ESSE DIA É DE DEUS. É A MINHA DÁDIVA PARA ELE

365 Dias com Um Curso em Milagres

Uma Jornada de Treinamento da Mente, Perdão e Paz Interior

A IDEIA DE HOJE

Na Lição 241, aprendemos:

“A salvação veio nesse instante santo.”

Hoje damos um passo natural.

Se a paz pode ser escolhida agora, então podemos oferecer:

não apenas um instante, mas o dia inteiro.

A Lição 242 afirma:

“Esse dia é de Deus. É a minha dádiva para Ele.”

Isso muda a maneira como começamos o dia.

Normalmente acordamos e imediatamente pensamos:

• o que preciso fazer;
• o que pode dar errado;
• quem precisa responder;
• quanto tempo tenho;
• quais problemas devo resolver.

Hoje experimentamos outra pergunta:

“E se eu não precisasse começar este dia sozinho?”

NÃO CONDUZIREI MINHA VIDA SOZINHO

O texto-base é muito claro:

“Hoje não conduzirei a minha vida sozinho.”

Isso não significa abandonar responsabilidade.

Não significa esperar que tudo seja feito por nós.

Significa reconhecer:

não compreendo sozinho toda a finalidade das situações que encontro.

POSSO PLANEJAR

Mas não conheço todas as consequências.

POSSO ESCOLHER

Mas não vejo todo o caminho.

POSSO AGIR

Mas não preciso fingir que possuo uma visão infinita.

ESSA HUMILDADE ABRE ESPAÇO PARA ORIENTAÇÃO

A ILUSÃO DE SABER TUDO

Grande parte do estresse nasce da expectativa de que deveríamos saber:

• qual decisão tomar;
• como tudo terminará;
• o que cada pessoa pensa;
• o que acontecerá amanhã;
• qual caminho garantirá sucesso.

A MENTE HUMANA TEM INFORMAÇÃO PARCIAL

Mesmo assim, tenta produzir:

certeza absoluta.

ISSO GERA ANSIEDADE

Porque pedimos à mente algo que ela não pode entregar:

controle total do futuro.

ENTREGAR O DIA É ENTREGAR A NECESSIDADE DE SABER TUDO

Podemos dizer:

“Pai, eu farei a minha parte.”

E também:

“Não preciso conhecer a parte que não me foi dada.”

ISSO É DIFERENTE DE PASSIVIDADE

Passividade diz:

“Não farei nada.”

ENTREGA DIZ

“Farei o que me cabe sem fingir que controlo tudo.”

O DIA COMO DÁDIVA

A lição chama o dia de:

dádiva.

Talvez normalmente pensemos no dia como:

obrigação.

corrida.

problema.

agenda.

HOJE EXPERIMENTAMOS OUTRA VISÃO

Este dia pode ser:

oferecido.

MEU TEMPO PODE SER OFERECIDO

Minha atenção.

Meu trabalho.

Meus encontros.

Minhas decisões.

Até minhas dificuldades.

TUDO PODE RECEBER OUTRA FINALIDADE

OFERECER NÃO SIGNIFICA PERDER

Talvez o ego interprete:

“Se dou meu dia a Deus, perco liberdade.”

Mas a proposta é exatamente o contrário.

Ao entregar:

deixo de ser escravo da ansiedade de controlar.

NÃO PERCO ESCOLHA

Abandono apenas:

a exigência de decidir sozinho.

MINHA DÁDIVA NÃO É O SACRIFÍCIO

Há uma diferença importante.

A lição não pede:

“Sofra por Deus.”

Nem:

“Abra mão de tudo o que ama.”

A DÁDIVA É

a disponibilidade da mente.

POSSO DIZER

“Este dia está disponível para uma finalidade maior do que meu medo.”

MENTE ABERTA

O texto-base diz que nos aproximamos com:

mentes inteiramente abertas.

Isso significa suspender algumas certezas.

MENTE FECHADA DIZ

“Já sei o que isso significa.”

“Já sei o que preciso.”

“Já sei como tudo deve acontecer.”

MENTE ABERTA DIZ

“Talvez haja algo que ainda não estou vendo.”

ESSA FRASE PODE SER UMA PRÁTICA ESPIRITUAL COMPLETA

NÃO PEDIR APENAS AQUILO QUE ACHO QUE MEREÇO

Esse ponto é profundo.

Às vezes nossas orações são listas de exigências:

“Quero isso.”

“Preciso daquilo.”

“Faça esta situação terminar assim.”

A LIÇÃO INTRODUZ OUTRA POSTURA

“Dá-me aquilo de que realmente preciso.”

ISSO EXIGE CONFIANÇA

Porque talvez o que precisamos não seja:

o mesmo que o ego deseja.

DESEJO E NECESSIDADE NÃO SÃO SEMPRE IGUAIS

Posso desejar:

reconhecimento.

Talvez precise:

segurança interior.

Posso desejar:

que alguém mude.

Talvez precise:

estabelecer limite.

Posso desejar:

uma resposta imediata.

Talvez precise:

paciência.

O DESEJO VÊ A FORMA

A necessidade mais profunda pode estar relacionada:

ao aprendizado.

DEUS CONHECE O CAMINHO

O texto-base afirma que há Alguém que sabe o que é melhor e conhece o caminho de volta a Deus.

Dentro da estrutura do Curso, isso aponta para:

o Espírito Santo como Guia.

A QUESTÃO NÃO É

“Tenho um Guia?”

A QUESTÃO É

“Estou disposto a segui-Lo?”

SEGUIR NÃO É OBEDECER CEGAMENTE

Seguir interiormente pode significar:

• esperar;
• reconsiderar;
• verificar fatos;
• retirar ataque;
• pedir ajuda;
• escolher paz;
• agir com responsabilidade.

ORIENTAÇÃO VERDADEIRA NÃO EXIGE

irracionalidade.

irresponsabilidade.

negação da realidade.

ELA CORRIGE A FINALIDADE DA MENTE

ENTREGAR A AGENDA

Uma prática útil para esta lição é olhar a agenda do dia.

Para cada compromisso, pergunte:

“Como posso oferecer isto?”

REUNIÃO

“Que eu escute antes de defender.”

TRABALHO

“Que eu faça com presença, não com medo.”

CONVERSA DIFÍCIL

“Que eu seja firme sem atacar.”

DESCANSO

“Que eu não transforme descanso em culpa.”

O DIA NÃO PRECISA SER ESPIRITUALMENTE PERFEITO

Oferecer o dia não significa:

ter um dia sem problemas.

TALVEZ HAJA

atrasos.

conflitos.

erros.

cansaço.

A DÁDIVA NÃO É O QUE ACONTECE

É:

como escolhemos atravessar o que acontece.

QUANDO O DIA SAI DO PLANO

Talvez você tenha planejado tudo.

E algo muda.

O EGO DIZ

“Meu dia foi arruinado.”

A LIÇÃO PERGUNTA

“O dia tinha que obedecer ao meu roteiro para pertencer a Deus?”

TALVEZ O IMPREVISTO TAMBÉM POSSA SER OFERECIDO

O DIA QUE NÃO PRECISO POSSUIR

Normalmente dizemos:

“meu dia.”

Hoje experimentamos:

“Esse dia é de Deus.”

ISSO NÃO RETIRA NOSSA RESPONSABILIDADE

Retira:

a sensação de posse absoluta.

NÃO PRECISO FAZER O DIA SERVIR AO EGO

Ele pode servir:

à paz.

PRÁTICA DA MANHÃ

Ao acordar, antes do telefone, diga:

“Esse dia é de Deus. É a minha dádiva para Ele.”

Respire.

Depois pense nos principais compromissos.

Não tente resolvê-los mentalmente.

DIGA PARA CADA UM

“Entrego isto.”

PERGUNTE

“Que qualidade quero levar para este encontro?”

Talvez:

• paz;
• honestidade;
• paciência;
• coragem;
• clareza.

FINALIZE

“Hoje não conduzirei minha vida sozinho.”

PRÁTICA PARA DECISÕES

Antes de decidir:

1. PARE.

2. OBSERVE O MEDO.

3. SEPARE FATO DE INTERPRETAÇÃO.

4. PERGUNTE:

“Estou tentando controlar ou discernir?”

5. DIGA:

“Espírito Santo, decide comigo.”

PRÁTICA PARA PRESSA

Quando tudo parecer urgente:

“O dia é de Deus. Não preciso transformá-lo numa corrida.”

Escolha:

uma tarefa.

Faça-a.

PRÁTICA PARA IMPREVISTO

Quando algo sair do planejado:

diga:

“Isso não estava no meu plano, mas ainda pode ser usado para a paz.”

PERGUNTE

“Qual é o próximo passo real?”

PRÁTICA PARA FRUSTRAÇÃO

Quando pensar:

“Não era para ser assim.”

pergunte:

“Quem decidiu exatamente como este dia deveria ser?”

DEPOIS

“Posso responder ao que existe, em vez de lutar apenas com o que eu esperava?”

PRÁTICA PARA CONVERSAS

Antes de uma conversa importante:

“Este encontro também pertence a Deus.”

INTENÇÃO

não usar o outro para provar meu valor.

PRÁTICA PARA TRABALHO

No início:

“Ofereço este trabalho.”

Depois pergunte:

“Como posso fazê-lo com presença?”

ISSO PODE SIGNIFICAR

uma tarefa de cada vez.

menos distração.

mais cuidado.

PRÁTICA PARA CANSAÇO

Talvez oferecer o dia inclua:

descansar.

NÃO TUDO QUE É PRODUTIVO PARECE PRODUTIVO

Às vezes a decisão mais responsável é:

parar.

MICROPRÁTICA DE 30 SEGUNDOS

1. PARE.

2. DIGA:

“Esse instante pertence ao dia que ofereci.”

3. PERGUNTE:

“Estou tentando conduzir sozinho?”

4. RESPIRE.

5. ESCOLHA O PRÓXIMO PASSO.

MICROPRÁTICA PARA ANSIEDADE

“Não preciso conhecer o dia inteiro agora.”

MICROPRÁTICA PARA CONTROLE

“Faço minha parte e entrego o restante.”

MICROPRÁTICA PARA IMPREVISTOS

“O novo cenário também pode servir à paz.”

MICROPRÁTICA PARA DECISÕES

“Não quero decidir apenas com o medo.”

MICROPRÁTICA PARA DESCANSO

“Descansar também pode fazer parte da dádiva.”

O QUE OBSERVAR HOJE

Perceba quando disser:

• “Tudo depende de mim.”
• “Preciso resolver agora.”
• “Meu dia foi perdido.”
• “Isso não deveria estar acontecendo.”
• “Se eu não controlar, vai dar errado.”
• “Eu já sei exatamente do que preciso.”

CADA FRASE PODE SE TORNAR UM RETORNO

“Hoje não conduzirei minha vida sozinho.”

MARCADORES DE QUE ESTOU CONDUZINDO SOZINHO

• Necessidade de controlar tudo.
• Incapacidade de tolerar imprevistos.
• Irritação quando o plano muda.
• Ansiedade constante.
• Dificuldade de pedir ajuda.
• Acreditar que tudo depende de mim.
• Fazer muitas coisas ao mesmo tempo por medo.
• Não conseguir descansar.

MARCADORES DE ENTREGA

• Consigo pausar.
• Aceito ajuda.
• Reconsidero planos.
• Diferencio responsabilidade de controle.
• Faço uma coisa de cada vez.
• Posso mudar de direção.
• Aceito não saber.
• Consigo descansar sem culpa.
• Levo intenção de paz às tarefas.

EXERCÍCIO — OFERECENDO A AGENDA

Escreva cinco compromissos.

Ao lado de cada um:

COMPROMISSO

MEDO ASSOCIADO

PROPÓSITO DO EGO

NOVO PROPÓSITO

Exemplo:

Reunião

Medo:

“Preciso impressionar.”

Novo propósito:

“Quero comunicar com clareza.”

EXERCÍCIO — O QUE ESTOU TENTANDO CONTROLAR?

Faça duas colunas.

SOB MEU CONTROLE

• preparação;
• resposta;
• comunicação;
• limite;
• esforço.

FORA DO MEU CONTROLE

• reação dos outros;
• todos os resultados;
• futuro;
• opinião alheia.

PERGUNTE

“Onde estou gastando mais energia?”

EXERCÍCIO — O QUE ACHO QUE PRECISO?

Complete:

“Hoje preciso que…”

Liste.

Depois pergunte:

“Preciso disso ou prefiro isso?”

ESSA DIFERENÇA LIBERTA

Preferências podem existir.

Sem se tornarem:

condições absolutas para a paz.

EXERCÍCIO — DÁDIVA DO DIA

Pergunte:

O QUE POSSO OFERECER HOJE?

Talvez:

• presença;
• gentileza;
• escuta;
• trabalho;
• criatividade;
• coragem;
• paciência.

ESCOLHA UMA

E pratique.

EXERCÍCIO — ONDE POSSO ACEITAR AJUDA?

Liste três áreas.

Depois escreva:

“Não preciso fazer tudo sozinho para ser responsável.”

PERGUNTAS PARA OBSERVAR A MENTE

• Onde tento conduzir sozinho?
• O que temo que aconteça se eu soltar controle?
• Que decisão preciso compartilhar com o Espírito Santo?
• Onde confundo responsabilidade com carregar tudo?
• Qual plano estou tratando como absoluto?
• Que imprevisto posso reinterpretar?
• O que estou pedindo porque realmente preciso?
• O que estou pedindo apenas porque desejo controle?
• Posso descansar?
• Posso aceitar ajuda?
• Qual encontro pode receber uma nova finalidade?
• Como posso transformar minha agenda em prática espiritual?
• O que significa oferecer meu dia?
• Que qualidade quero levar comigo?
• Consigo confiar sem abandonar prudência?

O DIA DE DEUS NÃO É UM DIA SEM DIFICULDADES

Essa é uma correção importante.

Talvez a mente espiritual pense:

“Se ofereci meu dia, tudo deveria correr bem.”

Não necessariamente.

O DIA PODE CONTER

problemas.

mudanças.

contratempos.

A DÁDIVA ESTÁ EM COMO A MENTE OS USA

A ENTREGA NÃO É GARANTIA DE CONFORTO

É:

garantia de propósito.

Tudo pode ser utilizado:

para aprendizado.

para perdão.

para retorno à paz.

O DIA NÃO PRECISA SER SALVO PELO EGO

Às vezes tentamos:

“salvar o dia.”

Corrigir tudo.

Compensar.

Forçar produtividade.

TALVEZ O DIA NÃO PRECISE SER SALVO

Talvez precise apenas:

ser vivido com presença.

A PRÁTICA DE HOJE

Ao longo do dia, repita:

“Esse dia é de Deus. É a minha dádiva para Ele.”

Quando sentir pressão:

“Não conduzirei sozinho.”

Quando surgir imprevisto:

“Isso também pode servir à paz.”

Quando surgir dúvida:

“Dá-me aquilo de que realmente preciso.”

FRASES PARA USAR DURANTE O DIA

• “Esse dia é de Deus.”
• “É a minha dádiva para Ele.”
• “Hoje não conduzirei minha vida sozinho.”
• “Não preciso saber tudo.”
• “Faço minha parte e entrego o restante.”
• “O imprevisto também pode servir à paz.”
• “Não preciso controlar para ser responsável.”
• “Minha agenda pode receber um novo propósito.”
• “Posso aceitar ajuda.”
• “Não preciso pedir apenas aquilo que acho que mereço.”
• “Dá-me o que realmente preciso.”
• “Posso mudar de plano sem perder a paz.”
• “Um passo de cada vez.”
• “Este encontro também pertence a Deus.”
• “Hoje caminho guiado.”

ESCOLHA DE HOJE

Hoje escolho recordar:

não preciso carregar o dia inteiro sozinho.

Quando eu acordar:

quero oferecer.

Quando eu planejar:

quero permanecer aberto.

Quando algo mudar:

quero adaptar-me sem transformar mudança em ameaça.

Quando tiver dúvida:

quero pedir orientação.

Quando eu trabalhar:

quero servir.

Quando eu descansar:

quero descansar sem culpa.

Quando sentir que tudo depende de mim:

quero lembrar:

não estou sozinho.

ORAÇÃO DE ENTREGA

Pai,

este dia é Teu.

E hoje quero oferecê-lo

a Ti.

Entrego minha agenda.

Meus compromissos.

Minhas expectativas.

Minhas preocupações.

Minhas decisões.

Tenho tentado tantas vezes

conduzir tudo sozinho.

Planejar tudo.

Prever tudo.

Controlar tudo.

E me canso.

Hoje reconheço:

não compreendo tudo.

Não vejo todo o caminho.

Não sei todas as consequências.

Mas posso caminhar

um passo de cada vez.

Espírito Santo,

guia meus pensamentos.

Guia minhas palavras.

Guia minhas decisões.

Quando eu estiver com pressa,

lembra-me de parar.

Quando eu quiser controlar,

lembra-me de confiar.

Quando o plano mudar,

ajuda-me a não transformar

o imprevisto em inimigo.

Quando eu não souber,

ensina-me a dizer:

“Não sei.”

Quando eu precisar de ajuda,

ensina-me a recebê-la.

Quando eu precisar agir,

dá-me coragem.

Quando eu precisar esperar,

dá-me paciência.

Hoje não quero pedir

apenas aquilo que meu ego decidiu

que precisa.

Quero permanecer aberto.

Dá-me aquilo que realmente

me ajuda a encontrar

o caminho de volta à paz.

Que meu trabalho seja oferecido.

Que meus encontros sejam oferecidos.

Que minhas pausas sejam oferecidas.

Que meus erros sejam corrigidos.

Que minhas dificuldades

recebam outra finalidade.

Pai,

não quero protelar

minha volta para casa.

Não quero transformar

este dia

em mais uma corrida.

Quero vivê-lo contigo.

E quando eu esquecer,

quando eu assumir novamente

todo o controle,

faz-me lembrar:

“Esse dia é de Deus.”

Posso devolver.

Posso entregar.

Posso recomeçar.

Agora.

Amém.

FRASE PARA RECORDAR DURANTE O DIA

“Hoje não preciso conduzir tudo sozinho. Faço minha parte com presença, entrego o que não posso controlar e permito que este dia sirva à paz.”

AO FINAL DO DIA

Antes de dormir, repita:

“Esse dia é de Deus. É a minha dádiva para Ele.”

ONDE TENTEI CONTROLAR TUDO?

Observe.

ONDE CONSEGUI ENTREGAR?

Reconheça.

ACEITEI ALGUM IMPREVISTO COM MAIS PAZ?

Valorize.

PEDI AJUDA?

Observe.

CONSEGUI DIZER “NÃO SEI”?

Reconheça.

QUAL ENCONTRO RECEBEU UM NOVO PROPÓSITO?

Recorde.

DEScansei SEM CULPA EM ALGUM MOMENTO?

Valorize.

O QUE AINDA ESTOU TENTANDO CARREGAR?

Entregue.

FINALIZE

“Pai, devolvo-Te este dia completo, como foi.”

LIÇÃO 242 — ESSÊNCIA

• A Lição 242 afirma: “Esse dia é de Deus. É a minha dádiva para Ele.”
• A prática consiste em não conduzir a vida sozinho.
• Reconhecemos que nossa compreensão do mundo é limitada.
• Entregar o dia não significa abandonar responsabilidade.
• Significa abandonar a necessidade de controlar tudo.
• O dia pode ser oferecido como uma dádiva.
• Nossa agenda pode receber uma finalidade de paz.
• Mente aberta é uma condição central da prática.
• Não precisamos saber exatamente o que cada situação significa.
• Podemos pedir aquilo de que realmente precisamos, não apenas aquilo que o ego exige.
• Desejo e necessidade não são sempre a mesma coisa.
• O Espírito Santo é apresentado como Guia.
• Seguir orientação não significa irracionalidade.
• Prudência continua importante.
• Imprevistos também podem servir ao aprendizado.
• Um dia de Deus não precisa ser um dia sem dificuldades.
• Entrega não garante conforto.
• Ela oferece propósito.
• Podemos aceitar ajuda.
• Descansar pode fazer parte da dádiva.
• O trabalho pode ser oferecido.
• Os encontros podem ser oferecidos.
• As decisões podem ser oferecidas.
• Podemos devolver o controle sempre que o retomarmos.
• Hoje não precisamos caminhar sozinhos.

A MENSAGEM CENTRAL DE HOJE

Ontem aprendemos:

a salvação está disponível agora.

Hoje aprendemos:

podemos entregar também o dia inteiro.

Não precisamos saber tudo.

Não precisamos prever tudo.

Não precisamos controlar todas as pessoas.

Não precisamos fazer o futuro obedecer ao nosso roteiro.

A verdadeira entrega não diz:

“Nada farei.”

Ela diz:

“Farei minha parte, mas não fingirei ser o único guia.”

Talvez esse seja um dos maiores descansos possíveis.

Planejar sem idolatrar o plano.

Agir sem controlar o resultado.

Desejar sem transformar desejo em exigência.

Trabalhar sem transformar trabalho em identidade.

Descansar sem culpa.

E quando algo inesperado acontecer:

não dizer imediatamente:

“Meu dia deu errado.”

Mas perguntar:

“Como este momento também pode servir à paz?”

Hoje não precisamos dar a Deus um dia perfeito.

Podemos dar:

o dia real.

Com seus compromissos.

Mudanças.

Erros.

Acertos.

Cansaço.

Alegria.

Dúvidas.

Tudo.

E dizer:

“Esse dia é de Deus. É a minha dádiva para Ele.”

Então caminhamos.

Um passo.

Um encontro.

Uma decisão.

De cada vez.

Não sozinhos.