A Voz de Deus fala comigo durante todo o dia
365 Dias com Um Curso em Milagres
Uma Jornada de Treinamento da Mente, Perdão e Paz Interior
A IDEIA DE HOJE
A Voz de Deus fala comigo durante todo o dia.
A Lição 49 aprofunda um tema que vinha sendo preparado pelas lições anteriores:
orientação interior.
Depois de aprendermos:
“Deus vai comigo aonde quer que eu vá.”
“Deus é a força na qual eu confio.”
“Não há o que temer.”
agora o Curso afirma:
a Voz de Deus fala comigo durante todo o dia.
E faz uma afirmação importante: é possível escutar essa Voz sem interromper nossas atividades comuns, porque existe uma parte da mente que permanece em comunicação constante com Deus, estejamos conscientes disso ou não.
A VOZ DE DEUS NÃO COMEÇA A FALAR QUANDO EU MEDITO
Essa é uma mudança importante.
A lição não diz:
“Durante a meditação, Deus talvez fale comigo.”
Ela diz:
“A Voz de Deus fala comigo durante todo o dia.”
Ou seja:
a comunicação já existe.
O treinamento é aprender a:
escutar.
O PROBLEMA NÃO É O SILÊNCIO DE DEUS
Dentro da linguagem da lição, o problema é:
o excesso de ruído na mente.
Existe uma parte da mente ocupada com:
• distrações;
• incertezas;
• preocupações;
• pensamentos conflitantes.
E existe outra dimensão descrita como:
• calma;
• repousada;
• segura;
• permanentemente ligada à verdade.
DUAS EXPERIÊNCIAS DA MENTE
A lição descreve um contraste muito forte.
A MENTE DISTRAÍDA
É:
• desorganizada;
• incerta;
• agitada;
• ligada às preocupações do mundo.
A MENTE QUE ESCUTA
É:
• calma;
• serena;
• repousada;
• segura.
O exercício de hoje pede:
identifique-se com a segunda.
ISSO NÃO SIGNIFICA QUE EXISTAM LITERALMENTE DUAS MENTES
É uma linguagem de treinamento.
Podemos pensar como:
dois sistemas de pensamento.
Um guiado por:
• medo;
• separação;
• urgência.
Outro guiado por:
• paz;
• verdade;
• lembrança de Deus.
A PERGUNTA DO DIA NÃO É APENAS “DEUS ESTÁ FALANDO?”
A lição responde que sim.
A pergunta prática passa a ser:
“A que voz estou dando atenção?”
EXISTE UMA VOZ MUITO BARULHENTA
Ela pode dizer:
“Resolva agora.”
“Você está em perigo.”
“Você precisa provar que está certa.”
“Não pode esperar.”
“Ataque antes que ataquem você.”
Essa voz costuma parecer urgente.
E EXISTE A POSSIBILIDADE DE UMA VOZ MAIS SERENA
A lição associa a Voz de Deus a:
paz.
Não a frenesi.
Não a tumulto.
Não a confusão.
ISSO É IMPORTANTE PARA O DISCERNIMENTO
A prática não ensina:
“Todo pensamento que aparece na minha cabeça é Deus falando.”
Pelo contrário.
O texto distingue claramente entre:
pensamentos frenéticos e distraídos
e
a parte tranquila da mente que escuta a Voz por Deus.
NEM TODO IMPULSO É ORIENTAÇÃO
Às vezes um pensamento é:
• medo;
• desejo;
• projeção;
• ansiedade;
• hábito.
Por isso, é importante não transformar cada pensamento espontâneo em:
mensagem divina.
A VOZ DE DEUS NÃO PRECISA SER UMA VOZ AUDÍVEL
Dentro da prática de UCEM, “ouvir” pode ser compreendido como reconhecer uma orientação interior compatível com:
• paz;
• amor;
• clareza;
• unidade.
Não é necessário experimentar:
• sons;
• palavras audíveis;
• fenômenos extraordinários.
A ORIENTAÇÃO PODE VIR COMO SIMPLICIDADE
Talvez você esteja diante de uma situação complexa.
Depois de muita agitação, surge simplesmente:
“Espere.”
Ou:
“Converse com calma.”
Ou:
“Não responda agora.”
Ou:
“Peça ajuda.”
Isso pode ser mais coerente com a qualidade de serenidade descrita pela lição do que uma sensação frenética de urgência.
A VOZ CHAMA COM AMOR
O texto diz que a Voz de Deus chama com amor e recorda que:
o Criador não esqueceu Seu Filho.
ESSA FRASE RESPONDE À CRENÇA DE ABANDONO
A mente pode pensar:
“Deus me esqueceu.”
A lição responde:
não.
A comunicação continua.
MESMO QUANDO NÃO ESCUTO
Segundo o Curso:
a Voz continua falando.
Isso retira a culpa da dificuldade de escutar.
Não é:
“Deus parou de falar comigo porque eu falhei.”
É:
“Talvez eu esteja ouvindo outra coisa.”
A COMUNICAÇÃO NÃO DEPENDE DA MINHA PERFEIÇÃO
Você pode estar:
• confusa;
• irritada;
• cansada;
• preocupada.
A lição ainda afirma:
“A Voz de Deus fala comigo durante todo o dia.”
A PRÁTICA FORMAL DO DIA
Hoje precisamos de:
pelo menos quatro períodos de prática de cinco minutos cada.
E, se possível:
mais.
HOJE TENTAMOS REALMENTE ESCUTAR
Essa é uma diferença importante.
Não estamos apenas repetindo uma afirmação.
O texto diz que a intenção é:
tentar ouvir a Voz de Deus
recordando:
• Deus;
• nosso verdadeiro Ser.
COMO COMEÇAR
Sente-se em quietude.
Feche os olhos.
Repita lentamente:
“A Voz de Deus fala comigo durante todo o dia.”
DEPOIS, ESCUTE
O texto orienta:
“Escuta em profundo silêncio.”
E pede que permaneçamos:
muito serenos
e
com a mente aberta.
NÃO É UM EXERCÍCIO PARA INVENTAR RESPOSTAS
Não sente e pense:
“Preciso ouvir uma frase agora.”
Isso gera pressão.
A prática é mais receptiva:
silenciar e permitir.
PASSE ALÉM DOS “GRITOS” DA MENTE
O texto usa uma imagem forte.
Ele fala em ultrapassar:
gritos insistentes;
pensamentos frenéticos;
tumulto mental.
Esses elementos são descritos como aquilo que encobre os pensamentos reais e obscurece nossa ligação eterna com Deus.
O MEDO GRITA
Ele diz:
“Agora!”
“Rápido!”
“Faça alguma coisa!”
A paz raramente precisa gritar.
A ANSIEDADE EXIGE RESPOSTA IMEDIATA
Mas orientação verdadeira pode dizer:
“Ainda não.”
ou:
“Espere até ver com mais clareza.”
MERGULHE ALÉM DOS PENSAMENTOS
A prática de hoje continua a mesma direção das Lições 44 e 45.
Lição 44:
atravessar pensamentos para chegar à luz.
Lição 45:
atravessar pensamentos irreais para encontrar pensamentos reais.
Lição 49:
atravessar o tumulto para escutar.
HÁ PAZ ABAIXO DO RUÍDO
O texto diz:
mergulhe profundamente na paz que espera além dos pensamentos frenéticos.
A PAZ NÃO PRECISA SER CRIADA
Mais uma vez:
ela já estaria lá.
O treino consiste em:
alcançá-la.
O TEXTO FALA EM “LAR REAL”
A passagem usa uma linguagem profundamente espiritual.
Afirma que estamos tentando alcançar:
nosso verdadeiro lar;
o lugar onde somos verdadeiramente bem-vindos;
Deus.
ISSO NÃO SIGNIFICA ABANDONAR A VIDA COTIDIANA
Não é uma fuga física do mundo.
É uma prática interior.
Você continua:
• trabalhando;
• cuidando;
• conversando;
• vivendo.
Mas começa a reconhecer:
outra referência interna.
UMA REFERÊNCIA QUE NÃO DEPENDE DO CAOS EXTERNO
O mundo pode estar barulhento.
Ainda assim:
existe quietude.
Essa é uma das ideias centrais da lição.
PODEMOS ESCUTAR DURANTE O DIA INTEIRO SEM INTERROMPER AS ATIVIDADES
Essa afirmação aparece logo na introdução da lição.
Isso significa que escutar não depende exclusivamente de:
• isolamento;
• olhos fechados;
• meditação formal.
O PERÍODO FORMAL TREINA UMA CAPACIDADE PARA O COTIDIANO
Sentamos em silêncio para aprender algo que depois deve acompanhar:
toda a vida.
COMO SABER SE ESTOU ESCUTANDO?
A lição não apresenta uma lista técnica completa.
Mas descreve a parte que escuta como:
calma;
repousada;
certa;
serena.
Essas qualidades podem servir como referência.
ISSO NÃO QUER DIZER QUE TODA DECISÃO CERTA VENHA COM EMOÇÃO AGRADÁVEL
Às vezes uma decisão necessária pode ser difícil.
Mas existe diferença entre:
dificuldade
e
frenesi.
UMA DECISÃO DIFÍCIL PODE AINDA TER CLAREZA
Por exemplo:
“Preciso encerrar essa relação.”
Pode haver tristeza.
Mas talvez também exista:
uma serenidade profunda de que aquilo é necessário.
JÁ O MEDO PODE PRODUZIR
• compulsão;
• urgência;
• necessidade de convencer;
• incapacidade de esperar.
Vale observar essa diferença.
NÃO TRANSFORME A PAZ EM ÚNICO CRITÉRIO AUTOMÁTICO
Algumas decisões responsáveis geram ansiedade justamente porque são novas.
Por isso, discernimento também inclui:
• fatos;
• consequências;
• ética;
• bom senso.
A prática espiritual não substitui isso.
A VOZ DE DEUS NÃO CONTRADIZ AMOR
Dentro da estrutura do Curso, orientação verdadeira não pode nascer de:
• ódio;
• vingança;
• crueldade.
Se um pensamento diz:
“Humilhe.”
“Destrua.”
“Castigue.”
ele não corresponde ao sistema de pensamento de amor desenvolvido pelas lições.
UMA PRÁTICA PARA DECISÕES
Antes de perguntar:
“O que devo fazer?”
primeiro silencie.
Repita:
“A Voz de Deus fala comigo durante todo o dia.”
Depois pergunte:
“Posso ficar quieta o suficiente para perceber uma resposta sem fabricá-la?”
UMA PRÁTICA PARA QUANDO HÁ MUITAS OPÇÕES
Talvez você esteja dividida entre:
• caminho A;
• caminho B;
• caminho C.
Não precisa decidir imediatamente.
Faça a prática.
Depois veja:
qual decisão continua parecendo clara quando a agitação diminui?
UMA PRÁTICA PARA CONVERSAS
Antes de falar:
“A Voz de Deus fala comigo durante todo o dia.”
Depois pergunte:
“O que nesta conversa precisa ser dito?”
E também:
“O que talvez seja melhor não dizer agora?”
ESCUTAR TAMBÉM PODE SIGNIFICAR NÃO FALAR
Às vezes a melhor resposta é:
silêncio.
UMA PRÁTICA DIANTE DA RAIVA
Quando estiver preparando mentalmente uma resposta agressiva:
pare.
“A Voz de Deus fala comigo durante todo o dia.”
Pergunte:
“Estou ouvindo paz ou ataque?”
UMA PRÁTICA PARA ANSIEDADE
Quando houver muitos pensamentos:
“Preciso resolver isso.”
“Tenho que decidir.”
“Algo ruim vai acontecer.”
Pare.
Repita lentamente:
“A Voz de Deus fala comigo durante todo o dia.”
Depois não procure resposta imediatamente.
Primeiro:
procure quietude.
UMA PRÁTICA PARA O MEDO
Recorde a Lição 48:
“Não há o que temer.”
Depois:
“A Voz de Deus fala comigo durante todo o dia.”
Essa sequência pode ser muito útil:
primeiro diminuir o medo;
depois escutar.
PORQUE O MEDO DISTORCE A ESCUTA
Quando estamos muito assustados, tendemos a ouvir:
aquilo que confirma a ameaça.
A quietude ajuda a abrir outras possibilidades.
UMA PRÁTICA AO ACORDAR
Antes de entrar completamente nas tarefas do dia:
“A Voz de Deus fala comigo durante todo o dia.”
Permaneça um minuto em silêncio.
UMA PRÁTICA ANTES DO TRABALHO
Antes de começar:
“Que eu não trabalhe apenas a partir da pressa.”
Depois:
“A Voz de Deus fala comigo durante todo o dia.”
UMA PRÁTICA NO MEIO DE UMA TAREFA
Você não precisa parar tudo.
A lição diz que a comunicação pode ser lembrada sem interromper as atividades.
Então, silenciosamente:
“A Voz de Deus fala comigo agora.”
UMA PRÁTICA AO CAMINHAR
Deixe alguns minutos sem:
• áudio;
• telefone;
• conversa.
Apenas caminhe e recorde:
“A Voz de Deus fala comigo durante todo o dia.”
UMA PRÁTICA ANTES DE RESPONDER UMA MENSAGEM
Especialmente se ela provocar reação.
Pare.
Leia de novo.
Repita:
“A Voz de Deus fala comigo durante todo o dia.”
Espere alguns segundos.
Depois responda.
UMA PRÁTICA PARA QUANDO NÃO SURGE NENHUMA RESPOSTA
Isso é muito importante.
Talvez você pratique e:
nada aconteça.
Nenhuma frase.
Nenhuma intuição clara.
Nenhuma sensação especial.
Não force.
O SILÊNCIO TAMBÉM PODE SER PARTE DA PRÁTICA
Talvez a orientação naquele momento seja apenas:
ficar quieta.
NÃO INVENTE UMA RESPOSTA PARA PREENCHER O VAZIO
Isso evita confundir:
• imaginação;
com
• orientação.
TALVEZ A RESPOSTA VENHA MAIS TARDE
Durante uma atividade comum.
Ao caminhar.
Ao conversar.
Ao descansar.
A própria ideia da lição diz:
durante todo o dia.
A VOZ NÃO ESTÁ LIMITADA AOS CINCO MINUTOS DA PRÁTICA
Os cinco minutos treinam:
receptividade.
APLICAÇÕES CURTAS DURANTE O DIA
O texto pede que a ideia seja repetida:
com muita frequência.
Pode ser:
• com os olhos abertos quando necessário;
• com os olhos fechados quando possível.
SEMPRE QUE PUDER, SENTE-SE EM QUIETUDE
A lição recomenda aproveitar oportunidades ao longo do dia para:
• sentar;
• fechar os olhos;
• repetir a ideia;
• reconhecer que está convidando a Voz de Deus a falar.
“CONVIDAR” NÃO SIGNIFICA QUE A VOZ ESTAVA AUSENTE
Significa:
tornar-se disponível.
UMA MICROPRÁTICA DE 15 SEGUNDOS
Pare.
Respire naturalmente.
Diga:
“A Voz de Deus fala comigo durante todo o dia.”
Depois:
escute.
Não procure nada.
Apenas escute.
UMA PRÁTICA DE CINCO MINUTOS
1. SENTE-SE EM QUIETUDE
Feche os olhos.
2. REPITA
“A Voz de Deus fala comigo durante todo o dia.”
3. FIQUE SERENA
Não force.
4. DEIXE O RUÍDO PASSAR
Pensamentos aparecem.
Não os siga.
5. APROFUNDE-SE NA PAZ
Permaneça receptiva.
SE A MENTE FICAR MUITO AGITADA
Não entre em luta.
Volte à frase:
“A Voz de Deus fala comigo durante todo o dia.”
SE A MENTE DISSER:
“Não estou ouvindo nada.”
Você pode responder:
“Não preciso fabricar nada.”
Depois:
silêncio.
SE UMA IDEIA SURGIR
Observe-a.
Não a declare automaticamente divina.
Pergunte:
• é coerente com amor?
• respeita a realidade?
• produz clareza ou compulsão?
• exige ferir alguém?
• contradiz fatos evidentes?
O DISCERNIMENTO PROTEGE A PRÁTICA
Uma vida espiritual saudável não exige abandonar a razão.
A serenidade da lição pode coexistir com:
pensamento crítico.
A VOZ DE DEUS NÃO PRECISA RESOLVER TODA A VIDA DE UMA VEZ
Talvez você receba apenas:
o próximo passo.
ISSO PODE SER SUFICIENTE
A ansiedade quer:
mapa completo.
A orientação pode oferecer:
uma direção de cada vez.
UMA PRÁTICA PARA O FUTURO
Quando pensar:
“Preciso saber o que acontecerá.”
Recorde:
“Talvez eu só precise ouvir o que cabe agora.”
UMA PRÁTICA PARA O PASSADO
Talvez uma decisão antiga ainda cause culpa.
Pergunte:
“O que essa experiência pode me ensinar agora?”
Depois:
“A Voz de Deus fala comigo durante todo o dia.”
UMA PRÁTICA PARA RELACIONAMENTOS
Quando estiver tentando descobrir:
“O que essa pessoa está pensando?”
Talvez volte a atenção para:
“O que preciso reconhecer em mim?”
A prática não é leitura da mente alheia.
UMA PRÁTICA PARA QUANDO VOCÊ QUER UM “SINAL”
Às vezes podemos ficar esperando:
• números;
• coincidências;
• acontecimentos externos.
A Lição 49 orienta prioritariamente para:
quietude da mente.
NÃO É NECESSÁRIO DEPENDER DE SINAIS EXTERNOS
A ideia central afirma:
a comunicação já acontece dentro.
O QUE OBSERVAR HOJE
Perceba:
• quais pensamentos parecem gritar;
• quais situações provocam urgência;
• quando você consegue ficar alguns segundos sem responder;
• quando a clareza surge depois da quietude.
PERGUNTAS PARA OBSERVAR A MENTE
• Que voz domina minha mente quando estou com medo?
• Consigo diferenciar urgência de clareza?
• O que acontece quando faço silêncio antes de decidir?
• Tenho necessidade de receber respostas imediatas?
• Consigo permanecer em silêncio mesmo quando nenhuma resposta surge?
• Estou transformando todo impulso em orientação?
• Que qualidade interior aparece quando a mente fica mais quieta?
• Posso confiar que a comunicação não depende da minha ansiedade para existir?
UM EXERCÍCIO DE ESCRITA
Faça duas colunas.
A VOZ DO MEDO DIZ:
Escreva:
• “Você precisa decidir agora.”
• “Vai dar errado.”
• “Você não consegue.”
Depois:
QUANDO ME AQUIETO, PERCEBO:
Não invente.
Escreva apenas aquilo que surgir com alguma clareza.
OUTRO EXERCÍCIO
Escolha uma decisão.
Escreva:
“O QUE EU QUERO QUE A RESPOSTA SEJA?”
Depois:
“O QUE EU TEMO QUE A RESPOSTA SEJA?”
Depois:
“POSSO DEIXAR AS DUAS RESPOSTAS DE LADO POR CINCO MINUTOS E APENAS ESCUTAR?”
Isso pode ajudar a perceber quanto da “orientação” é, às vezes, apenas preferência ou medo.
ESCUTAR EXIGE ESPAÇO
Se a mente já decidiu:
“Só aceito uma resposta”
talvez não esteja realmente escutando.
ESCUTAR TAMBÉM EXIGE HUMILDADE
A resposta pode não ser:
aquilo que você queria.
TALVEZ A ORIENTAÇÃO SEJA:
“Espere.”
“Não vá.”
“Converse.”
“Descanse.”
“Peça ajuda.”
Ou simplesmente:
“Não sei ainda.”
O “NÃO SEI” PODE SER MAIS HONESTO DO QUE UMA RESPOSTA FABRICADA
E honestidade é uma boa base para discernimento.
A LIÇÃO 49 NÃO É UMA PROMESSA DE ORÁCULO CONSTANTE
Ela não significa que você terá:
informação sobrenatural sobre todos os acontecimentos.
O ponto é:
permanecer ligada à orientação de Deus no nível da mente.
ISSO É DIFERENTE DE PREVER O FUTURO
A Voz de Deus, dentro do Curso, tem função de:
• lembrar a verdade;
• conduzir à paz;
• corrigir percepção;
não de satisfazer curiosidade sobre tudo.
UMA ORIENTAÇÃO QUE AUMENTA MEDO MERECE SER QUESTIONADA
Especialmente se disser:
• “Faça algo imediatamente ou uma tragédia acontecerá.”
• “Você precisa obedecer sem pensar.”
• “Você é superior aos outros.”
Isso não corresponde ao tom de serenidade e amor apresentado pela lição.
A VOZ CHAMA COM AMOR
Essa referência é importante.
A VOZ NÃO PRECISA AMEAÇAR PARA GUIAR
O medo ameaça.
O Amor:
convida.
A LIÇÃO 49 PREPARA A LIÇÃO 50
A próxima ideia será:
“O Amor de Deus é o meu sustento.”
A sequência continua:
Hoje:
escuto.
Amanhã:
reconheço aquilo que verdadeiramente me sustenta.
PRIMEIRO OUVIR
Depois:
confiar no sustento.
ESCOLHA DE HOJE
Hoje escolho criar pequenos espaços de silêncio.
Não preciso abandonar minhas atividades.
Não preciso esperar uma experiência extraordinária.
Não preciso fabricar uma resposta.
Quero simplesmente recordar:
A Voz de Deus fala comigo durante todo o dia.
Quando minha mente estiver barulhenta,
não quero concluir que Deus está em silêncio.
Quando eu não souber o que fazer,
não quero preencher imediatamente o espaço com medo.
Quando surgir urgência,
quero perguntar se ela realmente vem da paz.
Hoje quero praticar:
escutar antes de reagir.
silenciar antes de concluir.
abrir antes de controlar.
ORAÇÃO DE ENTREGA
Espírito Santo,
hoje entrego a Ti o ruído da minha mente.
As vozes do medo.
As pressas.
As preocupações.
A necessidade de receber respostas imediatamente.
As conclusões que tiro antes de escutar.
Ensina-me a reconhecer:
A Voz de Deus fala comigo durante todo o dia.
Quando eu estiver trabalhando,
que eu possa lembrar.
Quando estiver caminhando,
que eu possa lembrar.
Quando surgir uma decisão,
que eu possa lembrar.
Quando minha mente estiver inquieta,
que eu não confunda barulho com verdade.
Ajuda-me a ficar em silêncio.
Não para fugir do mundo,
mas para encontrar dentro de mim
um lugar que não seja dominado pelo tumulto.
Que eu não transforme toda ideia em uma mensagem divina.
Dá-me discernimento.
Dá-me serenidade.
Dá-me humildade para esperar.
E quando nenhuma resposta parecer vir,
ensina-me a permanecer em paz.
Quero escutar a Voz que chama com Amor,
a Voz que me recorda
que não fui esquecida,
que não estou sozinha,
que existe em mim
um lugar de repouso
que o barulho do mundo
não pode destruir.
Hoje escolho escutar.
Amém.
FRASE PARA RECORDAR DURANTE O DIA
“A Voz de Deus fala comigo durante todo o dia. Mesmo quando minha mente está barulhenta, posso voltar à quietude e aprender a escutar.”
AO FINAL DO DIA
Reserve alguns minutos.
• QUAL FOI A VOZ MAIS BARULHENTA NA MINHA MENTE HOJE?
Medo?
Pressa?
Julgamento?
• CONSEGUI PARAR ANTES DE REAGIR EM ALGUM MOMENTO?
Como foi?
• HOUVE ALGUM INSTANTE DE SILÊNCIO VERDADEIRO?
Mesmo breve?
• ALGUMA CLAREZA SURGIU DEPOIS QUE A AGITAÇÃO DIMINUIU?
Observe.
• TENTEI FORÇAR ALGUMA RESPOSTA?
Reconheça sem culpa.
• CONSIGO TERMINAR O DIA SEM EXIGIR RESPOSTAS PARA TUDO?
Permaneça alguns instantes.
Finalize:
“A Voz de Deus fala comigo durante todo o dia.”
LIÇÃO 49 — ESSÊNCIA
• A Lição 49 afirma que a Voz de Deus fala conosco durante todo o dia, sem exigir interrupção das atividades comuns.
• O texto diz que existe uma parte da mente em comunicação constante com Deus, mesmo quando não estamos conscientes disso.
• Em contraste, a parte da mente voltada ao sistema do mundo é descrita como distraída, desorganizada e incerta.
• A parte que escuta a Voz por Deus é descrita como calma, repousada e segura.
• O exercício convida a nos identificarmos com a parte da mente onde serenidade e paz permanecem.
• São necessários pelo menos quatro períodos de prática de cinco minutos cada, com períodos adicionais quando possível.
• A prática busca realmente escutar a Voz de Deus e recordar Deus e nosso verdadeiro Ser.
• Devemos permanecer em profundo silêncio, serenidade e abertura mental.
• O exercício pede que ultrapassemos pensamentos frenéticos e tumultuosos e nos aprofundemos na paz que existe além deles.
• A ideia deve ser repetida com muita frequência ao longo do dia.
• Pode ser praticada de olhos abertos quando necessário e de olhos fechados quando possível.
• Sempre que houver oportunidade, o Curso recomenda sentar-se em quietude, fechar os olhos e repetir a ideia, reconhecendo que estamos nos tornando disponíveis para escutar.
Hoje não preciso fazer Deus falar.
A lição afirma que a Voz já fala.
Não preciso produzir uma mensagem.
Não preciso perseguir sinais.
Não preciso transformar cada pensamento
em orientação.
Preciso aprender,
pouco a pouco,
a diminuir o ruído.
A ansiedade pode gritar.
O medo pode insistir.
A mente pode querer resolver tudo imediatamente.
Mas existe, segundo a lição,
uma parte da mente
que permanece em repouso.
E hoje eu posso começar
a me aproximar dela.
Em silêncio.
Sem forçar.
Sem exigir.
Apenas recordando: