Existem momentos em que a vida nos conduz a uma pergunta silenciosa:

Existe outra maneira de enxergar tudo isso?

Outra maneira de compreender os conflitos, os relacionamentos, as perdas, os medos, as culpas e até mesmo a própria identidade?

Essa pergunta está profundamente ligada à origem e à proposta de Um Curso em Milagres, conhecido pela sigla UCEM.

Mais do que um livro espiritual para ser simplesmente lido, Um Curso em Milagres apresenta-se como um curso de treinamento da mente, cujo propósito é provocar uma transformação gradual na maneira como percebemos a nós mesmos, as outras pessoas e o mundo.

Seu movimento fundamental é simples de expressar, embora profundo de praticar: sair da percepção baseada no medo e reaprender a enxergar através do amor.

O Curso não propõe que fabriquemos o amor.

Ele ensina que o amor já está presente.

O verdadeiro trabalho consiste em reconhecer e remover os bloqueios interiores que nos impedem de perceber essa presença.

Um curso de transformação interior

O próprio UCEM apresenta seu currículo como cuidadosamente estruturado, combinando teoria e prática.

Entretanto, existe uma característica particularmente importante: o Curso enfatiza mais a experiência do que a teoria.

Não basta compreender intelectualmente seus conceitos.

É necessário observar a própria mente.

Perceber julgamentos.

Reconhecer ressentimentos.

Observar o medo.

Identificar a culpa.

Perceber a necessidade de controlar.

Questionar as interpretações que fazemos das pessoas e das situações.

E, pouco a pouco, permitir que outra maneira de ver possa surgir.

O objetivo central é uma verdadeira reversão do pensamento.

Por isso, estudar UCEM não significa apenas adquirir novas ideias espirituais.

Significa aprender a questionar o sistema mental através do qual interpretamos nossa experiência.

Como surgiu Um Curso em Milagres?

Segundo o prefácio da própria obra, o nascimento de Um Curso em Milagres está relacionado a Helen Schucman e William Thetford, professores de psicologia médica na Universidade Columbia, em Nova York.

A relação profissional entre os dois era marcada por tensão e conflitos.

Em determinado momento, William teria manifestado seu cansaço diante daquele ambiente de hostilidade e afirmado que deveria existir “um outro jeito”.

Helen concordou em ajudá-lo a encontrar esse caminho.

Essa decisão de buscar uma alternativa à maneira habitual de se relacionar tornou-se um ponto decisivo na história do Curso.

Posteriormente, Helen descreveu ter começado a receber aquilo que interpretava como um ditado interior.

Ela anotava o conteúdo e William colaborava na organização e datilografia do material.

De acordo com o relato apresentado no prefácio, o processo ocorreu durante aproximadamente sete anos.

Primeiro surgiu o Texto.

Depois, o Livro de Exercícios.

Por último, o Manual de Professores.

É importante distinguir o fato histórico apresentado pelo próprio livro de sua interpretação espiritual.

O UCEM relata sua origem dessa maneira.

Cada leitor permanece livre para compreender essa experiência conforme sua própria visão espiritual, religiosa, filosófica ou psicológica.

UCEM é uma religião?

Embora utilize intensamente uma linguagem cristã, Um Curso em Milagres não se apresenta como uma nova religião.

O próprio prefácio afirma que o Curso não pretende tornar-se base para outro culto.

Jesus, Cristo, Deus, Espírito Santo, Céu, Filho de Deus, salvação e Expiação aparecem constantemente ao longo da obra.

Entretanto, muitos desses conceitos recebem definições próprias dentro do sistema de pensamento do Curso.

Por isso, UCEM não deve ser automaticamente confundido com uma determinada denominação cristã ou com uma leitura tradicional da teologia cristã.

O próprio material afirma que, embora seus princípios sejam cristãos, os temas espirituais apresentados possuem caráter universal.

Ele se descreve como uma forma de um currículo universal, reconhecendo que podem existir outros caminhos espirituais.

Os três grandes componentes de UCEM

Um Curso em Milagres é estruturado em três partes principais.

1. O Texto

O Texto fornece a base conceitual.

É nele que encontramos os grandes fundamentos do sistema:

• milagres;
• ego;
• medo;
• amor;
• separação;
• culpa;
• projeção;
• perdão;
• Espírito Santo;
• Expiação;
• relacionamentos especiais;
• relacionamentos santos;
• instante santo;
• percepção;
• conhecimento;
• salvação;
• despertar.

Nesta edição, o Texto possui 31 capítulos, começando com O Significado dos Milagres e terminando com A Visão Final.
O Texto explica.

