365 Dias com Um Curso em Milagres
Uma Jornada de Treinamento da Mente, Perdão e Paz Interior
A IDEIA DE HOJE
A Lição 74 aprofunda diretamente a declaração feita ontem:
“É minha vontade que haja luz.”
Hoje, Um Curso em Milagres nos conduz a um reconhecimento ainda mais amplo:
“Não há outra vontade senão a de Deus.”
O texto apresenta essa ideia como um pensamento central para o qual os exercícios vêm nos conduzindo. Ao reconhecer que a Vontade de Deus é a única Vontade verdadeira, começamos também a reconhecer que nossa verdadeira vontade não está separada da Dele.
A consequência é profunda:
o conflito deixa de ser necessário.
A IDEIA CENTRAL DA LIÇÃO 74
A mente costuma experimentar:
muitas vontades.
Uma parte quer:
paz.
Outra quer:
vencer.
Uma parte quer:
perdoar.
Outra quer:
conservar a mágoa.
Uma parte quer:
confiar.
Outra quer:
controlar.
Parece existir dentro de nós:
uma batalha permanente.
A Lição 74 começa questionando:
essa divisão é realmente nossa verdadeira vontade?
A VONTADE DE DEUS É A ÚNICA VONTADE
O texto afirma:
“A Vontade de Deus é a única Vontade.”
E acrescenta que, quando reconhecemos isso, reconhecemos também:
nossa vontade como uma com a Dele.
Com isso, a crença de que um conflito verdadeiro seja possível começa a desaparecer.
ISSO NÃO SIGNIFICA QUE NÃO SENTIMOS CONFLITOS
Claramente sentimos.
Podemos estar divididos entre:
• ficar ou partir;
• falar ou permanecer em silêncio;
• perdoar ou atacar;
• confiar ou desconfiar;
• seguir em frente ou permanecer no passado.
A lição não nega:
nossa experiência de conflito.
Ela questiona:
sua realidade última.
O CONFLITO PERTENCE À MENTE DIVIDIDA
Quando acreditamos:
“Quero duas coisas incompatíveis”,
sentimos:
• ansiedade;
• tensão;
• indecisão;
• medo.
A Lição 74 propõe que, abaixo dessas vontades conflitantes, existe:
uma vontade verdadeira.
E essa vontade:
é uma com Deus.
A PAZ SUBSTITUI AS METAS CONFLITANTES
O texto afirma que, ao reconhecer a unidade da vontade, a paz substitui a estranha ideia de que estamos divididos entre:
metas contraditórias.
Como expressão da Vontade de Deus, não temos uma meta verdadeira separada:
da Dele.
ISSO CONTINUA A LIÇÃO 73
Ontem dissemos:
“É minha vontade que haja luz.”
Hoje descobrimos:
essa vontade de luz não é algo separado da Vontade de Deus.
Ou seja:
querer verdadeiramente a luz
é:
querer aquilo que Deus quer.
A VONTADE DE DEUS NÃO ESTÁ EM GUERRA COM VOCÊ
Essa compreensão já vinha sendo construída nas lições anteriores.
A mente pode imaginar:
“Se eu fizer a vontade de Deus, perderei alguma coisa.”
“Deus quer que eu renuncie à felicidade.”
“Minha vontade e a Dele são incompatíveis.”
A Lição 74 corrige:
não existem duas vontades verdadeiras em conflito.
ISSO DESFAZ UMA IMAGEM DE DEUS COMO ADVERSÁRIO
Se Deus quer:
paz,
e minha verdadeira vontade também quer:
paz,
então Deus não está:
contra mim.
QUANDO PENSAMOS EM VONTADE DE DEUS, TALVEZ IMAGINEMOS OBRIGAÇÃO
Como se significasse:
“Tenho que fazer alguma coisa que não quero.”
Mas a lição apresenta o oposto.
A Vontade de Deus é também:
nossa vontade real.
Isso transforma:
submissão
em:
reconhecimento.
NÃO É:
“Vou abandonar minha vontade para obedecer a Deus.”
