QUEM REGE O UNIVERSO É O MEU SER

365 Dias com Um Curso em Milagres

Uma Jornada de Treinamento da Mente, Perdão e Paz Interior

A IDEIA DE HOJE

Na Lição 252, aprendemos:

“O Filho de Deus é a minha identidade.”

Hoje, a Lição 253 aprofunda as consequências dessa Identidade.

Ela afirma:

“Quem rege o universo é o meu Ser.”

É uma ideia poderosa.

E precisa ser compreendida com muita maturidade.

A lição não precisa ser transformada em:

“Eu controlo todas as pessoas.”

Nem em:

“Tudo o que acontece externamente foi conscientemente desejado por mim.”

O ponto central é mais profundo.

Ela desloca a mente:

da sensação de completa impotência

para:

responsabilidade pela forma como escolhe, interpreta e experimenta.

Hoje começamos a olhar para:

o lugar da vontade em nossa experiência.

O QUE SIGNIFICA “REGER O UNIVERSO”?

Não significa:

controlar o clima.

obrigar pessoas.

determinar todos os acontecimentos externos.

DENTRO DO SISTEMA DO CURSO

“universo” está intimamente ligado:

à experiência perceptiva.

AQUILO QUE VEMOS

é atravessado por:

pensamentos,

propósitos,

desejos,

interpretações.

O SER NÃO É O EGO QUE QUER CONTROLAR TUDO

Essa distinção é essencial.

A lição não diz:

“Meu ego rege o universo.”

ELA DIZ

“Meu Ser.”

O SER, NO CURSO

é a Identidade unida a Deus.

PORTANTO

essa autoridade não é:

dominação.

É

alinhamento com a verdade.

O EGO QUER PODER SOBRE AS FORMAS

O ego pensa:

“Se eu conseguir controlar tudo, estarei seguro.”

Então tenta controlar:

pessoas;
resultados;
opiniões;
futuro;
circunstâncias.

MAS ISSO PRODUZ

tensão.

PORQUE O MUNDO NÃO OBEDECE COMPLETAMENTE

às nossas preferências pessoais.

O SER REGE DE OUTRA MANEIRA

Não através de:

força.

pressão.

manipulação.

MAS ATRAVÉS DE

propósito.

A mente escolhe:

como olhar.

como responder.

qual sistema de pensamento seguir.

ESSA ESCOLHA MUDA

o universo percebido.

DUAS PESSOAS PODEM VIVER O MESMO FATO DE MANEIRAS MUITO DIFERENTES

O acontecimento externo pode ser semelhante.

Mas uma pessoa percebe:

ameaça.

Outra percebe:

aprendizado.

UMA PERCEBE

fracasso.

OUTRA

redirecionamento.

O FATO NÃO PRECISA MUDAR

para que:

o universo psicológico mude.

“É IMPOSSÍVEL QUE ALGO VENHA A MIM SEM QUE EU PRÓPRIO O TENHA CHAMADO”

Essa frase do texto-base é muito forte.

E PRECISA SER LIDA COM CUIDADO

Ela não deve ser usada para:

culpar vítimas.

Dizer a alguém:

“Você quis sofrer isso.”

ISSO SERIA UMA APLICAÇÃO CRUEL

e simplista.

A LIÇÃO FALA DE UM NÍVEL METAFÍSICO DA MENTE

Dentro do pensamento de UCEM,

a experiência perceptiva nasce:

de escolhas mentais profundas.

ISSO NÃO É O MESMO QUE DIZER

que a personalidade conscientemente escolhe:

cada acontecimento.

HÁ UMA DIFERENÇA ENTRE

vontade consciente

processos mentais profundos.

NÃO USE A LIÇÃO PARA CULPAR

Esse ponto merece destaque.

Se alguém sofreu:

violência.

acidente.

doença.

perda.

NÃO DEVEMOS DIZER

“Você chamou isso.”

A LIÇÃO SERVE

para investigar:

a própria mente.

NÃO PARA JULGAR A EXPERIÊNCIA DO OUTRO

RESPONSABILIDADE NÃO É CULPA

Culpa diz:

“Sou mau porque isso aconteceu.”

RESPONSABILIDADE DIZ

“O que posso escolher agora?”

ESSA É UMA DIFERENÇA ENORME

O PASSADO PODE NÃO ESTAR SOB MEU CONTROLE

Mas minha resposta presente:

pode ser treinada.

POSSO NÃO TER ESCOLHIDO CONSCIENTEMENTE

o fato.

MAS POSSO ESCOLHER

o propósito que darei:

ao fato agora.

O SENTIDO QUE ATRIBUO MUDA MINHA EXPERIÊNCIA

Por exemplo:

alguém critica.

POSSO INTERPRETAR

“Isso prova que não tenho valor.”

OU

“Existe algo útil aqui?”

OU AINDA

“Isso diz mais sobre a percepção dessa pessoa do que sobre minha Identidade.”

NÃO CONTROLAMOS TODOS OS FATOS, MAS PARTICIPAMOS DO SIGNIFICADO

Essa é uma maneira madura de aplicar a lição.

Talvez eu não controle:

o que alguém pensa.

MAS POSSO TREINAR

como:

recebo essa opinião.

“MESMO NESSE MUNDO, SOU EU QUE GOVERNO O MEU DESTINO”

O texto-base também faz essa afirmação.

NOVAMENTE

não precisa significar:

controle absoluto de acontecimentos.

PODE SER COMPREENDIDO COMO

responsabilidade sobre a direção da mente.

DESTINO INTERIOR

Talvez eu não consiga escolher:

todas as circunstâncias.

MAS POSSO ESCOLHER ENTRE

ressentimento

perdão.

ENTRE

ataque

paz.

ESSE TIPO DE ESCOLHA

muda profundamente:

o destino psicológico.

CADA ESCOLHA FORTALECE UMA DIREÇÃO

Quando escolho medo repetidamente,

o medo parece:

mais natural.

QUANDO ESCOLHO PAZ

começo a criar:

um novo hábito mental.

O DESTINO PODE SER VISTO

como:

a direção acumulada das escolhas.

O QUE DESEJO?

O texto diz:

“O que acontece é o que eu desejo. O que não ocorre é o que eu não quero que aconteça.”

ISSO É DIFÍCIL DE ENTENDER NO NÍVEL LITERAL

Porque muitas coisas acontecem

que conscientemente:

não desejamos.

A CHAVE É

não reduzir:

“desejo”

à preferência superficial.

DESEJOS CONFLITANTES

Uma parte de mim pode dizer:

“Quero paz.”

E OUTRA PARTE

“Quero estar certo.”

TALVEZ

quando essas duas vontades entram em conflito,

eu escolha:

estar certo.

E DEPOIS DIGA

“Não sei por que perdi a paz.”

ÀS VEZES QUERO DUAS COISAS INCOMPATÍVEIS

Quero:

intimidade.

MAS TAMBÉM

não quero vulnerabilidade.

QUERO

mudança.

MAS TAMBÉM

quero permanecer exatamente igual.

A LIÇÃO NOS CONVIDA A DESCOBRIR A VONTADE OCULTA

Pergunte:

“O que estou realmente escolhendo quando faço isso?”

TALVEZ EU DIGA

“Quero melhorar minha vida financeira.”

MAS CONTINUE

evitando:

olhar números.

ENTÃO HÁ

um conflito de vontade.

COMPORTAMENTO REVELA PROPÓSITOS QUE AS PALAVRAS NEM SEMPRE MOSTRAM

Posso dizer:

“Quero paz.”

MAS SE ALIMENTO

discussões.

ruminações.

vingança.

TALVEZ MINHA MENTE ESTEJA ESCOLHENDO

conflito.

ISSO NÃO É MOTIVO PARA SE CONDENAR

É:

informação.

QUANDO VEJO O CONFLITO

posso escolher novamente.

A CONSCIÊNCIA ABRE

possibilidade de mudança.

A ESCOLHA REAL É ENTRE DOIS PROPÓSITOS

No Curso, frequentemente encontramos:

medo

Amor.

EGO

ou:

Espírito Santo.

A LIÇÃO 253 NOS CONVIDA A VER

que não somos:

completamente impotentes diante dessa escolha.

TALVEZ NÃO POSSAMOS CONTROLAR O PRIMEIRO PENSAMENTO

Mas podemos treinar:

qual pensamento alimentar.

UM PENSAMENTO DE RAIVA SURGE

Isso pode ser automático.

DEPOIS

posso:

repeti-lo por três horas

ou:

questioná-lo.

A LIBERDADE COMEÇA NO SEGUNDO INSTANTE

Talvez não no primeiro.

No primeiro:

a reação aparece.

NO SEGUNDO

posso perguntar:

“Quero continuar?”

ESSA PEQUENA PAUSA

é uma forma de:

governo interior.

O SER GOVERNA ATRAVÉS DA DECISÃO

Não através:

da imposição.

GOVERNA

ao escolher:

com qual voz a mente concordará.

A VONTADE DO SER E A VONTADE DE DEUS

O texto-base culmina em algo decisivo:

“O meu Ser, que rege o universo, é apenas a Tua Vontade em perfeita união com a minha…”

AQUI DESAPARECE A IDEIA

de um poder individual separado.

O SER NÃO DIZ

“Eu contra Deus.”

DIZ

“Minha verdadeira vontade é una com a Dele.”

ISSO MUDA A NOÇÃO DE MANIFESTAÇÃO

Às vezes espiritualidade é apresentada como:

“Minha vontade pessoal faz o universo obedecer.”

A LIÇÃO 253 APONTA PARA OUTRA COISA

a verdadeira vontade é alinhada à Vontade de Deus.

NÃO É

forçar a realidade.

É

unir-se à verdade.

QUANDO MINHA VONTADE É CONFLITANTE, SOFRO

Uma parte diz:

“Quero paz.”

Outra:

“Quero atacar.”

UMA DIZ

“Quero confiança.”

Outra:

“Preciso controlar.”

ESSE CONFLITO PRODUZ

cansaço.

A VONTADE UNIFICADA PRODUZ CLAREZA

Quando sei:

o que realmente quero,

a energia deixa de se dividir.

TALVEZ EU DECIDA

“Quero paz mais do que quero vencer.”

ESSA DECISÃO SIMPLIFICA

muitas escolhas.

A PERGUNTA “O QUE EU QUERO DE VERDADE?”

Pode ser usada várias vezes hoje.

Antes de:

uma discussão.

Uma compra.

Uma resposta impulsiva.

PERGUNTE

“O que quero obter com isso?”

TALVEZ A RESPOSTA REAL

surpreenda.

ÀS VEZES NÃO QUERO A COISA; QUERO O SENTIMENTO

Quero dinheiro

porque imagino:

segurança.

Quero reconhecimento

porque imagino:

valor.

SE IDENTIFICO O SENTIMENTO

posso trabalhar:

mais profundamente.

RESPONSABILIDADE DEVOLVE PODER

Quando digo:

“Nada depende de mim,”

posso sentir alívio momentâneo.

MAS TAMBÉM

fico:

sem poder.

QUANDO DIGO

“Talvez eu possa escolher minha resposta,”

algo muda.

PODER NÃO É CULPA

Isso precisa ser repetido.

Responsabilidade saudável diz:

“Tenho participação.”

CULPA DIZ

“Tudo é minha culpa.”

NÃO SÃO A MESMA COISA

EXISTEM FATORES EXTERNOS

Sociedade.

Economia.

Outras pessoas.

Acaso no nível da experiência.

UMA APLICAÇÃO MADURA DA LIÇÃO

não precisa negar:

nada disso.

APENAS PERGUNTA

“Qual é minha liberdade dentro disso?”

A MENTE PODE SER LIVRE MESMO EM CIRCUNSTÂNCIAS LIMITADAS

Talvez não exista liberdade total:

na forma.

MAS pode existir

uma liberdade:

de propósito.

POSSO ESCOLHER

não transformar:

uma circunstância difícil

em:

ódio permanente.

A VÍTIMA E A RESPONSABILIDADE

Essa é uma área delicada.

Uma pessoa pode ter sido:

realmente vítima de uma ação.

RECONHECER ISSO

é importante.

MAS ELA NÃO PRECISA

permanecer para sempre:

identificada apenas como vítima.

RECUPERAR AGÊNCIA NÃO APAGA O QUE ACONTECEU

Pelo contrário.

Pode significar:

“Isso aconteceu, mas não terá autoridade total sobre todas as minhas escolhas futuras.”

O PODER DE ESCOLHER DE NOVO

Essa talvez seja uma das mensagens mais libertadoras.

Mesmo depois de anos:

num padrão.

A MENTE PODE DIZER

“Agora escolho novamente.”

O PASSADO INFLUENCIA

mas não precisa:

determinar absolutamente.

O SER E O DESTINO

Se minha verdadeira Identidade é o Filho de Deus,

talvez meu destino último

não seja:

medo.

DENTRO DO CURSO

é:

recordar Deus.

A JORNADA PERCEPTIVA

serve:

ao retorno à verdade.

“ASSIM SOU CONDUZIDO PARA ALÉM DESSE MUNDO”

O texto-base diz que a aceitação dessa responsabilidade conduz além do mundo, até o Ser santo que habita com Deus.

AQUI “ALÉM DO MUNDO”

pode ser compreendido como:

além da percepção baseada em separação.

NÃO É NECESSARIAMENTE

um deslocamento físico.

O MUNDO DO EGO DIZ: “VOCÊ É IMPOTENTE”

O mundo da mente corrigida diz:

“Você pode escolher novamente.”

ESSA É UMA GRANDE MUDANÇA

O QUE EU ALIMENTO CRESCE EM MINHA EXPERIÊNCIA

Não como magia.

Mas como:

atenção.

SE PROCURO

ameaça,

percebo mais sinais de ameaça.

SE TREINO

gratidão,

percebo mais motivos para agradecer.

ATENÇÃO ORGANIZA EXPERIÊNCIA

A MENTE É SELETIVA

Ela não registra:

tudo.

ELA ESCOLHE

o que considera relevante.

POR ISSO

crenças influenciam:

o que percebemos.

“REGER” PODE SIGNIFICAR ESCOLHER A LENTE

Talvez seja uma aplicação muito prática.

Não controlo:

cada cena.

MAS POSSO TREINAR

a lente.

PERDÃO

em vez de condenação.

VERDADE

em vez de medo.

UMA MENTE QUE SE VÊ IMPOTENTE PROCURA SALVADORES EXTERNOS

Talvez espere:

que alguém resolva.

Que algo mude.

UMA MENTE QUE RECUPERA RESPONSABILIDADE PERGUNTA

“Qual parte é minha?”

ISSO NÃO SIGNIFICA

fazer tudo sozinho.

PEDIR AJUDA TAMBÉM PODE SER UMA ESCOLHA RESPONSÁVEL

Agência não significa:

autossuficiência absoluta.

POSSO ESCOLHER

pedir ajuda.

ISSO TAMBÉM É

governar minha resposta.

O SER NÃO É UM DITADOR

Não governa:

pela força.

O SER EXPRESSA

a Vontade que é uma com Deus.

PORTANTO

se a escolha aumenta:

crueldade,

manipulação,

controle,

VALE QUESTIONAR

se isso expressa realmente:

o Ser.

A VONTADE DE DEUS NÃO PRECISA SER TEMIDA

Muitas pessoas imaginam:

“A vontade de Deus vai tirar aquilo que amo.”

NO CURSO

a Vontade de Deus é associada:

à felicidade,

à paz,

ao Amor.

POR ISSO

alinhar-se não é:

perder.

É

deixar o conflito.

O QUE É MINHA VERDADEIRA VONTADE?

Talvez conscientemente eu queira:

muitas coisas.

MAS EM PROFUNDIDADE

quero:

paz.

amor.

segurança.

O CURSO PROPÕE

que essa vontade profunda

é compatível:

com Deus.

DESEJO E VONTADE NÃO SÃO NECESSARIAMENTE IGUAIS

Posso desejar:

uma coisa imediata.

MAS minha vontade profunda

pode desejar:

paz duradoura.

EXEMPLO

Quero responder agressivamente.

MAS TALVEZ MINHA VONTADE PROFUNDA

seja:

resolver.

PRÁTICA DA MANHÃ

Ao acordar, repita:

“Quem rege o universo é o meu Ser.”

Respire.

Depois pergunte:

O QUE QUERO CRIAR EM MINHA EXPERIÊNCIA HOJE?

Paz?

Conflito?

Pressa?

DEPOIS

“Que escolhas alimentariam esse propósito?”

FINALIZE

“Que minha vontade se una conscientemente à Vontade de Deus.”

PRÁTICA PARA UMA DECISÃO

Antes de decidir:

pergunte:

O QUE QUERO OBTER?

ISSO ME LEVA À PAZ?

ESTOU ESCOLHENDO POR MEDO?

O QUE SERIA UMA RESPOSTA MAIS ALINHADA?

PRÁTICA PARA CONFLITO

Quando houver discussão:

“Quero paz ou quero vencer?”

NÃO RESPONDA AUTOMATICAMENTE

Observe.

SE A RESPOSTA FOR

“Quero vencer,”

ao menos reconheça.

PRÁTICA PARA RAIVA

Quando a raiva surgir:

“Não escolhi necessariamente o primeiro impulso.”

DEPOIS

“Mas posso escolher o que farei com ele.”

PRÁTICA PARA ANSIEDADE

Pergunte:

“O que estou tentando controlar?”

DEPOIS

divida em duas colunas mentais:

o que posso fazer

o que não posso controlar.

AJA NA PRIMEIRA

entregue a segunda.

PRÁTICA PARA DINHEIRO

Em vez de:

“Nada posso fazer,”

pergunte:

QUAL É O FATO?

QUAL É O PRÓXIMO PASSO?

QUAL É A ESCOLHA QUE ESTOU EVITANDO?

PRÁTICA PARA RELACIONAMENTOS

Pergunte:

“Que experiência estou ajudando a construir aqui?”

TALVEZ

com silêncio punitivo.

Controle.

Ataque.

OU

escuta.

limite.

clareza.

PRÁTICA PARA REPETIÇÕES

Quando pensar:

“Isso sempre acontece comigo,”

pergunte:

“Existe algum padrão de escolha que se repete?”

SEM CULPA

apenas observe.

PRÁTICA PARA PROCRASTINAÇÃO

Se você diz:

“Quero isso,”

mas não age,

pergunte:

“Que parte de mim quer evitar?”

TALVEZ HAJA

medo do fracasso.

Medo do sucesso.

Perfeccionismo.

INVESTIGAR É RECUPERAR AGÊNCIA

MICROPRÁTICA DE 30 SEGUNDOS

1. PARE.

2. PERGUNTE:

“O que estou escolhendo agora?”

3. DEPOIS:

“O que essa escolha produz em minha mente?”

4. RECORDE:

“Quem rege o universo é o meu Ser.”

5. ESCOLHA NOVAMENTE, SE NECESSÁRIO.

MICROPRÁTICA PARA CONFLITO

“Quero paz mais do que quero vencer.”

MICROPRÁTICA PARA MEDO

“Posso escolher minha próxima resposta.”

MICROPRÁTICA PARA IMPOTÊNCIA

“Talvez eu não controle o fato, mas tenho alguma liberdade agora.”

MICROPRÁTICA PARA CONTROLE

“Responsabilidade não é controlar tudo.”

MICROPRÁTICA PARA CULPA

“Quero aprender, não me punir.”

O QUE OBSERVAR HOJE

Perceba quando disser:

“Não tenho escolha.”
“Ele me fez sentir assim.”
“Não posso fazer nada.”
“Sou sempre vítima disso.”
“Não sei por que isso se repete.”

PERGUNTE

“Existe alguma escolha minha que não estou vendo?”

MARCADORES DE IMPOTÊNCIA APRENDIDA

Tudo parece depender dos outros.
Espero que alguém resolva.
Repito padrões sem investigá-los.
Digo frequentemente “não posso fazer nada”.
A culpa é sempre externa.
Não examino minhas respostas.

MARCADORES DE RESPONSABILIDADE SAUDÁVEL

Distingo o que posso e não posso controlar.
Assumo erros.
Não me culpo por tudo.
Identifico padrões.
Peço ajuda.
Faço escolhas conscientes.
Aceito corrigir a rota.
Consigo escolher novamente.

EXERCÍCIO — MEU CÍRCULO DE ESCOLHA

Escolha um problema atual.

Divida em três partes:

O QUE NÃO POSSO CONTROLAR

Liste.

O QUE POSSO INFLUENCIAR

Liste.

O QUE POSSO ESCOLHER DIRETAMENTE

Liste.

CONCENTRE-SE

na terceira parte.

EXERCÍCIO — O DESEJO OCULTO

Escolha uma situação repetitiva.

Pergunte:

“O que eu digo que quero?”

Depois:

“O que meu comportamento mostra?”

OBSERVE

se há:

contradição.

EXERCÍCIO — PAZ OU VITÓRIA?

Pense em um conflito.

Escreva:

SE EU QUISER VENCER

como agirei?

SE EU QUISER PAZ

como agirei?

COMPARE

as duas versões.

EXERCÍCIO — A ESCOLHA DEPOIS DO IMPULSO

Durante o dia, registre três momentos em que surgiu:

raiva.

medo.

defesa.

PARA CADA UM

pergunte:

“Qual foi minha segunda escolha?”

ESSA É A ÁREA DE TREINAMENTO

EXERCÍCIO — A FRASE “NÃO TENHO ESCOLHA”

Complete:

“Não tenho escolha porque…”

DEPOIS

pergunte:

“Realmente não existe nenhuma escolha ou apenas não gosto das opções disponíveis?”

ÀS VEZES

há escolha,

mas:

não há opção perfeita.

EXERCÍCIO — O PADRÃO QUE SE REPETE

Complete:

“Uma situação que sempre parece voltar é…”

DEPOIS

Como normalmente reajo?
O que temo?
O que ganho mantendo o padrão?
Qual resposta diferente posso testar?

EXERCÍCIO — MINHA VONTADE MAIS PROFUNDA

Complete:

“No fundo, o que realmente quero é…”

NÃO ESCREVA OBJETOS

Escreva estados:

paz.

amor.

liberdade.

segurança.

DEPOIS PERGUNTE

“Minhas escolhas atuais servem a isso?”

EXERCÍCIO — VONTADE E DEUS

Complete:

“Tenho medo de que a Vontade de Deus…”

OBSERVE

se imagina:

perda.

sacrifício.

DEPOIS

compare com a ideia do Curso:

Vontade de Deus como:

Amor.

PERGUNTAS PARA OBSERVAR A MENTE

Onde me sinto mais impotente?
Existe alguma escolha que ainda posso fazer?
O que tento controlar que não me pertence?
O que estou evitando assumir?
Que padrão se repete?
Meu comportamento confirma o que digo querer?
Quero paz ou quero vencer?
Quero amar ou quero controlar?
O que estou alimentando mentalmente?
Qual é minha segunda escolha depois de um impulso?
Confundo responsabilidade com culpa?
Culpo pessoas para não olhar minha escolha?
Estou tentando usar espiritualidade para controlar o mundo?
O que minha vontade mais profunda deseja?
Consigo imaginar minha vontade unida à Vontade de Deus?

NÃO USE ESTA LIÇÃO PARA CULPAR VÍTIMAS

Isso é fundamental.

Uma pessoa que sofreu violência

não precisa ouvir:

“Você chamou isso.”

A LIÇÃO DEVE SER APLICADA

à própria mente,

com:

humildade.

NÃO COMO TEORIA SOBRE O SOFRIMENTO ALHEIO

NÃO USE A LIÇÃO PARA NEGAR FATORES EXTERNOS

Existem:

circunstâncias sociais.

econômicas.

familiares.

A RESPONSABILIDADE MENTAL

não elimina:

essas condições.

ELA PERGUNTA

“Qual liberdade ainda existe dentro delas?”

NÃO USE “EU CRIO MINHA REALIDADE” COMO ARMA

Essa frase pode facilmente virar:

culpa.

UMA FORMULAÇÃO MAIS CUIDADOSA É

“Participo profundamente da maneira como minha realidade é percebida e vivida.”

ISSO PRESERVA

responsabilidade

sem:

crueldade.

NÃO CONFUNDA VONTADE COM DESEJO DO EGO

Querer:

uma promoção.

um relacionamento.

NÃO É NECESSARIAMENTE

a mesma coisa que:

Vontade espiritual.

A VONTADE PROFUNDA

aponta:

à paz.

O PODER DA LIÇÃO É RECUPERAR ESCOLHA

Se eu acredito:

“Não tenho poder algum,”

não tento:

mudar.

SE LEMBRO

“Tenho alguma escolha,”

posso começar.

TALVEZ A PRIMEIRA ESCOLHA SEJA PEQUENA

Levantar.

Pedir ajuda.

Responder diferente.

UMA PEQUENA ESCOLHA PODE MUDAR UMA DIREÇÃO INTEIRA

Não subestime:

o próximo passo.

O SER NÃO PRECISA CONTROLAR TODO O CAMINHO

Precisa apenas:

escolher a direção.

O SER QUE REGE É O SER UNIDO A DEUS

Esse é o coração metafísico da lição.

A autoridade não vem:

do indivíduo isolado.

VEM

da união:

da nossa verdadeira vontade

com:

a Vontade de Deus.

A VONTADE UNIFICADA NÃO ESTÁ EM GUERRA

Quando minha vontade é uma com o Amor,

não preciso:

lutar contra mim mesmo.

NÃO PRECISO

desejar paz

e alimentar ataque.

POSSO ESCOLHER

coerência.

A PRÁTICA DE HOJE

Ao longo do dia, repita:

“Quem rege o universo é o meu Ser.”

Quando se sentir impotente:

“Qual é minha escolha agora?”

Quando quiser controlar alguém:

“Meu poder está na minha mente, não no domínio do outro.”

Quando surgir culpa:

“Responsabilidade não é condenação.”

Quando houver conflito:

“Quero escolher em união com a paz.”

Quando não souber:

“Que minha vontade se una à Vontade de Deus.”

FRASES PARA USAR DURANTE O DIA

“Quem rege o universo é o meu Ser.”
“Meu poder não está em controlar os outros.”
“Posso escolher minha resposta.”
“Responsabilidade não é culpa.”
“Não preciso controlar tudo para ter poder interior.”
“Meu primeiro impulso não precisa ser minha decisão final.”
“Posso escolher novamente.”
“Quero paz mais do que quero vencer.”
“O que alimento molda minha experiência.”
“Minha atenção participa da realidade que percebo.”
“Um padrão pode ser investigado e corrigido.”
“Minha vontade profunda busca paz.”
“Não quero usar espiritualidade para culpar.”
“Minha verdadeira vontade é una com a de Deus.”
“Hoje escolho governar minha mente em vez de controlar o mundo.”

ESCOLHA DE HOJE

Hoje escolho recordar:

poder não é controle.

Não preciso controlar:

as pessoas.

o futuro.

todas as circunstâncias.

Mas não quero usar isso

como desculpa para acreditar:

que não possuo escolha alguma.

Quando surgir um fato difícil:

quero perguntar:

“O que posso escolher agora?”

Quando perceber um padrão:

quero investigar.

Quando houver um erro:

quero corrigir.

Quando houver algo fora do meu controle:

quero entregar.

Hoje quero recuperar:

agência

sem culpa.

responsabilidade

sem condenação.

E poder

sem dominação.

Quero que minha vontade

deixe de estar dividida.

E que se una:

à Vontade de Deus.

ORAÇÃO DE ENTREGA

Pai,

hoje quero aprender

o verdadeiro significado

do poder.

Tenho confundido poder

com controle.

Tentei controlar pessoas.

Resultados.

O futuro.

E, quando não consegui,

pensei:

“Sou impotente.”

Hoje quero aprender

outra maneira.

Quem rege o universo

é o meu Ser.

Não o ego

que exige obediência.

Não a personalidade

que quer controlar.

Mas o Ser

que criaste

em união Contigo.

Pai,

mostra-me

onde ainda digo:

“Não tenho escolha.”

Quando existe

uma escolha que não quero ver.

Mostra-me

onde culpo alguém

para não olhar

minha própria resposta.

Mas protege minha mente

também da culpa.

Não quero usar

esta lição

para me punir.

Nem para punir outros.

Se algo doloroso aconteceu,

que eu reconheça.

Se houve injustiça,

que eu não a negue.

Se houve fatores externos,

que eu os veja.

Mas ajuda-me

a encontrar:

a liberdade que ainda resta.

Talvez eu não possa

mudar o passado.

Mas posso escolher

o próximo pensamento.

Talvez eu não possa

mudar alguém.

Mas posso escolher

como responder.

Talvez eu não controle

o resultado.

Mas posso escolher:

o propósito.

Pai,

quando a raiva surgir,

faz-me lembrar:

o primeiro impulso

não precisa ser

minha decisão final.

Quando o medo vier,

mostra-me:

qual é o próximo passo.

Quando eu quiser

vencer uma discussão,

pergunta-me:

“Queres vitória ou paz?”

Quando eu repetir

um padrão antigo,

dá-me coragem

para olhar:

qual desejo oculto

o mantém.

Não quero mais

dizer que quero paz

enquanto alimento guerra.

Não quero dizer

que quero liberdade

enquanto escolho medo.

Não quero dizer

que quero mudança

enquanto protejo

o velho padrão.

Pai,

unifica minha vontade.

Que aquilo que digo querer

e aquilo que escolho

se aproximem.

E, acima de tudo,

que minha vontade consciente

se alinhe cada vez mais

à Vontade que compartilho Contigo.

Não quero governar

através de força.

Quero governar

minha mente

através do Amor.

Que eu não procure

poder sobre meus irmãos.

Que eu procure

liberdade do medo.

Que eu não tente

fazer o universo

obedecer meu ego.

Que eu permita

que minha percepção

seja conduzida:

pela verdade.

Meu Ser

é Tua criação.

Minha verdadeira vontade

não pode estar

separada da Tua.

Hoje escolho

lembrar disso.

E, quando eu esquecer,

que eu simplesmente pergunte:

“O que posso escolher novamente agora?”

Amém.

FRASE PARA RECORDAR DURANTE O DIA

“Meu verdadeiro poder não está em controlar todas as circunstâncias, mas em reconhecer a participação da minha mente, escolher novamente e alinhar minha vontade cada vez mais à paz e ao Amor de Deus.”

AO FINAL DO DIA

Antes de dormir, repita:

“Quem rege o universo é o meu Ser.”

ONDE MAIS ME SENTI IMPOTENTE HOJE?

Observe.

HAVIA ALGUMA ESCOLHA QUE EU NÃO VI?

Pergunte.

TENTEI CONTROLAR ALGUÉM?

Reconheça.

CONFUNDI RESPONSABILIDADE COM CULPA?

Perceba.

QUAL FOI MEU PRIMEIRO IMPULSO EM UM CONFLITO?

Observe.

QUAL FOI MINHA SEGUNDA ESCOLHA?

Valorize.

HOUVE ALGUM PADRÃO REPETITIVO?

Reconheça.

MEU COMPORTAMENTO FOI COERENTE COM O QUE DIGO QUERER?

Pergunte.

EM QUE MOMENTO ESCOLHI PAZ EM VEZ DE VITÓRIA?

Recorde.

QUAL ESCOLHA POSSO ENTREGAR A DEUS AGORA?

Entregue.

FINALIZE

“Pai, que minha vontade descanse em perfeita união com a Tua.”

LIÇÃO 253 — ESSÊNCIA

A Lição 253 afirma: “Quem rege o universo é o meu Ser.”
O Ser não é o ego que deseja controlar o mundo.
O verdadeiro Ser está unido a Deus.
Governo interior não significa domínio sobre pessoas.
A mente participa profundamente da experiência perceptiva.
Não controlamos necessariamente todos os fatos externos.
Podemos, porém, treinar a forma como respondemos.
Responsabilidade não é culpa.
A lição não deve ser usada para culpar vítimas.
Fatores externos existem e não precisam ser negados.
Recuperar responsabilidade é recuperar agência.
A primeira reação pode surgir automaticamente.
A segunda resposta pode ser escolhida.
Pensamentos alimentados repetidamente fortalecem uma direção mental.
Comportamento pode revelar desejos ocultos.
É possível dizer que queremos paz e ainda alimentar conflito.
Reconhecer essa contradição permite escolher novamente.
“Destino” pode ser compreendido como direção da mente e de suas escolhas.
O poder verdadeiro não depende do controle da forma.
Controle excessivo costuma nascer do medo.
A verdadeira vontade é apresentada como compatível com a Vontade de Deus.
Vontade profunda e desejo superficial não são necessariamente iguais.
A Vontade de Deus, no Curso, está ligada ao Amor e à paz.
O Ser governa através de propósito, não de dominação.
Hoje aprendemos a escolher novamente e a unir nossa vontade conscientemente à Vontade de Deus.

A MENSAGEM CENTRAL DE HOJE

Ontem aprendemos:

“O Filho de Deus é a minha identidade.”

Hoje a pergunta torna-se:

“Que poder pertence a essa Identidade?”

O ego responderia:

controle.

Domínio.

Capacidade de fazer o mundo obedecer.

Mas a Lição 253 aponta para outra forma de poder.

Poder de escolher.

Poder de corrigir.

Poder de mudar a direção da mente.

Poder de não transformar

o primeiro impulso

na resposta final.

Isso não significa

que conscientemente escolhemos

cada acontecimento que ocorre.

E a lição jamais deveria

ser usada para culpar

quem sofreu.

Sua utilidade está:

em nós mesmos.

Quando digo:

“Nada posso fazer,”

posso perguntar:

“É verdade?”

Talvez eu não possa

mudar a outra pessoa.

Mas talvez eu possa

mudar minha resposta.

Talvez eu não possa

mudar o passado.

Mas posso deixar

de repeti-lo mentalmente.

Talvez não possa

garantir o resultado.

Mas posso escolher:

meu propósito.

E pouco a pouco

a mente deixa de ser:

um lugar onde tudo simplesmente acontece.

Torna-se:

um lugar de decisão.

Até que a vontade

deixe de estar dividida.

E possamos reconhecer

o ponto mais profundo da lição:

“O meu Ser, que rege o universo, é apenas a Tua Vontade em perfeita união com a minha.”

Esse é o poder que hoje buscamos.

Não poder contra Deus.

Não poder contra nossos irmãos.

Mas:

o poder de uma vontade que deixou de lutar contra o Amor.