LIÇÃO 93 — A LUZ, A ALEGRIA E A PAZ HABITAM EM MIM

365 Dias com Um Curso em Milagres

Uma Jornada de Treinamento da Mente, Perdão e Paz Interior

A IDEIA CENTRAL DE HOJE

A Lição 93 traz uma afirmação profundamente transformadora:

“A luz, a alegria e a paz habitam em mim.”

Depois das lições sobre:

milagres;
luz;
força;
percepção;
verdadeira visão;

o Curso volta agora diretamente para:

a identidade.

A pergunta deixa de ser apenas:

“Onde está a luz?”

E passa a ser:

“Onde ela habita?”

A resposta da lição é:

em você.

E junto com essa luz estão:

alegria

paz.

A LIÇÃO CONFRONTA A IMAGEM NEGATIVA QUE CONSTRUÍMOS SOBRE NÓS

O texto começa examinando uma crença muito profunda:

a ideia de que existe algo essencialmente errado dentro de nós.

A mente pode construir uma autoimagem baseada em:

culpa;
erros;
vergonha;
medo;
imperfeições;
experiências passadas;
julgamentos;
fracassos.

Com o tempo, esses elementos deixam de ser percebidos como:

experiências

e passam a parecer:

identidade.

A pessoa já não pensa:

“Cometi um erro.”

Ela pensa:

“Eu sou o erro.”

Não pensa:

“Sinto culpa.”

Passa a pensar:

“Sou culpada em essência.”

A Lição 93 questiona diretamente:

essa construção.

EXISTE UMA DIFERENÇA ENTRE ERRO E IDENTIDADE

O texto reconhece que cometemos:

equívocos.

Também reconhece que buscamos soluções de maneiras confusas, sentimos medo e construímos crenças equivocadas.

Mas a conclusão da lição não é:

“Portanto, você é aquilo que fez.”

É exatamente:

o contrário.

O que você fez:

não conseguiu alterar aquilo que Deus criou.

A AUTOIMAGEM É COLOCADA EM QUESTÃO

A lição pede que hoje não observemos nossa identidade apenas:

do ponto de vista do que pensamos sobre nós.

Ela propõe:

outro ponto de referência.

Um ponto em que as imagens negativas que mantemos sobre nós mesmas:

deixam de determinar a verdade.

A VONTADE DE DEUS NÃO CONFIRMA SUA AUTOCONDENAÇÃO

O texto afirma que as crenças negativas sobre sua identidade:

não estão de acordo com a Vontade de Deus.

Isso cria uma escolha muito clara.

Quem determina a verdade sobre você?

sua culpa?

seus erros?

seu passado?

a opinião dos outros?

Ou:

aquilo que Deus criou?

A LIÇÃO PROPÕE UMA CORREÇÃO RADICAL

Ela afirma que a imagem negativa que construímos sobre nós:

não pode resistir à Vontade de Deus.

Essa frase pode ser entendida como:

uma correção da identidade.

Talvez você tenha criado durante anos uma definição de si mesma:

“Sou indigna.”

“Sou má.”

“Sou imperdoável.”

“Sou fracassada.”

“Sou aquilo que aconteceu comigo.”

A lição pergunta:

“Essa imagem pode realmente substituir aquilo que Deus criou?”

O SER QUE VOCÊ FABRICOU NÃO É O SER QUE DEUS CRIOU

O texto distingue:

a identidade construída pelo ego

do:

Ser criado por Deus.

Essa diferença é essencial.

O ego constrói um ser através:

de histórias;
de julgamentos;
de comparações;
de culpa;
de aparências;
de memórias.

Mas a lição diz:

essa construção não possui poder para alterar a criação.

SUA VERDADE NÃO FOI DANIFICADA

O texto afirma que aquilo que Deus criou como eterno:

não pode ser alterado pelo ser imaginário que construímos.

Essa é uma das mensagens mais importantes da Lição 93.

Você pode:

cometer erros.

Mas o erro:

não redefine a criação.

Você pode:

perder-se temporariamente.

Mas isso não significa:

que sua verdadeira identidade deixou de existir.

Você pode:

acreditar na escuridão.

Mas a luz:

continua presente.

A IMPECABILIDADE É GARANTIDA POR DEUS

A lição repete uma ideia que considera necessário praticar muitas vezes:

a impecabilidade é garantida por Deus.

Dentro da linguagem de UCEM, “impecabilidade” não significa:

uma personalidade que nunca erra.

Não significa:

comportamento humano perfeito.

Refere-se à ideia de que:

o verdadeiro Ser não foi transformado em pecado pelos erros da percepção.

Essa distinção evita uma interpretação superficial.

NÃO É “EU NUNCA ERREI”

É:

“Meus erros não conseguiram modificar aquilo que Deus criou.”

Você pode reconhecer:

responsabilidade;
necessidade de reparação;
aprendizado;
consequências;

sem transformar:

culpa em identidade eterna.

A SALVAÇÃO PEDE A ACEITAÇÃO DE UMA ÚNICA IDEIA

A lição resume o processo com uma afirmação:

você é aquilo que Deus criou,

não:

aquilo que fabricou sobre si mesma.

Essa é a base da prática de hoje.

DOIS AUTORRETRATOS

Podemos imaginar duas imagens.

A IMAGEM CRIADA PELO EGO

“Sou meus erros.”
“Sou minha culpa.”
“Sou minhas limitações.”
“Sou o que os outros disseram sobre mim.”
“Sou minha pior escolha.”
“Sou aquilo que não consegui fazer.”

A IDENTIDADE APRESENTADA PELA LIÇÃO

criada por Deus;
não modificada pelo passado;
não destruída pelos equívocos;
portadora de luz;
portadora de alegria;
portadora de paz.

A prática pede:

qual dessas imagens receberá sua fé hoje?

A LUZ HABITA EM VOCÊ

Observe que a lição não diz:

“Talvez algum dia a luz venha até você.”

Ela afirma:

a luz habita em você.

Isso significa:

presença.

Não:

conquista futura.

A ALEGRIA HABITA EM VOCÊ

Da mesma forma, a alegria não é apresentada apenas como:

resultado de circunstâncias favoráveis.

A lição aponta para:

algo mais profundo.

Circunstâncias podem provocar:

prazer;
entusiasmo;
satisfação;
tristeza;
frustração.

Mas a alegria mencionada aqui pertence:

ao Ser.

A PAZ HABITA EM VOCÊ

A paz também não aparece como algo que:

o mundo precisa primeiro entregar.

Não é:

“Quando tudo estiver resolvido, a paz chegará.”

A lição afirma:

ela já habita em você.

O exercício é aprender:

a reconhecer o que está oculto pelas autoimagens.

O PROBLEMA NÃO É PRODUZIR LUZ, ALEGRIA E PAZ

É:

parar de escondê-las.

Essa ideia conecta diretamente a Lição 93 às lições anteriores.

Na Lição 91:

milagres eram vistos na luz.

Na Lição 92:

luz e força eram uma só.

Agora:

a luz é localizada em você.

A PRÁTICA DE HOJE

A orientação principal é usar, quando possível:

os primeiros cinco minutos de cada hora em que estiver acordada.

A prática começa com duas ideias:

“A luz, a alegria e a paz habitam em mim.”

“A minha impecabilidade é garantida por Deus.”

Depois, o restante do período é usado para:

deixar as autoimagens de lado

e tentar experimentar aquilo que Deus teria colocado em seu lugar.

PRIMEIRO PASSO — AFASTE-SE DAS AUTOIMAGENS

Feche os olhos.

Observe as imagens que normalmente aparecem:

“Sou insuficiente.”

“Sou complicada.”

“Sou fraca.”

“Sou culpada.”

“Não mereço paz.”

Não lute contra elas.

Apenas reconheça:

essas são imagens que construí sobre mim.

SEGUNDO PASSO — RECORDE A IDEIA

Diga lentamente:

“A luz, a alegria e a paz habitam em mim.”

Deixe um espaço.

Depois:

“Minha verdadeira identidade não foi modificada pelos meus erros.”

TERCEIRO PASSO — NÃO TENTE FABRICAR UMA EXPERIÊNCIA

A lição convida:

a experimentar,

não apenas:

repetir.

Mas isso não significa:

forçar emoção.

Talvez você não sinta:

alegria intensa.

Talvez ainda exista:

inquietação.

Isso não invalida:

a prática.

QUARTO PASSO — DEIXE A IMAGEM ANTIGA FICAR EM SILÊNCIO

Durante alguns instantes, suspenda pensamentos como:

“Eu deveria ter…”
“Eu nunca…”
“Eu sempre estrago…”
“Não sou boa o suficiente.”
“Não mereço isso.”

E pergunte:

“Quem sou eu sem essas imagens?”

QUINTO PASSO — TENTE RECONHECER PRESENÇA

Em vez de procurar algo espetacular, observe:

um instante de silêncio;
uma sensação de espaço;
um pouco menos de culpa;
um momento de descanso;
uma suavização;
uma pequena abertura para outra identidade.

Isso pode ser:

suficiente.

SE NÃO CONSEGUIR PRATICAR CINCO MINUTOS A CADA HORA

A própria lição reconhece que nem sempre será possível manter:

o formato ideal.

Nesse caso, orienta pelo menos repetir as ideias:

a cada hora, dedicando, se possível, cerca de um minuto para fechar os olhos e reconhecer que elas expressam a verdade proposta pela lição.

Isso torna a prática:

flexível.

O importante é:

retornar.

PRÁTICA A CADA HORA

Pare.

Respire.

Repita:

“A luz, a alegria e a paz habitam em mim.”

Depois:

“A minha impecabilidade é garantida por Deus.”

Feche os olhos por:

aproximadamente um minuto,

se puder.

E pergunte:

“Estou disposta a reconhecer isso como uma possibilidade verdadeira sobre mim?”

PRÁTICA PARA UMA SITUAÇÃO PERTURBADORA

A lição orienta que, quando surgir algo perturbador, retomemos rapidamente as ideias do dia.

Quando sentir:

medo,

diga:

“A luz, a alegria e a paz habitam em mim.”

Quando surgir:

culpa,

recorde:

“Minha verdadeira identidade não precisa ser definida por isso.”

Quando surgir:

ansiedade,

volte:

à paz que a lição afirma já estar presente.

PRÁTICA PARA RAIVA DE ALGUÉM

A orientação da lição inclui aplicar as mesmas ideias:

à outra pessoa.

Quando alguém irritar você, diga silenciosamente:

“A luz, a alegria e a paz habitam em ti.”

E depois:

“A tua impecabilidade é garantida por Deus.”

Isso é muito significativo.

A mesma verdade que desejamos:

para nós

precisa ser permitida:

para o outro.

NÃO EXISTE LIBERTAÇÃO EXCLUSIVA

Se digo:

“Eu sou mais do que meus erros”,

mas digo do outro:

“Ele é exatamente o erro que cometeu”,

estou aplicando:

dois sistemas de pensamento.

A lição propõe:

consistência.

A MESMA LUZ QUE ESTÁ EM MIM TAMBÉM PODE SER RECONHECIDA NO OUTRO

Isso não significa:

aprovar comportamentos.

Pode existir:

responsabilidade;
consequência;
limite;
afastamento.

Mas ainda posso escolher:

não reduzir toda a pessoa ao comportamento.

PRÁTICA PARA AUTOCULPA

Quando lembrar de um erro:

pare.

Diga:

“Eu posso reconhecer meu erro sem transformá-lo em meu Ser.”

Depois:

“A luz, a alegria e a paz habitam em mim.”

Pergunte:

“Há algo que preciso corrigir?”

Se sim:

corrija.

Mas não continue usando:

autopunição

como se fosse:

reparação.

PRÁTICA PARA VERGONHA

A vergonha diz:

“Se soubessem quem realmente sou, me rejeitariam.”

Essa é justamente uma das crenças examinadas pela lição.

Quando esse pensamento surgir:

“Talvez aquilo que temo que descubram não seja minha verdadeira identidade.”

Depois:

“A luz, a alegria e a paz habitam em mim.”

PRÁTICA PARA COMPARAÇÃO

Quando pensar:

“Ela é melhor do que eu.”

Ou:

“Sou melhor do que ela.”

Pare.

Ambos os pensamentos colocam:

identidade em uma escala.

A lição propõe uma identidade que:

não depende de comparação.

PRÁTICA PARA SENTIR-SE INDIGNA

Pensamento:

“Não mereço paz.”

Pergunte:

“A paz é um prêmio pelo meu desempenho ou parte daquilo que Deus colocou em mim?”

Dentro da perspectiva da lição:

ela já habita no Ser.

PRÁTICA PARA UM DIA DIFÍCIL

Talvez tudo esteja:

dando errado.

Não use isso como prova de que:

a paz deixou você.

Diga:

“O que acontece ao meu redor não consegue mudar aquilo que Deus criou.”

Depois:

“A luz, a alegria e a paz habitam em mim.”

PRÁTICA PARA O PASSADO

Quando o passado disser:

“Isso prova quem você é”,

responda:

“O passado pode descrever experiências, mas não pode recriar meu Ser.”

PRÁTICA PARA PERFECCIONISMO

O perfeccionismo diz:

“Se eu errar, perco meu valor.”

A Lição 93 propõe:

exatamente o contrário.

Você pode corrigir:

o erro

sem precisar:

reconstruir seu valor.

UMA MICROPRÁTICA DE 20 SEGUNDOS

Pare.
Respire.
Diga:

“A luz, a alegria e a paz habitam em mim.”

Observe a autoimagem que está tentando dominar.
Pergunte:

“Isso é uma experiência ou minha verdadeira identidade?”

Escolha:

voltar à verdade proposta pela lição.

UMA MICROPRÁTICA PARA CULPA

“Meu erro não precisa se tornar minha identidade.”

UMA MICROPRÁTICA PARA MEDO

“A paz ainda pode estar presente mesmo que eu não a perceba agora.”

UMA MICROPRÁTICA PARA VERGONHA

“A imagem que condena não é o meu verdadeiro Ser.”

UMA MICROPRÁTICA PARA RAIVA

“A luz, a alegria e a paz também habitam em ti.”

UMA MICROPRÁTICA PARA AUTOJULGAMENTO

“Que eu não substitua aquilo que Deus criou por uma imagem que inventei.”

O QUE OBSERVAR HOJE

Observe especialmente quando:

transformar erro em identidade;
pensar que não merece paz;
sentir vergonha de quem acredita ser;
acreditar que existe algo essencialmente errado em você;
imaginar que Deus compartilha sua autocondenação;
definir-se por uma escolha antiga;
confundir responsabilidade com culpa permanente;
acreditar que precisa conquistar novamente seu valor.

MARCADORES DA AUTOIMAGEM DO EGO

“Sou meus erros.”
“Existe algo errado em mim.”
“Não mereço amor.”
“Se soubessem quem sou, me rejeitariam.”
“Preciso sofrer para me redimir.”
“Minha paz depende de eu me tornar outra pessoa.”

MARCADORES DA IDENTIDADE PROPOSTA PELA LIÇÃO

minha verdade não foi mudada por meus erros;
posso assumir responsabilidade sem destruir minha identidade;
luz, alegria e paz pertencem ao Ser;
não preciso fabricar santidade;
não preciso reconstruir aquilo que Deus não deixou ser destruído;
posso abandonar autoimagens sem abandonar discernimento.

PERGUNTAS PARA OBSERVAR A MENTE

Qual é a pior imagem que mantenho sobre mim mesma?
De onde ela veio?
Que erro transformei em identidade?
Existe algo pelo qual continuo me punindo?
A autopunição corrigiu realmente alguma coisa?
Em que momentos acredito não merecer paz?
Tenho medo de que alguém conheça “quem eu realmente sou”?
E se aquilo que temo não for minha verdadeira identidade?
Consigo distinguir responsabilidade de condenação?
Que imagem de mim preciso deixar de defender?
Como seria viver hoje acreditando que luz, alegria e paz já estão presentes?

EXERCÍCIO DE ESCRITA — A IMAGEM QUE CONSTRUÍ

Complete:

“EU ACREDITO QUE SOU…”

Escreva livremente.

Depois circule as palavras ligadas a:

erros;
culpa;
passado;
corpo;
julgamento alheio;
medo;
comparação.

Agora escreva:

“ESTAS SÃO IMAGENS QUE CONSTRUÍ. ELAS NÃO PRECISAM SER A VERDADE TOTAL SOBRE MIM.”

Finalize:

“A luz, a alegria e a paz habitam em mim.”

EXERCÍCIO — ERRO OU IDENTIDADE?

Escolha um erro passado.

Escreva:

“O QUE FIZ FOI…”

Depois:

“O QUE APRENDI FOI…”

Depois:

“O QUE PRECISO REPARAR, SE AINDA FOR POSSÍVEL, É…”

E finalmente:

“O QUE NÃO PRECISO FAZER É TRANSFORMAR ESSE ERRO EM QUEM SOU.”

EXERCÍCIO — MINHA AUTOIMAGEM MAIS DOLOROSA

Complete:

“A IMAGEM DE MIM QUE MAIS ME MACHUCA É…”

Pergunte:

“Essa imagem veio de Deus ou da minha própria interpretação?”

Depois:

“Estou disposta a deixar essa imagem em silêncio por alguns minutos.”

EXERCÍCIO — LUZ, ALEGRIA E PAZ

Faça três colunas.

LUZ

Onde sinto necessidade de mais clareza?

ALEGRIA

Onde bloqueei minha capacidade de receber alegria?

PAZ

Onde estou acreditando que só poderei ter paz quando algo externo mudar?

Depois escreva:

“Essas três não precisam ser fabricadas. A lição me convida a reconhecê-las em mim.”

EXERCÍCIO — A VOZ DA CULPA E A VOZ DA VERDADE

Divida uma página.

A CULPA DIZ

“Você deveria sofrer.”
“Você não merece.”
“Você estragou tudo.”
“Nunca será diferente.”

A VERDADE DA LIÇÃO DIZ

meus erros não alteraram minha verdadeira identidade;
posso corrigir sem me condenar;
a paz ainda pode ser reconhecida;
luz, alegria e paz permanecem disponíveis.

Observe:

qual voz você alimenta mais.

EXERCÍCIO — APLICAÇÃO A OUTRA PESSOA

Pense em alguém que desperta irritação.

Escreva:

“QUANDO PENSO NESSA PESSOA, EU A DEFINO COMO…”

Depois pergunte:

“Estou fazendo com ela aquilo que faço comigo — transformando erro em identidade?”

Finalize:

“A luz, a alegria e a paz habitam em ti.”

COMO PRATICAR A LIÇÃO 93

Sempre que possível, use os primeiros cinco minutos de cada hora em que estiver acordada para a prática.
Comece com:

“A luz, a alegria e a paz habitam em mim.”

“A minha impecabilidade é garantida por Deus.”

Deixe temporariamente de lado as autoimagens que você construiu e procure experimentar aquilo que a lição afirma ter sido dado por Deus.
Não tente tornar verdadeira a imagem que você mesma criou. A prática distingue entre o Ser criado por Deus e o autoconceito fabricado.
Se não puder usar cinco minutos de cada hora, pelo menos repita as duas ideias a cada hora e, quando possível, permaneça cerca de um minuto com os olhos fechados contemplando-as.
Em situações perturbadoras, retorne imediatamente às ideias da lição.
Quando sentir raiva de alguém, aplique a mesma verdade à outra pessoa:

“A luz, a alegria e a paz habitam em ti.”

“A tua impecabilidade é garantida por Deus.”

FRASES PARA USAR DURANTE O DIA

“A luz, a alegria e a paz habitam em mim.”
“A minha impecabilidade é garantida por Deus.”
“Meus erros não precisam definir minha identidade.”
“Posso assumir responsabilidade sem me condenar.”
“A autoimagem que construí não pode modificar aquilo que Deus criou.”
“Não preciso fabricar paz; posso aprender a reconhecê-la.”
“Minha culpa não é minha identidade.”
“A luz permanece em mim mesmo quando não consigo percebê-la.”
“A luz, a alegria e a paz habitam em ti.”
“Hoje escolho abandonar as imagens que escondem meu verdadeiro Ser.”

A LIÇÃO 93 E A LIÇÃO 92

Na Lição 92 aprendemos:

a luz e a força são uma só.

Hoje:

a luz, a alegria e a paz habitam em mim.

Ontem perguntávamos:

“Onde encontro força?”

Hoje a resposta se torna:

mais interior.

A verdadeira força não está apenas:

disponível.

Ela está ligada à luz que:

já habita em você.

Agora a lição acrescenta:

alegria

paz.

Assim, a sequência fica:

MILAGRE → LUZ → FORÇA → IDENTIDADE → ALEGRIA → PAZ

A PRÓXIMA LIÇÃO

A Lição 94 continuará diretamente a questão da identidade com:

“Eu sou como Deus me criou.”

A próxima lição aprofundará a afirmação de que:

a verdadeira luz é força

e que essa força está ligada à condição em que fomos criados.

ESCOLHA DE HOJE

Hoje escolho não transformar

meus erros

em:

identidade.

Talvez eu tenha passado anos

repetindo:

“Sou assim por causa do que fiz.”

“Não mereço paz.”

“Existe alguma coisa errada comigo.”

Hoje quero questionar:

essas imagens.

Posso reconhecer:

meus erros.

Posso reparar:

o que for possível.

Posso aprender:

com o passado.

Mas não preciso usar

cada equívoco

para construir:

um ser condenado.

A Lição 93 oferece:

outra identidade.

Ela diz:

a luz habita em mim.

Não porque eu tenha sido:

perfeita.

Mas porque o que Deus criou

não foi destruído:

pelos meus erros.

A alegria habita em mim.

Mesmo quando uma situação

temporariamente me entristece.

A paz habita em mim.

Mesmo quando minha mente

ainda está aprendendo:

a reconhecê-la.

Hoje não quero fabricar:

uma nova pessoa.

Quero parar de defender:

uma imagem falsa.

Quando a culpa disser:

“Você é isso”,

quero responder:

“Isso descreve talvez um erro, não a totalidade do meu Ser.”

Quando a vergonha disser:

“Se soubessem quem você é, fugiriam”,

quero recordar:

“Talvez eu também ainda não tenha reconhecido quem realmente sou.”

Hoje quero deixar

as autoimagens

em silêncio

por alguns momentos.

E escutar:

outra possibilidade.

A luz, a alegria e a paz habitam em mim.

ORAÇÃO DE ENTREGA

Espírito Santo,

hoje coloco diante de Ti

todas as imagens

que construí:

sobre mim mesma.

As imagens de culpa.

De fracasso.

De indignidade.

De medo.

As imagens que nasceram

dos meus erros

e que depois transformei:

em identidade.

Ajuda-me a reconhecer

onde confundi:

aquilo que fiz

com:

aquilo que sou.

Não quero negar

meus equívocos.

Quero aprender:

com eles.

Corrigir:

o que puder.

Reparar:

aquilo que ainda puder ser reparado.

Mas não quero continuar

usando o passado

como argumento

contra:

meu verdadeiro Ser.

Hoje quero recordar:

A luz, a alegria e a paz habitam em mim.

Quando a culpa aparecer,

lembra-me:

de que minha verdadeira identidade não precisa ser reconstruída pelo ego.

Quando a vergonha disser

que existe algo terrível

escondido em mim,

faz-me abrir espaço

para:

outra visão.

Quando eu me condenar,

ensina-me a distinguir:

responsabilidade

de:

autopunição.

Quando alguém me irritar,

ajuda-me a não repetir

com essa pessoa

o mesmo erro de percepção

que cometo comigo.

Que eu possa dizer:

A luz, a alegria e a paz habitam em ti.

Ajuda-me a deixar

as autoimagens

em silêncio.

Que eu possa reconhecer,

nem que seja por instantes,

aquilo que está presente

por trás:

da culpa,

do medo,

das aparências.

Que eu encontre

a luz.

Que eu reconheça

a alegria.

Que eu permita

a paz.

E que eu aprenda,

pouco a pouco,

a aceitar:

aquilo que Deus criou em mim.

Amém.

FRASE PARA RECORDAR DURANTE O DIA

“A luz, a alegria e a paz habitam em mim. Hoje não transformarei meus erros, culpas ou autoimagens em minha verdadeira identidade; escolho reconhecer aquilo que Deus criou e permitir que a paz já presente volte à minha consciência.”

AO FINAL DO DIA

Antes de dormir, repita:

“A luz, a alegria e a paz habitam em mim.”

Depois:

“A minha impecabilidade é garantida por Deus.”

Pergunte:

QUAL AUTOIMAGEM MAIS APARECEU HOJE?

culpada?
fraca?
indigna?
insuficiente?
imperdoável?

O QUE DESPERTOU ESSA IMAGEM?

Observe.

CONFUNDI ALGUM ERRO COM MINHA IDENTIDADE?

Qual?

CONSEGUI ASSUMIR RESPONSABILIDADE SEM ME ATACAR?

Reconheça.

HOUVE ALGUM MOMENTO DE PAZ QUE EU NORMALMENTE IGNORARIA?

Observe.

HOUVE ALGUM PEQUENO INSTANTE DE ALEGRIA?

Reconheça.

CONSEGUI APLICAR A IDEIA A ALGUÉM QUE ME IRRITOU?

Como foi?

QUAL IMAGEM SOBRE MIM ESTOU MAIS DISPOSTA A DEIXAR?

Finalize:

“Não preciso defender uma imagem que Deus não criou.”

Depois:

“A luz, a alegria e a paz habitam em mim.”

LIÇÃO 93 — ESSÊNCIA

A ideia central é: “A luz, a alegria e a paz habitam em mim.”
A lição confronta a crença de que somos essencialmente maus, culpados ou indignos e convida a questionar essas ideias a partir de um ponto de referência diferente daquele produzido pelo autoconceito.
Embora reconheça que cometemos equívocos, o texto distingue esses erros da identidade criada por Deus.
A autoimagem fabricada não possui poder para alterar a criação ou destruir a paz do verdadeiro Ser.
A lição afirma repetidamente que a impecabilidade é garantida por Deus e que aquilo que Deus criou como eterno não pode ser modificado pelo autoconceito.
A salvação é apresentada como a aceitação de que somos aquilo que Deus criou, e não aquilo que fabricamos sobre nós mesmos.
A prática ideal utiliza os primeiros cinco minutos de cada hora acordada, começando pelas afirmações centrais da lição e depois deixando as autoimagens em segundo plano para tentar experimentar aquilo que foi dado por Deus.
Se esse ritmo não for possível, a orientação é pelo menos repetir as ideias a cada hora e dedicar, quando possível, cerca de um minuto de quietude à sua contemplação.
Diante de situações perturbadoras, a lição orienta retornar às afirmações do dia; diante da raiva de outra pessoa, aplica-se a mesma verdade a ela.

A MENSAGEM CENTRAL DE HOJE

A Lição 93 nos pede

uma mudança profunda:

parar de usar nossos erros como prova contra nossa identidade.

Durante muito tempo,

talvez tenhamos acumulado:

lembranças,

culpas,

julgamentos,

fracassos,

e construído com eles

uma imagem:

de quem acreditamos ser.

Depois esquecemos

que essa imagem:

foi construída.

E começamos a chamá-la:

“eu”.

A lição diz:

olhe novamente.

Você pode ter errado.

Pode ter:

se confundido.

Pode ter tomado:

decisões inadequadas.

Pode precisar:

reparar.

Mas nenhuma dessas coisas

precisa transformar-se:

na essência do Ser.

A prática de hoje

não pede que você diga:

“Nunca fiz nada errado.”

Pede algo muito diferente:

“Meu erro não conseguiu recriar aquilo que Deus criou.”

Então,

quando surgir a voz

que diz:

“Você não merece paz”,

recorde:

A paz habita em mim.

Quando surgir:

“Não existe luz em você”,

recorde:

A luz habita em mim.

Quando a vida parecer

ter perdido toda alegria,

recorde:

A alegria ainda pode estar presente além da percepção atual.

Hoje o trabalho

não é criar:

luz,

alegria,

paz.

É começar

a retirar:

as imagens que as escondem.

E cada vez

que uma antiga definição

tentar dizer:

“Isso é quem você é”,

a Lição 93 oferece: