEUS
Escolha um pensamento recorrente.
Escreva:
“ESTE PENSAMENTO PRODUZ…”
• paz?
• medo?
• amor?
• ataque?
• clareza?
• confusão?
Depois pergunte:
“Este pensamento se parece com algo que eu escolheria pensar com Deus?”
Finalize:
“Deus é a Mente com a qual eu penso.”
FRASES PARA USAR DURANTE O DIA
• “Deus vai comigo aonde quer que eu vá.”
• “Não preciso enfrentar tudo sozinha.”
• “Deus é a minha força.”
• “A visão é uma dádiva; não preciso fabricá-la.”
• “Deus é a minha Fonte.”
• “Posso deixar o medo de ser minha fonte de interpretação.”
• “Deus é a luz na qual eu vejo.”
• “Só preciso reconhecer o próximo passo.”
• “Deus é a Mente com a qual eu penso.”
• “Posso escolher pensamentos que sirvam ao amor e à paz.”
ESCOLHA DE HOJE
Hoje escolho recordar que:
não estou caminhando sozinha.
Quando o medo disser:
“Tudo depende de você”
quero responder:
Deus vai comigo aonde quer que eu vá.
Quando minha visão estiver presa ao passado:
Deus é a minha força. A visão é a Sua dádiva.
Quando eu tentar encontrar a verdade apenas nas minhas próprias interpretações:
Deus é a minha Fonte. Eu não posso ver à parte d’Ele.
Quando a confusão parecer escura demais:
Deus é a luz na qual eu vejo.
E quando meus pensamentos se encherem de medo e separação:
Deus é a Mente com a qual eu penso.
Hoje não preciso fabricar:
Presença.
força.
luz.
visão.
verdade.
Quero aprender:
a recebê-las.
ORAÇÃO DE ENTREGA
Espírito Santo,
hoje entrego a Ti
a crença de que caminho sozinha.
As situações em que sinto
que tudo depende apenas de mim.
As decisões que tento carregar
sem pedir orientação.
Os pensamentos de medo
que tratei como verdade.
Quando eu me sentir abandonada,
recorda-me:
Deus vai comigo aonde quer que eu vá.
Quando eu achar que não sou forte o suficiente,
lembra-me:
Deus é a minha força. A visão é a Sua dádiva.
Ensina-me a não depender apenas
daquilo que meus olhos parecem mostrar.
Que eu esteja disposta
a receber uma nova visão.
Quando meu passado,
meu medo
ou meus julgamentos
tentarem tornar-se minha fonte,
recorda-me:
Deus é a minha Fonte. Eu não posso ver à parte d’Ele.
Quando eu estiver confusa,
ilumina minha percepção.
Que eu não precise ver
todo o caminho.
Mostra-me apenas
o próximo passo necessário.
E faz-me recordar:
Deus é a luz na qual eu vejo.
Quando a mente estiver cheia
de pensamentos de ataque,
culpa
ou separação,
leva-me ao silêncio.
Que eu possa escolher novamente.
Que eu possa pensar
a partir do amor,
da verdade,
da paz.
Porque:
Deus é a Mente com a qual eu penso.
Hoje quero caminhar
recordando Presença.
Ver com a luz.
Pensar com amor.
E permitir que cada situação
se torne uma oportunidade
de retornar à Fonte.
Amém.
FRASE PARA RECORDAR DURANTE O DIA
“Deus vai comigo aonde quer que eu vá. Ele é minha força, minha Fonte, a luz na qual vejo e a Mente com a qual penso.”
AO FINAL DO DIA
Revise novamente as cinco ideias:
• Deus vai comigo aonde quer que eu vá.
• Deus é a minha força. A visão é a Sua dádiva.
• Deus é a minha Fonte. Eu não posso ver à parte d’Ele.
• Deus é a luz na qual eu vejo.
• Deus é a Mente com a qual eu penso.
Depois pergunte:
EM QUE MOMENTO MAIS ME SENTI SOZINHA HOJE?
Observe.
CONSEGUI RECORDAR QUE DEUS IA COMIGO?
Mesmo brevemente?
EM QUE SITUAÇÃO TENTEI RESOLVER TUDO APENAS COM MINHA PRÓPRIA FORÇA?
Reconheça.
QUE SITUAÇÃO MAIS PRECISO VER DE OUTRA MANEIRA?
Observe.
USEI O MEDO COMO FONTE DE INTERPRETAÇÃO?
Sem culpa.
EM QUE MOMENTO PRECISEI DE LUZ?
O que aconteceu?
QUAL PENSAMENTO MAIS DOMINOU MINHA MENTE HOJE?
Ele conduziu a:
• medo?
• paz?
• ataque?
• amor?
ESTOU MAIS DISPOSTA A PENSAR COM DEUS?
Permaneça em silêncio.
Finalize:
“Deus vai comigo aonde quer que eu vá.”
Depois:
“Deus é a luz na qual eu vejo.”
E finalmente:
“Deus é a Mente com a qual eu penso.”
LIÇÃO 59 — ESSÊNCIA
• A Lição 59 continua a Revisão I e reúne as ideias das Lições 41 a 45.
• A primeira afirma: “Deus vai comigo aonde quer que eu vá.” O comentário relaciona essa presença à superação da solidão, da dúvida, da insegurança e da perturbação, lembrando que Deus permanece conosco.
• A segunda afirma: “Deus é a minha força. A visão é a Sua dádiva.” A revisão convida a não depender apenas dos olhos físicos para compreender e a acolher a chamada visão de Cristo como dádiva de Deus.
• A terceira afirma: “Deus é a minha Fonte. Eu não posso ver à parte d’Ele.” Segundo o comentário, aquilo que é visto à parte dessa Fonte pertence ao campo das ilusões, enquanto a visão de Cristo é apresentada como correção.
• A quarta declara: “Deus é a luz na qual eu vejo.” O comentário contrasta luz e escuridão e convida a acolher uma percepção iluminada por Deus.
• A quinta afirma: “Deus é a Mente com a qual eu penso.” A revisão ensina, dentro da metafísica de UCEM, que nossa verdadeira mente não está separada da Mente de Deus.
• Na Revisão I, as cinco ideias são lidas no início do dia, cada uma deve receber pelo menos um período de prática de dois minutos ou mais, e todas devem ser revisadas novamente ao final do dia.
A MENSAGEM CENTRAL DE HOJE
A Lição 59 começa com uma presença:
Deus vai comigo.
Depois essa presença torna-se:
força.
A força torna-se:
Fonte.
A Fonte torna-se:
luz.
E a luz alcança até:
o pensamento.
Assim, aquilo que parecia uma relação entre:
“eu aqui”
e
“Deus distante”
começa a ser compreendido de outra maneira.
A revisão aproxima.
Interioriza.
Une.
Hoje posso deixar de perguntar apenas:
“Onde está Deus?”
e começar a recordar:
Deus vai comigo.
Deus é minha força.
Deus é minha Fonte.
Deus é a luz na qual vejo.
Deus é a Mente com a qual penso.
Talvez eu ainda esqueça muitas vezes.
Mas cada lembrança
é um pequeno retorno
à ideia central: