365 Dias com Um Curso em Milagres
Uma Jornada de Treinamento da Mente, Perdão e Paz Interior
AS DUAS IDEIAS DA REVISÃO DE HOJE
Na Lição 83, seguimos com a Revisão II de Um Curso em Milagres.
Hoje retomamos duas ideias profundamente conectadas:
“A minha única função é a que Deus me deu.”
e:
“A minha felicidade e a minha função são uma só.”
Essas duas ideias respondem a duas perguntas essenciais:
Qual é a minha função?
e:
Onde está a minha felicidade?
A resposta da revisão é simples:
elas não estão separadas.
PRIMEIRA IDEIA — A MINHA ÚNICA FUNÇÃO É A QUE DEUS ME DEU
A primeira ideia de hoje afirma:
“A minha única função é a que Deus me deu.”
O comentário explica que não temos outra função além daquela dada por Deus e que reconhecer isso:
nos liberta do conflito.
Por quê?
Porque, se existe uma única função verdadeira:
não precisamos sustentar metas espiritualmente conflitantes.
O CONFLITO SURGE QUANDO DAMOS A NÓS MESMOS MUITAS FUNÇÕES
Podemos imaginar que nossa função é:
agradar a todos.
provar nosso valor.
controlar resultados.
vencer discussões.
evitar qualquer rejeição.
ser perfeitos.
Cada uma dessas metas pode entrar em choque com:
outra.
E então surge:
confusão.
UMA ÚNICA FUNÇÃO SIMPLIFICA
O texto afirma que, com um único propósito, podemos estar mais certos sobre:
o que fazer;
o que dizer;
o que pensar.
A multiplicidade de metas produz:
dúvida.
O propósito unificado produz:
clareza.
O QUE É ESSA FUNÇÃO?
As lições anteriores vêm deixando isso cada vez mais claro:
perdão.
Não o perdão entendido como:
negar fatos;
aceitar qualquer comportamento;
abandonar limites.
Mas como:
correção da percepção.
abandono do ataque.
liberação das mágoas.
escolha da paz.
QUANDO A FUNÇÃO É CLARA, A DECISÃO TAMBÉM PODE SE TORNAR MAIS CLARA
Diante de uma situação, podemos perguntar:
“Qual escolha serve ao perdão?”
Isso não significa:
sempre ficar.
Às vezes o perdão pode acompanhar:
uma despedida.
Às vezes:
um limite.
Às vezes:
uma conversa.
Às vezes:
silêncio.
O ponto é:
o propósito interior.
A FUNÇÃO NÃO MUDA PORQUE A SITUAÇÃO MUDOU
A primeira aplicação específica da lição diz:
“A minha percepção disso não muda a minha função.”
Essa frase é muito importante.
Talvez uma situação pareça:
injusta.
Difícil.
Confusa.
Mas nossa percepção momentânea não pode:
redefinir nossa função.
EXEMPLO
Você pensa:
“Diante do que essa pessoa fez, agora minha função é puni-la.”
A revisão responde:
“A minha percepção disso não muda a minha função.”
O comportamento pode exigir:
consequência.
Mas não transforma:
condenação
em:
função espiritual.
SEGUNDA APLICAÇÃO ESPECÍFICA
“Isso não me dá uma função diferente daquela que Deus me deu.”
Uma rejeição não lhe dá a função de:
atacar.
Uma crítica não lhe dá a função de:
destruir.
Um erro não lhe dá a função de:
punir-se.
Uma dificuldade não lhe dá a função de:
abandonar a paz.
TERCEIRA APLICAÇÃO
“Que eu não use isso para justificar uma função que Deus não me deu.”
Essa frase pode ser aplicada:
o dia inteiro.
QUANTAS VEZES USAMOS UMA SITUAÇÃO COMO JUSTIFICATIVA?
“Ele fez isso, então posso atacar.”
“Ela me decepcionou, então posso condenar.”
“Eu errei, então devo me punir.”
“Estou com medo, então preciso controlar.”
A prática diz:
“Que eu não use isso para justificar uma função que Deus não me deu.”
A SITUAÇÃO NÃO DEFINE SUA FUNÇÃO
Você pode responder ao que acontece:
sem transformar a reação do ego em missão.
UMA ÚNICA FUNÇÃO TAMBÉM REDUZ A DÚVIDA
O comentário da revisão afirma que as dúvidas começam a desaparecer quando reconhecemos:
uma única função.
Por quê?
Porque boa parte da dúvida vem de:
metas opostas.
EXEMPLO
“Quero paz.”
Mas também:
“Quero provar que ele está errado.”
“Quero perdoar.”
Mas também:
“Quero que ela se sinta culpada.”
Enquanto sustentamos:
duas metas incompatíveis,
a mente fica:
dividida.
A FUNÇÃO UNIFICADA PERGUNTA:
“O que serve à paz?”
Isso pode simplificar muito:
uma escolha.
SEGUNDA IDEIA — A MINHA FELICIDADE E A MINHA FUNÇÃO SÃO UMA SÓ
A segunda ideia da Lição 83 é:
“A minha felicidade e a minha função são uma só.”
O comentário afirma que:
todas as coisas que vêm de Deus são unas.
Por isso, função e felicidade não podem vir de:
fontes diferentes.
Ambas procedem:
da mesma Fonte.
ISSO CORRIGE UMA CRENÇA PROFUNDA
Muitas vezes imaginamos:
“Minha função espiritual é uma obrigação.”
e:
“Minha felicidade está em outro lugar.”
Como se houvesse uma escolha entre:
fazer a vontade de Deus
ou:
ser feliz.
A revisão rejeita essa separação.
A FUNÇÃO NÃO É O OPOSTO DA FELICIDADE
Segundo o texto:
cumprir nossa função é nossa felicidade.
Porque ambas vêm:
da mesma Fonte.
ISSO MUDA A MANEIRA DE ENTENDER O PERDÃO
Se o perdão é nossa função,
e função e felicidade são uma só,
então:
perdoar não é um sacrifício feito contra nossa felicidade.
É um caminho:
para reconhecê-la.
O EGO DIZ:
“Se perdoar, perde.”
A revisão diz:
“Sua felicidade não está separada da sua função.”
O EGO DIZ:
“Guardar esta mágoa vai proteger você.”
A revisão pergunta:
“Essa mágoa está realmente trazendo felicidade?”
A FELICIDADE PRECISA SER APRENDIDA
O texto afirma que precisamos aprender a reconhecer aquilo que:
nos faz felizes,
se queremos encontrar:
felicidade verdadeira.
Isso é muito importante.
Nem tudo que parece:
prazer momentâneo
produz:
felicidade profunda.
O EGO CONFUNDE FELICIDADE COM:
• vencer;
• aprovação;
• controle;
• superioridade;
• vingança;
• gratificação imediata.
Mas depois:
o conflito permanece.
A REVISÃO CONECTA FELICIDADE À FUNÇÃO
Se minha função é:
perdão,
então uma pergunta útil é:
“Esta escolha está me aproximando da liberdade ou apenas alimentando mais conflito?”
PRIMEIRA APLICAÇÃO ESPECÍFICA
“Isso não pode separar a minha felicidade da minha função.”
Pense em uma situação difícil.
Talvez sua mente diga:
“Se eu perdoar aqui, vou perder minha felicidade.”
A prática responde:
“Isso não pode separar minha felicidade da minha função.”
SEGUNDA APLICAÇÃO
“A unicidade da minha felicidade e da minha função permanece inteiramente inalterada por isso.”
A situação pode mudar.
A opinião de alguém pode mudar.
Seu dia pode:
dar errado.
Mas, segundo a revisão, a ligação entre:
função
e:
felicidade
permanece.
TERCEIRA APLICAÇÃO
“Nada, incluindo isso, pode justificar a ilusão de felicidade à parte da minha função.”
Essa frase toca diretamente nos substitutos que o ego oferece.
O EGO DIZ:
“Sua felicidade está em ter razão.”
“Sua felicidade está em controlar.”
“Sua felicidade está em receber aprovação.”
“Sua felicidade está em alguém mudar.”
A lição recorda:
não preciso construir uma felicidade separada da minha verdadeira função.
FELICIDADE NÃO É DEPENDÊNCIA
Uma circunstância agradável pode:
trazer prazer.
Um relacionamento saudável pode:
trazer alegria.
Uma conquista pode:
ser celebrada.
A revisão não exige abandonar isso.
O ponto é não fazer dessas formas:
a fonte absoluta da felicidade.
FUNÇÃO E FELICIDADE POSSUEM A MESMA FONTE
Essa é a essência.
Se vêm de Deus:
não podem estar em guerra.
AS DUAS IDEIAS DE HOJE SE COMPLETAM
PRIMEIRA
“A minha única função é a que Deus me deu.”
Isso elimina:
metas conflitantes.
SEGUNDA
“A minha felicidade e a minha função são uma só.”
Isso elimina:
a ideia de que cumprir a função exige sacrificar felicidade.
UMA FRASE RESUME A LIÇÃO
Minha função não compete com minha felicidade.
PRÁTICA MAIS LONGA — PRIMEIRA IDEIA
Sente-se em silêncio.
Respire.
Repita lentamente:
“A minha única função é a que Deus me deu.”
Depois pense em uma situação que está gerando:
conflito.
Pergunte:
“Que função estou tentando assumir aqui?”
Talvez:
controlar.
punir.
provar.
agradar.
Depois diga:
“A minha percepção disso não muda a minha função.”
“Isso não me dá uma função diferente daquela que Deus me deu.”
“Que eu não use isso para justificar uma função que Deus não me deu.”
Permaneça:
em silêncio.
Essas aplicações seguem as formas específicas da revisão.
PRÁTICA MAIS LONGA — SEGUNDA IDEIA
Agora diga:
“A minha felicidade e a minha função são uma só.”
Pense na mesma situação.
Pergunte:
“Estou acreditando que minha felicidade depende de abandonar minha função?”
Depois:
“Isso não pode separar minha felicidade da minha função.”
“A unicidade da minha felicidade e da minha função permanece inteiramente inalterada por isso.”
“Nada, incluindo isso, pode justificar a ilusão de felicidade à parte da minha função.”
Depois:
quietude.
PRÁTICA PARA UMA DISCUSSÃO
Quando surgir vontade de:
vencer,
diga:
“Que eu não use isso para justificar uma função que Deus não me deu.”
Pergunte:
“O que preserva minha paz sem negar a verdade?”
PRÁTICA PARA RELACIONAMENTOS
Pensamento:
“Minha felicidade depende dessa pessoa fazer o que espero.”
Aplique:
“Nada pode justificar uma felicidade separada da minha função.”
Depois pergunte:
“Posso amar sem fazer do outro minha fonte absoluta?”
PRÁTICA PARA AUTOCULPA
Quando pensar:
“Minha função agora é me punir pelo que fiz”,
pare.
“Isso não me dá uma função diferente daquela que Deus me deu.”
Se houver reparação:
faça.
Mas não confunda:
correção
com:
punição.
PRÁTICA PARA O TRABALHO
Quando acreditar:
“Minha função é provar meu valor”,
observe.
Sua profissão pode ter:
responsabilidades reais.
Mas sua função espiritual:
não precisa se tornar prova de identidade.
PRÁTICA PARA APROVAÇÃO
Pensamento:
“Só serei feliz se me reconhecerem.”
Repita:
“A minha felicidade e a minha função são uma só.”
Seu valor não precisa:
ser decidido por aplausos.
PRÁTICA PARA DECISÕES
Se existem várias opções e a mente está:
confusa,
pergunte:
“Qual escolha está mais de acordo com minha função?”
Depois:
“Qual delas mantém paz, honestidade e menor ataque?”
PRÁTICA PARA QUANDO A FUNÇÃO PARECER PESADA
Talvez pense:
“Perdoar é difícil demais.”
Diga:
“Minha felicidade e minha função não são inimigas.”
Não force o perdão.
Comece:
pela disposição.
PRÁTICA PARA MÁGOA
Quando surgir ressentimento:
“Essa mágoa não pode mudar minha função.”
Depois:
“Essa mágoa não pode separar minha felicidade da minha função.”
PRÁTICA PARA MEDO
O medo diz:
“Sua função agora é controlar.”
A revisão diz:
“Isso não me dá uma função diferente daquela que Deus me deu.”
UMA MICROPRÁTICA DE 20 SEGUNDOS
1. PARE.
2. PERGUNTE:
“Que função estou atribuindo a mim nesta situação?”
3. DIGA:
“A minha única função é a que Deus me deu.”
4. ACRESCENTE:
“A minha felicidade e a minha função são uma só.”
5. ESCOLHA O PRÓXIMO PASSO COM MAIS PAZ.
UMA MICROPRÁTICA PARA CONFLITO
“Minha percepção disso não muda minha função.”
UMA MICROPRÁTICA PARA FELICIDADE CONDICIONAL
“Isso não pode separar minha felicidade da minha função.”
UMA MICROPRÁTICA PARA O EGO
“Não usarei isso para justificar uma função que Deus não me deu.”
O QUE OBSERVAR HOJE
Perceba quando pensar:
• “Minha função é fazer todos gostarem de mim.”
• “Minha função é controlar tudo.”
• “Minha função é vencer.”
• “Minha função é provar que tenho valor.”
• “Minha felicidade está em fazer alguém mudar.”
• “Perdoar vai tirar minha felicidade.”
Esses pensamentos revelam:
funções e fontes de felicidade que a mente inventou.
MARCADORES DE FUNÇÕES INVENTADAS
• necessidade de provar valor;
• controle excessivo;
• aprovação como necessidade;
• punição como missão;
• perfeccionismo;
• ataque justificado.
MARCADORES DA FUNÇÃO RECORDADA
• maior simplicidade;
• clareza de propósito;
• menos conflito entre metas;
• disposição para perdoar;
• capacidade de agir sem abandonar a paz.
MARCADORES DE FELICIDADE DO EGO
• depende completamente do comportamento alheio;
• desaparece quando alguém desaprova;
• exige controle;
• exige vitória;
• precisa que alguém perca.
MARCADORES DE FELICIDADE ALINHADA À FUNÇÃO
• não exige ataque;
• não depende de condenação;
• cresce com liberdade;
• pode coexistir com limites;
• aproxima-se da paz.
PERGUNTAS PARA OBSERVAR A MENTE
• Que funções inventadas atribuí a mim mesma?
• Em que situações sinto que preciso provar meu valor?
• Qual meta está competindo com minha paz?
• Existe alguma situação que uso para justificar ataque?
• Onde acredito que minha felicidade está fora de mim?
• De quem espero uma mudança para poder ser feliz?
• Tenho medo de que perdoar me faça perder alguma coisa?
• O que meu ego chama de felicidade?
• Essa “felicidade” realmente permanece?
• Como seria reconhecer que função e felicidade vêm da mesma Fonte?
EXERCÍCIO DE ESCRITA — AS FUNÇÕES QUE INVENTEI
Complete:
“ACREDITO QUE MINHA FUNÇÃO É…”
Liste livremente.
Talvez:
• cuidar de todos;
• nunca errar;
• agradar;
• controlar;
• provar.
Depois pergunte:
“Qual dessas funções produz mais conflito?”
Finalize:
“A minha única função é a que Deus me deu.”
EXERCÍCIO — O QUE ESTOU JUSTIFICANDO?
Escolha uma dificuldade.
Complete:
“POR CAUSA DISSO, ACREDITO QUE TENHO O DIREITO DE…”
Atacar?
Julgar?
Punir?
Controlar?
Depois:
“Que eu não use isso para justificar uma função que Deus não me deu.”
EXERCÍCIO — ONDE COLOQUEI MINHA FELICIDADE?
Complete cinco vezes:
“SEREI FELIZ QUANDO…”
Observe.
Quantas respostas dependem:
de algo externo?
Depois escreva:
“A minha felicidade e a minha função são uma só.”
EXERCÍCIO — FUNÇÃO OU FELICIDADE?
Escolha uma situação em que acredita precisar escolher:
entre paz e felicidade.
Pergunte:
“Isso é realmente verdade?”
Depois:
“Isso não pode separar minha felicidade da minha função.”
EXERCÍCIO — UMA ÚNICA META
Escolha uma situação difícil.
Em vez de dez metas, defina uma:
“Quero atravessar isso sem abandonar minha função de perdão.”
Depois observe:
o que simplifica.
A LIÇÃO 83 E A LIÇÃO 82
Na Lição 82, revisamos:
“Que eu não esqueça minha função.”
Hoje aprofundamos:
“A minha única função é a que Deus me deu.”
Ontem também aprendemos que a paz encontra expressão:
através do perdão.
Hoje reconhecemos que:
essa função e nossa felicidade não estão separadas.
A SEQUÊNCIA DA REVISÃO
LIÇÃO 81
Eu sou a luz do mundo.
O perdão é minha função como a luz do mundo.
LIÇÃO 82
A luz do mundo traz paz a todas as mentes através do meu perdão.
Que eu não esqueça minha função.
LIÇÃO 83
A minha única função é a que Deus me deu.
A minha felicidade e a minha função são uma só.
A revisão vai aprofundando:
identidade → função → expressão → felicidade.
COMO PRATICAR A LIÇÃO 83
• Contemple:
“A minha única função é a que Deus me deu.”
• Recorde que reconhecer uma única função elimina metas conflitantes e ajuda a dissipar dúvidas sobre o que fazer, dizer e pensar.
• Quando uma dificuldade específica surgir, utilize:
“A minha percepção disso não muda a minha função.”
“Isso não me dá uma função diferente daquela que Deus me deu.”
“Que eu não use isso para justificar uma função que Deus não me deu.”
• Contemple também:
“A minha felicidade e a minha função são uma só.”
• Recorde que função e felicidade procedem da mesma Fonte e devem ser reconhecidas como unidas.
• Nas aplicações específicas, use:
“Isso não pode separar a minha felicidade da minha função.”
“A unicidade da minha felicidade e da minha função permanece inteiramente inalterada por isso.”
“Nada, incluindo isso, pode justificar a ilusão de felicidade à parte da minha função.”
FRASES PARA USAR DURANTE O DIA
• “A minha única função é a que Deus me deu.”
• “A minha felicidade e a minha função são uma só.”
• “Minha percepção disso não muda minha função.”
• “Isso não me dá uma função diferente daquela que Deus me deu.”
• “Não usarei isso para justificar uma função que Deus não me deu.”
• “Isso não pode separar minha felicidade da minha função.”
• “Minha verdadeira função não compete com minha felicidade.”
• “Não preciso escolher entre paz e felicidade.”
• “Uma única função traz clareza.”
• “Hoje quero reconhecer aquilo que verdadeiramente me faz feliz.”
ESCOLHA DE HOJE
Hoje escolho abandonar:
as funções que inventei.
Não preciso passar o dia tentando:
provar meu valor.
agradar a todos.
controlar cada resultado.
corrigir todas as pessoas.
vencer todas as discussões.
Essas metas me dividem.
Hoje quero recordar:
A minha única função é a que Deus me deu.
Quando uma situação tentar convencer-me
de que minha função mudou,
quero dizer:
Minha percepção disso não muda minha função.
E quando o ego disser
que a felicidade está:
na vitória,
no controle,
na aprovação,
quero recordar:
A minha felicidade e a minha função são uma só.
Talvez eu tenha passado anos
procurando felicidade
em lugares que me afastavam:
da paz.
Hoje quero experimentar:
outra possibilidade.
Não preciso escolher
entre minha função
e:
minha alegria.
Segundo a revisão,
ambas vêm:
da mesma Fonte.
ORAÇÃO DE ENTREGA
Espírito Santo,
hoje entrego a Ti
todas as funções
que inventei para mim.
A necessidade
de agradar.
De controlar.
De provar.
De vencer.
De ser perfeita.
De carregar
aquilo que não me pertence.
Ajuda-me a recordar:
A minha única função é a que Deus me deu.
Quando uma circunstância
parecer justificar ataque,
lembra-me:
Minha percepção disso não muda minha função.
Quando o medo disser
que preciso assumir
outro papel,
faz-me recordar:
Isso não me dá uma função diferente daquela que Deus me deu.
E quando eu quiser
usar uma dor
como justificativa
para condenar,
que eu possa dizer:
Não usarei isso para justificar uma função que Deus não me deu.
Também entrego a Ti
as falsas fontes
de felicidade.
As pessoas
que transformei
em condição para ser feliz.
Os resultados
aos quais entreguei
minha paz.
As vitórias
que pensei precisar conquistar.
Hoje quero aprender:
A minha felicidade e a minha função são uma só.
Que eu não veja
o perdão
como perda.
Que eu não veja
a paz
como sacrifício.
Que eu não procure felicidade
em objetivos
que me afastam
daquilo que profundamente sou.
Ensina-me a reconhecer:
uma única função,
uma única direção,
uma felicidade que não está contra minha paz.
Amém.
FRASE PARA RECORDAR DURANTE O DIA
“A minha única função é a que Deus me deu, e a minha felicidade e a minha função são uma só. Hoje não usarei nenhuma circunstância para justificar ataque nem procurarei felicidade separada da paz.”
AO FINAL DO DIA
Antes de dormir, repita:
“A minha única função é a que Deus me deu.”
Depois:
“A minha felicidade e a minha função são uma só.”
Pergunte:
QUE FUNÇÃO INVENTADA MAIS TENTEI CUMPRIR HOJE?
Agradar?
Controlar?
Provar?
EM QUE SITUAÇÃO ACREDITEI QUE MINHA FUNÇÃO TINHA MUDADO?
Observe.
USEI ALGUM ACONTECIMENTO PARA JUSTIFICAR ATAQUE OU MÁGOA?
Sem culpa.
CONSEGUI LEMBRAR MINHA FUNÇÃO EM ALGUM MOMENTO DE CONFLITO?
Reconheça.
ONDE PROCUREI FELICIDADE HOJE?
Aprovação?
Resultado?
Controle?
ESSA BUSCA TROUXE PAZ?
Observe.
HOUVE ALGUM MOMENTO EM QUE FUNÇÃO E FELICIDADE PARECERAM REALMENTE UNIDAS?
Qual?
Finalize:
“Uma única função. Uma única direção.”
E:
“Minha felicidade não está separada da minha função.”
LIÇÃO 83 — ESSÊNCIA
• A primeira ideia revisada é: “A minha única função é a que Deus me deu.”
• O comentário afirma que reconhecer uma única função nos liberta de conflitos porque elimina metas conflitantes e reduz dúvidas sobre o que fazer, dizer e pensar.
• As aplicações específicas são: “A minha percepção disso não muda a minha função”, “Isso não me dá uma função diferente daquela que Deus me deu” e “Que eu não use isso para justificar uma função que Deus não me deu.”
• A segunda ideia é: “A minha felicidade e a minha função são uma só.”
• O texto ensina que função e felicidade vêm da mesma Fonte e, portanto, precisam ser recebidas e reconhecidas como unidas.
• A revisão afirma que cumprir nossa função é nossa felicidade e que precisamos aprender a reconhecer aquilo que realmente nos faz felizes.
• Entre as aplicações específicas estão: “Isso não pode separar a minha felicidade da minha função”, “A unicidade da minha felicidade e da minha função permanece inteiramente inalterada por isso” e “Nada, incluindo isso, pode justificar a ilusão de felicidade à parte da minha função.”
A MENSAGEM CENTRAL DE HOJE
A Lição 83 simplifica:
função
e:
felicidade.
O ego oferece
muitas funções.
Agrada.
Controla.
Prova.
Vence.
Protege sua imagem.
E depois promete:
“Se conseguir fazer tudo isso, será feliz.”
A revisão propõe:
outra direção.
A minha única função é a que Deus me deu.
Uma única função significa:
menos conflito.
Menos metas contraditórias.
Menos esforço para ser
todas as coisas
para todas as pessoas.
E então vem
a segunda descoberta:
A minha felicidade e a minha função são uma só.
Não preciso abandonar
minha paz
para encontrar felicidade.
Não preciso escolher
entre:
perdoar
e:
ser feliz.
Não preciso encontrar
uma felicidade construída
contra:
minha verdadeira função.
Hoje,
quando alguma situação
tentar atribuir-me
um papel que nasce
do medo,
posso recordar:
Isso não me dá uma função diferente daquela que Deus me deu.
E quando o ego prometer
felicidade através
do controle,
da mágoa
ou da vitória,
posso responder:
Nada pode separar minha felicidade da minha função.
Porque hoje a revisão
nos convida a reconhecer:
uma única função,
uma única Fonte,
e uma felicidade
que não precisa mais estar: