LIÇÃO 105 — A PAZ E A ALEGRIA DE DEUS SÃO MINHAS

365 Dias com Um Curso em Milagres

Uma Jornada de Treinamento da Mente, Perdão e Paz Interior

A IDEIA CENTRAL DE HOJE

A Lição 105 apresenta uma afirmação de posse espiritual:

“A paz e a alegria de Deus são minhas.”

A lição anterior ensinou:

“Eu busco apenas o que pertence a mim na verdade.”

Hoje o Curso revela, de maneira ainda mais direta, o que pertence a nós:

a paz de Deus

a alegria de Deus.

Essas dádivas não são apresentadas como algo que precisamos:

conquistar;
comprar;
merecer através do sofrimento;
retirar de outra pessoa;
receber às custas de alguém.

Elas:

já nos pertencem.

HOJE ACEITAMOS O QUE JÁ É NOSSO

A lição afirma:

“A paz e a alegria de Deus são tuas.”

E diz que hoje:

vamos aceitá-las sabendo que nos pertencem.

Essa diferença é essencial.

Não estamos dizendo:

“Talvez um dia eu receba paz.”

Nem:

“Se eu me tornar suficientemente espiritual, encontrarei alegria.”

Estamos praticando:

“Isso já me pertence.”

AS VERDADEIRAS DÁDIVAS AUMENTAM QUANDO SÃO RECEBIDAS

A Lição 105 introduz um ensinamento muito importante sobre:

dar

receber.

O texto afirma que a paz e a alegria de Deus:

aumentam à medida que são recebidas.

Essa lógica é completamente diferente da lógica do mundo.

No mundo material, muitas vezes pensamos:

se eu der alguma coisa, fico com menos.

Se eu tinha dez e dei cinco:

restaram cinco.

Mas a paz e a alegria:

não funcionam assim.

AS DÁDIVAS DE DEUS NÃO PRODUZEM PERDA

O texto afirma que o verdadeiro dar:

não implica perda.

É impossível, na lógica da lição, que alguém realmente ganhe porque:

outra pessoa perdeu.

Isso representaria:

limitação;
escassez;
insuficiência.

As dádivas de Deus pertencem:

a outra ordem.

QUANDO UM GANHA E OUTRO PERDE, NÃO É UMA VERDADEIRA DÁDIVA

A lição confronta aquilo que costumamos chamar:

dar.

Às vezes oferecemos algo esperando:

reconhecimento;
retribuição;
gratidão;
lealdade;
aprovação;
dívida emocional.

Nesse caso, o que parece uma dádiva pode se transformar:

em barganha.

A BARGANHA DISFARÇADA DE GENEROSIDADE

O texto descreve certas “dádivas” como:

ofertas feitas esperando retorno.

É como um empréstimo:

“Estou dando agora, mas depois você me deve.”

Talvez não digamos isso em voz alta.

Mas podemos pensar:

“Depois de tudo que fiz por você…”

“Você deveria reconhecer.”

“Eu mereço receber algo de volta.”

“Se eu dei amor, você me deve amor.”

Isso é:

troca.

Não necessariamente:

verdadeira dádiva.

A CULPA TRANSFORMA O DAR EM DÍVIDA

A lição afirma que as trocas baseadas em perda e ganho se tornam:

barganhas feitas com culpa.

Porque quem recebe pode sentir:

dívida.

E quem oferece pode sentir:

cobrança.

Assim, aquilo que deveria aproximar:

separa.

O CURSO QUER REVERTER NOSSA IDEIA SOBRE DAR

O texto afirma que uma das metas centrais do aprendizado é:

reverter nossa compreensão sobre o que significa dar.

Por quê?

Porque precisamos aprender que:

dar é também receber.

APRENDEMOS A TEMER O DAR

A lição diz que dar se tornou:

fonte de medo.

Isso pode acontecer porque pensamos:

“Se eu der, ficarei sem.”

“Se eu perdoar, perderei poder.”

“Se eu oferecer paz, estarei cedendo.”

“Se eu amar sem cobrança, serei prejudicada.”

A Lição 105 responde:

aquilo que é verdadeiramente dado não diminui.

DAR PAZ NÃO REDUZ SUA PAZ

Se você oferece paz a alguém:

não perde paz.

Se oferece:

compreensão,

não necessariamente fica:

com menos compreensão.

Se oferece:

perdão,

não entrega algo limitado.

Ao contrário:

fortalece em si aquilo que oferece.

ACEITE A PAZ E A ALEGRIA DE DEUS

A lição orienta:

aceitar a paz e a alegria de Deus.

Ao aceitá-las, aprendemos:

uma nova maneira de olhar para uma dádiva.

Elas não diminuem:

aumentam.

DAR VERDADEIRAMENTE É CRIAÇÃO

O texto afirma:

“Dar verdadeiramente é criação.”

Essa é uma das ideias mais profundas da Lição 105.

Na linguagem do Curso, o verdadeiro dar:

estende aquilo que já é ilimitado.

O Amor:

estende Amor.

A paz:

estende paz.

A alegria:

estende alegria.

O ILIMITADO NÃO DIMINUI QUANDO É COMPARTILHADO

Quando uma vela acende outra:

a primeira não perde sua chama.

Essa imagem ajuda a compreender:

o princípio.

A paz verdadeira:

não precisa ser dividida em pedaços.

A alegria:

não precisa ser guardada para não acabar.

A ALEGRIA DO CRIADOR TAMBÉM SE EXPANDE

O texto diz que, assim como nossa paz e alegria aumentam quando as aceitamos:

a alegria do Criador também cresce quando recebemos Sua paz e alegria como nossas.

Dentro da linguagem da lição, receber:

também é dar.

Aceitar:

completa o fluxo da dádiva.

ÀS VEZES SABEMOS DAR, MAS NÃO SABEMOS RECEBER

Podemos dizer:

“Prefiro dar.”

Mas sentir desconforto:

ao receber.

Talvez pensemos:

“Não quero dever nada.”

“Não mereço.”

“Preciso devolver imediatamente.”

A Lição 105 corrige:

a associação entre receber e dívida.

RECEBER DE DEUS NÃO CRIA DÍVIDA

A paz recebida:

não precisa ser paga.

A alegria recebida:

não cria obrigação.

Ela é:

dádiva.

ACEITE HOJE A PAZ E A ALEGRIA COMO SUAS

O texto diz:

“Hoje, aceita a paz e a alegria de Deus como tuas.”

E reafirma:

Deus não pode dar através da perda.

Nem nós:

precisamos dar através da perda.

A PRÁTICA DE HOJE COMEÇA DE MANEIRA DIFERENTE

A Lição 105 introduz uma mudança interessante.

Em vez de começar imediatamente pensando:

em nós,

começamos pensando:

nos irmãos aos quais negamos paz e alegria.

Isso é fundamental.

AQUILO QUE NEGAMOS AO OUTRO, NEGAMOS A NÓS MESMOS

O texto afirma que, quando negamos paz e alegria a outra pessoa:

é a nós mesmos que as negamos.

Talvez pensemos:

“Ela não merece paz.”

“Quero que ela sofra.”

“Ela não merece felicidade depois do que fez.”

A lição pergunta:

o que acontece na mente que sustenta esse pensamento?

Ela também perde:

paz.

PENSE EM SEUS “INIMIGOS”

O texto pede que pensemos por alguns momentos naqueles que percebemos como:

“inimigos”.

Não precisa ser:

um inimigo literal.

Pode ser alguém:

que a irrita;
com quem existe mágoa;
que a decepcionou;
que você julga;
cuja felicidade incomoda;
que você acredita não merecer paz.

A FRASE PARA OFERECER AO OUTRO

A prática orienta dizer:

“Meu irmão, eu te ofereço paz e alegria, para que a paz e a alegria de Deus possam ser minhas.”

Essa frase contém:

toda a lógica da lição.

Eu ofereço:

aquilo que quero receber.

E, ao oferecer:

torno-me disponível para reconhecê-lo em mim.

NÃO É UMA TROCA

Observe que não é:

“Eu te dou paz se você me der paz.”

É:

“Eu te ofereço paz para que eu reconheça que paz é minha.”

O outro não precisa:

concordar;
mudar;
agradecer;
responder.

A prática ocorre:

em sua mente.

PERDÃO E RECEBIMENTO ESTÃO LIGADOS

Se quero:

paz,

mas desejo que outra pessoa:

não tenha paz,

crio:

uma contradição.

Se quero:

alegria,

mas penso que alguém deveria sofrer,

mantenho:

a ideia de que as dádivas são limitadas.

A PAZ NÃO É PRIVILÉGIO

Na lógica da lição:

as leis de Deus são iguais.

A paz e a alegria:

pertencem a todos.

Não porque todos os comportamentos sejam corretos.

Mas porque:

a verdadeira identidade não depende do comportamento.

OFERECER PAZ NÃO É APROVAR COMPORTAMENTOS

Você pode dizer interiormente:

“Eu te ofereço paz.”

E ainda:

estabelecer limites;
afastar-se;
exigir respeito;
reconhecer danos;
buscar justiça;
proteger-se.

O que você deixa de alimentar é:

a necessidade de que o outro sofra para você ficar em paz.

PREPARANDO A MENTE PARA RECEBER

A lição diz que, ao oferecer paz e alegria àqueles aos quais as negamos:

retiramos barreiras que impediam nosso próprio recebimento.

Então podemos dizer:

“A paz e a alegria de Deus são minhas.”

Porque:

oferecemos aquilo que desejamos receber.

A FRASE CENTRAL GANHA NOVO SIGNIFICADO

Antes:

“A paz e a alegria de Deus são minhas.”

poderia soar como:

posse individual.

Depois da prática:

torna-se inclusão.

É minha:

porque também é sua.

SE É VERDADEIRO, NÃO PODE SER EXCLUSIVO

Essa é uma chave da lição.

A paz que depende:

da exclusão de alguém

não é a paz ensinada aqui.

A alegria construída:

sobre a perda de alguém

não é a alegria de Deus.

FECHE OS OLHOS E DEIXE A VOZ INTERIOR CONFIRMAR

O texto orienta:

dizer a ideia do dia,

fechar os olhos por um momento,

e deixar que a Voz de Deus confirme:

que essas palavras são verdadeiras.

A prática não termina:

na repetição verbal.

Ela convida:

à experiência.

CINCO MINUTOS SEMPRE QUE PUDER

A lição orienta:

passar cinco minutos dessa forma sempre que possível.

Mas acrescenta algo muito importante:

menos tempo também tem valor.

NÃO TRANSFORME A PRÁTICA EM PERFECCIONISMO

O texto diz que não devemos pensar que:

menos de cinco minutos não vale nada.

Se não puder praticar cinco:

pratique menos.

Se não puder fechar os olhos:

recorde a frase.

Se esqueceu:

volte.

PELO MENOS A CADA HORA

A orientação mínima é:

lembrar-se a cada hora das palavras que invocam aquilo que Deus quer dar e quer que recebamos.

Isso mantém:

a continuidade.

NÃO INTERFIRA COM AQUILO QUE DEUS QUER DAR

O texto orienta:

“Determina-te hoje a não interferir com o que é Sua Vontade.”

Como interferimos?

Talvez pensando:

“Eu não mereço paz.”

“Ele não merece alegria.”

“Preciso continuar com raiva.”

“Preciso guardar essa mágoa.”

Esses pensamentos:

bloqueiam o recebimento.

CADA PESSOA DIFÍCIL TORNA-SE UMA NOVA OPORTUNIDADE

A lição diz que, se um irmão parecer tentar você a negar-lhe a dádiva de Deus:

veja isso como outra oportunidade para receber essas dádivas como suas.

Isso muda:

o sentido do gatilho.

A pessoa difícil deixa de ser apenas:

obstáculo.

Pode se tornar:

oportunidade de prática.

ABENÇOE COM GRATIDÃO

A orientação é:

abençoar o irmão com gratidão

e novamente dizer:

“Meu irmão, eu te ofereço paz e alegria, para que a paz e a alegria de Deus possam ser minhas.”

PRÁTICA IDEAL — CINCO MINUTOS

1. PENSE EM ALGUÉM

Escolha uma pessoa a quem você percebe ter negado:

paz

ou:

alegria.

2. OBSERVE SEU JULGAMENTO

Talvez:

“Ela não merece.”

“Quero que ela perceba o que fez.”

“Não quero que fique bem.”

Não se condene:

apenas reconheça.

3. DIGA

“Meu irmão, eu te ofereço paz e alegria, para que a paz e a alegria de Deus possam ser minhas.”

4. PENSE EM OUTRA PESSOA

Repita.

5. ENTÃO DIGA PARA SI

“A paz e a alegria de Deus são minhas.”

6. FECHE OS OLHOS

Permaneça:

em silêncio.

7. RECEBA

Não tente produzir:

emoção.

Apenas permita:

uma pequena abertura.

PRÁTICA PARA RAIVA

Quando alguém irritá-la:

pare.

Antes de responder, diga interiormente:

“Eu te ofereço paz.”

Depois pergunte:

“Como posso responder sem negar paz a nós dois?”

PRÁTICA PARA RESSENTIMENTO

Uma mágoa pode dizer:

“Não quero que essa pessoa esteja em paz.”

Observe.

Depois:

“Se nego paz a ela em minha mente, também nego paz a mim.”

PRÁTICA PARA INVEJA

Quando alguém recebe algo bom e você sentir:

desconforto,

pergunte:

“Estou tratando alegria como um recurso limitado?”

Depois:

“A alegria de outra pessoa não reduz a minha.”

PRÁTICA PARA COMPETIÇÃO

Pensamento:

“Se ela ganha, eu perco.”

A lição diz que isso expressa:

limitação e insuficiência.

Corrija:

“Uma verdadeira dádiva não exige que alguém perca.”

PRÁTICA PARA DAR ESPERANDO RETORNO

Antes de oferecer algo, pergunte:

“Estou dando ou negociando?”

Depois:

“Eu ficaria em paz se não recebesse reconhecimento?”

Essa pergunta pode revelar:

expectativas escondidas.

PRÁTICA PARA COBRANÇA EM RELACIONAMENTOS

Quando pensar:

“Depois de tudo que fiz…”

pare.

Pergunte:

“Transformei minha dádiva em dívida?”

PRÁTICA PARA RECEBER

Quando alguém lhe oferecer:

ajuda;
carinho;
elogio;
presente;
atenção;

observe se surge:

desconforto.

Em vez de imediatamente devolver:

diga:

“Posso receber sem dívida.”

PRÁTICA PARA QUEM TEM DIFICULDADE DE ACEITAR ALEGRIA

Diga:

“A alegria não me é emprestada. Ela pertence a mim na verdade.”

PRÁTICA PARA PAZ EM UM CONFLITO

Pergunte:

“Para eu ter paz, alguém precisa perder?”

Se a resposta for:

sim,

talvez ainda esteja funcionando:

a lógica da barganha.

UMA MICROPRÁTICA DE 20 SEGUNDOS

Pense em alguém.
Diga:

“Eu te ofereço paz e alegria.”

Respire.
Diga:

“A paz e a alegria de Deus são minhas.”

Permaneça alguns segundos:

em silêncio.

UMA MICROPRÁTICA PARA RAIVA

“Não preciso negar paz para me proteger.”

UMA MICROPRÁTICA PARA INVEJA

“A alegria não é limitada.”

UMA MICROPRÁTICA PARA DAR

“Dar verdadeiramente não me diminui.”

UMA MICROPRÁTICA PARA RECEBER

“Posso receber sem culpa.”

UMA MICROPRÁTICA PARA PERDÃO

“O que ofereço é aquilo que aprendo a reconhecer como meu.”

O QUE OBSERVAR HOJE

Observe quando:

pensar que outra pessoa precisa perder para você ganhar;
sentir inveja da felicidade de alguém;
oferecer algo esperando retorno;
cobrar reconhecimento;
transformar ajuda em dívida;
negar paz a alguém em sua mente;
querer que uma pessoa sofra;
sentir dificuldade para receber;
associar generosidade a perda;
acreditar que paz e alegria são limitadas.

MARCADORES DA BARGANHA

“Depois de tudo que fiz por você…”
“Agora você me deve.”
“Eu só dou se receber.”
“Se ela ganha, eu perco.”
“Não quero que essa pessoa seja feliz.”
“Preciso ser reconhecida pelo que dei.”

MARCADORES DA DÁDIVA VERDADEIRA

não exige perda;
não cria dívida;
pode ser recebida sem culpa;
aumenta ao ser compartilhada;
não depende de reconhecimento;
inclui o outro;
fortalece em mim aquilo que ofereço;
nasce da abundância e não da escassez.

PERGUNTAS PARA OBSERVAR A MENTE

Acredito que dar significa perder?
Quando ofereço algo, espero retorno?
Transformo amor em dívida?
Existe alguém a quem não quero oferecer paz?
Quero que alguém sofra para “aprender”?
A felicidade de alguém desperta inveja?
Tenho dificuldade em receber sem sentir obrigação?
Consigo acreditar que paz e alegria aumentam quando são compartilhadas?
Em que relação preciso abandonar uma barganha?
O que mudaria se eu acreditasse que ninguém precisa perder para que eu ganhe?

EXERCÍCIO DE ESCRITA — MINHAS BARGANHAS

Complete:

“QUANDO EU DOU, ÀS VEZES ESPERO QUE O OUTRO…”

Escreva livremente.

Talvez:

agradeça;
retribua;
permaneça;
mude;
reconheça;
obedeça.

Depois pergunte:

“Isso era uma dádiva ou uma negociação?”

EXERCÍCIO — QUEM NÃO MERECE PAZ?

Complete:

“TENHO DIFICULDADE DE DESEJAR PAZ PARA…”

Escreva um nome.

Depois:

“ACREDITO QUE ESSA PESSOA NÃO MERECE PAZ PORQUE…”

Observe.

Agora diga:

“Meu irmão, eu te ofereço paz e alegria, para que a paz e a alegria de Deus possam ser minhas.”

EXERCÍCIO — GANHAR E PERDER

Escreva três situações nas quais pensa:

“Se o outro ganha, eu perco.”

Depois pergunte:

“Essa lógica se aplica à paz, ao Amor e à alegria?”

Finalize:

“O que é verdadeiramente dado não acarreta perda.”

EXERCÍCIO — RECEBER SEM DÍVIDA

Pense em algo bom que recebeu recentemente.

Escreva:

“QUANDO RECEBI, SENTI…”

Talvez:

gratidão;
culpa;
obrigação;
desconforto.

Depois:

“POSSO RECEBER UMA DÁDIVA SEM TRANSFORMÁ-LA EM DÍVIDA.”

EXERCÍCIO — O QUE QUERO RECEBER?

Liste:

três qualidades que deseja experimentar mais.

Por exemplo:

paz;
alegria;
compreensão.

Agora pergunte:

“Onde posso oferecê-las hoje?”

EXERCÍCIO — CINCO MINUTOS DE PAZ E ALEGRIA

Pense em algumas pessoas.

Para cada uma, diga:

“Eu te ofereço paz e alegria.”

Depois:

“A paz e a alegria de Deus são minhas.”

Feche os olhos.

Permita:

que essas palavras sejam confirmadas no silêncio.

COMO PRATICAR A LIÇÃO 105

Comece pensando naqueles irmãos aos quais você percebe ter negado paz e alegria.
Para cada um, diga:

“Meu irmão, eu te ofereço paz e alegria, para que a paz e a alegria de Deus possam ser minhas.”

Depois reconheça:

“A paz e a alegria de Deus são minhas.”

Feche os olhos por um momento e permita que a Voz interior confirme a verdade dessas palavras.
Passe cinco minutos dessa forma sempre que puder.
Se não puder oferecer os cinco minutos completos, não desvalorize períodos menores; pelo menos recorde a ideia a cada hora.
Quando alguém parecer tentá-la a negar-lhe paz ou alegria, veja a situação como:

nova oportunidade de receber as dádivas de Deus como suas.

FRASES PARA USAR DURANTE O DIA

“A paz e a alegria de Deus são minhas.”
“Meu irmão, eu te ofereço paz e alegria.”
“Aquilo que verdadeiramente dou não me diminui.”
“Ninguém precisa perder para que eu ganhe.”
“A alegria não é limitada.”
“Dar paz fortalece a paz em mim.”
“Posso receber sem culpa e sem dívida.”
“Não preciso transformar amor em barganha.”
“Aquilo que desejo receber, posso aprender a oferecer.”
“Hoje não interferirei com a paz e a alegria que Deus quer me dar.”

A LIÇÃO 105 E A LIÇÃO 104

Na Lição 104 aprendemos:

“Eu busco apenas o que pertence a mim na verdade.”

E reconhecemos:

alegria e paz são nossa herança.

Hoje damos um passo além:

“A paz e a alegria de Deus são minhas.”

A Lição 104 ensinou:

reconhecer.

A Lição 105 ensina:

receber e compartilhar.

Assim:

BUSCAR → RECEBER → DAR → RECONHECER MAIS PROFUNDAMENTE.

A PRÓXIMA LIÇÃO

A Lição 106 continuará diretamente o tema de dar e receber:

“Que eu me aquiete e escute a verdade.”

A próxima lição pedirá que deixemos de lado:

a voz do ego

e escutemos:

a Voz da verdade.

Ela perguntará:

“O que significa dar e receber?”

E aprofundará a ideia de que precisamos:

receber primeiro

para então nos tornarmos:

doadores daquilo que recebemos.

ESCOLHA DE HOJE

Hoje quero aprender

uma nova maneira:

de dar.

Não quero mais confundir

dar com:

perder.

Nem receber com:

dever.

Nem amor com:

cobrança.

Nem generosidade com:

sacrifício.

A Lição 105 diz:

A paz e a alegria de Deus são minhas.

Mas para reconhecê-las

como minhas,

preciso abandonar

a ideia de que:

não pertencem aos outros.

Se quero paz,

mas desejo:

sofrimento para alguém,

estou dizendo

à minha própria mente

que paz:

pode ser negada.

Se quero alegria,

mas invejo:

a alegria do outro,

estou ensinando

que alegria:

é limitada.

Hoje quero aprender:

outra lei.

Aquilo que realmente dou

não diminui:

em mim.

Quando ofereço paz,

aprendo:

que paz existe.

Quando ofereço alegria,

reconheço:

que alegria pode ser compartilhada.

Quando abençoo

alguém que eu costumava:

condenar,

retiro uma barreira

que também me separava:

da minha própria paz.

Hoje talvez exista

uma pessoa

que minha mente diga:

“Ela não merece.”

Quero parar por um instante.

Não preciso aprovar:

o que ela fez.

Não preciso abandonar:

meus limites.

Mas posso dizer:

“Meu irmão, eu te ofereço paz e alegria.”

Não como presente

que sai de mim

e me deixa:

com menos.

Mas como reconhecimento

de uma verdade

que inclui:

a nós dois.

E então posso voltar

para mim mesma

e dizer:

“A paz e a alegria de Deus são minhas.”

Talvez essa seja

a nova compreensão

de hoje:

para realmente receber uma dádiva ilimitada,

preciso deixar de tentar:

limitá-la.

ORAÇÃO DE ENTREGA

Espírito Santo,

hoje quero receber:

a paz

a alegria de Deus.

Tenho buscado essas dádivas

muitas vezes,

mas também tenho colocado

barreiras:

diante delas.

Tenho acreditado

que, para eu ganhar,

alguém precisa:

perder.

Tenho dado

esperando:

retorno.

Tenho ajudado

e depois:

cobrado.

Tenho amado

e criado:

dívidas.

Tenho negado

paz a pessoas

que julguei:

não merecê-la.

Hoje quero aprender:

outra forma de dar.

Ajuda-me a compreender

que a verdadeira dádiva

não produz:

perda.

Que paz compartilhada

não fica:

menor.

Que alegria oferecida

não diminui:

minha alegria.

Que Amor verdadeiro

não cria:

dívida.

Mostra-me aqueles

a quem ainda nego

interiormente:

paz.

E dá-me disposição

para dizer:

“Meu irmão, eu te ofereço paz e alegria, para que a paz e a alegria de Deus possam ser minhas.”

Que eu não use essa frase

para negar:

o discernimento.

Que eu saiba estabelecer:

limites.

Que eu saiba reconhecer:

comportamentos inadequados.

Mas que eu não transforme

limites:

em condenação.

Que eu não precise

do sofrimento

de outra pessoa

para acreditar:

em minha segurança.

Ensina-me também:

a receber.

A receber amor

sem sentir:

dívida.

A receber ajuda

sem imediatamente:

me culpar.

A receber alegria

sem pensar:

que alguém ficou com menos.

Hoje quero permitir

que o fluxo seja:

completo.

Receber.

Dar.

Receber mais profundamente.

E reconhecer:

aquilo que sempre foi meu.

A paz e a alegria de Deus são minhas.

Amém.

FRASE PARA RECORDAR DURANTE O DIA

“A paz e a alegria de Deus são minhas. Hoje abandono a crença de que alguém precisa perder para que eu ganhe, ofereço aos meus irmãos aquilo que desejo receber e permito que paz, alegria e Amor aumentem em minha consciência à medida que são verdadeiramente compartilhados.”

AO FINAL DO DIA

Antes de dormir, repita:

“A paz e a alegria de Deus são minhas.”

Depois pergunte:

A QUEM NEGUEI PAZ HOJE?

Observe.

DESEJEI QUE ALGUÉM SOFRESSE?

Por quê?

SENTI INVEJA DA ALEGRIA DE ALGUÉM?

OFERECI ALGO ESPERANDO RETORNO?

O quê?

COBREI INTERIORMENTE ALGUMA DÁDIVA QUE FIZ?

TRANSFORMEI AMOR EM DÍVIDA?

CONSEGUI RECEBER ALGO SEM CULPA?

OFERECI PAZ A ALGUMA PESSOA DIFÍCIL?

Como me senti?

HOUVE ALGUM MOMENTO EM QUE PERCEBI QUE A ALEGRIA DO OUTRO NÃO DIMINUI A MINHA?

Finalize:

“Ninguém precisa perder para que eu receba.”

Depois:

“A paz e a alegria de Deus são minhas.”

LIÇÃO 105 — ESSÊNCIA

A ideia central é “A paz e a alegria de Deus são minhas.”
A lição ensina que paz e alegria já nos pertencem e aumentam à medida que são recebidas.
As verdadeiras dádivas não funcionam segundo a lógica de ganho e perda; ninguém precisa perder para que outro realmente ganhe.
Aquilo que chamamos de dar pode se transformar em barganha quando contém expectativa de retorno, dívida ou culpa.
Uma das metas do Curso é reverter nossa compreensão sobre dar, para reconhecermos que o verdadeiro dar também permite receber.
Paz e alegria não diminuem quando compartilhadas; ao contrário, a lição afirma que aumentam.
O verdadeiro dar é apresentado como criação, uma extensão do que é ilimitado.
Somos convidados a aceitar hoje a paz e a alegria de Deus como nossas, reconhecendo que Deus não dá através da perda e nós também não precisamos dar dessa forma.
A prática começa pensando nos irmãos aos quais negamos paz e alegria, reconhecendo que, ao negá-las a eles, também as negamos a nós mesmos.
A fórmula de aplicação é: “Meu irmão, eu te ofereço paz e alegria, para que a paz e a alegria de Deus possam ser minhas.”
Depois, somos orientados a afirmar “A paz e a alegria de Deus são minhas”, fechar os olhos e permitir que a verdade da ideia seja confirmada interiormente.
A prática ideal utiliza cinco minutos sempre que possível, mas períodos menores continuam tendo valor; pelo menos a cada hora devemos recordar a ideia.
Quando uma pessoa parecer provocar a vontade de negar-lhe paz, a lição orienta transformar esse momento em nova oportunidade de receber as dádivas de Deus, oferecendo-as novamente ao irmão.

A MENSAGEM CENTRAL DE HOJE

A Lição 105 nos ensina

uma lei muito diferente

daquela que usamos:

no mundo.

O mundo diz:

“Se eu der, terei menos.”

“Se você ganhar, posso perder.”

“Se eu oferecer, você me deve.”

A lição diz:

isso não descreve uma verdadeira dádiva.

Paz não funciona:

como dinheiro.

Alegria não funciona:

como um objeto.

Amor não precisa:

ser dividido em porções.

Quando ofereço paz,

não retiro paz:

de mim.

Posso, ao contrário,

reconhecê-la:

mais profundamente.

Por isso a prática começa

justamente com:

aquelas pessoas que excluímos.

Aquelas para quem pensamos:

“Você não merece estar em paz.”

Hoje a lição pergunta:

é possível conservar paz enquanto desejo ausência de paz para outro?

E sua resposta é:

não.

Então praticamos:

“Meu irmão, eu te ofereço paz e alegria.”

Não para fingir

que nada aconteceu.

Não para eliminar:

limites.

Não para aceitar:

comportamentos prejudiciais.

Mas para deixar de usar

a condenação

como método:

de proteção.

E então descobrimos:

aquilo que ofereço realmente não sai de mim.

Ele se torna:

mais reconhecível.

Quando deixo de limitar

a paz para o outro,

posso reconhecê-la:

como minha.

Quando deixo de tratar

a alegria como escassa,

posso recebê-la:

sem inveja.

Quando deixo de transformar

o dar em dívida,

posso começar:

a receber sem culpa.

Assim,

a frase da lição

ganha seu significado completo:

A paz e a alegria de Deus são minhas.

Porque elas não são:

apenas minhas.

São dádivas que,

por sua própria natureza,

podem ser:

recebidas,

oferecidas

compartilhadas

sem jamais diminuírem.