É:
“Vou abandonar os conflitos que esconderam de mim minha verdadeira vontade.”
HÁ GRANDE PAZ NESSA IDEIA
O texto afirma explicitamente:
“Há grande paz na ideia de hoje.”
E os exercícios foram planejados justamente para:
encontrá-la e experimentá-la.
Isso é muito importante.
A lição não quer apenas que pensemos:
sobre paz.
Ela quer que tentemos:
experimentá-la.
A VERDADE NÃO PODE PRODUZIR CONFLITO
O texto argumenta:
a ideia de hoje é verdadeira.
Por isso:
não pode produzir ilusões.
E sem ilusões:
o conflito é impossível.
Dentro da lógica de UCEM:
conflito pertence à ilusão da separação.
Paz pertence:
ao reconhecimento da unidade.
O PERÍODO DE PRÁTICA MAIS LONGO
A prática começa repetindo lentamente:
“Não há outra vontade senão a de Deus.”
E:
“Eu não posso estar em conflito.”
Não diga essas palavras rapidamente.
O texto pede:
lentidão;
determinação;
atenção ao significado.
PRIMEIRO PENSAMENTO
“Não há outra vontade senão a de Deus.”
Essa frase procura corrigir a ideia:
“Existem forças reais em oposição a Deus.”
SEGUNDO PENSAMENTO
“Eu não posso estar em conflito.”
Porque, se minha verdadeira vontade é uma com a Vontade de Deus:
o conflito não pode pertencer à minha realidade.
DEPOIS, ACRESCENTE PENSAMENTOS RELACIONADOS
A lição sugere:
“Eu estou em paz.”
“Nada pode me perturbar.”
“Minha vontade é a de Deus.”
“Minha vontade e a de Deus são uma só.”
“É Vontade de Deus que Seu Filho tenha paz.”
Essas frases formam uma sequência.
EU ESTOU EM PAZ
Não:
“Espero algum dia estar.”
Mas:
existe uma paz que pertence à minha realidade.
NADA PODE ME PERTURBAR
Isso não significa que nenhum evento possa:
provocar emoção.
Significa que a perturbação não é apresentada como:
a verdade permanente do Ser.
MINHA VONTADE É A DE DEUS
Aqui desaparece:
a ideia de duas vontades adversárias.
MINHA VONTADE E A DE DEUS SÃO UMA SÓ
A união é afirmada:
explicitamente.
É VONTADE DE DEUS QUE SEU FILHO TENHA PAZ
Portanto:
paz não é uma concessão egoísta.
Ela é compatível:
com a Vontade de Deus.
O QUE FAZER QUANDO SURGIREM PENSAMENTOS DE CONFLITO?
A lição sabe que eles surgirão.
Talvez durante a prática apareçam:
“Mas eu realmente tenho esse problema.”
“Estou em conflito com fulano.”
“Não sei o que decidir.”
“Isso não pode ser resolvido.”
O texto orienta responder imediatamente:
“Não há outra vontade senão a de Deus. Esses pensamentos conflitantes são sem significado.”
ISSO NÃO SIGNIFICA QUE A SITUAÇÃO PRÁTICA NÃO EXISTA
Talvez exista uma decisão concreta.
Mas a prática trabalha com:
a crença de que existem vontades verdadeiras necessariamente opostas.
NÃO ALIMENTE O CONFLITO DURANTE A PRÁTICA
Reconheça-o.
Aplique a ideia.
E retorne:
à paz.
SE EXISTIR UMA ÁREA ESPECÍFICA DE CONFLITO
A lição orienta escolher:
uma pessoa
ou:
uma situação concreta.
Pense brevemente nela.
Então diga:
“Não há outra vontade senão a de Deus. Eu a compartilho com Ele. Os meus conflitos em relação a ______ não podem ser reais.”
PREENCHA O ESPAÇO COM ALGO ESPECÍFICO
Por exemplo:
“…meu relacionamento.”
“…essa decisão profissional.”
“…minha família.”
“…essa pessoa.”
“…meu medo do futuro.”