Mas a intenção de UCEM não é que o estudante permaneça apenas no entendimento intelectual.

2. O Livro de Exercícios

O Livro de Exercícios contém 365 lições.

Seu objetivo é treinar sistematicamente a mente para desenvolver uma maneira diferente de perceber pessoas, acontecimentos e situações.

O próprio livro afirma que o propósito dos exercícios é ajudar o estudante a generalizar aquilo que está aprendendo, evitando criar exceções.

Ou seja:

não adianta aprender a falar de amor enquanto preservamos determinadas pessoas como inimigas permanentes dentro da mente.

O treinamento pretende alcançar tudo e todos.

Embora existam 365 lições, o Curso não obriga o estudante a terminá-las exatamente em 365 dias.

É possível permanecer mais de um dia em determinada lição.

A orientação é apenas não tentar praticar mais de uma lição por dia.

3. O Manual de Professores

O Manual de Professores funciona principalmente através de perguntas e respostas.

Ele esclarece conceitos e questões que podem surgir durante o caminho do estudante.

O próprio UCEM explica que o Manual fornece respostas para perguntas prováveis e aprofunda alguns termos utilizados no sistema apresentado pelo Texto.

E existe um detalhe importante:

em UCEM, tornar-se um “professor” não significa necessariamente tornar-se líder espiritual.

A ideia está profundamente relacionada ao princípio de que: ensinamos aquilo que escolhemos viver.

Nossa forma de perceber o mundo ensina continuamente.

Afinal, o que é um milagre?

O título frequentemente leva as pessoas a imaginar fenômenos extraordinários.

Curas inexplicáveis.

Eventos sobrenaturais.

Mudanças impossíveis nas circunstâncias.

Entretanto, o conceito de milagre em UCEM é muito mais interior.

No primeiro capítulo, os milagres são relacionados às expressões do amor. O texto afirma que o amor que inspira o milagre constitui o verdadeiro milagre.

Posteriormente, o milagre é apresentado como uma correção de uma percepção equivocada.

Isso muda tudo.

Imagine que alguém nos ofenda.

A mente do ego imediatamente pode produzir:

• “Ele me atacou.”

• “Preciso me defender.”

• “Não vou esquecer.”

• “Ele precisa pagar pelo que fez.”

A situação torna-se registrada através da culpa, do julgamento e do medo.

A mudança milagrosa não significa necessariamente que o acontecimento exterior desaparecerá.

Significa que a maneira de enxergá-lo pode ser transformada.

O milagre acontece na percepção.

É a passagem:

• do julgamento para a compreensão;

• da culpa para o perdão;

• da separação para a união;

• do medo para o amor.

O grande problema segundo UCEM: a separação

Por trás da filosofia de Um Curso em Milagres está uma ideia fundamental: acreditamos que estamos separados.

Separados de Deus.

Separados uns dos outros.

Separados do amor.

Separados de nossa verdadeira identidade.

Dessa percepção de separação nasce o medo.

Do medo nasce a necessidade de defesa.

Da defesa surge o ataque.

Do ataque surge a culpa.

Da culpa nasce novamente o medo.

Forma-se um círculo.

UCEM procura interromper esse sistema.

O ego segundo Um Curso em Milagres

O ego, na linguagem de UCEM, não é apenas arrogância ou excesso de autoestima.

Ele representa todo um sistema de pensamento fundamentado na separação.

Sua lógica diz:

“Eu estou separado de você.”

“Preciso proteger o que é meu.”

“Existe algo faltando em mim.”

“Preciso encontrar fora aquilo que me completará.”

“Para eu vencer, alguém pode precisar perder.”

“Meu passado determina aquilo que você é.”

“Algumas pessoas merecem meu amor e outras merecem minha condenação.”

O ego vive de comparação, julgamento, culpa, medo, especialismo, ataque e defesa.

Seu oposto não é a humilhação do próprio eu.

É o reconhecimento da unidade.

O Espírito Santo como Professor Interior

Dentro do sistema do Curso, o Espírito Santo representa a alternativa ao pensamento do ego.

Ele é descrito como mediador entre aquilo que UCEM considera verdade e as ilusões que ainda percebemos.

Seu papel é ajudar a mente a reinterpretar aquilo que estamos vendo.

O prefácio apresenta o perdão como um dos grandes instrumentos utilizados pelo Espírito Santo para realizar essa mudança de percepção.

Podemos imaginar duas interpretações diante da mesma situação.

A voz do ego:

“Ataque.”

A orientação do Espírito Santo:

“Olhe novamente.”

O ego:

“Condene.”

O Espírito Santo:

“Existe outra maneira de ver.”

O ego:

“Você precisa ter razão.”

O Espírito Santo:

“Você prefere ter razão ou ter paz?”

Esse movimento de reinterpretar a experiência constitui uma das práticas mais profundas do Curso.

Conhecimento e percepção

UCEM diferencia dois níveis importantes: conhecimento e percepção.

O conhecimento está associado à realidade imutável de Deus.

A percepção pertence ao mundo das interpretações.

O prefácio explica que nossa percepção é seletiva e condicionada por aquilo que já carregamos na mente.

Isso significa que frequentemente não estamos simplesmente enxergando aquilo que aconteceu.

Estamos enxergando:

• o acontecimento

• nossas experiências anteriores

• nossos medos

• nossas expectativas

• nossos julgamentos

• nossas necessidades.

E chamamos o resultado de realidade.

Por isso o Curso dedica tanta atenção à cura da percepção.

“A projeção faz a percepção”

Essa é uma das ideias mais importantes para compreender UCEM.

O prefácio ensina que aquilo que vemos externamente reflete, em grande medida, nosso referencial interior.

Primeiro existe uma interpretação na mente.

Depois olhamos para o mundo através dela.

Isso não deve ser utilizado de maneira irresponsável para afirmar que uma pessoa “criou” toda tragédia ou sofrimento que enfrentou.

O ensinamento do Curso está direcionado à maneira como a mente interpreta e percebe.

Diante de uma mesma realidade exterior, podemos alimentar:

• vingança ou perdão;

• ressentimento ou libertação;

• desespero ou confiança;

• separação ou reconhecimento.

É nessa mudança que o Curso trabalha.

O verdadeiro perdão segundo UCEM

Talvez nenhum conceito seja tão central em Um Curso em Milagres quanto o perdão.

Mas não se trata simplesmente de dizer:

“Você fez algo terrível contra mim, porém eu sou espiritual e vou perdoá-lo.”

Essa postura ainda preservaria uma identidade baseada em:

vítima

e

culpado.

O perdão proposto pelo Curso pretende desfazer gradualmente a prisão mental construída pela culpa.

Isso não significa negar acontecimentos.

Não significa permanecer em relações abusivas.

Não significa abolir limites.

Não significa dizer que comportamentos prejudiciais são aceitáveis.

Significa não transformar a condenação em uma prisão interior permanente.

O próprio prefácio associa profundamente o ato de libertar o outro da culpa à libertação de nossa própria mente.

Pecado ou erro?

Outra mudança profunda ocorre na maneira como UCEM trabalha a ideia de pecado.

O prefácio relaciona o pecado à falta de amor e apresenta a perspectiva do Espírito Santo como uma visão na qual o erro precisa ser corrigido, em vez de simplesmente punido.

Compare:

erro → culpa → punição

com:

erro → consciência → correção → aprendizado → paz.

Esse movimento muda completamente nossa relação com os próprios erros.

Em vez de usar o passado para construir uma identidade de culpa, podemos utilizá-lo como oportunidade de aprendizado.

Os relacionamentos como salas de aula

Poucos caminhos espirituais exploram os relacionamentos com tanta intensidade quanto UCEM.

O Curso observa que frequentemente buscamos nas outras pessoas aquilo que acreditamos estar faltando em nós.

Buscamos aprovação.

Segurança.

Reconhecimento.

Exclusividade.

Controle.

Completude.

Então criamos expectativas:

“Se você me amar exatamente como eu quero, ficarei em paz.”

“Se você mudar, poderei ser feliz.”

“Se você me escolher, finalmente terei valor.”

UCEM chama muitos desses vínculos de relacionamentos especiais.

Mas o Curso não propõe simplesmente abandoná-los.

Propõe transformá-los.

Um relacionamento especial pode tornar-se um relacionamento santo quando passa a ser utilizado para o aprendizado do perdão e para a correção da percepção.

O outro deixa de existir apenas para satisfazer nossas expectativas.

Ele passa a tornar-se também nosso companheiro no aprendizado do amor.

Amor ou medo?

Podemos simplificar grande parte de UCEM através de uma pergunta:

Estou escolhendo o amor ou o medo neste momento?

Não necessariamente amor como emoção romântica.

Mas amor como:

• união;

• compreensão;

• paz;

• inocência;

• perdão;

• verdade;

• liberdade.

E medo como:

• ataque;

• controle;

• culpa;

• condenação;

• separação;

• defensividade;

• ressentimento.

Essa pergunta começa a transformar a vida cotidiana.

O estudante não precisa acreditar em tudo imediatamente

Esse é um aspecto muito interessante do Livro de Exercícios.

O estudante não é obrigado a aceitar intelectualmente todas as ideias antes de praticá-las.

O próprio material admite que algumas propostas podem parecer estranhas, difíceis ou provocar resistência.

A orientação é experimentá-las conforme apresentadas e observar seus efeitos na percepção.

Isso transforma UCEM em um caminho de experiência.

Primeiro pratique.

Depois observe.

Uma mente sem treinamento volta aos velhos caminhos

A mente possui hábitos.

Julgar pode tornar-se automático.

Preocupar-se pode tornar-se automático.

Atacar mentalmente pode tornar-se automático.

Esperar o pior pode tornar-se automático.

Por isso UCEM propõe treinamento.

O Livro de Exercícios afirma explicitamente que seu objetivo é treinar a mente segundo as linhas propostas pelo Texto.

Pouco a pouco, um novo hábito pode surgir.

Quando a raiva aparece:

“Posso ver isso de outra maneira.”

Quando a culpa aparece:

“Posso escolher outra vez.”

Quando surge julgamento:

“Talvez eu não esteja vendo tudo.”

Quando surge medo:

“Existe outra interpretação possível.”

Essa pequena abertura é chamada repetidamente pelo Curso de boa vontade.

“Escolhe outra vez”

Uma das ideias mais belas de todo o Curso aparece no final do Texto:

Escolhe outra vez.

Você escolheu medo? Escolha novamente.

Escolheu julgamento? Escolha novamente.

Escolheu ressentimento? Escolha novamente.

Escolheu culpa? Escolha novamente.

Isso significa que o caminho não exige perfeição instantânea.

Ele pede consciência.

Não é necessário nunca mais errar.

É necessário aprender a reconhecer quando estamos escolhendo aquilo que nos afasta da paz.

E então: escolher outra vez.

A síntese de Um Curso em Milagres

Logo no início do Curso encontramos uma das passagens que sintetizam toda a obra:

“Nada real pode ser ameaçado.
Nada irreal existe.”

E o texto conclui:

“Nisso está a paz de Deus.”

Centenas de páginas desenvolvem as implicações dessa pequena afirmação.

O Curso pretende nos conduzir de uma realidade construída pelo medo para o reconhecimento de uma realidade fundada no amor.

Uma prática para hoje

Pare por alguns instantes.

Pense em uma pessoa ou situação que esteja retirando sua paz.

Não tente justificar.

Não tente condenar.

Apenas observe o que acontece dentro de você.

Pergunte silenciosamente:

Estou vendo esta situação através do medo ou através do amor?

Depois permita outra pergunta:

Existe outra maneira de enxergar isso?

Você não precisa encontrar imediatamente a resposta.

A abertura já é importante.

A disposição de olhar novamente é o primeiro movimento da mudança.

Oração de abertura para o estudo de Um Curso em Milagres

Jesus,

ensina-me a reconhecer os lugares dentro de mim
onde ainda escolho o medo.

Quando eu julgar,
ajuda-me a olhar novamente.

Quando eu condenar,
recorda-me do perdão.

Quando eu acreditar que estou separado,
recorda-me da Unidade.

Quando o passado tentar definir o presente,
conduze-me ao instante de agora.

Espírito Santo,

corrige em mim aquilo que ainda não consigo perceber com clareza.

Que eu não utilize este caminho para julgar outras pessoas,
mas para transformar minha própria maneira de enxergar.

Remove os bloqueios que coloquei diante do Amor.

Ensina-me a escolher novamente.

Que onde houver medo,
eu permita a entrada da paz.

Onde houver culpa,
eu permita o perdão.

Onde houver separação,
eu reconheça a presença do Cristo.

E que cada pequeno milagre de percepção
me aproxime da lembrança de Deus.

Amém.

Para continuar esta jornada

Este é o primeiro conteúdo da série especial do Online Cristo sobre Um Curso em Milagres.

No próximo estudo:

Como surgiu Um Curso em Milagres?

Vamos conhecer mais profundamente a história de Helen Schucman e William Thetford, o pedido por “um outro jeito”, o processo de recebimento do material e como essa experiência deu origem ao Texto, ao Livro de Exercícios e ao Manual de Professores.

Porque talvez a primeira lição que a própria história de UCEM nos ofereça seja esta: a transformação começou quando duas pessoas cansadas do conflito aceitaram considerar que poderia existir outra maneira.