A frase que abre a porta para compreender Um Curso em Milagres

Existe uma ideia no início de Um Curso em Milagres — UCEM que funciona quase como uma chave para tudo o que virá depois.

Ela estabelece uma distinção radical entre aquilo que o Curso chama de real e aquilo que considera irreal.

Em síntese, UCEM apresenta o Real como aquilo que pertence a Deus, ao Amor e à verdade e, portanto, não pode ser verdadeiramente destruído. Em contraste, aquilo que nasce do medo, da separação e do erro não possui a mesma realidade eterna.

Essa ideia pode parecer abstrata.

Mas dela começam a surgir praticamente todas as grandes perguntas que estudaremos nesta segunda parte:

• O que é real?
• O que é irreal?
• O que significa dizer que a percepção pode nos enganar?
• O que UCEM chama de separação?
• Como nasce o ego?
• Por que sentimos medo?
• Qual é a diferença entre conhecimento e percepção?
• Por que o perdão é necessário?
• O que significa despertar?
• E onde está a paz que o Curso afirma ser possível?

Para compreender UCEM profundamente, precisamos começar aqui.

A primeira grande distinção: Real e irreal

No cotidiano, utilizamos a palavra real para falar daquilo que conseguimos:

• ver;
• tocar;
• medir;
• ouvir;
• experimentar através dos sentidos.

Uma cadeira parece real.

Um corpo parece real.

Dinheiro parece real.

Uma discussão parece real.

Uma doença parece real.

Uma perda parece real.

Mas UCEM utiliza a palavra Real dentro de uma estrutura metafísica própria.

Quando o Curso fala do Real em seu sentido mais profundo, ele aponta para aquilo que é eterno e não pode sofrer mudança em sua essência.

Isso modifica completamente a pergunta.

Em vez de perguntar apenas: “Isso está acontecendo?”

o estudante começa a encontrar outra pergunta: “Isso pertence àquilo que é eterno?”

O Real não depende das circunstâncias

Imagine que nossa paz dependa completamente de circunstâncias externas.

Então ela poderá desaparecer sempre que essas circunstâncias mudarem.

Se minha paz depende de:

• uma pessoa permanecer comigo;
• minha conta bancária possuir determinado valor;
• meu corpo nunca adoecer;
• todos aprovarem minhas escolhas;
• meus planos sempre funcionarem;
• ninguém me criticar;
• o futuro acontecer exatamente como espero;

essa paz será extremamente vulnerável.

Qualquer mudança poderá ameaçá-la.

UCEM procura conduzir o estudante para uma identidade cuja verdade mais profunda não dependa dessas condições.

Aquilo que muda pode definir aquilo que você é?

Essa pergunta merece contemplação.

Seu corpo mudou desde a infância.

Seus pensamentos mudaram.

Seus relacionamentos mudaram.

Suas opiniões mudaram.

Seu trabalho talvez tenha mudado.

Suas crenças podem mudar.

Seus sentimentos mudam durante o mesmo dia.

Então surge a investigação: se tudo isso muda, será que alguma dessas coisas pode definir completamente aquilo que sou?

UCEM conduz essa pergunta ainda mais longe.

Ele procura deslocar nossa identidade daquilo que é transitório para aquilo que considera eterno.

O Curso começa questionando nossa definição de realidade

Isso explica por que algumas partes de UCEM parecem tão desafiadoras.

Ele não está apenas dizendo: “Pense positivamente.”

Nem apenas: “Seja uma pessoa mais amorosa.”

Existe uma investigação muito mais radical acontecendo.

O Curso questiona o próprio sistema através do qual determinamos:

• quem somos;
• o que é verdadeiro;
• onde está nossa segurança;
• de onde vem nossa paz;
• o que pode realmente nos ameaçar.

Por isso seus conceitos precisam ser estudados dentro do sistema completo.

O que significa “ameaçado”?

Normalmente pensamos em ameaça como algo externo.

Podemos temer:

• perder dinheiro;
• perder alguém;
• adoecer;
• envelhecer;
• fracassar;
• ser rejeitado;
• perder uma posição;
• ser criticado;
• morrer.

Esses medos fazem parte da experiência humana e não devem ser ridicularizados ou negados.

Mas UCEM pergunta algo diferente: o que, em você, acredita estar sendo ameaçado?

Essa pergunta começa a deslocar a investigação para a identidade.

Se eu sou apenas aquilo que pode ser perdido, viverei com medo

Imagine que minha identidade seja: “Sou meu status.”

Então qualquer perda de status ameaça aquilo que acredito ser.

Se penso: “Sou meu relacionamento” uma separação parece destruir minha própria identidade.

Se penso: “Sou aquilo que os outros pensam de mim” uma crítica torna-se ameaça.

Se penso: “Sou meu corpo” toda mudança corporal pode tornar-se ameaça àquilo que considero meu ser inteiro.

Quanto mais nossa identidade depende daquilo que muda, mais vulnerável ela parece.

UCEM aponta para uma identidade anterior ao medo

Dentro de sua linguagem espiritual, o Curso conduz o estudante a uma identidade que não foi criada pelo ego.

Uma identidade que não depende de comparação.

Que não precisa ser conquistada.

Que não aumenta quando alguém nos elogia.

Que não diminui quando alguém nos critica.

Que não precisa provar seu valor.

Essa identidade está relacionada ao Filho de Deus, ao Cristo e à unidade com Deus dentro da terminologia própria de UCEM.

Essa será uma das ideias que aprofundaremos ao longo da série.

Por que então sentimos tanta ameaça?

Se aquilo que é verdadeiramente Real não pode ser ameaçado, surge uma pergunta inevitável: por que vivemos com tanto medo?

UCEM responde através de um conceito fundamental: percepção.

Não experimentamos apenas acontecimentos.

Nós os interpretamos.

E nossa interpretação depende do sistema de pensamento através do qual estamos olhando.

O acontecimento e a interpretação

Imagine que alguém não responda sua mensagem.

O acontecimento: a mensagem ainda não foi respondida.

A mente começa:

• “Está me ignorando.”
• “Não gosta mais de mim.”
• “Fiz algo errado.”
• “Vai me abandonar.”
• “Nunca sou importante para ninguém.”

Em poucos minutos, um acontecimento relativamente simples pode transformar-se em uma experiência intensa de ameaça.

O que aconteceu?

A percepção acrescentou significado.

Isso não significa que todo perigo seja imaginário

Precisamos fazer uma distinção muito importante.

A filosofia de UCEM não deve ser utilizada de maneira irresponsável para negar perigos concretos.

Se existe:

• violência;
• abuso;
• risco físico;
• doença;
• emergência;
• ameaça objetiva;

ações adequadas continuam sendo necessárias.

A ideia metafísica de que nossa identidade última não pode ser ameaçada não significa ignorar as necessidades da experiência humana.

Podemos buscar proteção e, ao mesmo tempo, estudar o medo.

Podemos estabelecer limites e trabalhar o perdão.

Podemos procurar tratamento e cultivar paz interior.

Uma coisa não precisa excluir a outra.

O problema não é perceber uma situação

O problema começa quando nossa interpretação se transforma em nossa realidade absoluta.

Por exemplo: “Perdi meu emprego.”

Isso pode ser um fato.

Mas a mente acrescenta:

“Minha vida acabou.”

“Não tenho valor.”

“Nunca conseguirei novamente.”

“Sou um fracasso.”

O acontecimento tornou-se identidade.

É exatamente nesse espaço entre acontecimento e interpretação que o treinamento da percepção começa a ganhar importância.

O Real não precisa ser defendido

Esta é uma consequência profunda da ideia.

Aquilo que é verdadeiro em sua essência não precisa tornar-se verdadeiro através da defesa.

Pense na quantidade de energia que gastamos tentando defender:

• nossa imagem;
• nossa superioridade;
• nossas opiniões;
• nosso valor;
• nossa importância;
• nossa identidade.

Às vezes uma pequena crítica provoca enorme reação.

Por quê?

Talvez porque alguma identidade construída tenha se sentido ameaçada.

A defesa pode revelar aquilo que acreditamos ser

Quando você sente uma necessidade intensa de defender alguma coisa, pode perguntar: “O que acredito que perderia se isso fosse retirado de mim?”

Talvez a resposta seja:

• aprovação;
• controle;
• pertencimento;
• valor;
• segurança;
• importância.

Não significa que toda defesa seja errada.

Existem limites e proteções legítimos.

Mas a pergunta pode revelar onde colocamos nossa identidade psicológica.

O medo funciona como testemunha de uma crença

Quando sentimos medo, podemos apenas tentar eliminá-lo.

Mas UCEM nos convida também a investigar aquilo que ele está dizendo.

Talvez o medo esteja testemunhando: “Acredito que alguma coisa essencial em mim pode ser destruída.”

Então podemos perguntar: “O que exatamente acredito estar em risco?”

Essa pergunta pode revelar muito.

O ego nasce da identidade separada

Aqui começamos a preparar o terreno para os próximos estudos.

Dentro do sistema de UCEM, existe uma ideia central: a crença na separação.

A mente passa a perceber-se como uma existência isolada.

Um “eu” separado.

Se estou separado, então preciso proteger esse eu.

Surge a lógica:

SEPARAÇÃO

↓

VULNERABILIDADE

↓

MEDO

↓

DEFESA

↓

ATAQUE

↓

CULPA

↓

MAIS MEDO

Grande parte da psicologia espiritual de UCEM desenvolve-se a partir desse sistema.

Se existe separação, existe ameaça

Pense nisso.

Se somos entidades completamente separadas competindo por recursos limitados, então o mundo pode parecer naturalmente ameaçador.

Se você ganha, talvez eu perca.

Se você possui mais, talvez eu possua menos.

Se você é valorizado, talvez eu seja menos valorizado.

Se você está certo, talvez eu esteja errado.

A comparação torna-se inevitável.

E onde existe comparação constante, existe insegurança.

O ego precisa tornar a ameaça convincente

Nos próximos posts veremos que UCEM utiliza a palavra ego de maneira muito específica.

O ego precisa sustentar a crença: “Você é separado.”

Para manter essa identidade, ele precisa continuamente encontrar evidências da separação.

Então a mente percebe:

• diferenças;
• conflitos;
• ameaças;
• injustiças;
• competição;
• ataque.

Isso não significa que acontecimentos difíceis não existam na experiência humana.

Significa que UCEM está investigando o sistema de interpretação construído sobre eles.

O Amor representa outra lógica

Se o sistema do ego parte da separação, o sistema do Amor parte da unidade.

A lógica muda.

No medo: “Preciso proteger meu valor.”

No Amor: “Meu valor não precisa ser conquistado.”

No medo: “Preciso derrotar você.”

No Amor: “Sua dignidade não diminui a minha.”

No medo: “Se eu der, perco.”

No Amor: “Aquilo que é verdadeiramente compartilhado pode aumentar em nossa experiência.”

São sistemas radicalmente diferentes.

Realidade e Amor estão profundamente ligados

Dentro de UCEM, Deus e Amor não são simplesmente conceitos paralelos.

A realidade última está ligada àquilo que procede de Deus.

Isso significa que o Amor não é tratado apenas como uma emoção passageira.

Não é simplesmente: “Hoje estou sentindo amor.”

Em sua dimensão metafísica, o Amor pertence à própria realidade.

Sentimentos mudam.

O Amor, nesse sentido, não.

Então por que não sentimos esse Amor o tempo inteiro?

Essa é outra pergunta central.

Se o Amor é fundamental, por que experimentamos:

• raiva;
• ressentimento;
• medo;
• culpa;
• inveja;
• ataque;
• solidão?

UCEM não responde dizendo simplesmente que precisamos fabricar mais Amor.

Ele trabalha com os bloqueios à consciência do Amor.

Essa distinção é essencial.

Imagine o sol atrás das nuvens

O sol não precisa ser criado toda manhã por você.

Mesmo em um dia completamente nublado, ele continua presente.

As nuvens impedem sua visão.

Podemos utilizar essa imagem para compreender o caminho de UCEM.

O Amor seria como o sol.

Os bloqueios seriam como nuvens:

• medo;
• culpa;
• julgamento;
• ressentimento;
• ataque;
• separação.

O trabalho espiritual não cria o sol.

Ele permite que aquilo que encobre nossa visão seja desfeito.

O irreal pode parecer extremamente convincente

Aqui encontramos um dos paradoxos mais importantes.

Algo pode não possuir realidade eterna dentro da metafísica do Curso e, ainda assim, parecer absolutamente real para nossa percepção.

Um pesadelo oferece uma boa analogia.

Enquanto você está sonhando, o medo pode ser intenso.

Seu coração acelera.

Você corre.

Sofre.

Tenta escapar.

Então acorda.

E percebe: aquilo parecia real enquanto eu estava dentro do sonho.

Essa analogia será fundamental quando chegarmos ao Sonho da Separação.

O objetivo não é desprezar quem está com medo

Imagine alguém tendo um pesadelo.

Você não ajuda gritando: “Isso não é real! Pare de sentir medo!”

A experiência de medo está acontecendo para aquela pessoa.

A resposta amorosa é ajudá-la a despertar.

Esse cuidado também é importante ao estudar UCEM.

Não utilize conceitos metafísicos para invalidar sofrimento humano.

Diante de alguém sofrendo, talvez a resposta mais coerente com o Amor seja:

• presença;
• escuta;
• cuidado;
• compaixão;
• ajuda concreta.

A metafísica nunca deveria tornar nosso coração mais frio.

O conhecimento e a percepção

Aqui começamos a tocar no fundamento que será aprofundado nos próximos posts.

UCEM estabelece uma distinção importante entre conhecimento e percepção.

Em linhas gerais dentro do sistema:

CONHECIMENTO

Está relacionado à verdade, à unidade e ao que é Real.

PERCEPÇÃO

Opera no campo da interpretação e pode produzir diferentes maneiras de ver.

Isso significa que percepção e verdade absoluta não são tratadas como sinônimos.

Essa distinção será essencial para compreender todo o restante do Curso.

Percepção pode ser corrigida

Essa é a boa notícia.

Se nossa percepção fosse absoluta, não haveria possibilidade de mudança. Mas se existe interpretação, existe possibilidade de correção.

Você pode pensar hoje: “Essa pessoa destruiu minha vida.”

Depois de um processo profundo de cura, talvez consiga dizer: “Aquilo me feriu profundamente, mas não possui mais o poder de definir toda a minha existência.”

Os fatos passados não mudaram. Mas sua relação com eles mudou.

A percepção foi transformada.

Aqui começa o milagre

É por isso que o conceito de milagre em UCEM está tão profundamente relacionado à percepção.

O milagre não precisa começar com uma mudança extraordinária no mundo externo.

Pode começar quando a mente passa:

• do medo para o Amor;
• da condenação para o perdão;
• da culpa para a correção;
• do ataque para a paz;
• da separação para uma percepção de unidade.

O mundo pode parecer o mesmo. Mas quem olha já não está vendo da mesma maneira.

A paz aparece quando deixamos de defender o irreal

Talvez grande parte de nosso sofrimento venha da tentativa de proteger identidades construídas.

Precisamos provar:

“Sou importante.”

“Tenho razão.”

“Sou melhor.”

“Não posso perder.”

“Todos precisam reconhecer meu valor.”

Imagine a liberdade de descobrir: meu valor mais profundo não está em julgamento.

Não precisa ser votado.

Não precisa ser aprovado.

Não precisa ser comparado.

Dentro da linguagem de UCEM, aquilo que Deus criou não precisa conquistar o direito de existir.

Uma pergunta poderosa para situações de medo

Na próxima vez que sentir uma ameaça psicológica intensa, experimente perguntar: “O que acredito que está sendo ameaçado?”

Talvez descubra:

• minha imagem;
• minha necessidade de aprovação;
• meu controle;
• uma expectativa;
• minha posição;
• uma história sobre quem sou.

Depois pergunte: “Isso é toda a minha identidade?”

Não force uma resposta.

Apenas deixe a pergunta abrir espaço.

Outra pergunta: o que permanece?

Pense em algo que mudou profundamente em sua vida.

Talvez:

• um relacionamento;
• um trabalho;
• uma cidade;
• uma fase;
• uma crença;
• um projeto.

Na época, talvez você tenha pensado: “Não sobreviverei a isso.”

Mas você está aqui.

Algo continuou.

A pergunta contemplativa é: “Existe em mim algo mais profundo do que todas as formas que mudaram?”

É nessa direção que UCEM conduz sua investigação.

Uma prática para hoje — O que estou tentando proteger?

Escolha uma situação que esteja provocando medo ou defensividade.

Escreva:

1. O ACONTECIMENTO

• O que realmente está acontecendo?

2. MINHA INTERPRETAÇÃO

• O que estou dizendo que isso significa?

3. A AMEAÇA

• O que acredito que posso perder?

4. A IDENTIDADE

• Quem acredito que sou nessa situação?

5. O REAL

Pergunte silenciosamente: “Existe algo em mim que essa situação não pode destruir?”

Não tente fabricar uma resposta espiritual.

Permaneça com a pergunta.

Observe.

Quando perder a paz, não se condene

Talvez você compreenda perfeitamente este post.

E amanhã sinta medo.

Isso não significa que fracassou.

O treinamento começa justamente quando aquilo que estudamos encontra aquilo que ainda acreditamos.

Quando perder a paz:

• reconheça;
• não se ataque;
• observe o pensamento;
• identifique a ameaça;
• pergunte novamente;
• escolha outra vez.

A perda temporária da paz pode revelar onde ainda estamos identificados com algo vulnerável.

Oração — Recorda-me do que É Real

Jesus,

quando o medo me disser que tudo pode ser perdido,

recorda-me daquilo que permanece.

Quando eu acreditar que minha identidade depende da aprovação dos outros,

recorda-me de quem sou em Deus.

Quando eu tentar defender uma imagem,

mostra-me aquilo que não precisa de defesa.

Quando uma mudança parecer destruir meu caminho,

ensina-me a olhar além daquilo que muda.

Espírito Santo,

corrige minha percepção.

Mostra-me onde transformei o temporário em eterno.

Onde confundi forma com identidade.

Onde entreguei minha paz às circunstâncias.

Onde construí minha segurança sobre aquilo que pode desaparecer.

Que eu não utilize estas ideias para negar a dor.

Que elas me tornem mais compassivo.

Mais presente.

Mais disposto a ajudar.

Quando um irmão estiver sofrendo,

que eu não lhe ofereça conceitos frios.

Que eu ofereça Amor.

Quando eu estiver sofrendo,

que eu também tenha paciência comigo.

Ajuda-me a reconhecer os pensamentos de medo

sem transformá-los em minha verdade.

Mostra-me aquilo que é Real.

Aquilo que não depende de circunstâncias.

Aquilo que não precisa ser conquistado.

Aquilo que não pode ser diminuído.

Aquilo que permanece em Deus.

E quando eu esquecer,

recorda-me novamente.

Do medo ao Amor.

Da percepção corrigida à paz.

Da separação à lembrança da unidade.

Amém.

A chave começa a aparecer

A ideia de que o Real não pode ser ameaçado não é apenas uma frase bonita colocada no início de Um Curso em Milagres.

Ela estabelece uma direção para todo o sistema.

Se aquilo que é verdadeiramente Real não pode ser ameaçado, então precisamos investigar: o que estamos defendendo?

Se o Amor é Real, precisamos perguntar: o que parece escondê-lo de nossa consciência?

Se nossa identidade verdadeira não pode ser destruída, precisamos descobrir: com o que estamos nos identificando quando sentimos medo?

Se nossa percepção pode estar equivocada, precisamos aprender: como ela pode ser corrigida?

E se a separação não representa nossa realidade última, precisamos compreender: por que ela parece tão convincente?

É exatamente isso que faremos nesta nova parte da série.

A partir daqui, entraremos progressivamente na arquitetura central de UCEM:

• realidade e ilusão;
• conhecimento e percepção;
• separação;
• sonho;
• ego;
• medo;
• Amor;
• e as duas direções fundamentais que a mente pode escolher.

Antes de compreender o ego, precisamos compreender o que UCEM chama de Real.

E esse será nosso próximo passo.

Continue a série Um Curso em Milagres no Online Cristo

POST 2 — O que UCEM chama de Real e Irreal

No próximo estudo, vamos aprofundar:

• o significado de “Real” dentro da linguagem de UCEM;
• o que o Curso chama de irreal;
• por que “irreal” não significa simplesmente “não estou experimentando isso”;
• a diferença entre experiência perceptiva e realidade eterna;
• por que o mundo dos sentidos ocupa um lugar tão particular na metafísica do Curso;
• como evitar usar essa ideia para negar sofrimento ou acontecimentos concretos;
• e por que compreender Real x irreal prepara o caminho para entender conhecimento, percepção, separação e ego.