A prática torna-se:
concreta.
ISSO NÃO SIGNIFICA:
“Não preciso resolver nada.”
Significa:
“Não preciso resolver a partir da crença de que estou espiritualmente dividida contra mim mesma e contra Deus.”
DEPOIS DE TRABALHAR OS PENSAMENTOS DE CONFLITO
A lição pede:
fechar os olhos
e tentar experimentar:
a paz que pertence à nossa realidade.
O texto usa uma imagem bonita:
mergulhar nessa paz
e senti-la:
fechando-se ao nosso redor.
A PRÁTICA PASSA DAS PALAVRAS À EXPERIÊNCIA
Primeiro:
pensamento.
Depois:
correção.
Finalmente:
silêncio e experiência.
PAZ NÃO É RETRAIMENTO
A lição faz uma distinção importante.
Podemos confundir:
paz
com:
retraimento.
O QUE É RETRAIMENTO?
Pode ser:
• desligamento;
• torpor;
• fuga;
• apatia;
• fechamento.
O texto afirma que existe uma diferença clara.
Quando a paz verdadeira começa a ser experimentada, há:
profunda alegria
e:
maior estado de alerta.
Não letargia ou entorpecimento.
ISSO É MUITO IMPORTANTE
Paz não significa:
ficar anestesiada.
Não é:
“Nada importa.”
A paz descrita pela lição possui:
vitalidade.
A ALEGRIA CARACTERIZA A PAZ
O texto afirma explicitamente:
“A alegria caracteriza a paz.”
Portanto, uma experiência de verdadeira paz tende a produzir:
• clareza;
• presença;
• vivacidade;
• quietude sem apatia.
SE PERCEBER QUE ESTÁ SE RETRAINDO
A orientação é:
repetir rapidamente a ideia
e tentar novamente.
Quantas vezes:
forem necessárias.
NÃO É FRACASSO
A própria lição antecipa:
distração;
conflito;
retraimento.
E fornece:
correção.
MELHOR TENTAR NOVAMENTE DO QUE TRANSFORMAR A FUGA EM PAZ
Essa é uma aplicação muito útil.
Às vezes dizemos:
“Estou em paz.”
Mas, na verdade:
desistimos de sentir.
Ou:
fechamos completamente a comunicação.
A lição pergunta:
existe alegria e presença nessa paz?
PAZ VERDADEIRA NÃO EXIGE QUE VOCÊ DESAPAREÇA
Ela permite:
estar presente
sem precisar:
lutar.
PRÁTICA PARA UMA DECISÃO DIFÍCIL
Pense na decisão.
Observe:
“Uma parte de mim quer isso.”
“Outra parte quer aquilo.”
Depois diga:
“Não há outra vontade senão a de Deus.”
“Eu não posso estar em conflito.”
Não tente obter imediatamente:
a resposta prática.
Primeiro procure:
quietude.
DECIDIR A PARTIR DA PAZ É DIFERENTE DE DECIDIR A PARTIR DO CONFLITO
Mesmo que a escolha externa continue difícil.
PRÁTICA PARA UMA BRIGA
Quando pensar:
“Minha vontade é oposta à dele”,
pare.
Você pode discordar:
na forma.
Mas isso não precisa significar:
uma oposição espiritual absoluta.
Repita:
“Minha vontade e a de Deus são uma só.”
PRÁTICA PARA UMA MÁGOA
A mágoa diz:
“Quero atacar.”
Mas ontem aprendemos:
“É minha vontade que haja luz.”
Hoje acrescente:
“Não há outra vontade senão a de Deus.”
Pergunte:
“O ataque é realmente minha vontade profunda?”
PRÁTICA PARA O MEDO
Quando o medo disser:
“Você está sozinha e precisa controlar tudo”,
pare.
“Não há outra vontade senão a de Deus.”
Depois:
“Hoje, eu busco a Sua paz.”
PRÁTICA PARA CONTROLE
Pensamento:
“Tudo precisa acontecer exatamente assim.”
Pergunte:
“Estou confundindo meu plano pessoal com minha verdadeira vontade?”
Talvez exista:
outra maneira.
PRÁTICA PARA RELACIONAMENTOS
Quando duas pessoas querem coisas diferentes, isso não significa que:
uma precise destruir a outra.
Você pode:
• negociar;
• discordar;
• colocar limites.
Mas tente não transformar divergência prática em:
guerra interior.
PRÁTICA PARA O TRABALHO
Talvez existam:
prioridades conflitantes.
Antes de agir, pare por alguns segundos:
“Eu não posso estar em conflito.”
Isso não elimina a necessidade de:
escolher.
Mas pode diminuir:
o ruído mental que acompanha a escolha.
PRÁTICA PARA AUTOCULPA
Uma parte da mente diz:
“Quero paz.”
Outra:
“Preciso continuar me punindo.”
Pergunte:
“A autopunição pode realmente ser minha vontade se quero paz?”
Depois:
“Não há outra vontade senão a de Deus.”
PRÁTICA PARA QUANDO VOCÊ SENTE QUE DEUS ESTÁ CONTRA VOCÊ
Talvez aconteça algo difícil e pense:
“Deus quer me tirar isso.”
A lição oferece outra perspectiva:
“É Vontade de Deus que Seu Filho tenha paz.”
Use essa frase.
UMA MICROPRÁTICA DE 20 SEGUNDOS
1. PARE.
2. IDENTIFIQUE O CONFLITO.
3. DIGA:
“Não há outra vontade senão a de Deus.”
4. ACRESCENTE:
“Eu não posso estar em conflito.”
5. PROCURE UM INSTANTE DE PAZ.
UMA MICROPRÁTICA PARA PENSAMENTO CONFLITANTE
“Esses pensamentos conflitantes são sem significado.”
Depois:
volte à respiração.
UMA MICROPRÁTICA PARA UMA SITUAÇÃO ESPECÍFICA
“Não há outra vontade senão a de Deus. Eu a compartilho com Ele. Meus conflitos em relação a ______ não podem ser reais.”
A PRÁTICA CURTA DE HOJE
Nos períodos mais curtos, a lição orienta estabelecer:
intervalos regulares e predeterminados.
A frase é:
“Não há outra vontade senão a de Deus. Hoje, eu busco a Sua paz.”
A FREQUÊNCIA SUGERIDA
O texto recomenda, se possível:
um ou dois minutos a cada meia hora.
Preferencialmente:
com os olhos fechados.
ISSO TRANSFORMA O DIA EM TREINAMENTO DE PAZ
A cada aproximadamente trinta minutos:
pare.
Respire.
Repita:
“Não há outra vontade senão a de Deus.”
Depois:
“Hoje, eu busco a Sua paz.”
E tente realmente:
encontrar aquilo que está buscando.
NÃO APENAS REPITA
O texto diz:
tente achar o que está buscando.
Portanto, depois da frase:
fique alguns instantes em silêncio.
O FOCO NÃO É TER UMA EXPERIÊNCIA EXTRAORDINÁRIA
Talvez a paz seja:
um pequeno intervalo entre pensamentos.
uma sensação de espaço.
alguns segundos sem urgência.
Isso já pode ser:
suficiente para continuar.
O QUE OBSERVAR HOJE
Preste atenção em pensamentos como:
• “Estou dividida.”
• “Não sei o que quero.”
• “Deus quer uma coisa e eu quero outra.”
• “Não existe saída.”
• “Preciso lutar comigo mesma.”
• “Se escolher isso, nunca terei paz.”
Esses pensamentos são oportunidades para aplicar:
“Eu não posso estar em conflito.”
MARCADORES DE CONFLITO
• urgência constante;
• necessidade de resolver tudo imediatamente;
• pensamentos contraditórios repetitivos;
• medo de toda alternativa;
• sensação de estar lutando contra si mesma;
• percepção de Deus como adversário.
MARCADORES DE PAZ
• clareza;
• presença;
• alegria serena;
• ausência momentânea de luta;
• capacidade de esperar;
• menor necessidade de controlar.
LEMBRE-SE
A lição diz que:
alegria caracteriza a paz.
Não confunda:
ausência de emoção
com:
paz.
PERGUNTAS PARA OBSERVAR A MENTE
• Em que área da minha vida me sinto mais dividida?
• O que acredito que Deus quer de mim?
• Acredito que isso é contrário à minha felicidade?
• Quais metas conflitantes tenho sustentado?
• Existe alguma situação em que quero paz e ataque ao mesmo tempo?
• Que resultado estou tentando controlar?
• O que sinto quando digo “Minha vontade é a de Deus”?
• Essa ideia produz medo ou alívio?
• Tenho confundido retraimento com paz?
• Quando me sinto verdadeiramente em paz, também existe alegria e presença?
• Consigo dedicar um ou dois minutos a cada meia hora para buscar essa paz?
EXERCÍCIO DE ESCRITA — MINHAS VONTADES CONFLITANTES
Escolha um conflito.
Escreva:
“UMA PARTE DE MIM QUER…”
Depois:
“OUTRA PARTE DE MIM QUER…”
Observe.
Agora escreva:
“O QUE EU REALMENTE QUERO SENTIR?”
Talvez:
paz.
liberdade.
segurança.
Depois:
“Não há outra vontade senão a de Deus.”
EXERCÍCIO — DEUS CONTRA MIM?
Complete:
“TENHO MEDO DE QUE A VONTADE DE DEUS…”
Escreva livremente.
Talvez:
• tire algo;
• imponha sofrimento;
• impeça felicidade.
Depois escreva:
“É Vontade de Deus que Seu Filho tenha paz.”
Observe a diferença.
EXERCÍCIO — UM CONFLITO ESPECÍFICO
Escolha uma pessoa ou situação.
Escreva:
“Não há outra vontade senão a de Deus. Eu a compartilho com Ele. Os meus conflitos em relação a __________ não podem ser reais.”
Depois fique:
dois minutos em silêncio.
EXERCÍCIO — PAZ OU RETRAIMENTO?
Pense numa situação em que você diz:
“Não me importo mais.”
Pergunte:
“Isso é paz ou fechei meu coração?”
Observe:
• existe alegria?
• existe presença?
• existe clareza?
Ou:
• existe torpor?
• frieza?
• fuga?
A distinção pode ser muito útil.
EXERCÍCIO — MERGULHAR NA PAZ
Feche os olhos.
Repita:
“Não há outra vontade senão a de Deus.”
“Eu não posso estar em conflito.”
Depois imagine:
uma paz suave envolvendo você.
Não force.
Permita.
Se pensamentos surgirem:
aplique a ideia
e retorne.
A LIÇÃO 74 E A SEQUÊNCIA DAS LIÇÕES
LIÇÃO 70
A minha salvação vem de mim.
LIÇÃO 71
Só o plano de Deus para a salvação funcionará.
LIÇÃO 72
Guardar mágoas é um ataque ao plano de Deus para a salvação.
LIÇÃO 73
É minha vontade que haja luz.
LIÇÃO 74
Não há outra vontade senão a de Deus.
Agora o Curso está mostrando:
a vontade de luz que reconhecemos ontem não está separada da Vontade de Deus.
A PRÓXIMA LIÇÃO TRAZ UMA DECLARAÇÃO DE CELEBRAÇÃO
A Lição 75 começará:
“A luz veio.”
Depois de afirmar:
quero luz
e reconhecer:
minha verdadeira vontade não está separada de Deus,
a sequência avançará para:
reconhecer a chegada da luz.
COMO PRATICAR A LIÇÃO 74
• Comece o período prolongado repetindo lentamente: “Não há outra vontade senão a de Deus. Eu não posso estar em conflito.”
• Acrescente pensamentos como: “Eu estou em paz. Nada pode me perturbar. Minha vontade é a de Deus. Minha vontade e a de Deus são uma só. É Vontade de Deus que Seu Filho tenha paz.”
• Quando surgir um pensamento de conflito, responda: “Não há outra vontade senão a de Deus. Esses pensamentos conflitantes são sem significado.”
• Se existir uma área específica de conflito, aplique a ideia diretamente à pessoa ou situação envolvida.
• Depois, feche os olhos e procure experimentar a paz que a lição apresenta como pertencente à nossa realidade.
• Diferencie paz de retraimento: a paz é associada a alegria e maior estado de alerta, não a torpor ou letargia.
• Nos períodos curtos, diga: “Não há outra vontade senão a de Deus. Hoje, eu busco a Sua paz.”
• Se possível, dedique um ou dois minutos a cada meia hora, preferencialmente de olhos fechados.
FRASES PARA USAR DURANTE O DIA
• “Não há outra vontade senão a de Deus.”
• “Eu não posso estar em conflito.”
• “Eu estou em paz.”
• “Nada pode me perturbar.”
• “Minha vontade é a de Deus.”
• “Minha vontade e a de Deus são uma só.”
• “É Vontade de Deus que Seu Filho tenha paz.”
• “Esses pensamentos conflitantes são sem significado.”
• “Hoje, eu busco a Sua paz.”
• “A verdadeira paz traz presença e alegria.”
ESCOLHA DE HOJE
Hoje escolho observar:
onde acredito estar dividida.
Talvez uma parte de mim queira:
paz,
enquanto outra quer:
continuar a luta.
Talvez eu tenha acreditado que Deus está:
de um lado,
e eu:
do outro.
Hoje quero experimentar outra ideia:
não há duas vontades verdadeiras em guerra.
Minha vontade profunda
não é sofrimento.
Não é medo.
Não é condenação.
Não é conflito.
Ontem eu afirmei:
É minha vontade que haja luz.
Hoje reconheço:
essa vontade não está separada de Deus.
Quando minha mente se dividir,
quero recordar:
Eu não posso estar em conflito.
Quando acreditar que Deus quer algo contrário à minha paz:
É Vontade de Deus que Seu Filho tenha paz.
Quando o ruído aumentar:
quero buscar Sua paz.
Não para fugir.
Não para me anestesiar.
Mas para retornar:
à presença.
à clareza.
à alegria.
Hoje escolho buscar a paz que existe:
além das vontades conflitantes.
ORAÇÃO DE ENTREGA
Espírito Santo,
hoje entrego a Ti
todos os conflitos
que transformei
em provas de que estou dividida.
As decisões que temo.
As pessoas com quem luto.
As situações que parecem
não ter saída.
As vezes em que pensei
que Deus queria uma coisa
e eu queria outra.
Ensina-me a recordar:
Não há outra vontade senão a de Deus.
Quando minha mente disser:
“Estou dividida”,
recorda-me:
Eu não posso estar em conflito.
Quando eu acreditar
que Tua Vontade ameaça
minha felicidade,
faz-me lembrar:
É Vontade de Deus que Seu Filho tenha paz.
Que eu não confunda
minha verdadeira vontade
com os desejos do medo.
Nem com a necessidade
de controlar.
Nem com a vontade
de manter uma mágoa.
Hoje quero reconhecer:
minha vontade e a Tua são uma só.
Leva-me para além
dos pensamentos conflitantes.
Ajuda-me a entrar
na paz que permanece
sob o ruído.
Que essa paz não seja
fuga.
Que não seja
anestesia.
Que não seja
indiferença.
Que seja viva.
Presente.
Clara.
Cheia da alegria
que caracteriza
a verdadeira paz.
Quando algum conflito
parecer especialmente difícil,
ajuda-me a colocá-lo
diante de Ti.
E então dizer:
Não há outra vontade senão a de Deus. Eu a compartilho Contigo.
Hoje busco:
Tua paz.
E quero reconhecê-la
como:
minha própria paz.
Amém.
FRASE PARA RECORDAR DURANTE O DIA
“Não há outra vontade senão a de Deus. Minha verdadeira vontade e a Dele são uma só; por isso, não preciso permanecer em conflito e posso escolher buscar Sua paz.”
AO FINAL DO DIA
Antes de dormir, repita:
“Não há outra vontade senão a de Deus.”
Depois pergunte:
EM QUE SITUAÇÃO MAIS ME SENTI EM CONFLITO HOJE?
Observe.
QUAIS ERAM AS DUAS “VONTADES” QUE PARECIAM LUTAR?
Reconheça.
QUAL DELAS ESTAVA MAIS ALINHADA À PAZ?
Observe.
HOUVE ALGUM MOMENTO EM QUE PENSEI QUE DEUS ESTAVA CONTRA O QUE EU REALMENTE QUERIA?
Como isso se manifestou?
CONSEGUI APLICAR:
“Eu não posso estar em conflito”?
Mesmo uma vez?
HOUVE ALGUM MOMENTO EM QUE EXPERIMENTEI PAZ SEM RETRAIMENTO?
Observe se havia:
• alegria;
• presença;
• clareza.
CONSEGUI PARAR ALGUMAS VEZES AO LONGO DO DIA PARA BUSCAR A PAZ?
Reconheça.
ESTOU UM POUCO MAIS DISPOSTA A CONSIDERAR QUE MINHA VERDADEIRA VONTADE E A VONTADE DE DEUS SÃO UMA SÓ?
Permaneça alguns instantes.
Finalize:
“Não há outra vontade senão a de Deus.”
Depois:
“Hoje, eu busco a Sua paz.”
LIÇÃO 74 — ESSÊNCIA
• A Lição 74 afirma: “Não há outra vontade senão a de Deus.” e apresenta essa ideia como um pensamento central para o qual os exercícios vêm sendo dirigidos.
• Reconhecer a Vontade de Deus como a única Vontade significa reconhecer que nossa verdadeira vontade e a Dele são uma só, dissolvendo a crença em conflito real.
• A lição afirma que há grande paz nessa ideia e que os exercícios têm como objetivo experimentar essa paz.
• O período prolongado começa com: “Não há outra vontade senão a de Deus. Eu não posso estar em conflito.”
• O texto sugere acrescentar afirmações como: “Eu estou em paz”, “Nada pode me perturbar”, “Minha vontade é a de Deus”, “Minha vontade e a de Deus são uma só” e “É Vontade de Deus que Seu Filho tenha paz.”
• Pensamentos conflitantes devem ser respondidos com: “Não há outra vontade senão a de Deus. Esses pensamentos conflitantes são sem significado.”
• Situações específicas de conflito podem ser levadas diretamente à prática, identificando a pessoa ou situação envolvida.
• Depois disso, o exercício orienta fechar os olhos e tentar experimentar a paz que pertence à nossa realidade.
• A paz é distinguida do retraimento: a experiência verdadeira é associada a alegria e maior estado de alerta, e não à letargia.
• Nos períodos curtos, repete-se: “Não há outra vontade senão a de Deus. Hoje, eu busco a Sua paz.”
• O texto recomenda, quando possível, dedicar um ou dois minutos a cada meia hora, preferencialmente com os olhos fechados.
A MENSAGEM CENTRAL DE HOJE
Ontem declaramos:
É minha vontade que haja luz.
Hoje descobrimos algo ainda mais profundo:
essa vontade de luz não está separada da Vontade de Deus.
Talvez eu tenha passado muito tempo acreditando
que existem duas forças dentro de mim.
Uma querendo paz.
Outra querendo guerra.
Uma querendo Deus.
Outra querendo felicidade.
Mas a Lição 74 nos convida a reconhecer:
minha verdadeira felicidade e a Vontade de Deus não são inimigas.
O conflito pertence:
à mente que acredita em vontades separadas.
A paz aparece
quando começo a lembrar:
Minha vontade e a de Deus são uma só.
Por isso, hoje,
quando minha mente parecer dividida,
posso parar.
Respirar.
E dizer:
Não há outra vontade senão a de Deus.
Eu não posso estar em conflito.
Depois,
em vez de continuar alimentando a luta,
posso fazer uma escolha simples: