Deus vai comigo aonde quer que eu vá
365 Dias com Um Curso em Milagres
Uma Jornada de Treinamento da Mente, Perdão e Paz Interior
A IDEIA DE HOJE
Deus vai comigo aonde quer que eu vá.
A Lição 41 toca diretamente em uma das experiências humanas mais profundas:
a sensação de estar só.
Sozinha diante de uma decisão.
Sozinha diante de uma perda.
Sozinha diante de um medo.
Sozinha mesmo quando existem outras pessoas por perto.
O Livro de Exercícios apresenta a ideia de hoje como uma resposta à sensação de solidão e abandono associada à separação. Ele relaciona essa experiência também à ansiedade, preocupação, sensação de impotência, sofrimento e medo da perda.
A LIÇÃO NÃO DIZ “DEUS VIRÁ COMIGO”
Ela afirma:
“Deus vai comigo.”
Não é uma promessa para o futuro.
Não depende de:
• chegar a determinado estado espiritual;
• estar em oração;
• entrar numa igreja;
• sentir alguma presença especial;
• estar “fazendo tudo certo”.
A frase aponta para algo que, dentro do ensinamento do Curso, já é verdadeiro:
a Fonte não se separou de você.
O PROBLEMA CENTRAL É A SENSAÇÃO DE SEPARAÇÃO
Segundo o texto da lição, a experiência de solidão e abandono pertence ao estado mental da separação.
Isso ajuda a compreender por que podemos nos sentir profundamente sós mesmo cercados de pessoas.
A solidão nem sempre é ausência física de companhia.
Pode ser a sensação interior:
“Estou por conta própria.”
“Ninguém pode realmente me alcançar.”
“Preciso enfrentar tudo sozinha.”
A PRESENÇA DE OUTRAS PESSOAS NÃO NECESSARIAMENTE CURA ESSA SENSAÇÃO
Podemos buscar:
• relacionamentos;
• aprovação;
• conversas;
• distrações;
• reconhecimento.
Tudo isso pode ter valor.
Mas nenhuma companhia externa consegue, sozinha, resolver uma crença profundamente interior de abandono.
ÀS VEZES TENTAMOS CURAR A SOLIDÃO APENAS DO LADO DE FORA
Pensamos:
“Quando encontrar a pessoa certa, nunca mais me sentirei sozinha.”
Ou:
“Quando minha vida estiver cheia de pessoas, ficarei bem.”
Mas podemos descobrir que:
ainda carregamos a mesma sensação.
A Lição 41 direciona o treinamento para outra fonte de companhia.
“DEUS VAI COMIGO”
A frase muda a pergunta.
Em vez de:
“Quem está aqui para mim?”
ela começa a perguntar:
“Posso reconhecer a Presença que nunca se afastou?”
A LIÇÃO RELACIONA SEPARAÇÃO A MUITOS ESTADOS MENTAIS
O texto cita explicitamente:
• depressão;
• ansiedade;
• preocupação;
• profunda sensação de impotência;
• sofrimento;
• medo intenso da perda.
Dentro da estrutura metafísica de UCEM, esses estados são apresentados como efeitos da crença em separação.
Isso é uma afirmação própria do Curso e não deve ser confundida com uma explicação clínica de condições de saúde mental.
A PRÁTICA ESPIRITUAL NÃO SUBSTITUI CUIDADOS NECESSÁRIOS
Se alguém estiver enfrentando sofrimento psicológico importante, esta lição pode ser utilizada como prática espiritual, mas não precisa substituir:
• acompanhamento profissional;
• apoio médico;
• terapia;
• rede de suporte.
O exercício está trabalhando com o significado espiritual atribuído à sensação de separação.
O CURSO QUESTIONA AS “CURAS” QUE BUSCAM APENAS OS EFEITOS
A lição afirma que foram criadas muitas soluções para aquilo que parecem ser os males do mundo, mas que raramente se questiona a realidade da causa fundamental percebida pelo Curso.
A proposta é radical:
em vez de trabalhar apenas com os efeitos da sensação de separação, olhar para a própria crença de estar separado de Deus.
O QUE EU TENTO USAR PARA NÃO ME SENTIR SOZINHA?
Talvez:
• atenção de alguém;
• mensagens constantes;
• trabalho;
• compras;
• comida;
• distrações;
• redes sociais;
• relacionamentos.
Nada disso é necessariamente errado.
A pergunta é:
estou pedindo a essas coisas que preencham um vazio que elas não conseguem preencher permanentemente?
A LIÇÃO APONTA PARA DENTRO
O texto afirma que aquilo que é perfeito está profundamente dentro de nós e está pronto para irradiar-se para o mundo exterior.
Isso inverte nossa direção habitual.
Normalmente procuramos:
fora → para preencher dentro.
A prática propõe:
dentro → para transformar a percepção de fora.
A PRESENÇA NÃO PRECISA SER IMPORTADA
Dentro do ensinamento da lição:
ela já está.
O treinamento consiste menos em “trazer Deus” e mais em:
ultrapassar os pensamentos que parecem escondê-Lo.
NÃO PRECISO CRIAR A PRESENÇA DE DEUS
Isso é importante.
A frase não é:
“Preciso fazer Deus aparecer.”
É:
“Deus vai comigo aonde quer que eu vá.”
Portanto, o problema não seria ausência de Deus.
Seria:
ausência de percepção.
A FONTE DA SANTIDADE VAI COM VOCÊ
O texto afirma:
você não pode ser privado de sua santidade porque sua Fonte vai com você.
E acrescenta que a Fonte da alegria, da vida e da paz não se separa de você.
A FRASE VALE PARA TODOS OS LUGARES
“Deus vai comigo aonde quer que eu vá.”
Ao trabalho.
Ao hospital.
Numa viagem.
Dentro de casa.
Numa conversa difícil.
Num momento de alegria.
Num momento de medo.
NÃO EXISTE UM LUGAR ONDE A FONTE FIQUE PARA TRÁS
Talvez você tenha associado presença espiritual apenas a:
• templos;
• meditações;
• momentos de silêncio.
A lição amplia isso.
Deus vai com você também ao supermercado.
Ao escritório.
Ao trânsito.
À cozinha.
À reunião.
ISSO TORNA O COTIDIANO ESPIRITUALMENTE SIGNIFICATIVO
Não porque cada atividade precise se tornar solene.
Mas porque:
você não entra nem sai da Presença dependendo da atividade que realiza.
QUANDO EU VOU PARA UM LUGAR DIFÍCIL
Antes de entrar:
“Deus vai comigo aonde quer que eu vá.”
Essa frase pode mudar a posição interior.
Em vez de:
“Estou entrando nisso sozinha.”
para:
“Não preciso enfrentar isso a partir da sensação de abandono.”
QUANDO PRECISO TOMAR UMA DECISÃO
A mente pode dizer:
“E se eu errar?”
Você pode recordar:
“Deus vai comigo aonde quer que eu vá.”
Não como promessa de que toda decisão será perfeita.
Mas como lembrança de que:
nenhum caminho externo pode retirar sua Fonte.
MESMO QUANDO EU ESCOLHO MAL
Isso também pode ser contemplado.
Talvez você tome uma decisão e depois perceba que não foi a melhor.
A lição não diz:
“Deus estava comigo apenas enquanto eu acertava.”
Ela diz:
“aonde quer que eu vá.”
Isso permite aprender sem transformar erro em abandono.
A CULPA DIZ
“Agora estou longe de Deus.”
A lição responde:
“Deus vai comigo aonde quer que eu vá.”
O MEDO DIZ
“Vou ter que enfrentar isso sozinha.”
A lição responde:
“Deus vai comigo aonde quer que eu vá.”
A PERDA DIZ
“Agora fiquei sem aquilo que me sustentava.”
A lição convida:
“Existe uma Fonte que a perda externa não pode retirar.”
ISSO NÃO MINIMIZA O LUTO
Quando alguém perde uma pessoa, uma relação ou algo significativo, existe dor humana real.
A frase não precisa ser usada para dizer:
“Você não deveria estar sofrendo.”
Ela pode ser uma companhia dentro da dor:
“Mesmo aqui, não estou espiritualmente abandonada.”
A LIÇÃO RECONHECE QUE TALVEZ NÃO ACREDITEMOS NELA
Esse é um detalhe importante.
O Curso não exige que você finja acreditar completamente.
Ele afirma que a verdade parece escondida sob uma pesada nuvem de pensamentos que obscurecem a percepção.
A IMAGEM DA NUVEM É CENTRAL
Imagine:
a luz continua existindo.
Mas há uma nuvem diante dela.
O objetivo não é fabricar a luz.
É:
ultrapassar a nuvem.
QUAIS SÃO ESSAS NUVENS?
Podem aparecer como pensamentos:
• “Estou sozinha.”
• “Ninguém me ajuda.”
• “Não existe saída.”
• “Deus me abandonou.”
• “Minha vida perdeu o sentido.”
• “Preciso resolver tudo por conta própria.”
O EXERCÍCIO DE HOJE É UMA PRIMEIRA TENTATIVA REAL DE IR ALÉM
O próprio texto descreve a prática dessa forma:
ultrapassar a nuvem escura para chegar à luz que está além.
A PRÁTICA FORMAL DO DIA
Hoje existe apenas:
um período longo de prática.
Preferencialmente:
pela manhã,
logo após acordar, se possível.
A duração sugerida é:
três a cinco minutos.
COMO COMEÇAR
Sente-se em silêncio.
Feche os olhos.
Repita lentamente:
“Deus vai comigo aonde quer que eu vá.”
DEPOIS, NÃO FORCE PENSAMENTOS
A orientação é incomum.
Depois de repetir a ideia:
não faça esforço para pensar em nada específico.
Em vez disso, tente voltar a atenção para dentro.
NÃO É UMA ANÁLISE
Você não precisa perguntar:
“O que isso significa?”
“Como Deus está comigo?”
“Será que estou fazendo certo?”
A prática busca uma experiência de interiorização.
VOLTE-SE PARA DENTRO
O texto pede para tentar ir além dos pensamentos superficiais e entrar mais profundamente na mente, evitando seguir aquilo que desvia a atenção.
UMA FORMA SIMPLES DE PRATICAR
• Sente-se confortavelmente.
• Feche os olhos.
• Repita lentamente:
“Deus vai comigo aonde quer que eu vá.”
• Deixe a frase repousar.
• Quando pensamentos surgirem, não lute com eles.
• Não os siga.
• Volte suavemente para dentro.
NÃO TENTE ESVAZIAR A MENTE À FORÇA
Isso criaria tensão.
Pensamentos podem aparecer.
A intenção é apenas:
não se deixar levar por cada um deles.
SE NECESSÁRIO, REPITA A IDEIA NOVAMENTE
O texto permite repetir a frase de vez em quando caso isso ajude.
Você pode usar:
“Deus vai comigo aonde quer que eu vá.”
como uma espécie de âncora.
DEPOIS, MERGULHE NOVAMENTE PARA DENTRO
A lição usa uma linguagem forte:
ir além das aparências e aproximar-se da realidade.
NÃO PROCURE UMA VISÃO OU EXPERIÊNCIA EXTRAORDINÁRIA
Talvez aconteça apenas:
• silêncio;
• relaxamento;
• alguns segundos de presença.
Isso já basta.
NÃO É NECESSÁRIO “VER DEUS”
A prática não exige fenômenos visuais.
Nem:
• vozes;
• imagens;
• sensações especiais.
A ênfase é interior.
O TEXTO AFIRMA QUE É POSSÍVEL ALCANÇAR DEUS
Ele chega a dizer que isso é natural e que o exercício pode produzir resultados surpreendentes, embora o treinamento seja aprofundado posteriormente.
Dentro da linguagem do Curso, “alcançar Deus” aqui aponta para ultrapassar o pensamento de separação e tocar uma consciência de Presença.
NÃO TRANSFORME ISSO NUMA META DE PERFORMANCE
Talvez você pense:
“Preciso ter um resultado surpreendente.”
Esse pensamento pode justamente se tornar outra distração.
Entre na prática sem cobrança.
SE NÃO SENTIR NADA
Continue.
A ausência de uma experiência emocional forte não significa que o exercício falhou.
A LIÇÃO É TAMBÉM UMA PRÁTICA DE CONFIANÇA
Você não precisa controlar o que acontecerá durante aqueles minutos.
Apenas:
permita.
APLICAÇÕES DURANTE O DIA
Além do período formal, a ideia deve ser utilizada:
com frequência durante o dia.
REPITA DEVAGAR
O Curso pede que a frase não seja repetida mecanicamente.
Pense no significado:
“Deus vai comigo aonde quer que eu vá.”
QUANDO POSSÍVEL, FECHE OS OLHOS
Isso pode ajudar a retirar a atenção temporariamente do exterior.
Mas, como nas lições anteriores, o importante é recordar.
CONCENTRE-SE NO QUE A FRASE IMPLICA SOBRE VOCÊ
O texto menciona três aspectos:
• sua santidade;
• a companhia que não falha;
• a proteção que a envolve.
COMPANHIA INFALÍVEL
Essa expressão muda profundamente o significado da solidão.
Você pode estar fisicamente só.
Mas a lição afirma:
você não está abandonada.
SOLIDÃO FÍSICA E ABANDONO ESPIRITUAL NÃO SÃO A MESMA COISA
Às vezes estar só fisicamente pode até ser necessário.
Silêncio.
Descanso.
Recolhimento.
A dor surge quando:
solidão física se transforma em crença de abandono total.
A LIÇÃO DIZ QUE A FONTE DA VIDA VAI COM VOCÊ
Portanto, ninguém pode levar embora:
sua ligação fundamental com a Fonte.
Uma pessoa pode sair.
Uma relação pode terminar.
Uma situação pode mudar.
Mas isso não equivale, dentro do ensinamento, a:
perder Deus.
A PROTEÇÃO MENCIONADA NÃO DEVE SER ENTENDIDA COMO GARANTIA DE INVULNERABILIDADE FÍSICA
A lição fala no contexto da paz e da identidade espiritual.
Não é prudente interpretá-la como:
“Nada fisicamente perigoso poderá acontecer comigo.”
Continuamos responsáveis por:
• segurança;
• prudência;
• decisões concretas.
A proteção espiritual não elimina discernimento.
ELA APONTA PARA UMA SEGURANÇA MAIS PROFUNDA
Algo como:
“O mundo pode mudar, mas minha Fonte não desaparece.”
QUANDO SENTIR-SE ABANDONADA
Talvez alguém tenha ido embora.
Talvez não tenha recebido apoio.
Diga:
“Estou sentindo abandono.”
Não negue.
Depois:
“Deus vai comigo aonde quer que eu vá.”
NÃO USE A FRASE PARA REPRIMIR A NECESSIDADE HUMANA DE APOIO
Você ainda pode:
• pedir ajuda;
• telefonar para alguém;
• buscar companhia;
• procurar orientação.
Espiritualidade não exige isolamento.
TALVEZ A LIÇÃO AJUDE A PEDIR AJUDA SEM DESESPERO
Em vez de:
“Preciso que você me salve porque estou completamente só.”
pode surgir:
“Preciso de apoio, mas minha identidade não depende inteiramente da resposta desta pessoa.”
UMA PRÁTICA PARA ANSIEDADE
Quando a mente correr para o futuro:
“Como vou lidar com tudo isso?”
Pare.
“Deus vai comigo aonde quer que eu vá.”
Depois pergunte:
“Qual é o próximo passo que preciso dar agora?”
A presença pode trazer a atenção de volta ao presente.
UMA PRÁTICA PARA UMA VIAGEM
Ao sair:
“Deus vai comigo aonde quer que eu vá.”
Não como amuleto.
Como lembrança.
UMA PRÁTICA ANTES DE UMA REUNIÃO
Ao entrar:
“Não entro sozinha. Deus vai comigo aonde quer que eu vá.”
Isso pode diminuir a sensação de ter que provar algo.
UMA PRÁTICA EM UMA CONVERSA DIFÍCIL
Antes de responder:
“Deus está comigo aqui também.”
Talvez surja um pouco mais de espaço entre:
• impulso;
e
• resposta.
UMA PRÁTICA DIANTE DA PERDA
Repita suavemente:
“Aquilo que perdi era importante para mim. Posso sentir essa dor. E ainda assim Deus vai comigo aonde quer que eu vá.”
Isso permite integrar:
humanidade
e
espiritualidade.
UMA PRÁTICA PARA QUEM TEM MEDO DE FICAR SOZINHO
Quando surgir:
“Não vou suportar ficar só.”
Observe.
Depois:
“Posso aprender a distinguir ficar fisicamente só de estar espiritualmente abandonada.”
UMA PRÁTICA PARA O SILÊNCIO
Experimente permanecer alguns minutos sem preencher imediatamente:
• com celular;
• música;
• conversa;
• atividade.
E simplesmente repetir:
“Deus vai comigo aonde quer que eu vá.”
TALVEZ O SILÊNCIO DEIXE DE PARECER VAZIO
E comece a parecer:
espaço.
O MEDO DA SOLIDÃO PODE SER MEDO DE ENCONTRAR A PRÓPRIA MENTE
Quando tudo fica quieto, aparecem:
• preocupações;
• memórias;
• inseguranças.
Por isso, às vezes buscamos ruído constante.
A prática de hoje começa a atravessar essa nuvem.
NÃO É NECESSÁRIO COMBATER A NUVEM
A lição não pede guerra contra pensamentos.
Ela diz:
vá além.
UM PENSAMENTO NÃO PRECISA BLOQUEAR A PRESENÇA
Surge:
“Estou preocupada.”
Você não precisa expulsá-lo.
Pode deixá-lo passar e voltar:
“Deus vai comigo aonde quer que eu vá.”
DEUS NÃO ESTÁ DO OUTRO LADO DA PERFEIÇÃO MENTAL
Você não precisa primeiro deixar de:
• ter medo;
• pensar;
• errar.
A presença não depende disso.
TALVEZ A PRÁTICA SEJA APENAS LEMBRAR
No meio da confusão:
Deus vai comigo.
No meio da ansiedade:
Deus vai comigo.
No meio da alegria:
Deus vai comigo.
No meio da incerteza:
Deus vai comigo.
A LIÇÃO TERMINA COM UMA IMAGEM DE LEVEZA
O texto afirma que podemos até nos permitir rir dos pensamentos de medo ao recordar:
“Deus vai comigo aonde quer que eu vá.”
ISSO NÃO SIGNIFICA RIDICULARIZAR O SOFRIMENTO
Não é:
“Seu medo é bobo.”
É uma mudança de proporção.
O medo dizia:
“Você está totalmente sozinha.”
A lembrança responde:
“Talvez essa premissa esteja errada.”
QUANDO A PREMISSA MUDA, O MEDO PODE PERDER PARTE DE SUA FORÇA
Não necessariamente desaparecer imediatamente.
Mas já não precisa ser tratado como voz absoluta.
UMA PRÁTICA DE 30 SEGUNDOS
Pare.
Feche os olhos, se puder.
Repita lentamente:
“Deus vai comigo aonde quer que eu vá.”
Depois acrescente interiormente:
• Não estou abandonada.
• Não preciso resolver tudo sozinha.
• Minha Fonte permanece comigo.
Abra os olhos.
Continue.
UMA PRÁTICA AO ATRAVESSAR UMA PORTA
Sempre que entrar em algum lugar:
“Deus vai comigo aonde quer que eu vá.”
Isso cria uma lembrança concreta ao longo do dia.
UMA PRÁTICA AO SAIR DE CASA
Antes de fechar a porta:
“Deus vai comigo.”
UMA PRÁTICA AO DEITAR-SE
Embora o período formal seja recomendado pela manhã, você pode recordar a ideia antes de dormir:
“Deus esteve comigo em cada lugar por onde passei hoje.”
UMA PRÁTICA DIANTE DA SENSAÇÃO DE IMPOTÊNCIA
Quando pensar:
“Não posso fazer nada.”
Pergunte:
“Existe alguma ação pequena que posso tomar?”
Depois:
“Deus vai comigo aonde quer que eu vá.”
A presença não substitui ação.
Pode sustentá-la.
UMA PRÁTICA DIANTE DA PREOCUPAÇÃO
A preocupação diz:
“Preciso resolver mentalmente o futuro inteiro.”
A presença diz:
“Estou aqui agora.”
UMA PRÁTICA PARA NÃO DEPENDER DA APROVAÇÃO
Antes de entrar numa situação em que deseja muito ser aceita:
“Não entro aqui para conseguir uma Fonte. Minha Fonte já vai comigo.”
Essa é uma aplicação reflexiva coerente com a ideia central da lição.
QUANDO A APROVAÇÃO NÃO É A FONTE, ELA PODE SER RECEBIDA SEM VIRAR NECESSIDADE
Um elogio continua sendo agradável.
Uma rejeição pode doer.
Mas nenhum dos dois precisa decidir:
quem você é.
O MESMO VALE PARA RELACIONAMENTOS
Uma relação pode ser profundamente importante.
Mas não precisa carregar a tarefa impossível de:
substituir Deus.
ISSO PODE TORNAR O AMOR MAIS LIVRE
Quando não exijo:
“Nunca me deixe sozinha porque sem você não existo”
posso começar a relacionar-me com menos:
• medo;
• posse;
• controle.
A PRESENÇA INTERIOR PODE REDUZIR EXIGÊNCIAS EXTERNAS
Isso se conecta às lições anteriores sobre bênção e integridade.
Quanto menos acredito estar completamente vazia,
menos preciso fazer do outro:
responsável por preencher toda a minha vida.
O QUE OBSERVAR HOJE
Perceba quando pensar:
• “Estou sozinha.”
• “Ninguém está comigo.”
• “Preciso resolver tudo.”
• “Se essa pessoa for embora, não vou suportar.”
• “Deus me abandonou.”
• “Não tenho apoio nenhum.”
Não negue os fatos externos.
Pergunte:
“Estou confundindo ausência de uma pessoa com ausência da Fonte?”
PERGUNTAS PARA OBSERVAR A MENTE
• Em quais situações me sinto mais abandonada?
• Confundo estar fisicamente só com estar completamente só?
• De quem espero uma presença que nenhuma pessoa consegue oferecer o tempo inteiro?
• O que uso para fugir do silêncio?
• Consigo passar alguns minutos voltando a atenção para dentro?
• A ideia “Deus vai comigo” desperta paz, resistência ou dúvida?
• Em quais lugares acredito que Deus parece mais distante?
• Posso levar a lembrança para esses lugares também?
UM EXERCÍCIO DE ESCRITA
Complete:
“EU ME SINTO SOZINHA QUANDO…”
Escreva algumas situações.
Depois de cada uma, acrescente:
“E ainda assim, Deus vai comigo aonde quer que eu vá.”
Observe onde surge maior resistência.
UM SEGUNDO EXERCÍCIO
Escreva:
“Estou pedindo a ______ que me faça sentir completamente segura.”
Pode ser:
• uma pessoa;
• dinheiro;
• trabalho;
• relacionamento.
Depois pergunte:
“Essa coisa realmente consegue garantir que eu nunca sentirei medo?”
Finalize:
“Minha Fonte vai comigo.”
A LIÇÃO NÃO EXIGE QUE ABANDONEMOS O MUNDO
Não precisamos deixar:
• relacionamentos;
• trabalho;
• sonhos;
• vida cotidiana.
A proposta é:
parar de pedir ao mundo aquilo que ele não consegue fornecer de maneira absoluta.
PESSOAS PODEM NOS ACOMPANHAR
Mas não o tempo inteiro.
Situações podem nos dar segurança.
Mas podem mudar.
A presença descrita pela lição é diferente:
não depende dessas condições.
ESCOLHA DE HOJE
Hoje escolho experimentar a possibilidade de não estar espiritualmente sozinha.
Talvez eu ainda sinta solidão.
Talvez ainda sinta medo.
Talvez existam momentos de abandono.
Mas não quero transformar esses sentimentos em prova de que minha Fonte desapareceu.
Hoje quero recordar:
Deus vai comigo aonde quer que eu vá.
Quando eu sair de casa.
Quando trabalhar.
Quando conversar.
Quando estiver em silêncio.
Quando acertar.
Quando errar.
Quando sentir coragem.
Quando sentir medo.
Eu posso esquecer.
Mas a Presença não depende da minha lembrança para existir.
Então, quando lembrar,
apenas volto.
ORAÇÃO DE ENTREGA
Espírito Santo,
hoje entrego a Ti minha sensação de estar sozinha.
Os momentos em que acreditei ter sido abandonada.
As situações nas quais achei que precisava resolver tudo sem ajuda.
As pessoas às quais pedi que ocupassem o lugar da minha Fonte.
Os medos que transformei em provas de que estava sem proteção.
Ensina-me a distinguir
solidão física
de abandono espiritual.
Quando alguém se afastar,
ajuda-me a sentir aquilo que precisa ser sentido
sem concluir que Deus também partiu.
Quando eu entrar em uma situação difícil,
lembra-me:
Deus vai comigo aonde quer que eu vá.
Quando eu me sentir pequena diante de um problema,
lembra-me de que não preciso enfrentá-lo a partir da crença de que estou sozinha.
Quando minha mente estiver cheia de ruído,
ensina-me a voltar suavemente para dentro.
Não quero forçar experiências.
Não quero fabricar sinais.
Quero apenas atravessar, pouco a pouco,
a nuvem de pensamentos
que me faz esquecer a Presença.
Que eu aprenda a encontrar silêncio
sem vazio.
Solidão
sem abandono.
Movimento
sem afastamento de Ti.
E que cada lugar por onde eu passar hoje
se torne ocasião para recordar:
Deus vai comigo aonde quer que eu vá.
Amém.
FRASE PARA RECORDAR DURANTE O DIA
“Deus vai comigo aonde quer que eu vá. Posso sentir medo ou solidão e ainda assim lembrar que minha Fonte não me abandonou.”
AO FINAL DO DIA
Reserve alguns minutos.
• EM QUE MOMENTO ME SENTI MAIS SOZINHA?
Observe.
• O QUE EU ACHEI QUE ESTAVA FALTANDO?
Uma pessoa?
Segurança?
Aprovação?
• CONSEGUI LEMBRAR DA IDEIA EM ALGUM MOMENTO?
Como foi?
• HOUVE ALGUM INSTANTE DE SILÊNCIO OU PRESENÇA?
Mesmo pequeno?
• EM QUE SITUAÇÃO AINDA PARECE DIFÍCIL ACREDITAR QUE DEUS ESTÁ COMIGO?
Não force.
Apenas entregue.
Finalize lentamente:
“Deus vai comigo aonde quer que eu vá.”
LIÇÃO 41 — ESSÊNCIA
• A Lição 41 apresenta a presença de Deus como resposta espiritual à sensação de separação, solidão e abandono.
• O texto relaciona a crença na separação a experiências como ansiedade, preocupação, sensação de impotência, sofrimento e medo da perda.
• A lição ensina que a Fonte da santidade, da alegria, da vida e da paz permanece conosco onde quer que estejamos.
• A prática não consiste em criar a presença de Deus, mas em ultrapassar os pensamentos que parecem escondê-la.
• Hoje existe apenas um período mais longo, preferencialmente pela manhã logo após acordar.
• Esse período deve durar aproximadamente três a cinco minutos, com os olhos fechados.
• Depois de repetir lentamente a ideia, não devemos forçar pensamentos, mas voltar a atenção para dentro e tentar ir além das distrações mentais.
• A frase pode ser repetida ocasionalmente durante o período caso isso ajude.
• Durante o dia, a ideia deve ser repetida frequentemente e com atenção ao seu significado.
• O texto pede que nos concentremos especialmente na santidade implicada pela ideia, na companhia constante e na proteção associadas à presença de Deus.
• A lição termina afirmando que podemos ganhar distância dos pensamentos de medo ao recordar que Deus vai conosco aonde quer que vamos.
Hoje não preciso encontrar um lugar onde Deus esteja.
A lição afirma que Ele já vai comigo.
Não existe viagem capaz de deixar minha Fonte para trás.
Não existe sala na qual eu precise entrar espiritualmente sozinha.
Não existe erro que obrigue Deus a permanecer do outro lado.
Pode haver medo.
Pode haver silêncio.
Pode haver perda.
Pode haver um momento em que eu não consiga sentir absolutamente nada.
Ainda assim, a ideia permanece:
Deus vai comigo aonde quer que eu vá.
E talvez a prática de hoje seja simplesmente essa:
parar de procurar uma Presença que nunca partiu
e começar,
aos poucos,
a recordar
que nunca estive
verdadeiramente
sozinha.