O DIA DE HOJE PERTENCE AO AMOR. QUE EU NÃO TENHA MEDO.

365 Dias com Um Curso em Milagres

Uma jornada de treinamento da mente, perdão e paz interior

A IDEIA DE HOJE

Na Lição 273, aprendemos:

“A quietude da paz de Deus é minha.”

Hoje, damos um passo além.

Se a paz de Deus é minha,

posso entregar:

o dia inteiro ao Amor.

A Lição 274 afirma:

“O dia de hoje pertence ao Amor. Que eu não tenha medo.”

Essa frase contém:

uma escolha.

O dia pode ser entregue:

ao medo

ou:

ao Amor.

Posso acordar e perguntar:

“O que pode dar errado?”

Ou posso perguntar:

“Como posso atravessar este dia lembrando do Amor?”

│ O medo tenta decidir antecipadamente como o dia será. O Amor convida a viver cada instante sem transformá-lo em ameaça.

O DIA AINDA NÃO ACONTECEU

Quando acordamos,

grande parte daquilo que tememos:

ainda não ocorreu.

Mas a mente pode começar:

a viver o futuro.

Imaginar.

Antecipar.

Criar cenários.

O MEDO TENTA OCUPAR O DIA ANTES QUE ELE COMECE

Ele diz:

“Vai dar errado.”

“Você não vai conseguir.”

“Algo vai acontecer.”

A LIÇÃO PROPÕE OUTRO INÍCIO

“Este dia pertence ao Amor.”

Isso muda:

o ponto de partida.

NÃO SIGNIFICA QUE TUDO SAIRÁ DO JEITO QUE QUERO

Significa:

não entregar ao medo

o direito de interpretar:

antecipadamente

cada experiência.

PAI, HOJE QUERO DEIXAR QUE TODAS AS COISAS SEJAM COMO TU AS CRIASTE

Essa é a primeira atitude apresentada pela oração.

Ela continua:

a Lição 268.

“Que todas as coisas sejam exatamente como são.”

NÃO QUERO DISTORCER A CRIAÇÃO ATRAVÉS DO MEDO

O medo pega:

algo neutro

e imagina:

ameaça.

PEGA UMA INCERTEZA

e cria:

catástrofe.

PEGA UM SILÊNCIO

e cria:

rejeição.

PEGA UMA MUDANÇA

e cria:

perda inevitável.

O AMOR DEIXA ESPAÇO PARA VER

Antes de:

concluir.

DEIXAR AS COISAS COMO DEUS AS CRIOU SIGNIFICA NÃO ACRESCENTAR PECADO À IDENTIDADE

O texto pede que o Filho receba a honra devida:

à sua impecabilidade.

Essa palavra é importante:

impecabilidade.

IMPERFEIÇÕES DE COMPORTAMENTO PODEM EXISTIR

Mas, dentro da metafísica de UCEM,

elas não alteram:

a Identidade criada por Deus.

O FILHO CONTINUA SENDO COMO FOI CRIADO

Não importa:

o que o ego diga.

ISSO VALE PARA MEU IRMÃO

para mim.

QUANDO VEJO O OUTRO APENAS PELO ERRO

retiro:

a honra devida

à sua Identidade.

QUANDO ME VEJO APENAS PELO ERRO

faço:

o mesmo comigo.

HOJE POSSO TREINAR OUTRA VISÃO

“O erro precisa ser corrigido, mas o Ser não precisa ser condenado.”

DAR HONRA AO FILHO DE DEUS

Não significa:

elogiar comportamento inadequado.

Significa:

reconhecer valor

que não depende:

do comportamento.

POSSO DIZER

“Isso precisa mudar.”

Sem dizer:

“Você não possui valor.”

POSSO DIZER A MIM MESMO

“Preciso corrigir isso.”

Sem:

“Sou indigno.”

O AMOR DE UM IRMÃO AO SEU IRMÃO

O texto fala em oferecer ao Filho:

o amor de um irmão por seu irmão e amigo.

Isso retoma:

as lições sobre unidade.

MEU IRMÃO NÃO É MEU INIMIGO POR ESSÊNCIA

Talvez:

discorde.

Talvez:

tenha errado.

Talvez:

precisemos manter distância.

Mas não precisamos:

transformar diferenças

em:

inimizade espiritual.

POSSO ESCOLHER A RELAÇÃO INTERIOR

Mesmo que a forma externa:

mude.

AMOR NÃO EXIGE PROXIMIDADE

Posso reconhecer:

dignidade

e manter:

distância.

AMOR NÃO EXIGE CONFIANÇA AUTOMÁTICA

A confiança prática:

pode precisar:

ser reconstruída.

AMOR NÃO EXIGE ACEITAR ABUSO

Limites:

podem ser expressão

de cuidado.

O QUE O AMOR RETIRA É A NECESSIDADE DE CONDENAR

ATRAVÉS DISSO SOU REDIMIDO

O texto diz:

“Através disso sou redimido.”

Isso mostra:

a reciprocidade.

Quando libero:

meu irmão

da condenação,

também libero:

minha mente.

JULGAMENTO PRENDE QUEM JULGA

Ressentimento precisa:

ser carregado.

CONDENAÇÃO EXIGE MANUTENÇÃO

A mente precisa:

lembrar.

Repetir.

Recontar.

O PERDÃO INTERROMPE ESSE CICLO

Por isso:

liberta.

A REDENÇÃO NÃO É UM PRÊMIO DADO DE FORA

Na linguagem desta lição,

ela acontece quando:

a percepção muda.

VEJO MEU IRMÃO DE OUTRO MODO

E minha mente:

muda com ele.

A VERDADE PENETRA ONDE ESTAVAM AS ILUSÕES

O texto afirma que, através dessa nova maneira de ver, a verdade entra onde estavam as ilusões.

Essa é uma imagem:

muito bonita.

A VERDADE NÃO PRECISA DESTRUIR À FORÇA

Ela:

entra.

QUANDO A LUZ CHEGA

a escuridão não precisa:

ser atacada.

ELA SIMPLESMENTE DEIXA DE OCUPAR O MESMO ESPAÇO

TALVEZ A CURA SEJA MAIS SIMPLES DO QUE IMAGINAMOS

Não lutar:

contra toda sombra.

Mas:

acender uma luz.

UMA CRENÇA DE MEDO PODE SER LEVADA À VERDADE

“Serei abandonado.”

Pode ser questionada.

UMA CRENÇA DE CULPA

“Não mereço amor.”

Pode ser questionada.

UMA CRENÇA DE INSUFICIÊNCIA

“Nunca sou suficiente.”

Pode ser:

vista novamente.

O AMOR NÃO PRECISA ARGUMENTAR COM TODA ILUSÃO

Às vezes:

basta não alimentá-la.

A LUZ TOMA O LUGAR DA ESCURIDÃO

O texto usa exatamente essa imagem.

Podemos aplicá-la:

ao cotidiano.

MEDO É ESCURIDÃO QUANDO IMPEDE VER

AMOR É LUZ QUANDO DEVOLVE CLAREZA

A LUZ NÃO SIGNIFICA QUE NUNCA HAVERÁ DIFICULDADE

Significa:

que a dificuldade

não precisa:

ser interpretada

através da culpa.

A VERDADE PODE ENTRAR NUMA CONVERSA

Quando deixamos de:

acusar.

PODE ENTRAR NUM RELACIONAMENTO

quando paramos de exigir:

que o outro seja

uma fantasia.

PODE ENTRAR EM NOSSA AUTOIMAGEM

quando deixamos de repetir:

“Eu sou meus erros.”

O FILHO SABERÁ QUE É TAL COMO DEUS O CRIOU

Essa é a consequência apresentada no texto.

Tudo converge:

para Identidade.

O GRANDE ESQUECIMENTO É

“Não sei quem sou.”

Então procuramos identidade:

no corpo.

No trabalho.

No dinheiro.

Na aprovação.

A LIÇÃO DEVOLVE A IDENTIDADE À FONTE

“Sou como Deus me criou.”

ISSO NÃO É UMA AFIRMAÇÃO DO EGO

Não significa:

“Minha personalidade é perfeita.”

Significa:

o Ser criado por Deus

não foi:

alterado pelo sonho.

UMA BÊNÇÃO ESPECIAL VEM A NÓS HOJE

O texto afirma que uma bênção especial vem do Pai e nos convida a entregar-Lhe o dia.

Isso cria:

uma prática simples.

AO ACORDAR

“Pai, este dia é Teu.”

ANTES DE UMA REUNIÃO

“Este momento pertence ao Amor.”

ANTES DE UMA DECISÃO

“Quero escolher sem medo.”

ANTES DE UMA CONVERSA DIFÍCIL

“Que esta conversa seja dada ao Amor.”

ENTREGAR O DIA NÃO É DESISTIR DA RESPONSABILIDADE

É escolher:

quem orientará:

minha mente.

O MEDO OU O AMOR

O MEDO TAMBÉM QUER O DIA

Ele quer:

cada hora.

QUER O FUTURO

para imaginar catástrofes.

QUER O PASSADO

para sustentar ressentimentos.

QUER O PRESENTE

para reagir.

O AMOR DIZ

“Dá-Me este instante.”

NÃO PRECISO ENTREGAR O ANO INTEIRO

Apenas:

este dia.

NEM PRECISO CONSEGUIR O DIA INTEIRO DE UMA VEZ

Posso entregar:

esta hora.

Este minuto.

Esta conversa.

A ENTREGA PODE SER RENOVADA

Quantas vezes:

forem necessárias.

HOJE NÃO HAVERÁ MEDO PORQUE O DIA FOI DADO AO AMOR

Essa é a conclusão do texto-base.

Precisamos interpretá-la:

com cuidado.

NÃO SIGNIFICA QUE A SENSAÇÃO DE MEDO NÃO POSSA SURGIR

Ela pode.

SIGNIFICA QUE O MEDO NÃO PRECISA SER O PROPÓSITO DO DIA

Não precisa:

governar.

POSSO SENTIR MEDO SEM ENTREGAR O DIA A ELE

Essa distinção é:

fundamental.

SENTIR NÃO É ESCOLHER COMO GUIA

Posso dizer:

“Estou com medo.”

E ainda:

“Quero que o Amor decida comigo.”

A CORAGEM DA LIÇÃO 274 NÃO É AUSÊNCIA DE SENSAÇÃO

É:

não fazer do medo:

autoridade.

MEDO DIZ

“Não vá.”

O Amor pergunta:

“O que é verdadeiro?”

MEDO DIZ

“Ataque.”

O Amor pergunta:

“Existe outra resposta?”

MEDO DIZ

“Controle.”

O Amor diz:

“Faça sua parte e entregue o restante.”

MEDO DIZ

“Você está sozinho.”

O Amor lembra:

a Fonte.

O DIA PERTENCE AO AMOR QUANDO MINHAS DECISÕES COMEÇAM A REFLETIR AMOR

Não apenas quando:

repito uma frase.

A PRÁTICA PRECISA CHEGAR À AÇÃO

Como falo?

Como respondo?

Como decido?

POSSO ENTREGAR UMA RESPOSTA AO AMOR

Antes de enviá-la.

POSSO ENTREGAR UMA COMPRA AO AMOR

Antes de agir por impulso.

POSSO ENTREGAR UMA DISCUSSÃO AO AMOR

Antes de tentar vencer.

POSSO ENTREGAR UMA PREOCUPAÇÃO AO AMOR

Antes de alimentá-la:

por horas.

O AMOR NÃO SIGNIFICA FAZER SEMPRE O QUE É AGRADÁVEL

Às vezes:

o amor pede

uma conversa difícil.

ÀS VEZES PEDE UM LIMITE

ÀS VEZES PEDE DESCANSO

ÀS VEZES PEDE RESPONSABILIDADE

ÀS VEZES PEDE REPARAÇÃO

O CRITÉRIO NÃO É

“Isso é confortável?”

Mas:

“Isso é mais verdadeiro e menos governado pelo medo?”

O AMOR E O FUTURO

O medo vive:

no futuro.

O AMOR É PRATICADO

agora.

NÃO POSSO AMAR AMANHÃ

Posso:

amar agora.

NÃO POSSO PERDOAR ONTEM

Posso:

perdoar agora

aquilo que carrego de ontem.

NÃO POSSO CONTROLAR TODO O DIA

Posso:

escolher este instante.

O AMOR DEVOLVE AO PRESENTE

O AMOR E A ANSIEDADE

Quando a mente criar:

dez cenários,

pergunte:

“Qual deles está realmente acontecendo agora?”

Talvez:

nenhum.

DEPOIS

“Qual é meu próximo passo real?”

ISSO NÃO ELIMINA TODO MEDO

Mas reduz:

a fusão

com ele.

O AMOR E A RAIVA

A raiva pode:

indicar algo.

Mas não precisa:

ser a resposta final.

PERGUNTE

“O que precisa ser dito quando a intensidade baixar?”

O AMOR PODE DIZER A MESMA VERDADE

sem:

ferir deliberadamente.

O AMOR E O LIMITE

“Não.”

também pode ser:

amor.

O AMOR E O AFASTAMENTO

Distância também pode:

proteger.

NÃO HÁ CONTRADIÇÃO

entre amor

discernimento.

O AMOR E O CORPO

Cuidar:

é amor.

DESCANSAR

pode ser amor.

BUSCAR AJUDA MÉDICA

pode ser amor.

NÃO PRECISAMOS ESPIRITUALIZAR O DESCUIDO

O AMOR E O DINHEIRO

Organizar:

é amor.

Planejar:

pode ser amor.

EVITAR DECISÕES IMPULSIVAS POR MEDO

também.

O AMOR E O TRABALHO

Fazer:

o necessário.

MAS SEM TRANSFORMAR PRODUTIVIDADE

em:

Identidade.

O AMOR E A AUTOCRÍTICA

Talvez eu pense:

“Se eu não me pressionar, não melhoro.”

MAS CRUELDADE NÃO É A ÚNICA FORMA DE CORREÇÃO

Posso dizer:

“Isso precisa melhorar.”

Sem:

“Você é um fracasso.”

O AMOR CORRIGE SEM HUMILHAR

O AMOR E O PERDÃO

O medo diz:

“Se eu perdoar, ele vence.”

O AMOR DIZ

“Perdoar liberta minha mente.”

PERDÃO NÃO APAGA CONSEQUÊNCIAS

Mas remove:

a necessidade de vingança.

O AMOR E O IRMÃO

O texto pede:

amor de irmão por irmão.

Isso significa:

recordar uma igualdade fundamental.

MEU IRMÃO NÃO PRECISA SER IGUAL A MIM

para ter:

o mesmo valor.

PODE TER OUTRA HISTÓRIA

Outra opinião.

Outra forma.

A DIFERENÇA NÃO PRECISA SE TORNAR AMEAÇA

A VISÃO DO AMOR DIZ

“Não preciso destruir o que é diferente para estar seguro.”

ISSO VALE TAMBÉM PARA MIM

Não preciso:

parecer com outro

para:

ter valor.

A COMPARAÇÃO É UMA FORMA DE MEDO

Porque pressupõe:

escassez.

“Se ele tem, talvez falte para mim.”

O AMOR NÃO FUNCIONA COMO ESCASSEZ

O VALOR DO OUTRO NÃO DIMINUI O MEU

A LUZ DO OUTRO NÃO APAGA A MINHA

O AMOR E A IMPREVISIBILIDADE

Talvez o dia:

mude de plano.

O MEDO DIZ

“Perdi controle.”

O AMOR PERGUNTA

“Como respondo agora?”

FLEXIBILIDADE É UMA EXPRESSÃO DE CONFIANÇA

ENTREGAR O DIA É REDUZIR A NECESSIDADE DE ESCREVER TODO O ROTEIRO

Posso planejar.

Mas não exigir:

que o roteiro

seja cumprido perfeitamente.

O AMOR PODE USAR UM DIA DIFERENTE DO PLANEJADO

O MEDO E A NECESSIDADE DE CERTEZA

O medo quer:

garantia.

A VIDA HUMANA RARAMENTE OFERECE GARANTIA TOTAL

O AMOR OFERECE OUTRA COISA

presença.

TALVEZ EU NÃO SAIBA

o que acontecerá.

Mas posso saber:

como quero:

encontrar o que vier.

ESSA É UMA FORMA DE CONFIANÇA

A LIÇÃO 274 É UMA LIÇÃO SOBRE CONSAGRAÇÃO DO DIA

Consagrar significa:

dar um propósito.

POSSO DAR AO DIA

o propósito do medo.

Ou:

o propósito do Amor.

SE O PROPÓSITO É AMOR

cada situação passa a perguntar:

“Como posso usar isso para lembrar?”

UMA PERTURBAÇÃO

vira:

oportunidade de retorno.

UM RELACIONAMENTO

vira:

sala de aula.

UM ERRO

vira:

pedido de correção.

UMA ALEGRIA

vira:

oportunidade de gratidão.

UMA PERDA

pode tornar-se:

oportunidade de descobrir

o que permanece.

ISSO NÃO SIGNIFICA QUE TODA EXPERIÊNCIA DOLOROSA SEJA DESEJADA

Significa:

que nada precisa:

ser desperdiçado.

O AMOR PODE REINTERPRETAR

aquilo que aconteceu.

A VERDADE PENETRA ONDE ESTAVAM AS ILUSÕES

Essa frase pode tornar-se:

prática diária.

Quando descobrir:

uma crença falsa,

não precisa:

atacar-se.

APENAS LEVE:

à verdade.

“Eu realmente preciso acreditar nisso?”

O AMOR NÃO TEM PRESSA EM CONDENAR

A LUZ NÃO TEM MEDO DE OLHAR

POSSO INVESTIGAR UMA CRENÇA SEM VERGONHA

“Por que penso que serei abandonado?”

“Por que acredito que preciso agradar todos?”

E DEPOIS

“Isso é verdade absoluta?”

A LUZ SUBSTITUI A ESCURIDÃO QUANDO A MENTE PARA DE PROTEGER A ILUSÃO

PRÁTICA DA MANHÃ

Ao acordar, antes de entrar no fluxo do dia, repita:

“O dia de hoje pertence ao Amor. Que eu não tenha medo.”

Depois diga:

“Pai, entrego-Te este dia.”

Pergunte:

Que medo já trouxe para esta manhã?
O que estou tentando controlar antes que aconteça?
Que conversa estou antecipando?
Que resultado estou exigindo?

Finalize:

“Quero encontrar este dia como ele vier, sob a direção do Amor.”

PRÁTICA AO SAIR DE CASA

Antes de atravessar a porta:

“Este dia não pertence ao medo.”

PRÁTICA ANTES DE UMA DECISÃO

Pergunte:

“Estou escolhendo por Amor ou por medo?”

Depois:

“Qual resposta preserva mais verdade, responsabilidade e paz?”

PRÁTICA PARA ANSIEDADE

Diga:

“Meu medo está tentando viver o futuro.”

Depois:

“Volto a este instante.”

PRÁTICA PARA CONFLITO

Antes de responder:

pare;
respire;
reconheça a emoção;
identifique o que precisa ser dito;
retire o desejo de ferir;
responda.

PRÁTICA PARA AUTOCRÍTICA

Quando errar:

“Meu erro não muda quem Deus criou.”

Depois:

“O que precisa ser corrigido?”

PRÁTICA PARA UM IRMÃO DIFÍCIL

Diga:

“Não preciso aceitar teu comportamento para reconhecer tua dignidade.”

PRÁTICA PARA MEDO DE PERDA

“O que posso perder na forma não pode destruir minha Fonte.”

PRÁTICA PARA COMPARAÇÃO

“O valor do outro não diminui o meu.”

PRÁTICA PARA PRESSA

“O Amor não precisa correr para controlar o futuro.”

PRÁTICA PARA UM IMPREVISTO

Diga:

“Isto não estava no meu plano. Ainda posso escolher como responder.”

MICROPRÁTICA DE 30 SEGUNDOS

Pare.
Respire.
Repita: “Este dia pertence ao Amor.”
Pergunte: “O medo está guiando esta escolha?”
Escolha novamente.

MICROPRÁTICA PARA MEDO

“Posso sentir medo sem entregar meu dia a ele.”

MICROPRÁTICA PARA CONTROLE

“Faço minha parte e entrego o restante.”

MICROPRÁTICA PARA RAIVA

“Quero responder sem acrescentar escuridão.”

MICROPRÁTICA PARA CULPA

“A verdade pode entrar aqui.”

MICROPRÁTICA PARA JULGAMENTO

“Quero honrar o Ser além do erro.”

MICROPRÁTICA PARA PAZ

“Este instante também pertence ao Amor.”

O QUE OBSERVAR HOJE

Perceba quando a mente disser:

“Algo ruim vai acontecer.”
“Preciso controlar isso.”
“Não vou conseguir.”
“Essa pessoa é meu problema.”
“Se eu errar, perderei meu valor.”
“Preciso atacar antes.”
“Não posso confiar na vida.”

Pergunte:

“Estou dando este instante ao medo ou ao Amor?”

MARCADORES DE UM DIA ENTREGUE AO MEDO

Antecipação constante.
Catastrofização.
Necessidade de controlar.
Ataque preventivo.
Comparação.
Autocrítica.
Pressa.
Incapacidade de descansar.
Interpretação de tudo como ameaça.

MARCADORES DE UM DIA ENTREGUE AO AMOR

Mais presença.
Menos antecipação.
Pausa antes de reagir.
Maior disposição para perdoar.
Limites sem crueldade.
Menos comparação.
Correção sem humilhação.
Capacidade de lidar com imprevistos.
Mais confiança.

EXERCÍCIO — A QUEM ENTREGUEI MEU DIA?

No fim do dia, pergunte:

Em quais momentos o medo guiou?

Anote.

Depois:

Em quais momentos o Amor guiou?

Anote.

Não use:

para julgar-se.

Use:

para aprender.

EXERCÍCIO — O MEDO QUE TROUXE PARA HOJE

Complete:

“Hoje acordei com medo de…”

Depois pergunte:

“Quanto disso realmente aconteceu?”

Observe:

como a mente antecipa.

EXERCÍCIO — UMA DECISÃO

Escolha uma decisão.

Escreva:

Escolha a partir do medo:

o que faria.

Escolha a partir do Amor:

o que faria.

Compare.

EXERCÍCIO — HONRAR O FILHO

Escolha alguém com quem tem dificuldade.

Escreva:

Comportamento que preciso reconhecer:

sem minimizar.

Depois:

Dignidade que não preciso negar:

uma frase.

EXERCÍCIO — LUZ E ESCURIDÃO

Liste três pensamentos de medo.

Ao lado,

escreva uma verdade mais ampla.

Exemplo:

“Se eu errar, tudo acabou.”

vira:

“Posso errar, aprender e continuar.”

EXERCÍCIO — ENTREGA DO DIA

Escreva:

“Pai, entrego-Te…”

Complete com:

meu trabalho;
meus relacionamentos;
minhas decisões;
minhas preocupações;
meus resultados.

Depois:

“Quero fazer minha parte sem transformar controle em meu deus.”

EXERCÍCIO — O QUE O AMOR FARIA?

Diante de uma situação difícil,

não pergunte apenas:

“O que quero fazer?”

Pergunte:

“Qual resposta combina mais com Amor, verdade e responsabilidade?”

PERGUNTAS PARA OBSERVAR A MENTE

Com que medo acordei hoje?
Quanto tempo passei antecipando o futuro?
Tentei controlar alguém?
Ataquei para me proteger?
Consegui colocar limites sem crueldade?
Tratei algum erro como identidade?
Consegui honrar a dignidade de um irmão?
Fui igualmente gentil comigo?
Deixei alguma verdade substituir uma crença antiga?
Percebi algum momento em que a luz substituiu a escuridão?
Minha comparação produziu medo?
Entreguei alguma decisão ao Amor?
Consigo aceitar imprevistos sem acreditar que tudo se perdeu?
Posso sentir medo sem usá-lo como guia?
Estou disposto a dar este dia ao Amor?

NÃO USE ESTA LIÇÃO PARA NEGAR O MEDO

Se sentir:

medo,

reconheça.

A frase:

“Que eu não tenha medo”

não precisa significar:

“Não posso sentir medo.”

Pode significar:

“Que o medo não governe minhas escolhas.”

NÃO USE ESTA LIÇÃO PARA IGNORAR PERIGOS REAIS

Se há:

risco concreto,

proteja-se.

O Amor também:

protege.

NÃO CONFUNDA AMOR COM PERMISSIVIDADE

O Amor pode:

dizer não.

NÃO CONFUNDA AMOR COM PROXIMIDADE OBRIGATÓRIA

Pode existir:

Amor

distância.

NÃO USE A IMPECABILIDADE PARA NEGAR RESPONSABILIDADE

O Ser pode ser visto como impecável,

enquanto comportamentos ainda precisam:

de correção.

NÃO USE A LIÇÃO PARA SE CULPAR POR SENTIR ANSIEDADE

Se estiver ansioso,

comece:

por onde está.

“Neste instante estou com medo, e ainda assim posso escolher meu próximo passo.”

NÃO TENTE FORÇAR CONFIANÇA

Confiança também:

é treinada.

NÃO TRANSFORME O AMOR EM UMA NOVA EXIGÊNCIA

“Preciso agir perfeitamente amoroso o dia inteiro.”

Não.

A PRÁTICA É

perceber

escolher novamente.

A LIÇÃO NÃO PEDE PERFEIÇÃO

Pede:

entrega.

UM DIA DADO AO AMOR PODE CONTER ERROS

Mas os erros:

podem ser corrigidos.

PODE CONTER TRISTEZA

Mas a tristeza não precisa:

ser abandono.

PODE CONTER INCERTEZA

Mas a incerteza não precisa:

ser ameaça.

PODE CONTER LIMITES

Mas os limites não precisam:

ser ódio.

PODE CONTER DECISÕES DIFÍCEIS

Mas a dificuldade não significa:

ausência de Amor.

A BÊNÇÃO VEM DO PAI

Não precisamos:

fabricá-la.

O texto diz que uma bênção especial vem:

Daquele que é nosso Pai.

ISSO SIGNIFICA

o dia não depende:

apenas de nossa capacidade pessoal.

PODEMOS RECEBER AJUDA

PODEMOS ENTREGAR

PODEMOS PEDIR ORIENTAÇÃO

O AMOR NÃO É APENAS NOSSA PRODUÇÃO

É:

aquilo que recebemos

estendemos.

O DIA PERTENCE AO AMOR PORQUE FOI DADO AO AMOR

Essa lógica é:

simples.

O QUE ENTREGO AO MEDO

interpreto através:

do medo.

O QUE ENTREGO AO AMOR

pode ser reinterpretado:

pelo Amor.

POR ISSO A ENTREGA É UMA ESCOLHA DE PROPÓSITO

A LIÇÃO 274 CONTINUA DIRETAMENTE A 273

Na 273:

“A quietude da paz de Deus é minha.”

Na 274:

“Agora quero viver o dia inteiro a partir dessa paz.”

A PAZ DEIXA DE SER APENAS UM MOMENTO INTERIOR

E se torna:

modo de caminhar.

A PRÁTICA DE HOJE

Ao longo do dia, repita:

“O dia de hoje pertence ao Amor. Que eu não tenha medo.”

Quando surgir ansiedade:

“O medo não precisa governar este instante.”

Quando houver conflito:

“Quero dar esta conversa ao Amor.”

Quando cometer um erro:

“A verdade pode entrar aqui.”

Quando julgar alguém:

“Quero honrar o Filho além da aparência.”

Quando tentar controlar:

“Faço minha parte e entrego o restante.”

Quando sentir paz:

“Este instante pertence ao Amor.”

FRASES PARA USAR DURANTE O DIA

“O dia de hoje pertence ao Amor. Que eu não tenha medo.”
“Posso sentir medo sem entregá-lo a direção da minha vida.”
“Este instante também pertence ao Amor.”
“Quero deixar as coisas como Deus as criou.”
“O erro não altera a Identidade.”
“Posso honrar meu irmão sem aprovar tudo o que ele faz.”
“A verdade pode substituir a ilusão.”
“A luz pode ocupar o lugar da escuridão.”
“Não preciso atacar para me proteger.”
“Posso colocar limites com Amor.”
“O valor do outro não diminui o meu.”
“Não preciso controlar todo o dia.”
“Faço minha parte e entrego o restante.”
“Minha decisão pode vir da paz, não do medo.”
“Hoje dou este dia ao Amor.”

ESCOLHA DE HOJE

Hoje escolho:

dar este dia ao Amor.

Não sei:

tudo o que acontecerá.

Não preciso:

saber.

Quero apenas

lembrar:

quem quero que me guie

quando cada instante:

chegar.

Se o medo aparecer,

quero reconhecê-lo.

Mas não:

obedecê-lo automaticamente.

Se houver um conflito,

quero tentar:

responder sem ataque.

Se houver um erro,

quero:

corrigir.

Se houver uma mudança,

quero:

adaptar-me.

Se houver uma alegria,

quero:

recebê-la.

E se houver uma dificuldade,

quero lembrar:

a dificuldade não transforma este dia num dia sem Amor.

Hoje quero:

menos antecipação.

Menos defesa.

Menos condenação.

Mais:

presença.

Mais:

verdade.

Mais:

confiança.

ORAÇÃO DE ENTREGA

Pai,

o dia de hoje

pertence:

ao Amor.

Eu Te entrego

esta manhã.

Esta tarde.

Esta noite.

Entrego:

meus planos.

Minhas conversas.

Minhas decisões.

Minhas preocupações.

Não quero

que o medo

escreva antecipadamente:

a história deste dia.

Pai,

talvez eu sinta:

medo.

Se isso acontecer,

ajuda-me

a não confundir:

sentir medo

com:

ser guiado por ele.

Que eu possa dizer:

“O medo está aqui, mas não precisa decidir por mim.”

Quando minha mente

criar:

cenários,

traz-me:

de volta ao presente.

Quando eu tentar

controlar:

tudo,

recorda-me:

posso fazer minha parte

e entregar:

o restante.

Pai,

hoje quero

deixar todas as coisas

como Tu as criaste.

Não quero

usar meus julgamentos

para transformar:

Teu Filho

em:

pecador.

Se meu irmão

errar,

dá-me clareza

para reconhecer:

o erro.

E amor suficiente

para não confundi-lo:

com sua Identidade.

Se eu errar,

que a mesma regra:

se aplique a mim.

Que eu corrija

sem me destruir.

Que eu aprenda

sem me condenar.

Que eu repare

sem transformar culpa

em:

meu nome.

Pai,

quero dar

ao Teu Filho

a honra

que lhe pertence.

Que eu veja:

dignidade

onde antes

vi apenas:

falha.

Que eu veja:

um irmão

onde antes

vi:

inimigo.

Que eu veja:

uma oportunidade de perdão

onde antes

vi apenas:

ofensa.

Que eu veja:

uma mente com medo

onde antes

vi:

um monstro.

Pai,

isso não significa

que eu queira

permanecer:

onde há perigo.

Se precisar

me afastar,

que eu me afaste.

Se precisar

dizer não,

que eu diga.

Se precisar

pedir ajuda,

que eu peça.

Mas que nenhuma dessas ações

precise:

de ódio.

Pai,

que a verdade

penetre

onde mantive:

ilusões.

Tenho carregado

histórias

sobre:

mim.

Sobre:

os outros.

Sobre:

o futuro.

Algumas dizem:

“Você não consegue.”

Outras:

“Ninguém é confiável.”

Outras:

“Algo ruim sempre acontece.”

Que a luz

entre:

nessas histórias.

Que eu consiga

perguntar:

“Isso é realmente verdade?”

E que eu não tenha medo

de abandonar:

uma crença antiga

apenas porque:

me acostumei

com ela.

Pai,

que a luz

tome o lugar:

da escuridão.

Não pela força.

Mas porque a verdade:

chegou.

Quando eu recordar:

quem sou,

que o medo

perca:

parte do poder.

Quando eu recordar:

quem meu irmão é,

que a condenação:

enfraqueça.

Quando eu recordar:

Quem Tu és,

que eu consiga:

descansar.

Pai,

uma bênção

vem de Ti

neste dia.

Quero:

recebê-la.

Não quero

passar o dia inteiro

procurando apenas:

problemas.

Que eu perceba:

também,

o cuidado.

A gentileza.

A ajuda.

A beleza.

O perdão.

As pequenas testemunhas:

do Amor.

Pai,

este dia

é Teu.

Eu o entrego:

ao Amor.

Se eu esquecer

ao meio-dia,

entregarei:

novamente.

Se esquecer

à tarde,

entregarei:

novamente.

Se esquecer

cem vezes,

voltarei:

cem vezes.

Até aprender

que nenhuma distração

pode mudar:

o propósito

que escolho agora.

Hoje,

que o Amor

seja meu guia.

Que a paz

seja meu ponto de retorno.

Que o perdão

seja minha resposta.

Que a verdade

seja minha luz.

E que o medo

não receba

o poder:

de governar

o dia

que entreguei:

a Ti.

Amém.

FRASE PARA RECORDAR DURANTE O DIA

│ “Não preciso saber tudo o que acontecerá hoje para entregar este dia ao Amor. Se o medo surgir, posso reconhecê-lo sem obedecê-lo, voltar ao presente e escolher novamente uma resposta guiada pela verdade, pela paz e pelo perdão.”

AO FINAL DO DIA

Antes de dormir, repita:

“O dia de hoje pertenceu ao Amor. Que eu não tenha medo.”

Pergunte:

Que medo tentou governar meu dia?
Em que momento consegui escolher diferente?
Antecipei problemas que não aconteceram?
Tentei controlar alguém?
Consegui colocar algum limite sem ataque?
Tratei algum erro como identidade?
Percebi alguma crença antiga sendo iluminada?
Reconheci alguma testemunha do Amor?
Houve algum momento em que entreguei novamente o dia?
O que posso entregar antes de dormir?

Finalize:

“Pai, agradeço por este dia. Entrego-Te aquilo que compreendi e aquilo que ainda não compreendo. Que eu descanse no Amor e desperte novamente disposto a escolhê-Lo.”

LIÇÃO 274 — ESSÊNCIA

A Lição 274 afirma: “O dia de hoje pertence ao Amor. Que eu não tenha medo.”
O dia pode receber o propósito do medo ou do Amor.
Entregar o dia ao Amor não significa controlar todos os acontecimentos.
Podemos sentir medo sem fazê-lo nosso guia.
A oração pede que deixemos as coisas como Deus as criou.
O Filho deve receber a honra devida à sua impecabilidade.
Erros de comportamento não precisam definir a Identidade.
Dignidade pode ser reconhecida sem negar responsabilidade.
O amor ao irmão também liberta nossa própria mente.
Perdão e redenção estão ligados.
A verdade pode substituir ilusões.
A luz pode ocupar o lugar da escuridão.
A Identidade criada por Deus permanece.
Uma bênção vem do Pai.
O dia pode ser entregue novamente quantas vezes forem necessárias.
Amor não significa permissividade.
Amor pode colocar limites.
Amor pode pedir distância.
Amor pode dizer não.
O medo costuma antecipar o futuro.
O Amor devolve a mente ao presente.
O medo quer controlar; o Amor faz sua parte e entrega.
O medo não precisa governar decisões.
O valor do outro não ameaça o nosso.
Hoje damos ao Amor o propósito do dia e treinamos caminhar sem deixar que o medo escolha por nós.

A MENSAGEM CENTRAL DE HOJE

A Lição 273 disse:

“A quietude da paz de Deus é minha.”

Hoje,

a Lição 274

pergunta:

“O que farei com essa paz durante o dia?”

A resposta é:

“Darei o dia ao Amor.”

Isso não significa:

que nada inesperado

acontecerá.

Não significa:

que nenhuma emoção

surgirá.

Não significa:

que jamais sentiremos:

medo.

Significa:

que o medo não precisa ser o dono do dia.

Podemos acordar

e entregar:

nossa atenção.

Nossos planos.

Nossas relações.

Nossas decisões.

Ao Amor.

Quando o medo vier,

podemos reconhecer:

“Estou com medo.”

Mas acrescentar:

“Ainda posso escolher.”

Quando alguém errar,

podemos reconhecer:

o erro.

Mas acrescentar:

“Esse erro não é toda a pessoa.”

Quando nós errarmos,

podemos corrigir.

Mas acrescentar:

“Isso não é toda a minha Identidade.”

Quando surgir escuridão,

não precisamos:

lutar com ela

o dia inteiro.

Podemos permitir:

que a verdade

entre.

E quando a verdade entra,

algo muda.

A condenação:

perde força.

A comparação:

perde força.

O controle:

perde força.

O medo:

perde força.

Talvez esse seja

o significado

de dar o dia:

ao Amor.

Não produzir:

um dia perfeito.

Mas escolher,

de novo

e de novo,

quem queremos que interprete aquilo que acontece.

Hoje,

quando a mente perguntar:

“E se algo der errado?”

podemos responder:

“Seja o que for, quero encontrá-lo sob a direção do Amor.”

E assim,

um instante

de cada vez,

a verdade entra

onde estavam:

as ilusões.

A luz ocupa

o lugar:

da escuridão.

E o Filho começa

a recordar:

que continua sendo exatamente como Deus o criou.