365 Dias com Um Curso em Milagres
Uma Jornada de Treinamento da Mente, Perdão e Paz Interior
A IDEIA DE HOJE
A Lição 72 aprofunda diretamente aquilo que aprendemos ontem.
Na Lição 71, vimos:
“Só o plano de Deus para a salvação funcionará.”
Hoje, Um Curso em Milagres leva essa compreensão um passo adiante:
“Guardar mágoas é um ataque ao plano de Deus para a salvação.”
A lição explica que o plano do ego não é apenas diferente do plano de Deus. Ele funciona em oposição ativa a ele. Ao sustentar mágoas, a mente reforça a identificação com o ego, com o corpo e com a separação, dificultando o reconhecimento da verdade sobre nós mesmos e sobre os outros.
O ensinamento de hoje nos convida a perceber:
cada mágoa preservada sustenta uma maneira de ver que mantém a salvação fora da nossa consciência.
DA OPOSIÇÃO AO ATAQUE
Ontem aprendemos que:
guardar mágoas é o oposto do plano de Deus.
Hoje a linguagem se torna ainda mais incisiva:
guardar mágoas é um ataque ao plano de Deus.
Isso significa que o ressentimento não é apresentado apenas como:
• desconforto emocional;
• memória dolorosa;
• irritação;
• tristeza.
Na estrutura espiritual do Curso, ele representa:
uma tentativa de manter intacto o sistema de pensamento da separação.
O PLANO DO EGO QUER SUBSTITUIR O PLANO DE DEUS
O texto afirma que o desejo fundamental do ego é:
ocupar o lugar de Deus.
A lição associa esse desejo à identificação com o corpo e à crença de que a mente está limitada, separada e isolada das demais mentes.
Isso é central para compreender o restante da lição.
QUANDO ACREDITO QUE SOU APENAS UM CORPO
começo a interpretar:
tudo através do corpo.
Alguém fala algo.
Um corpo falou.
Alguém age.
Um corpo agiu.
Alguém parece me rejeitar.
Um corpo rejeitou outro corpo.
A partir daí, construo:
julgamentos.
AS MÁGOAS NORMALMENTE ESTÃO LIGADAS AO QUE ALGUÉM FEZ
O texto pede que observemos:
quais são as coisas das quais guardamos mágoas?
Quase sempre estão associadas ao comportamento de alguém:
• alguém disse algo;
• fez algo;
• deixou de fazer;
• demonstrou hostilidade;
• agiu de maneira que desaprovamos.
O PROBLEMA NÃO É RECONHECER O COMPORTAMENTO
Você pode reconhecer:
“Essa pessoa mentiu.”
“Isso me feriu.”
“Esse comportamento foi inadequado.”
O ponto da lição é outro.
Quando transformamos o comportamento em:
identidade,
passamos a dizer:
“Isso é tudo o que essa pessoa é.”
CONFUNDIR UMA PESSOA COM O QUE ELA FEZ
A lição afirma que, quando guardamos mágoas, deixamos de olhar para aquilo que o outro realmente é e nos concentramos exclusivamente:
no que ele fez através do corpo.
Então confundimos:
a pessoa
com:
seu comportamento corporal.
ESSA DISTINÇÃO É MUITO IMPORTANTE
COMPORTAMENTO PODE SER CORRIGIDO.
Mas se concluo:
“Você é o seu erro”,
crio uma condenação de identidade.
POSSO DIZER:
“Você fez algo errado.”
Sem dizer:
“Você é irremediavelmente aquilo que fez.”
Esse é um dos movimentos fundamentais do perdão em UCEM.
ISSO TAMBÉM VALE PARA NÓS MESMOS
Talvez sua maior mágoa seja:
contra você.
Você pensa:
“Eu fiz isso.”
E transforma em:
“Eu sou isso.”
A prática de hoje também pode desfazer:
essa identificação.
ERRO NÃO PRECISA SE TORNAR IDENTIDADE
Reconhecer o erro:
é responsabilidade.
Condenar a identidade:
é aprisionamento.
A MÁGOA PRENDE O OUTRO AO CORPO
Dentro da metafísica do Curso, guardar uma mágoa significa insistir que o outro é:
aquilo que seu corpo fez.
Assim, a mente ignora:
sua identidade espiritual.
O texto afirma que esse processo reforça a crença no corpo como realidade fundamental.
A LIÇÃO NÃO PEDE QUE IGNOREMOS O CORPO NA VIDA PRÁTICA
Vivemos uma experiência corporal.
Precisamos:
• cuidar da saúde;
• respeitar limites;
• agir no mundo;
• proteger-nos quando necessário.
A prática trabalha com:
a identificação absoluta.
Não é:
“Eu tenho uma experiência corporal.”
Mas:
“Eu sou somente isso.”
QUANDO O CORPO SE TORNA O CENTRO DA IDENTIDADE
o plano do ego ganha força.
A lição descreve duas maneiras comuns de fazer isso:
• odiar o corpo e tentar feri-lo ou humilhá-lo;
• glorificar o corpo e fazer dele o centro do valor.
Apesar de parecerem opostas, ambas mantêm:
o corpo no centro da identidade.
ÓDIO AO CORPO E GLORIFICAÇÃO DO CORPO TÊM ALGO EM COMUM
Nos dois casos:
o corpo está definindo quem sou.
Uma pessoa pode pensar:
“Meu corpo é terrível, portanto não tenho valor.”
Outra:
“Meu corpo é extraordinário, portanto tenho valor.”
Ambas entregam sua identidade:
à forma.
A LIÇÃO QUER DESLOCAR O CENTRO
Do:
corpo
para:
a mente e o Ser.
ISSO TAMBÉM MUDA NOSSA VISÃO DOS OUTROS
Se o outro não é apenas:
aquilo que seu corpo fez,
então posso reconhecer um erro sem reduzir toda a pessoa:
ao erro.
Isso abre espaço para:
perdão.
O EGO TRANSFORMA O CORPO EM SALVADOR
O texto descreve ironicamente a lógica do ego:
Deus não lhe deu nada; portanto, obtenha do corpo tudo o que puder.
Nesse sistema, o corpo se torna:
fonte de prazer;
identidade;
defesa;
sobrevivência;
salvação.
QUANDO ALGO SE TORNA MEU SALVADOR
qualquer ameaça a ele se torna:
uma ameaça absoluta.
Se meu corpo define meu valor:
envelhecer é ameaça.
Se minha aparência define meu valor:
comparação é ameaça.
Se o comportamento do outro define minha paz:
qualquer desacordo é ameaça.
O EGO PRECISA DE AMEAÇAS PARA SE MANTER
Porque assim pode dizer:
“Você precisa de mim para se defender.”
A LIÇÃO 72 QUER ENCERRAR ESSES ATAQUES
O texto diz que hoje tentaremos:
parar os ataques sem sentido contra a salvação
e, em vez disso:
dar-lhe boas-vindas.
Isso representa uma mudança decisiva.
Não basta:
abandonar algo.
Precisamos também:
aceitar o que estava sendo rejeitado.
SAIR DO ATAQUE E ENTRAR NA ACEITAÇÃO
A prática de hoje pode ser resumida assim:
ATAQUE → ACEITAÇÃO
JULGAMENTO → ESCUTA
IDENTIFICAÇÃO COM O CORPO → RECONHECIMENTO DO SER
MÁGOA → PERDÃO
A PERCEPÇÃO ESTÁ “DE CABEÇA PARA BAIXO”
O texto afirma que nossa percepção invertida tem sido desastrosa para a paz da mente.
Pensamos:
“Eu estou dentro de um corpo.”
e:
“A verdade está fora de mim.”
A lição propõe inverter essa percepção.
A LUZ DA VERDADE ESTÁ EM NÓS
Essa é uma das afirmações centrais de hoje.
O texto declara:
“A luz da verdade está em nós onde foi colocada por Deus.”
Portanto, nossa tarefa não é:
procurar a verdade fora.
É:
reconhecer o que já foi colocado dentro.
ISSO RETOMA A LIÇÃO 70
“A minha salvação vem de mim.”
E a Lição 69:
“As minhas mágoas escondem a luz do mundo em mim.”
Agora compreendemos:
a luz está dentro;
a mágoa a esconde;
abandonar o ataque permite reconhecê-la.
O SER É APRESENTADO COMO SEPARADO DO CORPO
O texto afirma que reconhecer o Ser separado do corpo significa:
terminar o ataque ao plano de Deus
e:
aceitá-lo.
Essa é uma afirmação metafísica específica de UCEM.
Dentro do Curso:
o corpo não define a verdadeira identidade.
NA VIDA PRÁTICA
Você pode usar essa ideia de maneira simples:
“Sou mais do que minha aparência.”
“Sou mais do que meu envelhecimento.”
“Sou mais do que minhas limitações corporais.”
“O outro é mais do que o comportamento que estou julgando.”
O PLANO DE DEUS JÁ FOI REALIZADO EM NÓS
A lição apresenta uma ideia ainda mais profunda:
o plano de Deus para a salvação já foi realizado em nós.
O objetivo dos exercícios é:
tornar-nos conscientes disso.
Isso significa que a salvação não precisa ser:
inventada.
Ela precisa ser:
reconhecida.
O OBSTÁCULO É O ATAQUE
Enquanto atacamos o plano:
não podemos compreendê-lo.
E a lição aponta algo curioso:
atacamos aquilo que ainda nem compreendemos.
ISSO É MUITO HUMANO
Muitas vezes rejeitamos algo:
antes de conhecê-lo.
Construímos uma imagem.
Atacamos a imagem.
E nunca perguntamos:
“O que isso realmente significa?”
A Lição 72 propõe fazer exatamente isso em relação à salvação.
DEIXAR O JULGAMENTO DE LADO
Essa é a preparação para o período mais longo.
Não precisamos decidir:
o que é salvação.
Não precisamos definir:
como ela deve acontecer.
Precisamos perguntar.
A GRANDE PERGUNTA DA LIÇÃO
A prática propõe:
“Pai, o que é a salvação? Eu não sei. Dize-me, para que eu possa compreender.”
Essa é uma oração de:
humildade.
“EU NÃO SEI”
Essas três palavras são extremamente importantes.
O ego quer dizer:
“Eu sei exatamente o que me salvará.”
A lição responde:
“Eu não sei.”
ISSO NÃO É IGNORÂNCIA PASSIVA
É abertura.
É reconhecer:
“Talvez minhas respostas anteriores não tenham funcionado.”
QUANDO DIGO “EU NÃO SEI”
crio espaço para:
aprender.
O PROBLEMA É QUE NOSSAS MÁGOAS GRITAM
O texto afirma que temos atacado o plano de Deus sem esperar ouvir o que ele é.
Nossas mágoas foram tão ruidosas que:
não escutamos Sua Voz.
Elas funcionaram como se fechassem:
nossos olhos
e:
nossos ouvidos.
ESSA É UMA IMAGEM MUITO PODEROSA
Quando estou profundamente ressentida:
só ouço minha acusação.
Tudo passa pelo filtro:
“Ele está errado.”
“Ela me feriu.”
“Eu tenho razão.”
Nesse estado:
pouca coisa nova consegue entrar.
A MÁGOA NÃO É APENAS UM PENSAMENTO
Ela pode se tornar:
um filtro de percepção.
A LIÇÃO DIZ:
agora queremos ver.
queremos ouvir.
queremos aprender.
Esse triplo movimento pode orientar todo o dia.
QUERO VER
Além do julgamento.
QUERO OUVIR
Além da voz do ego.
QUERO APRENDER
Aquilo que ainda não compreendo.
DEIXAMOS DE PERGUNTAR AO EGO
O texto afirma:
não estamos mais perguntando ao ego o que é salvação e onde encontrá-la.
Estamos perguntando:
à verdade.
Isso muda completamente o foco.
O EGO RESPONDERIA:
“Salvação é vencer.”
“Salvação é ter razão.”
“Salvação é controlar.”
“Salvação é fazer o outro pagar.”
“Salvação é obter aquilo que deseja.”
A prática pergunta:
existe outra resposta?
O PERÍODO MAIS LONGO DE HOJE
Reserve um período de silêncio.
Comece reconhecendo:
“Guardar mágoas é um ataque ao plano de Deus para a salvação.”
Depois procure abandonar:
suas definições prontas.
E pergunte:
“Pai, o que é a salvação? Eu não sei. Dize-me, para que eu possa compreender.”
DEPOIS:
ESPERE.
Não precisa preencher o silêncio.
NÃO TENTE PRODUZIR UMA RESPOSTA
Esse é um aspecto fundamental da prática.
Se você pergunta e imediatamente começa:
a responder por Deus,
não abriu espaço.
Pergunte.
Depois:
fique em silêncio.
TALVEZ SURJA:
• paz;
• uma percepção diferente;
• uma ideia simples;
• um reconhecimento;
• nada aparentemente especial.
Tudo bem.
O OBJETIVO É APRENDER A ESCUTAR
A lição diz:
“Ele responderá. Que estejas determinado a ouvir.”
A determinação hoje não é:
conseguir determinada experiência.
É:
escutar.
QUANDO A CONFIANÇA DIMINUIR
O texto orienta repetir a pergunta.
Quando pensar:
“Isso não funciona.”
“Não estou ouvindo nada.”
“Não consigo fazer.”
volte:
“Pai, o que é a salvação? Eu não sei. Dize-me, para que eu possa compreender.”
NÃO TRANSFORME SILÊNCIO EM FRACASSO
Talvez a primeira coisa que você esteja aprendendo seja:
ficar disponível sem controlar a resposta.
Isso já é:
uma mudança de plano.
AS PRÁTICAS CURTAS
A lição indica:
um ou talvez dois períodos mais curtos por hora.
Eles serão um pouco mais longos que os exercícios breves habituais.
A FORMA DA PRÁTICA CURTA
Comece com:
“Guardar mágoas é um ataque ao plano de Deus para a salvação. Que eu o aceite ao invés disso.”
Depois:
“Pai, o que é a salvação?”
Então permaneça:
aproximadamente um minuto em silêncio,
preferencialmente:
com os olhos fechados,
escutando.
ESSA PRÁTICA É DIFERENTE DAS ANTERIORES
Não é apenas:
repetir uma afirmação.
Ela contém:
afirmação + pergunta + escuta.
UM MODELO SIMPLES
1. RECONHEÇO
“Guardar mágoas é um ataque.”
2. ESCOLHO
“Que eu aceite o plano de Deus.”
3. PERGUNTO
“Pai, o que é a salvação?”
4. ESCUTO
Silêncio.
PRÁTICA PARA UMA MÁGOA ATUAL
Quando alguém irritar você:
pare.
Observe:
“Estou prendendo essa pessoa ao que ela fez?”
Depois:
“Guardar mágoas é um ataque ao plano de Deus para a salvação.”
Pergunte:
“Posso reconhecer o comportamento sem transformar isso na identidade inteira dessa pessoa?”
PRÁTICA PARA UM ERRO DO PASSADO
Pense:
“Eu fiz algo de que me arrependo.”
Depois observe se transformou isso em:
“Eu sou meu erro.”
Aplique:
“Que eu deixe de confundir o Ser com aquilo que o corpo fez.”
Depois:
corrija o que puder.
PRÁTICA PARA JULGAMENTO DO CORPO
Quando olhar no espelho e surgir:
• crítica;
• comparação;
• rejeição,
pergunte:
“Estou permitindo que o corpo determine meu valor?”
Depois:
“A luz da verdade está em mim.”
PRÁTICA PARA GLORIFICAÇÃO DO CORPO
Também observe quando surgir:
“Só tenho valor porque minha aparência é assim.”
A lição corrige igualmente:
essa identificação.
PRÁTICA PARA UMA PESSOA DIFÍCIL
Talvez você pense:
“Ele é horrível.”
Pare.
Mude a frase para:
“Ele fez algo que considero inadequado.”
Isso não absolve automaticamente.
Mas separa:
identidade
de:
comportamento.
ESSA PEQUENA MUDANÇA ABRE ESPAÇO PARA PERDÃO
O ego quer:
sentença total.
A correção permite:
discernimento.
PRÁTICA PARA QUANDO QUISER PUNIR
Pergunte:
“Estou buscando correção ou condenação?”
Depois:
“Guardar mágoas é um ataque ao plano de Deus para a salvação.”
PRÁTICA PARA QUANDO NÃO SOUBER O QUE É PERDOAR
Talvez você esteja confusa:
“Mas o que significa perdoar isso?”
Não invente.
Use a própria oração da lição:
“Pai, o que é a salvação? Eu não sei. Dize-me, para que eu possa compreender.”
PRÁTICA ANTES DE UMA CONVERSA
Pergunte:
“Estou indo para esta conversa para resolver ou para atacar?”
Se perceber ataque:
pare.
Respire.
Depois:
“Que eu aceite o plano de Deus ao invés disso.”
PRÁTICA PARA REDES SOCIAIS
Quando quiser responder a alguém com desprezo:
pergunte:
“Estou reduzindo essa pessoa a algo que ela disse?”
Você pode discordar.
Pode criticar.
Mas não precisa:
negar toda a humanidade do outro.
PRÁTICA PARA RELACIONAMENTOS
Uma pessoa pode errar.
Você pode precisar:
afastar-se.
Mas tente não transformar:
“Essa relação precisa terminar”
em:
“Essa pessoa não tem qualquer valor.”
LIMITE E PERDÃO CONTINUAM COMPATÍVEIS
A lição não pede:
irresponsabilidade.
Ela pede:
outra identidade para além do corpo e do erro.
UMA MICROPRÁTICA DE 30 SEGUNDOS
1. PERCEBA A MÁGOA.
2. DIGA:
“Guardar mágoas é um ataque ao plano de Deus para a salvação.”
3. ACRESCENTE:
“Que eu o aceite ao invés disso.”
4. PERGUNTE:
“Pai, o que é a salvação?”
5. SILÊNCIO.
UMA MICROPRÁTICA PARA JULGAMENTO
“Estou julgando o Ser ou um comportamento?”
Depois:
“Que eu veja de modo diferente.”
UMA MICROPRÁTICA PARA AUTOCONDENAÇÃO
“Eu fiz algo; não sou apenas aquilo que fiz.”
Depois:
“Que eu aceite o plano de Deus para a salvação.”
O QUE OBSERVAR HOJE
Preste atenção quando:
• definir alguém por um único erro;
• definir-se por seu passado;
• acreditar que o corpo determina todo o valor;
• guardar ressentimento;
• desejar punição;
• acreditar que já sabe exatamente o que precisa acontecer para haver salvação.
Esses momentos podem revelar:
um ataque ao plano de Deus.
MARCADORES DO ATAQUE
“Ela é o que fez.”
“Eu sou o que fiz.”
“Meu corpo define meu valor.”
“Ele precisa pagar.”
“Eu já sei como tudo deveria acontecer.”
MARCADORES DE ACEITAÇÃO
“Posso distinguir identidade de comportamento.”
“Posso deixar o julgamento de lado por um instante.”
“Talvez eu ainda não saiba o que é salvação.”
“Posso perguntar.”
“Posso escutar.”
PERGUNTAS PARA OBSERVAR A MENTE
• Contra quem guardo minha maior mágoa?
• Estou reduzindo essa pessoa ao que ela fez?
• Que comportamento transformei em identidade?
• Faço isso também comigo?
• Quanto do meu valor atribuo ao corpo?
• Rejeito meu corpo ou o transformo em fonte de valor?
• O que acredito que precisa acontecer para haver salvação?
• Estou disposta a admitir “Eu não sei”?
• Consigo perguntar sem imediatamente fabricar uma resposta?
• Que diferença sinto quando troco julgamento por escuta?
EXERCÍCIO DE ESCRITA — A PESSOA E O COMPORTAMENTO
Escolha uma pessoa contra quem guarda mágoa.
Escreva:
O QUE ELA FEZ?
Descreva fatos.
Depois:
O QUE EU CONCLUÍ QUE ELA É?
Observe.
Pergunte:
“Transformei comportamento em identidade?”
Finalize:
“Guardar mágoas é um ataque ao plano de Deus para a salvação.”
EXERCÍCIO — O QUE EU FIZ E QUEM EU SOU
Escolha um erro seu.
Complete:
“EU FIZ…”
Depois:
“EU CONCLUÍ QUE SOU…”
Observe a diferença.
Pergunte:
“Posso corrigir o primeiro sem acreditar completamente no segundo?”
EXERCÍCIO — QUEM SOU ALÉM DO CORPO?
Escreva cinco definições que normalmente usa:
• aparência;
• idade;
• profissão;
• estado físico;
• desempenho.
Depois pergunte:
“Se nenhuma dessas coisas definisse totalmente meu Ser, quem eu seria?”
Não force resposta.
Apenas:
deixe a pergunta aberta.
EXERCÍCIO — EU NÃO SEI
Escreva:
“PAI, O QUE É A SALVAÇÃO?”
Depois:
“EU NÃO SEI.”
Observe como essa frase faz você se sentir.
• medo?
• alívio?
• resistência?
Depois:
“DIZE-ME, PARA QUE EU POSSA COMPREENDER.”
Permaneça alguns minutos em silêncio.
EXERCÍCIO — DO JULGAMENTO À ESCUTA
Escolha uma situação em que você acredita saber exatamente:
quem está certo.
Durante um minuto, não argumente.
Pergunte apenas:
“O que ainda não estou vendo?”
Depois:
silêncio.
A LIÇÃO 72 E A IDENTIDADE
Uma das grandes mensagens de hoje é:
não sou apenas um corpo.
E:
o outro também não.
Isso não significa negar:
nossa experiência humana.
Significa recusar:
uma definição total baseada nela.
QUANDO A IDENTIDADE MUDA
a interpretação da mágoa:
também muda.
Se vejo apenas corpos:
um corpo atacou outro.
Se começo a reconhecer uma identidade além disso:
pode surgir outra possibilidade de percepção.
A LIÇÃO 72 E A SALVAÇÃO
O texto não pede que aceitemos:
uma definição pronta de salvação.
Ele pede algo mais humilde:
perguntar.
Isso é extremamente significativo.
O Curso poderia apenas dizer:
“Salvação é isto.”
Mas nesta prática, ele diz:
pergunte a Deus.
A LIÇÃO 72 É UMA AULA SOBRE ESCUTA
Até aqui, aprendemos:
afirmar.
observar.
perdoar.
Agora:
escutar.
FRASES PARA USAR DURANTE O DIA
• “Guardar mágoas é um ataque ao plano de Deus para a salvação.”
• “Que eu aceite o plano de Deus ao invés disso.”
• “Pai, o que é a salvação?”
• “Eu não sei.”
• “Dize-me, para que eu possa compreender.”
• “Não preciso reduzir uma pessoa ao que ela fez.”
• “Um comportamento não é toda uma identidade.”
• “O corpo não define todo o meu Ser.”
• “Posso abandonar o julgamento e aprender.”
• “A luz da verdade está em mim.”
ESCOLHA DE HOJE
Hoje escolho observar:
onde transformo erros em identidades.
Talvez alguém tenha feito algo
que me feriu profundamente.
Não preciso negar.
Não preciso esquecer.
Mas quero perguntar:
essa ação é tudo o que essa pessoa é?
Talvez eu mesma tenha errado.
Não quero fugir da responsabilidade.
Mas também quero perguntar:
esse erro é tudo o que eu sou?
Hoje quero perceber
como minhas mágoas mantêm
uma visão estreita:
eu vejo apenas o corpo,
apenas o comportamento,
apenas a história.
E então julgo.
Hoje quero fazer algo diferente.
Quero deixar o julgamento:
por alguns instantes.
E perguntar:
Pai, o que é a salvação?
Não vou fingir que sei.
Posso dizer:
Eu não sei.
E deixar que essa honestidade
abra espaço para:
outra compreensão.
ORAÇÃO DE ENTREGA
Espírito Santo,
hoje entrego a Ti
as mágoas através das quais
tenho definido as pessoas.
Os erros que transformei
em identidades.
As palavras que alguém disse
e que usei para decidir
quem essa pessoa é para sempre.
Os comportamentos
que converti em sentenças.
Mostra-me:
Guardar mágoas é um ataque ao plano de Deus para a salvação.
Que eu possa reconhecer
o que aconteceu
sem transformar ninguém
apenas naquilo que fez.
Ajuda-me também
a fazer isso comigo.
Quando eu olhar para meus próprios erros,
que eu assuma responsabilidade,
corrija,
aprenda,
mas não me aprisione
numa identidade de culpa.
Ensina-me a não fazer
do corpo
meu único conceito de mim.
Que eu cuide dele,
respeite-o,
mas não lhe dê
a função de dizer
quem sou.
Quando eu acreditar
que já sei exatamente
o que é salvação,
faz-me recordar:
Pai, o que é a salvação?
E dá-me humildade
para responder:
Eu não sei.
Dize-me,
para que eu possa compreender.
Quando minhas mágoas
gritarem tão alto
que eu não consiga escutar,
ajuda-me a ficar quieta.
Quando meus julgamentos
fecharem meus olhos,
ajuda-me a ver.
Quando minhas certezas
me impedirem de aprender,
ensina-me novamente
a perguntar.
Hoje quero deixar
de atacar aquilo
que ainda não compreendo.
Quero acolher
Teu plano.
Quero ver.
Quero ouvir.
Quero aprender.
E quero permitir
que a luz da verdade
seja reconhecida
onde Tu a colocaste:
em mim.
Amém.
FRASE PARA RECORDAR DURANTE O DIA
“Guardar mágoas é um ataque ao plano de Deus para a salvação. Hoje escolho abandonar o julgamento, reconhecer que não sei tudo e perguntar em silêncio: Pai, o que é a salvação?”
AO FINAL DO DIA
Antes de dormir, repita:
“Guardar mágoas é um ataque ao plano de Deus para a salvação.”
Depois pergunte:
QUAL MÁGOA MAIS APARECEU HOJE?
Observe.
REDUZI ALGUMA PESSOA AO QUE ELA FEZ?
Reconheça.
FIZ ISSO COMIGO MESMA?
Observe.
EM QUE MOMENTO O CORPO PARECEU DEFINIR MEU VALOR?
Aparência?
Idade?
Desempenho?
CONSEGUI DEIXAR ALGUM JULGAMENTO DE LADO?
Mesmo brevemente?
FIZ A PERGUNTA DA LIÇÃO?
“Pai, o que é a salvação?”
CONSEGUI DIZER VERDADEIRAMENTE:
“Eu não sei”?
HOUVE ALGUM MOMENTO DE SILÊNCIO REAL?
Mesmo pequeno?
PERCEBI ALGUMA NOVA MANEIRA DE OLHAR UMA SITUAÇÃO?
Observe.
Finalize:
“Guardar mágoas é um ataque ao plano de Deus para a salvação. Que eu o aceite ao invés disso.”
Depois:
“Pai, o que é a salvação?”
E permaneça:
em silêncio.
LIÇÃO 72 — ESSÊNCIA
• A Lição 72 afirma: “Guardar mágoas é um ataque ao plano de Deus para a salvação.”
• O texto apresenta o plano do ego não apenas como oposto ao plano de Deus, mas como uma tentativa ativa de substituí-lo, associada à identificação com a separação e com o corpo.
• As mágoas normalmente se concentram no que outra pessoa diz ou faz através do corpo e nos levam a confundir a pessoa com seu comportamento.
• A lição ensina que guardar mágoas reforça a identificação do outro com o corpo e sustenta uma percepção incompatível com a identidade espiritual apresentada pelo Curso.
• Tanto odiar quanto glorificar o corpo mantêm o corpo no centro do autoconceito e, segundo a lição, preservam o ataque ao plano de Deus.
• O exercício de hoje procura substituir o ataque pela aceitação e corrigir a percepção que vê o Ser como limitado ao corpo.
• O texto afirma que a luz da verdade está em nós onde foi colocada por Deus e que reconhecer o Ser além do corpo significa aceitar o plano de Deus para a salvação.
• A meta dos períodos prolongados é tornar-nos conscientes de que o plano de Deus para a salvação já foi realizado em nós, substituindo ataque por aceitação.
• A oração central da prática é: “Pai, o que é a salvação? Eu não sei. Dize-me, para que eu possa compreender.”
• A lição explica que nossas mágoas têm sido tão ruidosas que impedem a escuta; agora somos convidados a ver, ouvir e aprender, perguntando à verdade em vez de perguntar ao ego.
• Nos períodos curtos, recomenda-se praticar uma ou duas vezes por hora, dizendo: “Guardar mágoas é um ataque ao plano de Deus para a salvação. Que eu o aceite ao invés disso. Pai, o que é a salvação?” e permanecer aproximadamente um minuto em silêncio, preferencialmente de olhos fechados.
A MENSAGEM CENTRAL DE HOJE
A Lição 72 nos pede algo além de simplesmente:
abandonar ressentimentos.
Ela nos pede para perceber:
o que fazemos quando guardamos uma mágoa.
Pegamos um comportamento
e transformamos em:
identidade.
Pegamos um corpo
e dizemos:
“Isso é tudo o que você é.”
Pegamos nossos próprios erros
e pensamos:
“Isso é tudo o que eu sou.”
E então o julgamento se fecha.
Hoje o Curso abre:
uma brecha.
Talvez eu não saiba ainda
como olhar corretamente.
Talvez eu não compreenda
plenamente o que é salvação.
E, pela primeira vez,
isso pode ser:
uma vantagem.
Porque posso deixar de fingir
que sei.
Posso parar de perguntar ao ego.
Posso interromper
o ruído das mágoas.
E simplesmente dizer:
Pai, o que é a salvação?
Eu não sei.
Dize-me, para que eu possa compreender.
Depois:
escutar.
Essa disposição de abandonar o julgamento
já começa a transformar:
ataque em aceitação.
E é exatamente aí
que a Lição 72 nos convida
a entrar.